Justice for Audrey, Korban dan Pelaku Kekerasan Harus Dapat Pemulihan Psikologis

Ratna mengatakan, pelaku harus sadar bahwa apa yang dia lakukan adalah sebuah kesalahan yang membahayakan jiwa. Sementara bagi korban, dia harus dipulihkan dari trauma yang dialaminya agar tidak memperburuk kehidupannya di masa mendatang.

“Dia harus dipulihkan, diajarkan juga untuk memaafkan orang lain. Jangan sampai dia trauma untuk bergaul dengan orang lain, dengan laki-laki, atau takut membuka media sosial.”

Selain itu, Sitti juga mengatakan bahwa dengan adanya sistem ini, sebuah kasus pidana anak haruslah menjadi atensi atau prioritas. Sehingga, ada atau tidaknya dukungan dari publik, kejadian ini harus diprioritaskan.

“Sehingga dalam sistem peradilan pada anak ada batas waktu yang sangat pendek supaya kasus ini segera diselesaikan,” ujar Sitti. KPAI juga meminta agar dengan kondisi kejadian yang sudah viral, tidak ada lagi korban kedua.

“Jadi semangat dari sistem peradilan pidana pada anak adalah semangat pemulihan, untuk memperbaiki,” tegasnya.

KPAI sendiri mengakui pihaknya sudah berkoordinasi dengan Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban untuk mengawasi jalannya kasus ini. “Dalam hal ini kami akan melihat bahwa semua akan mendapat perlakuan hukum yang sama.”

KPAI: Kasus Justice for Audrey Harus Mengacu pada UU Sistem Peradilan Pidana Anak

Maka dari itu, Susanto berharap agar semua pihak baik guru atau orangtua memperkuat karakter anak serta literasi digital. Hal ini karena adanya dampak negatif yang juga bisa mempengaruhi mental anak.

Pihak KPAI sendiri mengungkapkan bahwa pada 2018 mereka mendapatkan banyak laporan terkait kasus kekerasan pada anak baik secara fisik, psikis, verbal, dan seksual. Namun, Susanto tidak secara rinci menyebutkan jumlahnya.

“Prinsipnya seluruh laporan yang ada tidak semata-mata menyelesaikan kasusnya, tapi kita harus jadi titik masuk untuk perubahan kebijakan yang lebih besar termasuk juga perubahan perilaku publik. Semua kasus harus selesai,” kata Susanto menegaskan.

Mengenai rumor yang menyebutkan bahwa jalan damai akan ditempuh, Susanto menyatakan bahwa tidak ada istilah “damai” dalam kasus ini. Maka dari itu, mereka meminta agar masalah ini tidak diselesaikan hanya dengan berdamai.

Di sisi lain, KPAI juga meminta agar masyarakat tidak menyebarkan identitas korban maupun pelaku. Pengungkapan identitas pihak-pihak terkait kejadian tersebut bisa dikategorikan sebagai pelanggaran hukum.

Kasus Justice for Audrey, Psikolog: Ini Sudah Bukan Bullying Lagi

Liputan6.com, Jakarta Kasus pengeroyokan sekelompok siswa SMA terhadap siswi SMP yang terjadi di Pontianak, Kalimantan Barat sudah tidak bisa lagi disebut sebagai perundungan atau bullying. Kejadian yang menggema di media sosial dengan tagar Justice for Audrey ini sudah masuk dalam kategori kekerasan.  

“Menurut saya kejadiannya mungkin diawali bullying, tapi ketika sudah terjadi pengeroyokan yang begitu sadis sudah dapat dikategorikan sebagai violence (kekerasan), ” kata Ratna Djuwita, psikolog sosial Universitas Indonesia ketika dihubungi Health Liputan6.com pada Rabu (10/4/2019).

Ratna mengatakan bahwa apabila bermula dari ledek-ledekkan di media sosial, hal itu belum bisa masuk sebagai perundungan karena status keduanya adalah setara. Namun, jika sudah masuk ke kejadian di mana korban dijemput dan dikeroyok hingga tidak berhenti, ranahnya bukan lagi sekadar perundungan dan bisa masuk kategori pidana. 

“Mungkin saja pelakunya punya masalah psikologis yang serius. Karena biasanya kalau orang normal, umumnya saat berkelahi dan melihat korbannya jatuh atau terluka, tidak akan diteruskan,” ujar Ratna.

Meskipun begitu tetap harus ada pemeriksaan lebih lanjut untuk mengonfirmasi hal ini. 

“Saya hanya berasumsi. Karena mengapa kok bisa dia meluapkan amarahnya hingga begitu besar. Belum tentu dia orang yang punya gangguan parah, tapi paling tidak harusnya bisa mengelola emosi,” tambahnya. 

Jalan Damai Bukan Solusi untuk Kasus Justice for Audrey

Di sisi lain, baik pelaku maupun korban harus mendapatkan konseling atau pendamping secara psikologis secara serius. Pelaku juga harus sadar bahwa apa yang dia lakukan membahayakan jiwa sementara untuk korban agar kasus tersebut tidak mempengaruhi kehidupannya lebih buruk di masa mendatang.

“Jangan sampai korban trauma bergaul dengan teman, laki-laki, membuka media sosial dan lain-lain,” kata psikolog yang juga mengajar di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia ini.

Ratna sendiri berasumsi bahwa pelaku memiliki masalah psikologis. Hal ini dikarenakan kecenderungan mereka untuk melukai korban sekalipun sudah tidak berdaya.

“Karena biasanya kalau orang normal, umumnya saat berkelahi dan melihat korbannya jatuh atau terluka, tidak akan diteruskan,” ujar Ratna.

Meski begitu, dia mengatakan bahwa dibutuhkan pemeriksaan kejiwaan untuk benar-benar mendiagnosis bahwa pelaku memang memiliki masalah gangguan psikologis.

“Saya hanya berasumsi. Karena mengapa kok bisa dia meluapkan amarahnya hingga begitu besar. Belum tentu dia orang yang punya gangguan parah, tapi paling tidak harusnya bisa mengelola emosi.”

Anak yang Jadi Korban Bully Seperti Audrey, Ini 5 Cara Bangkitkan Mentalnya

Perasaan tak berdaya dan lemah merupakan sebuah hal umum yang dialami korban bully. Bahayanya, pikiran ini bisa terbawa hingga dewasa kelak dan membuat anak dihantui.

Yakinkan anak untuk berpikir bahwa walaupun perilaku bully yang dia terima tak dapat dihindari, namun dia bisa mengendalikan reaksi yang muncul. Ketika anak mulai bisa menguasai perasaannya, maka emosi dan pemikirannya bakal lebih baik dan positif. Melakukan hal ini juga dapat membantu anak dalam jangka panjang karena dia merasa bisa memegang kontrol sepenuhnya terhadap hidup yang dijalani.

4. Fokus pada Kelemahan Anak

Kenali hal apa yang menjadi kelemahan anak dan bagian mana yang perlu dikembangkan darinya. Lihat hal apa yang kurang, misal pada percaya diri atau keberanian, lalu kemudian tumbuhkan hal itu. Dengan mengetahui dan menyadari kelemahan yang dimiliki anak, maka akan lebih mudah untuk menyingkirkan masalah yang telah dan akan muncul.

3 Tanda Wanita Cemburu pada Pasangan

Liputan6.com, Jakarta – Dalam menjalin suatu hubungan antara pria dan wanita kerap dibumbui dengan pertengkaran. Biasanya karena ada rasa cemburu.

Buat para pria, terkadang sering dibingungkan dengan perasaan sang wanita, apakah dia sedang senang, sedih, atau pun cemburu.

Jika wanita sudah membalas chat dengan kata-kata yang singkat, pria ada baiknya patut berhati-hati karena kemungkinan dia sedang cemburu.

Ingin tahu tanda-tanda apalagi yang menandakan sang wanita sedang cemburu? Simak selengkapnya di channel AsmaraKu di Vidio.com berikut ini.

Pria harus tau 3 tanda kalau wanita sedang cemburu, apa saja ya?

Awas, Tar dalam Rokok Bisa Sebabkan Bayi Meninggal Mendadak

Mariatul mengatakan ada tiga kategori perokok. Mereka adalah: first-hand smoker (orang yang menghisap rokok secara langsung), second-hand smoker (orang yang menghisap asap rokok namun tidak merokok), dan third-hand smoker (orang yang tidak ada di sekitar perokok namun terpapar residu sisa-sisa rokok yang menempel di benda sekitarnya).

Di sini, third-hand smoker sering tidak sadar bahwa dirinya juga terpapar tar. Menurut Mariatul, saat diisap oleh orang yang bukan perokok, tar akan sama-sama berbahaya seperti saat dihisap dari rokok secara langsung.

Secara bentuk, tar sendiri tidak hanya terbatas dari bau rokok itu sendiri. Namun, zat ini merupakan polutan asap padat yang apabila menempel ke suatu benda warnanya cokelat.

“Jadi bisa bayangkan kalau masuk ke paru-paru, bukan hanya warnanya berubah kuning, jadi selnya mengeras, padat sehingga fungsinya yang harusnya menangkap oksigen tidak bisa lagi.”

4 Langkah agar Anak Gemar Baca Buku

Liputan6.com, Jakarta Buku adalah jendela dunia dan pintu pengetahuan. Itu sebabnya banyak orangtua yang senang bila anaknya senang membaca buku. Kebiasaan membaca buku bisa ditumbuhkan sejak usia dini. Mommy Gavrila Joanita dari Babyologist membagikan tipsnya berikut ini.

Setiap orang tua tentu merasa sangat senang jika mengetahui anak-anak mereka mempunyai minat atau kesukaan terhadap buku. Begitu pun dengan saya yang sangat menginginkan anak-anak saya bisa menyukai buku. Karena saya percaya dengan menyukai buku, maka otak manusia akan berkembang dengan baik dan memori otak bekerja dengan baik pula. Sejak anak-anak saya berusia 1 bulan, saya mencoba untuk konsisten membacakan buku cerita kepada mereka. 

Berikut ini saya bagikan tips untuk Moms dan mudah-mudahan bisa membantu anak-anak agar mau berkenalan dengan buku:

1. Sering bawa anak ke toko buku dan ke bagian buku anak

Saya biarkan mereka untuk eksplorasi sendiri buku-buku yang menarik perhatian mereka. Kalau mereka berhenti di satu buku, baru saya akan ceritakan isi bukunya dimulai dari buku sampulnya terlebih dahulu.

2. Harus proaktif dalam menceritakan isi tiap buku

Orang tua perlu berimajinasi cukup tinggi dalam menceritakan isi buku. Saya juga selalu biasakan setiap hari membaca buku bersama anak-anak saya. 

Tren Minum Jus Seledri, Benarkah Bermanfaat untuk Kesehatan?

Penelitian tentang seledri pernah dilakukan pada 2009 yang diterbitkan di Molecule. Para peneliti di Serbia memberi obat kemoterapi tikus dan jus daun seledri (tetapi bukan akarnya).

Peneliti ingin melihat apakah jus tersebut memberikan efek perlindungan terhadap efek samping selama perawatan. Hasilnya, jus seledri nampaknya menurunkan intensitas salah satu penanda stres oksidatif yang mereka ukur.

Ada lagi penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada 2014 yang menemukan suplemen apigenin, flavonoid yang ditemukan dalam seledri, mungkin telah membantu memperlambat perkembangan gastritis dan kanker lambung pada hewan pengerat.

Untuk penelitian pada manusia, pernah ada  pada 2013 yang diterbitkan dalam Natural Medicine Journal. Sebanyak 30 pasien dengan hipertensi ringan hingga sedang mengonsumsi suplemen ekstrak seledri harian (bukan jus) selama enam minggu.

Setelah waktu itu, para peneliti melihat penurunan yang signifikan secara statistik pada tekanan darah peserta. Namun, tidak ada kelompok kontrol dan penulis utama studi ini adalah mitra pengelola di perusahaan yang membuat ekstrak.

Mengingat masih kurangnya penelitian ilmiah tentang jus seledri, bukan berarti jus ini tidak bermanfaat untuk kesehatan. Namun, tanpa ada bukti ilmiah yang kuat, minum jus seledri dalam jumlah yang sangat besar mungkin manfaatnya tidak besar. 

4 Ancaman Kesehatan di Balik Diet Ekstrem

Liputan6.com, Jakarta Diet ekstrem demi memiliki tubuh ideal dilakukan sebagian orang. Salah satu kasus nyata belum lama ini ramai dikabarkan seorang wanita asal Israel yang hanya minum air putih dan jus selama tiga minggu. Bukannya berat badan turun, ia malah hampir meninggal karena tubuhnya kekurangan nutrisi. 

Contoh diet ekstrem di atas tentu saja dapat menyebabkan kerugian bagi tubuh. Bagi Anda yang juga tengah menjalani diet ekstrem, ada baiknya untuk berpikir ulang dan mengunjungi dokter untuk tahu diet yang sehat. 

Jika diet ekstrem tetap dijalankan ada banyak masalah kesehatan terjadi. Seperti dilansir dari US News Health, Rabu (9/4/2019) berikut hal buruk yang bisa terjadi saat menjalani diet ekstrem.

1. Dehidrasi

Menurut seorang dokter penyakit dalam bernama Louis J. Aronne, jika melakukan olahraga pada umumnya, setiap keringat yang keluar mungkin bukan berasal dari lemak, namun dari air yang dibutuhkan oleh tubuh. Keringat berupa air/ion tubuh akan keluar jika seseorang membatasi atau berhenti mengonsumsi kalori, karbohidrat, dan glikogen.

Glikogen merupakan bentuk karbohidrat yang disimpan di hati dan otot. Glikogen melekat pada produksi air tubuh. Jika seseorang membakar semua kandungan glikogen tubuhnya, air/ion tubuh akan keluar. “Hal ini dapat menimbulkan dehidrasi,” kata Aronne.

Wajah Cantik karena Keturunan?

Liputan6.com, Jakarta Ada banyak perdebatan tentang seseorang yang memiliki wajah menarik atau cantik. Banyak yang mengatakan hal ini merupakan sebuah keuntungan dalam kehidupan sosial. Namun, apakah wajah menarik dan cantik ini merupakan faktor keturunan?

Penelitian menunjukkan orang yang dianggap menarik atau cantik lebih mungkin mendapat pekerjaan yang lebih baik, menghasilkan lebih banyak uang, bahkan lebih dirawat ibu mereka ketimbang yang wajahnya tidak menarik.

Asisten profesor Qiongshi Lu, Ph.D., dari University of Wisconsin-Madison, adalah penulis utama studi baru, yang muncul dalam jurnal PLOS Genetics. Untuk penelitian tersebut, Lu dan rekannya menggunakan data genetik dari 4.383 orang untuk melakukan studi asosiasi genome.

Para peneliti meminta sukarelawan untuk menilai daya tarik orang berdasarkan foto buku tahunan mereka dan membandingkan skor daya tarik dengan susunan genetik masing-masing individu.

Sakit Mag Tidak Sembuh-Sembuh, Cek Penyebabnya

Liputan6.com, Jakarta Penderita sakit mag mungkin mempertanyakan, mengapa sakit mag selalu berulang dan tidak sembuh-sembuh. Padahal, Anda mungkin sudah minum obat.

Menurut Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologi, Hendra Nurjadin, infeksi bakteri Helicobacter pylori bisa saja menjadi penyebab di balik sakit mag yang tak sembuh.

“Dikasih obat tapi masih juga tetap sakit mag atau sakit magnya enggak sampai level sembuh total. Bahkan mungkin Anda sudah rajin minum obat. Kenapa, nih? Jangan-jangan ada infeksi bakteri Helicobacter pylori di lambung,” katanya saat ditemui di Jakarta, ditulis Rabu (10/4/2019).

Helicobacter pylori adalah bakteri negatif yang banyak ditemukan di dalam antrum pilorus–bagian yang memisahkan lambung dari duodenum (usus duabelas jari).

Bakteri ini dikenal sebagai organisme patogen (jahat) yang menimbulkan gastritis kronis, ulkus peptikum (kerusakan lapisan otot saluran pencernaan), dan karsinoma gaster (kanker lambung).

Infeksi tersebut membuat penderita mag tidak sembuh atau menderita sakit mag berulang. Untuk memeriksa apakah ada infeksi bakteri Helicobacter pylori dites menggunakan Urea Breath Test (UBT).

Simak video menarik berikut ini:

Masyarakat segera menghubungi dokter jika mengalami maag yang berkepanjangaan saat berpuasa di Bulan Ramadan.

4 Tanda Anda Masturbasi Berlebihan

Mungkin ada saat ketika pikiran terbang melayang ke adegan porno yang Anda lihat ketika bermasturbasi. Padahal, saat itu baru makan siang dan membuat seseorang ingin buru-buru pulang dan melakukan kegiatan tersebut. Drake mengatakan, apabila ini sudah merasuki pikiran Anda, ada indikasi rutinitas itu sudah menjadi masalah.

“Jika itu sudah membahayakan hidup Anda, perlakukanlah seperti kegiatan biasa lainnya,” kata Drake. Ini berarti ada dua hal yang mungkin bisa dilakukan. Yang pertama adalah dengan memaksa diri untuk mengurangi masturbasi dan yang kedua melakukan pendekatan untuk mengurangi dampak buruk. Misalnya dengan membuat aturan untuk memuaskan diri hanya di malam hari.

Jika masalah tersebut sangat sulit dilakukan, tidak ada salahnya menemui psikolog atau terapis seks untuk membantu Anda.

Ereksi Berhari-hari, Penis Pria Ini Diamputasi

Kasus penis pada pria India ini diterbitkan dalam BMJ Journal Case Reports berjudul Isolated glanular gangrene; a rare sequel of priapism. Sayangnya, keesokan hari setelah metode T-shunt, kepala penisnya berubah warna.

Kepala penis mulai berubah menjadi hitam. Kondisi tersebut dinamakan gangren, yang mana penis kehilangan pasokan darah sehingga menyebabkan jaringan mati. Hal tersebut terus menyebar sampai ke kepala penis.

“Tetap saja warna hitam pada kepala penis semakin jelas terlihat pada hari-hari berikutnya,” tulis Mehdi. “Dan garis demarkasi (batas) jelas terlihat antara kepala dan batang penis.”

Tim medis memutuskan, menghentikan penyebaran gangren, dengan melakukan glansektomi (amputasi kepala penis). Setelah operasi dilakukan, ia pulih dengan cepat.

Tiga minggu kemudian si pria tampak sehat. Operasi pada penis perlahan-lahan sembuh dengan baik.

Makin Banyak Orang Dewasa Muda Jepang yang Malas Berhubungan Seks

Liputan6.com, Jepang Persentase orang dewasa muda Jepang yang tidak berhubungan seks meningkat. Pakar kesehatan masyarakat di Universitas Tokyo menyampaikan, analisis terinci dari data survei kesuburan nasional untuk memahami tren dalam pengalaman seksual selama tiga dekade terakhir.

“Analisis baru ini menyajikan perkiraan untuk seluruh populasi Jepang. Lebih jelas mendefinisikan usia dan status sosial ekonomi orang-orang yang tidak pernah berhubungan seks dan membandingkan tren seksual dari waktu ke waktu,” kata ahli epidemiologi dan kesehatan masyarakat, Peter Ueda, dikutip dari EurekAlert! Selasa (9/4/2019).

Hasil survei berjudul Trends in heterosexual inexperience among young adults in Japan: analysis of national surveys, yang diterbitkan BMC Public Health pada 2019 menggambarkan rentang usia dan pengalaman berhubungan seks.

Pengalaman tidak berhubungan seks pada wanita berusia 18 hingga 39 tahun meningkat dari 21,7 persen pada tahun 1992 menjadi 24,6 persen pada tahun 2015. Jumlah masing-masing, yakni pria 20 persen dan 25,8 persen.

Ketika jumlahnya dipecah sesuai rentang usia, tren peningkatan angka keperawanan dan keperjakaan yang diamati di antara orang dewasa muda berada di usia 30-an tahun.

Untuk orang berusia 30 sampai 34 tahun pada tahun 1987, 6,2 persen wanita dan 8,8 persen pria melaporkan, tidak ada pengalaman berhubungan seks. Pada tahun 2015, jumlahnya melonjak menjadi 11,9 persen wanita dan 12,7 persen pria.

Saksikan video menarik berikut ini:

Hubungan seks di usia remaja ternyata diperbolehkan di beberapa negara.

5 Masalah Suami yang Bikin Istri Sulit Hamil

Liputan6.com, Jakarta Memiliki buah hati tidak semudah yang dibayangkan oleh orang-orang. Masalah sulit hamil menjadi salah satu kondisi yang banyak dialami banyak pasangan. 

Tobias Kohler dari Southern Illinois University’s Fertility and IVF Center Amerika Serikat mengatakan sekalipun Anda sehat dan subur, kehamilan pada istri tidak selalu mudah. Melansir Men’s Health pada Selasa (9/4/2019), penelitian menunjukkan hanya satu dari lima pasangan yang berhasil hamil di bulan pertama ketika mereka melakukan proses reproduksi.

Satu hal yang perlu diingat bahwa kehamilan bukan hanya faktor istri semata. Suami juga punya peran yang menyebabkan istri sulit hamil. Berikut ini lima penyebab yang bisa membuat pasangan sulit belum mengalami kehamilan.

1. Terlalu sering ‘berlatih’

Masturbasi mungkin menjadi cara untuk ‘melatih’ diri untuk hubungan seks. Namun, jumlah sperma bisa berkurang hingga 50 persen apabila Anda melakukan ejakulasi setiap hari.

Kohler mengatakan, motilitas sperma (kemampuan berenang sperma untuk mencapai sel telur), juga terpengaruh apabila Anda terlalu sering masturbasi. Maka dari itu, disarankan untuk mengurangi jumlah orgasme jika seorang suami ingin melakukan program kehamilan dengan istrinya.

“Disarankan untuk berhenti masturbasi paling tidak tiga sampai lima hari sebelum mencoba kehamilan,” kata Kohler.

Bagi banyak pasangan yang sedang mencoba memiliki buah hati, para dokter selalu menyarankan untuk berhubungan badan 2-3 kali sehari. Bukan setiap hari. 

Bikin Melek, Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Tidur

Matcha merupakan bubuk teh hijau yang banyak ditambahkan dalam produk seperti kue, camilan, dan minuman. Ahli gizi Elizabeth Shaw dari San Diego, AS mengatakan bahwa umumnya, bubuk ini dipenuhi dengan antioksidan.

Namun, Shaw mengatakan bahwa dalam satu kali penyajian, setidaknya ada 30 gram dalam matcha. Padahal, American Heart Association merekomendasikan agar asupan gula tambahan (pada wanita) tidak lebih dari 25 gram per hari.

“Asupan berlebihan dari waktu ke waktu bisa menyebabkan kadar gula darah yang menghasilkan penurunan secara tajam dan menimbulkan rasa lapar. Anda bisa saja terbangun di malam hari untuk mencari camilan,” kata Shaw. Tidak hanya itu, teh hijau juga mengandung kafein yang terkenal menjaga tubuh untuk tetap terbangun.

5 Jurus agar Bayi Tidur Lelap di Malam Hari

Tempat tidur yang dapat bergoyang bisa membantu si kecil tertidur pulas. Zaman dahulu, banyak wanita menggantung selendang di langit-langit sebagai ayunan. Kini sudah banyak bed crib yang dapat bergoyang secara otomatis.

4. Suhu Ruangan

Perhatikan suhu ruangan bayi. Pastikan kamar tidak terlalu dingin dan juga panas.

5 Persen Bahaya dalam Vape, Apa Sumbernya?

Meskipun dianggap aman, namun tidak sedikit penelitian menyebutkan bahwa vape sama berbahayanya dengan rokok konvensional. Temuan di American Journal of Physiology memperlihatkan, baik rokok eletrik dan vape isi ulang tetap tidak baik untuk kesehatan, bahkan efek jangka panjangnya belum diketahui.

“Temuan kami menunjukkan bahwa paparan uap rokok elektrik dapat memicu respons inflamasi dan memengaruhi mekanisme sistem pernapasan,” kata peneliti dr. Constantinos Glynos seperti dikutip dari New York Post.

Eksperimen yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa mengisap vape dalam jangka pendek saja, menyebabkan radang paru-paru yang mirip atau bahkan lebih buruk daripada rokok konvensional.

“Efek merugikan yang diamati pada paru-paru akibat paparan uap rokok elektrik, pada model hewan, menyoroti perlunya penyelidikan lebih lanjut tentang keamanan dan toksisitas dari perangkat yang berkembang pesat di seluruh dunia ini,” kata Glynos yang melakukan penelitiannya di Yunani.

Selain itu, dalam studi yang terbit di European Respiratory Journal menyebutkan bahwa vape bisa menyebabkan pneumonia.

“Jika Anda memilih untuk mengonsumsi rokok elektrik, maka ini mengindikasikan adanya kemungkinan kerentanan terhadap bakteri pneumokokus,” ujar Jonathan Grigg dari Queen Mary University of London.

“Beberapa orang mungkin berpikir jika vape itu aman. Namun, penelitian ini membuktikan bahwa menghirup asal vape berpotensi menimbulkan efek buruk pada kesehatan,” jelas Grigg.

4 Masalah Kesehatan Pria di Usia Senja

Kanker prostat merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang pria berusia lanjut. Tak hanya kanker, berbagai keluhan terkait dengan prostat akan membuatmu membutuhkan spesialis andrologi.

Berdasarkan pada hasil studi yang pernah dilakukan, pria yang berusia 39 tahun atau lebih muda berisiko mengembangkan kanker prostat hingga 0.005 persen. Sedangkan risiko tersebut meningkat sebesar 2,2 persen pada pria yang berusia antara 40-59 tahun. Pada usia yang lebih tua (antara 60-79 tahun) risiko meningkat menjadi 13,7 persen.

4. Pola Kebotakan

Kerontokan rambut dan kebotakan merupakan salah satu hal yang rentan dialami pria ketika berusia tua. Hal ini bisa terjadi mulai usia yang cukup muda dan mengganggu penampilan.

Terdapat keterkaitan yang erat antara pola kebotakan pada laki-laki dengan kanker prostat. Jadi, jika kamu mengalami pola kebotakan yang tak wajar, segera konsultasikan ke dokter.

Sejumlah masalah kesehatan tersebut biasanya menghantui pria ketika usia semakin senja. Gaya hidup yang lebih baik bisa membuat tubuh tetap sehat hingga usia senja dan terhindar dari sejumlah penyakit tersebut.

Penulis: Rizky Wahyu Permana/Merdeka.com

Sakit Mag Sebabkan Kematian Mendadak, Mitos atau Fakta?

Liputan6.com, Jakarta Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologi, Hendra Nurjadin menegaskan, sakit mag tidak menyebabkan kematian mendadak. Yang paling membahayakan saat sakit mag yakni asam lambung naik dan lambung menjadi luka/lecet.

“Separah-parahnya sakit mag itu kan asam labung naik, lambung lecet, lama-lama menyebabkan luka. Luka lambung yang tidak ditangani akan menyerang pembuluh darah. Pembuluh darah akan berdarah,” tegasnya saat ditemui di Jakarta, ditulis Selasa (9/4/2019).

Pembuluh darah yang berdarah mengakibatkan penderita sakit mag muntah atau buang air besar (BAB) berdarah. Kondisi ini bahkan bisa menyebabkan pasien kehabisan darah lalu meninggal. Namun, seseorang meninggal karena kehabisan darah tak terjadi dalam waktu singkat, melainkan membutuhkan waktu berjam-jam maupun berhari-hari.

“Kecuali kalau dia (penderita) kecelakaan, lalu pembuluh darah besar luka ya bisa langsung kehabisan darah. Tapi kalau berdarah di lambung tidak sampai membuat orang langsung kehabisan darah,” tambah Hendra.

Pembuluh darah di lambung tidak terlalu besar. Jika lambung berdarah, maka darah yang mengalir ke luar butuh waktu berjam-jam untuk sampai kehabisan darah. Muntah dan BAB berdarah akan tetap terjadi.

Simak video menarik berikut ini:

Di hadapan polisi, Jessica mengaku punya sakit maag. Meski demikian, wanita yang pernah menetap di Australia ini tetap minum kopi saat diperiksa polisi usai ditangkap.

Rahasia Ikan Tuna Asal Indonesia Sukses Merajai Dunia

Liputan6.com, Jakarta Kabar menggembirakan datang dari PT Citraraja Ampat Canning (CRAC), perusahaan perikanan tuna sirip kuning berbasis kapal perikanan gandar (pole and line). Pada 22 November 2018 silam, perusahaan tersebut berhasil mengantongi sertifikasi standar emas oleh Marine Stewardship Council (MSC), lembaga swadaya internasional yang menetapkan standar untuk perikanan berkelanjutan di seluruh dunia.

Adanya sertifikat MSC semakin menguatkan produksi ikan tuna dari Indonesia di pasaran dunia. Kualitas ekspor ikan tuna makin meningkat dan mampu menjadi terbaik.

Peluang untuk dilirik di pasar ekspor kian terbuka. Sebut saja pengecer terbesar Sainsbury dan Swiss di Inggris, Migros termasuk perusahaan-perusahaan yang telah berkomitmen pada sumber produk-produk perikanan bersertifikat.

MSC sebagai melindungi mata pencaharian, pasokan pangan laut, dan menjaga kelestarian lautan yang sehat untuk generasi mendatang. PT Citraraja Ampat Canning yang berbasis di Sorong, Papua Barat merupakan perusahaan perikanan tuna pertama yang mendapat sertifikasi untuk praktik perikanan berkelanjutan di Indonesia juga di Asia Tenggara.

“Kita bersyukur bahwa satu perusahaan kita di Sorong, yaitu PT Citra Raja Ampat telah mendapatkan Sertifkat MSC-Eco Label. Diharapkan sertifikat ini dapat membuka akses jalan bagi perusahaan perikanan tuna lainnya untuk memeroleh sertifikat yang sama. Sertifikat juga tidak hanya menjadi pengakuan internasional, tetapi di beberapa negara lain dapat meningkatkan keuntungan pasar sebesar 16 persen,” kata Direktur Jenderal Perikanan Tangkap Kementerian Kelautan dan Perikanan RI, M Zulficar Mochtar dalam sambutan Workshop Jurnalistik Kelautan dan Perikanan di Hotel Akmani, Jakarta beberapa hari lalu.

Sertifikat MSC Eco-Label termasuk bagian dari peluang pemanfaatan pasar internasional melalui pelaksanaan Fisheries Improvement Program (FIP). Program ini bertujuan mempercepat tercapainya pengelolaan stok sumber daya tuna yang berkelanjutan.

Dari jurnal berjudul Ecolabelling Perikanan: Sertifikasi Marine Stewardship Council (Msc) Untuk Produk Tuna (Studi Kasus: Bali), Fisheries Ecolabelling: Marine Stewardship Council (MSC), Certification for Tuna Product (Case Study: Bali) memaparkan, prinsip MSC harus patuh menekan tindakan yang bisa menyebabkan penangkapan ikan secara berlebihan (overfishing) atau penurunan populasi.

Prinsip MSC juga berkaitan dengan aktivitas menjaga struktur produktivitas, keberagaman, serta fungsi ekosistem, termasuk habitat maupun spesies. Jurnal yang ditulis Radityo Pramoda dan Hertria Maharani Putri dari Balai Besar Riset Sosial Ekonomi Kelautan dan Perikanan juga menekankan, standar MSC dilakukan dengan menjalin kerja sama dengan nelayan, perusahaan seafood, peneliti, kelompok konservasi, pembuat kebijakan, serta masyarakat umum. Hal ini untuk mempromosikan praktik tangkapan ikan laut terbaik melalui program sertifikasi dan pengemasan makanan laut.

Saksikan video menarik berikut ini:

Indonesia menyumbang 16% dari produksi global ikan tuna. Ternyata persentase tersebut menjadi jumlah terbesar di dunia negara penghasil ikan tuna.

Terima Kasih Sahabat, Bantuan untuk Lansia Nuru dan Tahir Telah Melebihi Target

Liputan6.com, Jakarta Terima kasih kepada ribuan orang baik hati serta para Sahabat Liputan6.com yang telah turut berpartisipasi membantu Nuru dan Tahir agar tidak lagi kelaparan. Pasangan lanjut usia itu kini tidak perlu lagi mengikat pinggang dengan tali untuk mengganjal perut yang kelaparan.

Sejak penggalangan dana dimulai pada 5 April 2019 lewat Kitabisa.com, bantuan donasi dari banyak orang baik hati terus berdatangan. Tak henti-hentinya bantuan donasi datang untuk pasangan asal Desa Poni-poniki, Konawe Utara, Sulawesi Tenggara ini.

Di hari kelima penggalangan dana, donasi yang masuk untuk Nuru dan Tahir bahkan telah melampaui target. Penggalangan dana untuk mereka mencapai Rp115.599.035 dari target Rp100.000.000 (data Selasa, 9 April 2019 pukul 11.54 WIB).

Sekali lagi, terima kasih kepada 1.304 donatur yang telah berbaik hati menyisihkan waktu dan dananya untuk membantu pasangan lanjut usia ini.

Terima kasih pula kepada Sahabat Liputan6.com yang tak hanya telah berdonasi melainkan juga ikut membagikan link artikel penggalangan dana ini sehingga informasi ini diketahui oleh lebih banyak orang.

Kampanye penggalangan dana yang Liputan6.com lakukan untuk Nuri dan Tahir merupakan kali ke delapan melalui Kitabisa.com.

Masih ada kampanye penggalangan dana lainnya yang tengah berjalan yakni Support Panti Asuhan Roslin & Captain Budi. Ini adalah upaya penggalangan dana untuk membantu anak-anak panti asuhan yang dikelola mantan pilot Budi Soehardi bersama istrinya di Desa Oelnasi, Kabupaten Kupang, NTT. Kebanyakan anak yang diasuh di sini karena ibunya meninggal saat melahirkan, kondisi ekonomi keluarga yang sangat miskin atau keluarga memiliki terlalu banyak anak. Selengkapnya bisa Anda baca di sini.

5 Hal Aneh yang Terjadi Saat Menstruasi Ini Sebenarnya Normal

2. Merasa lelah sepanjang waktu

Golden menyampaikan, merasa kurang aktif selama dua hari pertama menstruasi adalah hal yang wajar.

“Meskipun level energi Anda seharusnya tidak pernah turun, keinginan untuk beristirahat lebih banyak itu benar-benar normal,” ucap Golden.

“Ini terjadi karena kadar hormon, otak, dan sistem saraf pusat sudah siap untuk beristirahat saat ini.”

Anda boleh mengambil waktu tidur ekstra dan aktivitas ringan, seperti berjalan kaki, yoga, dan lain.

3. Ada gumpalan berdarah

Pada titik tertentu, Anda mungkin melihat beberapa gumpalan darah di pembalut atau saat buang air kecil. Gumpalan darah sebenarnya normal.

Ketika lapisan rahim terlepas, gumpalan darah, lendir, dan jaringan yang terkoagulasi ini berkembang dan meninggalkan tubuh selama siklus menstruasi.

“Gumpalan darah kecil adalah normal untuk satu atau dua hari pertama menstruasi,” tambah Golden.

Namun, jika Anda secara konsisten memiliki gumpalan darah yang besar dan lewat dari dua hari, tak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan. 

Antioksidan Tinggi, Orang Vegan Lebih Terhindar dari Kanker

Mereka yang benar-benar bebas dari produk hewani seperti daging dan telur memiliki kadar antioksidan jenis karoten yang paling tinggi. Selain itu, peserta vegan juga memiliki tingkat isoflavon dan enterolakton yang lebih tinggi. Dua senyawa tersebut bisa mengurangi peradangan kronis dan mencegah berbagai penyakit seperti kanker.

Vegan juga memiliki lebih banyak asam lemak omega-3. Temuan tersebut cukup mengejutkan karena biasanya, nutrisi ini banyak ditemukan pada ikan. Peneliti mengatakan bahwa senyawa itu juga terkandung dalam kenari, biji rami, dan biji chia.

“Kesadaran bahwa profil marka biologis yang lebih sehat diperoleh dengan pola makan nabati, harus memotivasi seseorang untuk lebih proaktif tentang kebiasaan diet yang meningkatkan kesehatan dengan baik dan mencegah penyakit,” kata penulis studi utama Fayth Miles dari Loma Linda University School of Public Health, Amerika Serikat seperti dikutip dari Medical News Today.

Miles juga menemukan bahwa hasil yang ditemukan untuk semi-vegetarian dan non-vegetarian sangat mirip.

Operasi Katup Jantung Berhasil, Mick Jagger Bersyukur Masih Hidup

Marc Gillinov, MD, dari Department of Thoracic and Cardiovascular Surgery di Sydell and Arnold Miller Family Heart & Vascular Institute at Cleveland Clinic mengatakan umumnya seseorang akan menghabiskan waktu satu hari atau lebih di unit perawatan intensif. Kemudian, akan dipindahkan ke kamar biasa untuk memantau kondisi pasien.

Secara keseluruhan, paling tidak diharapkan sekitar dua sampai tiga minggu pemulihan dengan prosedur berbasis kateter. Sementara, untuk operasi robotik butuh tiga hingga empat minggu. Untuk prosedur jantung terbuka paling tidak dibutuhkan enam sampai delapan minggu.

“Kebanyakan orang akan berjalan-jalan lagi dalam beberapa hari (pascaoperasi),” kata Gillinov.

Namun, di usia yang lebih tua seperti Mick Jagger, pemulihan operasi mungkin bisa lebih lama. Gabriele Di Luozzo, kepala bedah aorta di Mount Sinai St Luke’s, New York, Amerika Serikat mengatakan, orang berumur 75 seperti Jagger paling tidak butuh waktu hingga satu setengah bulan untuk bisa kembali ke atas panggung.

Punya Organ Tubuh Terbalik, Rose Hidup Hingga Usia 99

Dilaporkan USA Today, penelitian dalam Singapore Medical Journal menyatakan bahwa situs inversus dengan levocardia hanya terjadi pada satu dari 22 ribu kelahiran dan biasanya memiliki prognosis yang buruk. Hanya ada dua kasus pasien yang tercatat hidup dengan keadaan tersebut sampai usia 70.

Walker memperkirakan hanya satu dari 50 juta orang dengan kondisi yang sama seperti Bentley dan bisa hidup hingga dewasa. Umumnya, susunan organ ini terkait dengan masalah jantung yang serius. Sementara untuk kasus Rose, dia memiliki kondisi jantung yang baik.

Keluarga Rose mengatakan bahwa satu-satunya kondisi kronis yang sempat dideritanya adalah radang sendi. Semasa hidup tiga organ tubuhnya sudah dibuang, namun keanehan hanya tercatat ketika dia menjalani operasi pemotongan usus buntu.

Temuan itu juga mengejutkan Warren Nielsen salah satu mahasiswa kedokteran yang terlibat dalam pembedahan itu. Dia merasa senang sekaligus kagum atas kehidupan Rose yang tetap bisa berjalan meskipun dengan kondisi langka.

“Itu membuat saya penasaran siapa sebenarnya dia. Pengalaman membuat saya mencari dan peduli terhadap pasien serta bisa menerapkan pelajaran yang saya dapat dari dirinya,” kata Nielsen.

Cegah Stunting di Papua, BKKBN Siapkan Dana Rp 1,3 Miliar

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, angka stunting turun menjadi 30,8 persen dari 37,2 persen (Riskesdas 2013). Walaupun terjadi penurunan, penanganan stunting tetap menjadi fokus.

Stunting sendiri adalah kondisi gagal tumbuh pada anak balita akibat kekurangan gizi kronis. Akibatnya, tumbuh kembang anak tidak sesuai dengan anak-anak seusianya seperti pernah disampaikan Direktur Gizi Masyarakat Kementerian Kesehatan RI, Doddy Izwardy beberapa waktu lalu.

Selain fisik, stunting pun memengaruhi perkembangan otak anak menjadi tidak maksimal. Anak akan mengalami keterlambatan dalam berpikir.

Saksikan juga video menarik berikut

Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada balita akibat kekurangan gizi kronis. Stunting menghambat perkembangan otak dan tumbuh kembang anak.

Minum Es Bikin Anak Sakit Radang Tenggorokan, Mitos atau Fakta?

Liputan6.com, Jakarta “Minum es terus….,” Biasanya itu yang diungkapkan orangtua ketika anaknya radang tenggorokan. Namun benarkah minum es memicu radang tenggorokan?

Menurut dokter Reza Fahlevi dari Klikdokter.com, minum es bukanlah penyebab utama radang tenggorokan. Namun, perlu diingat bahwa beberapa faktor fisik, seperti udara yang dingin dan kering bisa membuat lapisan mukosa pada tenggorokan anak mengalami iritasi. Dengan kata lain, minum es bisa meningkatkan risiko seorang anak untuk mengalami radang tenggorokan.

Lapisan mukosa tenggorokan anak masih sangat tipis sehingga mudah sekali terbentuk luka-luka kecil tak kasat mata akibat adanya iritasi. Nah, mukosa yang teriritasi akan lebih mudah mengalami peradangan dan terinfeksi oleh virus dibandingkan dengan lapisan mukosa yang normal.

Laiknya kulit, lapisan mukosa pada daerah tenggorokan merupakan lapisan pertahanan terluar dari berbagai ancaman yang datang dari lingkungan, seperti virus atau bakteri. Jika bagian tersebut rusak, misalnya akibat iritasi yang disebabkan oleh minum es terlalu sering, kuman akan dengan mudahnya masuk dan menyebabkan peradangan.

Tak hanya itu, pada anak yang sudah mengalami radang tenggorokan, minum es terlalu sering juga akan menghambat proses penyembuhan, karena jaringan mukosa yang sudah diperbaiki dapat kembali rusak oleh iritasi akibat es.

Cek, 4 Trik Ampuh untuk Mendongkrak Semangat Kerja

Liputan6.com, Jakarta Rasa bosan itu adalah hal normal yang kadang datang menghampiri para pekerja. Pekerjaan yang itu-itu saja atau malah tumpukan pekerjaan yang seakan tak ada habisnya terkadang membuat malas bekerja.

Namun, Anda tentu harus profesional bukan dalam bekerja? Nah, coba empat trik berikut agar lebih semangat bekerja hari ini seperti dilansir Reader’s Digest Best Health.

1. Tertawa bersama rekan kerja

Menurut sebuah studi tahun 2008 dari Wokopolis.com, hampir setengah dari orang Kanada mengatakan bahwa mereka menggunakan humor atau santai untuk mengurangi tekanan dan mengendalikan stres di tempat kerja. Kenapa tidak mencoba ajak teman kantor tebak-tebakan lucu pagi ini.

2. Memelihara tanaman di meja kerja

Sebuah studi yang dilakukan Virginia Lohr di Washington State University, Amerika Serikat, menemukan bahwa orang yang bekerja di ruangan dengan tanaman di meja kerjanya cenderung produktif. Tak cuma itu, tekanan darah orang yang memelihara tanaman di meja kerja juga lebih stabil.

“Tumbuhan membantu dan membuat kita rileks,” katanya.

Nikmatnya Pijat Kepala, Kurangi Migrain Hingga Bikin Tidur Lebih Lelap

Liputan6.com, Jakarta Pernahkan Anda melakukan pijat kepala, baik dari tangan sendiri atau orang lain? Jika iya, pijatan di kepala dengan tekanan yang pas terasa nikmat sekali ya. Kepala yang tadi pusing bisa menjadi lebih ‘ringan’.

Selain mengatasi pusing, pijat kepala juga memberikan segudang manfaat kesehatan. Terdapat banyak manfaat dari pijat kepala, diantaranya mengurangi stres, membantu pertumbuhan serta kesehatan rambut, hingga mengurangi depresi.

Selengkapnya seperti dilansir Organic Facts, Selasa (9/4/2019)

1. Menghilangkan sakit kepala

Menurut penelitian dari The Journal of Alternative and Complementary Medicine, untuk mengurangi sakit kepala, fokuskan pijatan pada pangkal tengkorak dan pelipis. Pemijatan ini juga dapat membantu mencegah atau mengurangi migrain.

Senyawa dalam Cabai Ini Bisa Cegah Kanker Paru Menyebar

Friedman berharap agar nantinya capsaicin bisa digunakan dalam kombinasi kemoterapi lain untuk mengatasi kanker paru. Dia mengatakan, penggunaannya secara klinis tetap mengandung efek samping yang harus diatasi.

“Meliputi iritasi, gastrointestinal, kram perut, dan sensasi terbakar.”

Maka dari itu, para peneliti sedang mencari tahu bagaimana caranya agar capsaicin bisa digunakan sebagai pengobatan tanpa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan.

Studi ini belum dipublikasikan di jurnal ilmiah. Namun, para peneliti akan mempresentasikannya pada pertemuan tahunan American Society for Investigative Pathology.

Temuan tersebut diapresiasi oleh Martin Ledwick dari badan amal Cancer Research UK. Menurutnya, mencegah invasi dan penyebaran kanker merupakan bidang utama dalam penelitian mengenai penyakit tersebut.

“Studi ini meberikan para ilmuwan lebih lanjut untuk mencoba mengembangkan perawatan baru serta menghentikan penyebaran,” kata Ledwick pada Newsweek.

Namun, Ledwick menambahkan bahwa studi tersebut masih berada di tahap laboratorium awal. Sehingga, belum diketahui apakah senyawa ini benar-benar bisa menjadi sebuah pengobatan yang bermanfaat.

5 Posisi Seks untuk Pria dengan Perut Buncit

Liputan6.com, Jakarta Perut buncit kadang bisa menganggu bercinta. Timbunan lemak di perut ini menghalangi kedekatan dengan pasangan.

Agar sesi bercinta lebih nikmat dan tentu saja untuk kesehatan, ada baiknya untuk mengurangi kadar lemak di perut. Caranya dengan menjaga pola makan dan berolahraga.

Sembari melakukan program penurunan lemak di perut berikut posisi seks yang tepat untuk Anda pemilik perut buncit. Selengkapnya seperti dilansir Idiva.

1. Electric slide

Posisi seks ini hampir sama dengan doggy style. Awalnya, kamu tidur dengan posisi telungkup sambil meregangkan kaki. Lalu letakkan bantal di bawah perutmu dan dorong panggul ke arah atas. Angkat sedikit kakimu agar penetrasi bisa dilakukan. Gunakan siku sebagai tumpuanmu. Bonusnya, jika kamu sering melakukan posisi ini, maka posisi ini juga bisa kamu anggap sebagai olahraga ringan yang menyenangkan karena kalori yang terbakar.

2. Doggy style

Kamu pasti familiar dengan posisi ini. Bahkan, para wanita sangat menyukainya sebab doggy style membuat penis bisa menyentuh G-spot dengan tepat. Para pria juga suka dengan posisi doggystyle karena mereka bisa mengagumi keindahan bokong pasangan.

Pria dan Wanita Punya Gairah Berhubungan Seks di Waktu yang Berbeda

Meskipun begitu, Longhurst mengatakan bahwa kebahagiaan secara seksual merupakan kebutuhan yang sama. Sehingga, banyak pasangan bisa menemukannya tanpa harus memikirkan tentang waktu untuk berhubungan intim.

Survei lain yang dilakukan oleh Lovehoney uga menyebutkan bahwa Sabtu malam pukul 19.37 merupakan waktu paling populer untuk berhubungan seks. 44 persen pasangan mengaku mereka melakukannya di malam minggu.

Melansir Huffington Post, beberapa hari populer lainnya termasuk Minggu (24 persen) dan Jumat (22 persen).

“Menjadwalkan hubungan seks tampak seperti aktivitas paling romantis di dunia, tetapi kami telah menemukan bahwa keintiman fisik yang teratur merupakan kunci untuk kebahagiaan dalam hubungan secara menyeluruh,” kata Longhurst.

Hindari Terlalu Cemas Memikirkan Ekpresi Wajah Saat Orgasme

Tidak hanya itu alasan perempuan tidak perlu khawatir tentang wajahnya saat orgasme. Sebuah studi tahun 2017 juga menyatakan bahwa wajah saat klimaks merupakan pembangkit gairah tertinggi pria dalam sebuah hubungan heteroseksual.

Pria akan merasa lebih maskulin dan berharga ketika dirinya berfantasi tentang perempuan yang mencapai klimaks saat berhubungan seksual dengannya. Karena itu, penting bagi seseorang untuk mendapatkan kepuasan ketika pasangannya merasa senang.

“Kami melihat orgasme pada wanita dihadapkan pada porno yang mainstream, jadi jelas banyak orang yang melihatnya,” ujar Richmond menambahkan.

Psikolog Elizabeth Lombardo mengatakan bahwa agar tidak merusak kehidupan seks, cobalah untuk tidak terlalu banyak memikirkan apapun ketika sedang berhubungan intim. Fokuslah pada tubuh dan kepuasan yang dituju saat seks.

Lombardo menambahkan bahwa cobalah untuk bertanya pada pasangan tentang kepuasan yang dia dapatkan.

“Tanyakan pada mereka, ‘Bagaimana reaksimu?’ Kalau saya menebak, sebagian besar pasangan akan menyukai Anda dengan wajah tersebut, karena itu berarti Anda benar-benar keluar dari tubuh untuk menikmati diri sendiri.”

4 Cara Melepaskan Cinta Bertepuk Sebelah Tangan

Menerima status lajang dapat memberikan seseorang kesempatan untuk mencintai diri sendiri. “Rasa kesepian memang seharusnya dirasakan setiap orang. Perasaan ini alamiah,” ucap Brochard. Pada umumnya perasaan patah hati atau kesepian memang dialami manusia. Ingat, Anda tidak sendiri.

4. Tuangkan perasaan lewat tulisan atau karya

Cobalah untuk menuangkan perasaan sakit atau kecewa pada suatu karya. Menurut Brochard, menulis emosi terbukti membantu mempercepat proses penyembuhan atau pemulihan patah hati.

Penulis: Dara Elizabeth 

Tanpa Kata-Kata, Ini 5 Cara Mengungkapkan Sayang ke Pasangan

Liputan6.com, Jakarta Tidak perlu harus mengungkapkan kata-kata untuk mengungkapkan sayang ke pasangan. Dengan tindakan, Anda juga bisa secara tersirat menyampaikan l Love You kepada pasangan.

Berikut beberapa hal sederhanya yang bisa dilakukan agar pasangan bisa merasakan sinyal sayang dari Anda seperti dilansir Your Tango, Senin (8/4/2019).

1. Memahaminya

Langkah paling penting untuk suatu hubungan langgeng adalah kemampuan satu sama lain untuk saling memahami, berbagi, dan peduli. Ketika mencintai seseorang, Anda harus menerima dia apa adanya. Jangan egois dan utamakan perasaan bersama.

2. Belajar untuk menerima pendapat

Tidak peduli sedekat apa hubungan Anda dengannya, pasti selalu ada tidak sepakat. Kunci dari suatu hubungan adalah mampu untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang dapat memperkuat hubungan Anda dengannya, meski memang antar pasangan ada yang tidak sepakat pada suatu argumen.

Kemiskinan Tinggalkan Jejak Genetik dalam Tubuh Manusia

Penulis utama Thomas McDade mengatakan ada dua alasan. Pertama, status sosial ekonomi telah lama diketahui sebagai penentu dari kesehatan seseorang, tetapi tubuh memiliki mekanisme untuk ‘mengingat’ pengalaman terkait hal itu, dengan cara yang belum diketahui.

“Temuan kami menunjukkan bahwa metilasi DNA mungkin memainkan peran penting,” kata McDade yang merupakan profesor antropologi di Weinberg College of Arts and Sciences, Chicago, Amerika Serikat (AS).

Alasan kedua adalah pengalaman yang dialami terwujud dalam genom. Secara harafiah, mereka membentuk struktur dan fungsinya.

McDade sendiri terkejut ketika mereka menemukan begitu banyak hubungan antara status sosial ekonomi dan metilasi DNA di sejumlah besar gen.

“Pola ini menyoroti mekanisme potensial di mana kemiskinan memiliki dampak abadi dalam berbagai sistem dan proses fisiologis,” kata peneliti yang juga merpakan kepala Laboratory for Human Biology Research di Weinberg College itu.

4 Jenis Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Liputan6.com, Jakarta Anda pasti sering mendengar orang dengan asam urat tidak boleh makan ini dan itu. Salah satu yang terkenal adalah pantang makan jeroan.

Seperti disampaikan dokter Andika Widyatama dari Klikdokter, asam urat adalah hasil akhir dari metabolisme sebuah zat di dalam tubuh yang bernama purin. Pada prinsipnya, tinggi rendahnya kadar asam urat dalam darah dipengaruhi oleh peningkatan produksi asam urat atau adanya gangguan pengeluaran asam urat di dalam tubuh.

Kadar normal asam urat berkisar antara 3,4-7,0 mg/dL pada pria dan 2,4-6,0 mg/dL pada wanita. Namun, nilai tersebut bisa berbeda-beda, tergantung standar baku yang digunakan pada masing-masing laboratorium.

Selain diproduksi secara alami dalam tubuh, purin juga dapat berasal dari makanan yang Anda konsumsi. Sangat penting bagi seseorang yang mengalami hiperurisemia atau asam urat untuk menghindari beberapa makanan yang dapat memperparah kondisinya.

Berikut makanan dan minuman yang perlu dihindari penderita asam urat seperti disampaikan dokter Andika.

1. Makanan tinggi purin

Makanan yang memiliki kadar purin tinggi seperti jeroan, daging sapi, daging kambing, ikan tuna, ikan sarden, dan udang tentu saja harus dihindari penderita asam urat. Sebagai gambaran, berbagai makanan tersebut dapat mengandung sekitar 100-500 mg purin dalam setiap porsi berukuran 100 gram.

Khawatir ODGJ Ganggu Pencoblosan Pemilu 2019? Simak Kata Dokter Jiwa

Liputan6.com, Jakarta Diperkirakan lebih dari 3.500 orang dengan gangguan jiwa (ODGJ) terdaftar dalam daftar pemilih Pemilu tahun 2019 ini. Terkait hal ini, ada sebagian orang yang khawatir orang dengan gangguan jiwa (ODGJ) membahayakan pemilih lain di Tempat Pemungutan Suara (TPS). Misalnya bersikap agresif dan mengganggu kenyamanan pemilih lain.

Terkait hal itu, para calon pemilih tidak perlu resah karena kehadiran ODGJ tidak menganggu jalannya Pemilu 2019 di TPS seperti disampaikan Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) Eka Viora.

“Saya pikir, (kekhawatiran) itu tidak tepat. Dan, sangat tidak beralasan terkait mengingat tingkat keberbahayaan ODGJ dengan masyarakat lain pada umumnya. Nah, justru saat ini lebih banyak orang dengan gangguan jiwa yang menjadi korban kekerasan,” ungkap Eka kepada Health Liputan6.com melalui sambungan telepon, Selasa (8/4/2019).

Ada juga kekhawatiran ODGJ untuk mudah diarahkan memilih calon pasangan tertentu. Kekhawatiran tersebut juga tidak beralasan.

“Hak pilih kan bersifat langsung, umum, bebas, dan rahasia (LUBER), jujur, dan adil (JURDIL). Untuk ODGJ yang mampu ikut nyoblos itu artinya dia sudah tahu dan paham, bagaimana dan apa alasannya nyoblos. Bukan berarti pilihan suara ODGJ bisa diarahkan,” ujar Eka.

Kini Komisi Pemilihan Umum Daerah (KPUD) sedang gencar mensosialisasikan soal hak pilih Pemilu 2019 ini ke rumah sakit. Di rumah sakit, petugas akan mendatangi langsung ODGJ.

“ODGJ-nya ditanya tentang Pemilu 2019. Dari situ kelihatan, apakah dia bisa paham dan bersedia memberikan hak suara. Kan ada juga yang bilang, ‘Ngapain sih ikut begitu-begituan (nyoblos)’. Jadi, memang tergantung ODGJ yang bersangkutan,” tambahnya.

Jika ada ODGJ yang mau ikut nyoblos Pemilu 2019 nanti, maka akan difasilitasi. Pihak rumah sakit atau panti akan menyediakan kotak suara di tempat perawatan sehingga ODGJ tidak perlu jauh-jauh menyoblos di lokasi asal tempat tinggalnya.

“Kalau ODGJ yang ada di masyarakat (bukan dari rumah sakit, panti) tetap dibantu juga buat didampingi ke Tempat Pemungutan Suara (TPS) setempat,” Eka melanjutkan.

Saksikan video menarik berikut ini:

Cawapres Prabowo, Sandiaga Uno tidak menyetujui rencana KPU yang akan menambah jumlah tamu undangan yang hadir dalam debat Pilpres ke-5. Sandi menilai debat bukanlah eforia dari pendukung masing-masing Capres dan Cawapres

Cek, Ciri-Ciri Penggila Kerja

Liputan6.com, Jakarta Di era kecanggihan dunia teknologi membuat banyak orang bisa bekerja dari mana dan kapanpun. Hal ini bisa memudahkan tapi juga membuat sebagian orang terjebak dalam pusaran aktivitas bekerja yang membuatnya menjadi workaholic atau penggila kerja.

Banyak orang tak sadar dirinya penggila kerja. Lalu, apakah kamu seorang penggila kerja atau bukan? Paling tidak ada empat ciri yang menandakan seseorang penggila kerja atau bukan seperti dilansir Monster.

Pertama, bekerja ketika hari libur

Saat libur, kamu membuka komputer dan bekerja? Pada dasarnya liburan itu sangat penting untuk melepas penat dan mengisi ulang tenaga untuk keesokan harinya. Tahan keinginan untuk memeriksa kotak masuk e-mail kantor. Kalau perlu, matikan pemberitahuan e-mail kantor dan grup obrolan kantor. Kamu seharusnya tak perlu merasa bersalah.

Ingat, tak seharusnya bekerja 24 jam sehari dan 7 hari seminggu untuk bekerja. Kamu perlu memiliki batasan untuk bisa menikmati hari libur.

Kondisi ODGJ yang Bisa Nyoblos pada Pemilu 2019

Kesempatan memberikan suara hak pilih bagi ODGJ di Indonesia telah berlangsung sejak tahun 1955. Ada beberapa regulasi yang berlaku di Indonesia soal hak suara ODGJ. 

Kesempatan tersebut diperkuat dengan regulasi yang berlaku di Indonesia di antaranya:

a. Undang-Undang Dasar RI Tahun 1945, Pasal 28 D ayat 1.

b. Undang-Undang No. 39 Tahun 1999 tentang Hak Asasi Manusia, Bab 9, Pasal 43 ayat 1dan 2.

c. Undang-Undang No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, Pasal 148.

d. Undang-Undang No. 19 Tahun 2015 tentang Pengesahan Konvensi Mengenai Hak-hak Penyandang Disabilitas, Pasal 3, 5, 25, dan 29 huruf a.

e. Undang-Undang No. 18 Tahun 2014 tentang Kesehatan Jiwa, Pasal 2 poin h.

f. Putusan Mahkamah Konstitusi No. 135/PUU-XIII/2015 yang menyatakanbahwa UU No. 8 Tahun 2015 tentang Perubahan atas UU Nomor 1 Tahun 2015 tentang Penetapan Peraturan Pemerintah Pengganti UU No. 1 Tahun 2014 tentang Pemilihan Gubernur, Bupati, dan Walikota menjadi Undang-Undang menyalahi UUD Tahun 1945.

g. Undang-Undang No. 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas, Pasal 4ayat 1c, Pasal 9, 13 poin a, Pasal 75 ayat 1 dan 2.

h. Undang-Undang No. 7 Tahun 2017 tentang Pemilihan Umum, Pasal 5, 198,199, dan 200.

i. Peraturan Komisi Pemilihan Umum Republik Indonesia No. 37 Tahun 2018 tentang Perubahan atas Peraturan Komisi Pemilihan Umum No. 11 Tahun 2018 tentang Penyusunan Daftar Pemilih di Dalam Negeri dalam Penyelenggaraan Pemilihan Umum.

ODGJ yang Ikut Nyoblos di Pemilu 2019, Perlukah Surat Keterangan Sehat?

Eka menambahkan, kini Komisi Pemilihan Umum Daerah (KPUD) sedang gencar mensosialisasikan soal hak pilih Pemilu 2019 ini ke rumah sakit. Di rumah sakit, petugas akan mendatangi langsung ODGJ.

“ODGJ-nya ditanya tentang Pemilu 2019. Dari situ kelihatan, apakah dia bisa paham dan bersedia memberikan hak suara. Kan ada juga yang bilang, ‘Ngapain sih ikut begitu-begituan (nyoblos)’. Jadi, memang tergantung ODGJ yang bersangkutan,” tambahnya.

Jika ada ODGJ yang mau ikut nyoblos Pemilu 2019 nanti, maka akan difasilitasi. Pihak rumah sakit atau panti akan menyediakan kotak suara di tempat perawatan sehingga ODGJ tidak perlu jauh-jauh menyoblos di lokasi asal tempat tinggalnya.

“Kalau ODGJ yang ada di masyarakat (bukan dari rumah sakit, panti) tetap dibantu juga buat didampingi ke Tempat Pemungutan Suara (TPS) setempat,” Eka melanjutkan.

3.500 Orang dengan Gangguan Jiwa Akan Nyoblos di Pemilu 2019

Kesempatan memberikan suara hak pilih bagi ODGJ di Indonesia telah berlangsung sejak tahun 1955. Ada beberapa regulasi yang berlaku di Indonesia soal hak suara ODGJ. Diantaranya Undang-Undang Dasar RI Tahun 1945, Pasal 28 D ayat 1, Undang-Undang No. 39 Tahun 1999 tentang Hak Asasi Manusia, Bab 9, Pasal 43 ayat 1 dan 2, lalu Undang-Undang No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, Pasal 148.

Menurut Peraturan Komisi Pemilihan Umum Republik Indonesia Nomor 37 Tahun 2018 tentang Perubahan atas Peraturan Komisi Pemilihan Umum Nomor 11 Tahun 2018 yang terkait Penyusunan Daftar Pemilih di Dalam Negeri dalam Penyelenggaraan Pemilihan Umum–menghilangkan 2 pasal dalam PKPU no 11 tahun 2018.

“Ada pasal 3 ayat 2 poin C menyatakan pemilih sedang tidak terganggu jiwanya, serta pasal 3 ayat 4 yang mengharuskan orang dengan gangguan jiwa membawa surat keterangan dokter untuk bisa memilih,” papar Eka dalam keterangan rilis.

Selain itu, regulasi lain meliputi Undang-Undang Dasar RI Tahun 1945, Pasal 28 D ayat 1; Undang-Undang Nomor 39 Tahun 1999 tentang Hak Asasi Manusia, Bab 9, Pasal 43 ayat 1 dan 2; dan Undang-Undang No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, Pasal 148.

Soal angka 3.500 ODGJ, Eka menilai, angka ini sebenarnya masih lebih rendah dibandingkan dengan perkiraan jumlah orang dengan gangguan jiwa yang ada di Indonesia. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, ada lebih dari 500 000 ODGJ.

Wajah Tak Menua, Apa Rahasia Aktor Ant-Man Paul Rudd?

Liputan6.com, Jakarta Aktor Paul Rudd baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke 50 pada 6 April 2019 lalu. Banyak orang tidak percaya bahwa pemeran Ant-Man itu sudah berumur setengah abad.

Salah satu yang paling banyak menjadi pertanyaan warganet adalah mengenai rahasia awet muda Paul Rudd. Dalam Chicago’s Comic & Entertainment Expo beberapa waktu lalu, dia bercanda tentang rahasia wajahnya yang terlihat tidak menua.

“Dalam diri saya, saya berusia 80 tahun,” ujarnya sambil menunjuk dadanya.

“Di dalam sini, ada kegelapan murni dan sedikit pelembab,” selorohnya dikutip dari LAD Bible.

Meski begitu, beberapa waktu yang lalu, dia sempat menceritakan tentang gaya hidupnya yang rajin berolahraga. Apalagi, ketika dirinya mempersiapkan diri untuk bermain di film Ant-Man.

“Hari-hari saya terpusat pada kebugaran dan kesehatan, ini pertama kalinya,” kata Rudd seperti dikutip dari People pada Senin (8/4/2019).

Tim Medis Ungkap Prosedur Perawatan Tim Sepakbola Remaja Thailand yang Terjebak di Gua

Dikutip dari CNN, pada 23 Juni 2018, tim sepak bola ini memasuki gua dengan niat melakukan latihan. Namun, mereka terjebak banjir dan terperangkap di dalam tempat hingga tiga minggu.

Tim penyelamat segera datang setelah mendapatkan kabar hilangnya anak-anak dan pelatihnya tersebut. Para penyelam yang terlbat menggambarkan bahwa kondisi saat misi itu merupakan kondisi paling ekstrem yang pernah mereka hadapi. Air yang gelap dan berlumpur membuatnya hampir mustahil untuk melihat melalui saluran gua yang sempit.

“Kami harus tetap fokus. Kami juga harus membahas bagaimana kami bisa keluar,” kata pelatih tim yang juga korban, Ekapol Chantawong beberapa waktu lalu.

Penanganan medis para korban membutuhkan hingga lebih dari 50 sampai 60 dokter serta lebih dari 100 petugas kesehatan. Upaya ini membuahkan hasil setelah anak-anak dan pelatihnya selamat.

“Ini luar biasa,” kata Christopher Pearson, salah seorang sukarelawan dalam misi tersebut pada CNN September lalu.

“Aku bersama salah seorang penyelam dan kutepuk pundaknya lalu mengatakan, ‘Mereka ada di sana karena Anda.'”

Polusi Udara Tingkatkan Risiko Kematian Anak

Mengutip Guardian, Alastair Harper dari UNICEF UK mengatakan bahwa temuan tersebut menambah gambaran suram efek udara tercemar pada kesehatan kelompok masyarakat yang paling rentan, terutama anak-anak.

“Bukti yang terus meningkat menunjukkan adanya hubungan antara paparan udara beracun dan berat badan saat lahir rendan, serta pengembangan paru-paru berkurang dan asma pada masa kanak-kanak,” kata Harper.

“Dengan pemantauan data polusi global yang lebih baik, kita bisa meningkatkan pemahaman tentang masalah ini serta bagaimana mengatasinya.”

Laporan tersebut menyatakan bahwa polusi udara menyumbang 41 persen kematian global akibat penyakit paru obstruktif kronik, 20 persen diabetes tipe 2, 19 persen kanker paru-paru, dan 11 persen kematian akibat stroke.

Apa Risiko Kencing Saat Mandi Buat Kesehatan?

Liputan6.com, Jakarta Sebagian besar orang mungkin pernah kencing di bawah kucuran air saat mandi, tapi enggan mengakui. Ada yang bilang kencing itu steril sehingga mengencingi diri sendiri ketika mandi dianggap tak masalah. Tapi, apa kata para ahlinya tentang kencing saat mandi dari perspektif kesehatan?

Menurut Mayo Clinic, kencing itu kebanyakan air. Tapi, kata Stephanie Kielb, M.D., a urologist at the Northwestern University Feinberg School of Medicine, dalam dalam urine itu banyak mengandung hal lain.

Kielb menjelaskan dalam urine mengandung urea yakni limbah ketika tubuh menghancurkan protein, urochrome (sebuah pigmen yang memberikan warna pada kencing), kreatinin (sebuah produk limbah dari otot), dan amonia (sebuah senyawa yang bisa membuat kencing berbau kuat). Bahkan jika Anda minum obat-obatan atau vitamin, juga keluar di kencing,

Kielb tak menyalahkan jika banyak yang menganggap kencing itu steril, padahal sebenarnya tidak steril. Pemiliram itu bermula dari kepercayaan bahwa sistem kemih steril. Tapi muncul penelitian tentang microbiome yang hadir di kandung kemih, atau bakteri yang biasa tinggal di organ tersebut.

Kielb menyontohkam pada usus dan kelamin yang memiliki microbiome sehingga bakteri itu juga bisa ada di kencing. Dan ini bukan berarti buruk, karena bakteri di sistem kemih sebenarnya bisa membantu menjaga tubuh sehat. Berbeda jika seseorang memiliki masalah kesehatan seperti infeksi kandung kemih.

“Bakteri ini bisa juga memasuki kencing Anda,” kata David kaufman, m.d., Direktur dari Central Park Urology, a division of Maiden Lane Medical and an assistant professor of Clinical Urology di Weill Cornell Medical School, kepada Self.

Ketika Anda kencing sewaktu mandi, Gary Goldenberg, M.D., assistant clinical professor of dermatology di Icahn School of Medicine at Mount Sinai in New York City, mengatakan bakteri berbahaya dari air kencing bisa memasuki kulit yang terbuka seperti di kaki dan menyebabkan infeksi.

Goldenberg mengatakan orang mungkin mengira luka yang terbuka yang mungkin terinfeksi, padahal sesuatu yang sederhana seperti menggosokkan kulit ketika scrub tubuh bisa menjadi titik masuk bakteri. Bahkan ketika mencukur juga bisa meninggalkan luka kecil.

Hingga kini memang belum ada kepastian kulit bakal terinfeksi karena kencing mengenai kaki saat mandi, meski Anda mengalami ISK, sehingga belum terlihat risiko yang nyata untuk kesehatan.

Apabila Anda tak ingin tubuh terkena urine ketika mandi, pastikan dengan menyabuni tubuh Anda kembali sebelum mengakhiri mandi Anda. Atau Anda melebarkan kaki sehingga kencing tak mengenai kaki Anda, dan kencing di dekat pembuangan air sehingga urine tak berputar-putar di sekitar kaki.

Sering Sendawa Bukan karena Kenyang, Waspada Kena Penyakit Ini

Liputan6.com, Jakarta Seiring sendawa bukan karena perut kenyang, Anda patut mewaspadai kondisi tersebut. Ini mungkin saja Anda mengalami gejala sakit mag.

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologi, Hendra Nurjadin menjelaskan, sendawa yang terus menerus padahal perut belum makan menjadi tanda asam lambung naik.

“Habis makan terus sendawa ya normal. Yang enggak boleh itu kalau perut kosong laper,  lalu sendawa. Berarti asam lambungnya naik ke atas,” jelas Hendra saat ditemui di Senayan City, Jakarta, ditulis Senin, 8 April 2019.

Bila sendawa tersebut dibiarkan selama lima tahun, maka akan timbul penyakit mag jenis Barrett’s esophagus. Barrett’s esophagus adalah kondisi saat dinding saluran kerongkongan luka akibat teriritasi oleh asam lambung. 

“Kalau sendawanya dibiarkan dan makin parah tidak sembuh-sembuh, terlebih lagi sulit menelan, berhati-hatilah. Mesti diendoskopi, dilihat perutnya ada apa,” ujar Hendra, yang berpraktik di RS Pondok Indah-Puri Indah.

Simak video menarik berikut ini:

Melewatkan waktu tidur bisa membuat perut buncit: Kurang tidur bisa mengganggu metabolisme Anda. Hal ini ditemukan dalam suatu penelitian baru yang diterbitkan dalam jurnal Obesity, seperti dilansir dari Prevention

Pengasuh Bayi Pangeran Harry dan Meghan Markle Akan Diawasi Ketat, Kenapa?

Pengasuh bayi berperan sentral dalam kehidupan para bangsawan muda selama berabad-abad. Luapan kasih sayang dari pengasuh bayi menjadi bagian dari kehidupan anak-anak bangsawan.

Pangeran William dan Pangeran Harry dikatakan menyayangi pengasuh mereka, Tiggy Legge-Bourke. Tiggy menjadi tempat sandaran bagi kedua pangeran setelah kematian ibu mereka, Putri Diana pada tahun 1997.

Para pangeran juga memiliki ikatan dekat dengan wakil pengasuh bayi, Olga Powell, yang tinggal di kerajaan bertahun-tahun sesudahnya. Olga ikut menghadiri acara-acara penting, seperti pesta ulang tahun William yang ke-21.

Nanny selalu memegang tanggung jawab besar dalam kerajaan Inggris, memberikan pelayanan untuk raja dan ratu masa depan dalam hal perawatan, disiplin, dan kenyamanan sehari-hari.

Duke dan Duchess of Cambridge saat ini mempekerjakan Maria Borrallo yang dilatih di Borland College elit untuk bantu menjaga Pangeran George, Puteri Charlotte, dan Pangeran Louis.

Menu Favorit Meghan Markle, dari Sarapan sampai Makan Malam

Liputan6.com, Inggris Meghan Markle termasuk pecinta makanan. Hal tersebut terlihat dari unggahan situs gaya hidupnya bernama The Tig, yang dinamai berdasarkan anggur kesukaannya, Tignanello. Mantan aktris ini menggunakan platform situs untuk berbagi semua resep favoritnya dengan penggemar.

Bahkan berbagi tips memasak dalam banyak wawancara sebelum menikah dengan Pangeran Harry. Meski kini Meghan tidak lagi mengelola situs dan akun media sosial pribadi, kecintaan terhadap makanan tidak berubah.

Melansir Insider, Senin, 8 April 2019, ada menu favorit Meghan Markle saat sarapan, makan siang, dan makan malam.

Sarapan

Untuk sarapan, hidangan makan Meghan Markle adalah semangkuk acai. Dalam sebuah wawancara tahun 2017 dengan Eye Swoon, Meghan mengakui, mangkuk acai adalah sarapan favoritnya.

Makanan ini menggunakan beri beku, pisang, dan susu almond. Ia juga sarapan dengan menu yang lebih ringan, seperti jus hijau. Jus hijau, yang dia buat menggunakan apel, kangkung, bayam, lemon dan jahe.

Hal ini membantu Meghan melewati hari kerja yang sibuk ketika dia syuting pada serial reguler di serial TV “Suits.” Meghan juga penggemar roti panggang alpukat-roti.

Meghan pernah meminta pelayan menyajikan hidangan itu saat sesi minum teh sore di Istana Kensington. Menurut sebuah posting Instagram yang diterbitkan oleh penata rias Markle, Daniel Martin, Meghan Markle membuat roti panggang alpukat untuknya saat Daniel mengunjunginya di istana.

Saksikan video menarik berikut ini:

Pangeran Harry dan Meghan Markle mengumumkan akun Instagram resmi mereka bernama @sussexroyal. Dalam hitungan jam akun tersebut sudah memiliki 3,2 juta followers dan mencetak rekor dunia.

Ini Alasan Wanita Tak Usah Pakai Celana Dalam Saat Tidur

Ia menjelaskan, vagina itu memiliki campuran ragi dan bakteri baik. Bakteri, yang disebut lactobacillus, berfungsi untuk mencegah pertumbuhan ragi yang berlebih. Namun, jika keseimbangan itu terganggu, wanita mungkin mulai mengalami gejala infeksi jamur.

Selain itu, lanjut Dweck, mengenakan pakaian ketat seperti celana ketat atau pakaian dalam ketat menyebabkan area tersebut menjadi berkeringat, tempat yang lembap dan hangat bagi bakteri untuk berkembang.

Kalau wanita tak bisa membayangkan tidur tanpa celana dalam, Dweck menyarankan menggunakan pakaian dalam berbahan katun yang longgar, jangan lycra. Atau pinjam celana boxer lelaki yang membuat Anda nyaman, atau kalau perlu pilihlah model celana dalam nenek (sebutan untuk celana yang besar). 

Saksikan juga video berikut ini:

Percobaan kontroversial ini membuat heboh para netizen di media sosial.

Tarot Minggu Ini: Bukan Saatnya Bermalas-malasan

Pekerjaan

Bukan saatnya mengeluh karena bos memberi banyak tugas dan tanggungjawab. Kerjakan saja dengan penuh semangat dan kesungguhan hati. Pasti bisa kamu selesaikan dengan baik. 

Kesehatan

Fokuslah pada pemulihan setelah sembuh dari sakit yang cukup menyita waktu. Jangan memaksakan diri menyelesaikan semua tugas yang tertunda karena kondisi fisikmu belum benar-benar fit. 

Berolahraga ringan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Jangan manjakan tubuhmu hanya dengan berbaring di tempat tidur. 

Konsultasi pribadi Dewi Tarot: 082242056585

Rambut Kemaluan Gondrong Bikin Vulva Lebih Berkeringat?

Liputan6.com, Jakarta Anda bisa berkeringat di mana saja yang memiliki kelenjar keringat, termasuk vulva. Kemungkinan besar bagian vulva yang berambut itu yang akan berkeringat. Rambut kemaluan yang sudah gondrongkah penyebabnya?

Jules Lipoff, MD, asisten profesor dermatologi klinis di Perelman School of Medicine di University of Pennsylvania, mengatakan keringat di vulva biasanya di bagian labia majora (bibir luar tempat rambut kemaluan tumbuh) dan mons pubis (gundukan di atas klitoris).

Menurut Lipoff, faktor gaya hidup yang membuat seorang wanita rentan berkeringat di vulvanya. Misalnya saja mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari kain sintetis, uang air jadi lebih mudah terperangkap. Beda lagi jika memilih pakaian dalam yang bernapas seperti katun.

Untuk rambut kemaluan, kata Lipoff juga berkontribusi. Ini karena rambut kemaluan bisa membuat keringat lebih sulit menguap dari kulit Anda.

Tetapi Mary Jane Minkin, M.D., M.D., seorang profesor klinis kebidanan dan ginekologi dan ilmu reproduksi di Yale Medical School, mengatakan hal tersebut seharusnya tidak membuat tingkat keringat di vulva begitu berbeda

Tarot Cinta: Bayangan Masa Lalu Menghantui

Liputan6.com, Jakarta Intip kehidupan percintaanmu di Minggu kedua April lewat Tarot Cinta periode 6 – 12 April 2019 berikut ini. 

The Devil 

Segala nikmat dunia ini adalah semu. Tidak akan bermakna jika hanya kesenangan semata. Selalu ada godaan di setiap perjalanan cinta yang kita lalui. Bagaimana kita bersikap terhadap godaan tersebut? 

Jomblo

Bayangan masa lalu selalu menghantui. Membuat kamu ragu untuk melangkah. Keyakinan diri kembali mudah dipatahkan oleh trauma. 

PDKT

Mendekati dia yang sudah jadi milik orang lain terkadang menjadi tantangan tersendiri untukmu. Bertanyalah kepada dirimu, bagaimanakah jika pasanganmu yang didekati orang lain, apakah kamu rela?

Tips Gunakan Sabun Batangan Saat Mandi

Apabila Anda tak ingin tubuh Anda terkena kuman dari sabun batangan, berikut cara mencegahnya semaksimal mungkin seperti dilansir Self, Minggu (7/4/20189)

1. Basahi sabun, lalu usapkan busa setidaknya 15 detik sebelum Anda mulai mencucinya

2. Oleskan sabun batangan langsung ke tubuh Anda ketimbang menggunakan sesuatu seperti washlap atau loofah

3. Jika Anda senang menggunakan kain lap, Anda bisa menggunakan kain lap kering yang baru setiap kali Anda mandi. (Apabila Anda merasa baik-baik saja menggunakan kain lap yang sama beberapa kali berturut-turut, terus lakukan apa yang Anda lakukan.)

4. Tierno mengatakan Anda juga bisa memasukkan loofah ke mesin cuci secara teratur. Jika Anda biasanya tidak mencuci loofah dan tidak ingin memulai, itu tidak masalah

5. Usahakan agar sabun batang Anda kering. Pertimbangkan untuk menggunakan tempat sabun dengan bilah drainase jika Anda belum memilihnya, dan cobalah untuk menjauhkannya dari semprotan air.

Secara umum, stainless steel dan permukaan logam lainnya lebih mudah dibersihkan dan tidak keropos, sehingga tidak memiliki lubang kecil yang memungkinkan berkembangnya patogen. Tetapi itu terserah Anda dan tidak memberikan perbedaan besar bagi kesehatan Anda. Terkadang Anda hanya membutuhkan tempat sabun marmer.

Sabun Batangan Lebih Berkuman, Bikin Mudah Sakit?

Liputan6.com, Jakarta Anda mandi menggunakan sabun batangan? Kira-kira sabun batangan ini lebih kotor dari sabun cair tidak, ya? Apalagi kalau kita menggosokkannya ke seluruh tubuh, washlap atau loofah berulang-ulang kali. Kuman sudah tentu menutupinya.

Sabun batangan memang tidak seperti sabun cair yang Anda keluarkan dari wadahnya, sabun batangan ini berada di tempat terbuka atau wadahnya sehingga rentan terkena kuman di kamar mandi. Tetapi kontak dengan sabun batangan tidak secara otomatis membuat Anda sakit.

Para ahli menjelaskan, mungkin ada kuman di sabun batang. Dan Tatyana Petukhova, M.D., seorang dokter kulit di Weill Cornell Medicine dan NewYork-Presbyterian, mengatakan sebagian besar kuman di sabun batangan mungkin berasal dari kulit Anda sendiri.

Karena itu, Petukhova menjelaskan, sangat tidak mungkin menggunakan sabun batangan akan membuat Anda sakit karena sebagian besar mikroorganisme berasal dari Anda.

“Jika Anda berpikir tentang mikrobioma alami kita … biasanya tidak menimbulkan masalah,” kata Petukhova seperti dikutip Self.