Jokowi Kagum Sungai Citarum Sekarang Jadi Harum

Liputan6.com, Jakarta Calon presiden nomor urut 01, Joko Widodo (Jokowi) menyampaikan, kekagumannya dengan kondisi Sungai Citarum sekarang saat debat capres kedua. Penampakan Sungai Citarum sekarang jadi bersih dan harum.

“Kita telah memulai kembali membersihkan sungai yang sudah tercemar polusi, salah satunya Sungai Citarum. Sungai Citarum (sekarang) jadi harum,” ungkap Jokowi dalam siaran langsung Debat Capres Kedua, yang bertempat di Hotel Sultan, Jakarta pada Minggu, 17 Februari 2019.  

Jokowi juga sangat berterima kasih atas dukungan masyarakat Jawa Barat atas revitalisasi program Sungai Citarum. Revitalisasi Sungai Citarum ternyata sudah menjadi program inti di berbagai perguruan tinggi negeri dan swasta.

Revitalisasi ini dari hulu hingga ke hilir atau dari Bandung, Bogor, Bekasi hingga di Jakarta. Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi juga sudah membentuk tim yang berkoordinasi atas program revitalisasi tersebut.

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Revitalisasi Sungai Citarum

Calon presiden nomor urut 01 Joko Widodo atau Jokowi memberi paparannya dalam debat kedua Pilpres 2019 di Hotel Sultan, Jakarta, Minggu (17/2). Dalam debat kedua ini tidak ada kisi-kisi. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

Untuk revitalisasi Sungai Citarum terbagi atas 20 zona, menurut Direktur Pembelajaran dan Kemahasiswaan (Belmawa) Kementerian Riset, Teknologi, dan Pendidikan Tinggi, Paristiyanti Nurwardani.

Di hulu, perguruan tinggi negeri seperti Institut  Teknologi Bandung dan Universitas Padjajaran (Unpad) sebagai koordintor dalam pemberian pemahaman soal teknologi pengelolaan Sungai Citarum.

Di bagian tengah, ada Universitas Indonesia (UI) yang ikut dilibatkan. Lalu turun ke hilir, yang melibatkan perguruan tinggi swasta, seperti Universitas Budi Luhur dan Mercu Buana.

“Program Citarum Harum ini juga menjadi program pemerintah Jokowi untuk membersihkan Sungai Citarum yang telah mendapat predikat sungai terkotor di dunia, yang ditargetkan selesai 7 tahun,” papar Paristiyanti.

Mengenal Unicorn, Makhluk Mitos Bertanduk Satu yang Jadi Istilah Startup

Liputan6.com, Jakarta Pasca Debat Capres putaran ke-2 antara Joko Widodo dan Prabowo Subianto yang diadakan pada Minggu (17/2) malam, warganet ramai membicarakan tentang istilah “unicorn“. Hal ini dikarenakan saat Jokowi membahas tentang strategi peningkatan startup unicorn, Prabowo bertanya balik tentang definisi unicorn.

Jika melihat istilah tersebut dari sisi bisnis, unicorn bisa diartikan sebagai perusahaan startup dengan valuasi antara 1 miliar USD hingga 10 miliar USD. Namun, tampaknya warganet banyak yang berkelakar dengan menghubungkan istilah tersebut dengan definisi yang lebih umum yaitu “hewan bertanduk satu”.

Melansir Live Science pada Senin (18/2/2019), unicorn merupakan salah satu makhluk mitos paling terkenal di dunia. Beberapa teori menyatakan bahwa hewan tersebut secara bertahap sudah berevolusi. Dalam laporan awal di abad keempat, dokter Yunani Ctesias pernah mencatat tentang hal itu.

“Di India ada hewan liar tertentu yang sebesar kuda, bahkan lebih besar. Tubuh mereka berwarna putih, kepala mereka merah tua, dan mata mereka biru tua. Mereka memiliki tanduk di dahi yang panjangnya sekitar satu setengah kaki,” tulisnya. Dia menambahkan, tanduk ini berwarna putih, merah, dan hitam.

Bahkan, hewan yang sering digambarkan sebagai kuda bertanduk satu ini banyak dibahas oleh beberapa tokoh seperti Aristoteles, Julius Caesar, hingga Marco Polo. Para peneliti juga meyakini keberadaan hewan ini seiring dengan ditemukannya isi kitab suci Perjanjian Lama yang menyebutkan tentang hewan ini.

Saksikan juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Tanduk yang mampu menyembuhkan penyakit

Seekor keledai dihias menyerupai unicorn saat mengikuti National Donkey Fair di Otumba, Meksiko (1/5). Acara tahunan ini diikuti sekitar 7.000 orang. (AFP Photo/Pedro Pardo)

Walaupun banyak literatur, namun tetap saja belum ada bukti yang benar-benar menunjukkan eksistensi hewan yang menjadi lambang negara Skotlandia itu. Beberapa orang percaya bahwa binatang semacam ini telah punah sejak lama. Sementara sebagian orang lain percaya bahwa mereka “berlindung” di sebuah negeri yang jauh.

Namun, beberapa orang menyatakan bahwa mereka telah melihat unicorn secara sporadis. Mengutip Mysterius Universe, pada 1991 ahli alam Austria, Antal Festetics diduga menangkap pergerakan hewan ini ketika merekam dokumenter satwa liar di Pegunungan Harz, Jerman.

“Tiba-tiba seekor unicorn datang ke arahku dengan cepat. Ada cahaya di sekitar binatang itu. Kudaku hampir melemparku dan kemudian itu hilang dengan cepat,” katanya pada majalah Die Ganze Woch.

Cerita yang beredar menyatakan bahwa unicorn sangat diburu karena manfaat dari tanduknya. Dipercaya, benda itu memiliki kekuatan magis dan berguna untuk penyembuhan seperti penetral racun.

Tahun 1600-an, surat kabar London memuat sebuah iklan ramuan yang terbuat dari tanduk unicorn. Diklaim, obat itu bisa menyembuhkan borok, kudis, kesedihan, pembengkakan kelenjar getah bening, hingga TBC. Dalam budaya populer seperti film Harry Potter bahkan menggambarkan darah hewan ini bisa memperpanjang usia.

Sekalipun belum ada yang bisa membuktikan keberadaannya, tampaknya kepopuleran unicorn tidak akan pernah luntur. Apalagi, istilah tersebut saat ini telah digunakan dalam bidang lain. Contohnya untuk menggambarkan majunya sebuah perusahaan startup.

Debat Capres, Prabowo Sebut Banyak Perusahaan Besar Lakukan Pencemaran Lingkungan

Liputan6.com, Jakarta Dalam Debat Capres putaran ke-2, malam tadi, Minggu, 17 Februari 2019, calon presiden nomor urut 02, Prabowo Subianto menyebut, perusahaan besar banyak yang melakukan pencemaran lingkungan. Mereka meninggalkan limbah dan tidak mau bayar pajak.

“Di banyak tempat, selama puluhan tahun, perusahaan besar justru melanggar dan meninggalkan limbah serta tidak mau bayar pajak yang sebenarnya,” kata Prabowo dalam siaran langsung Debat Capres Kedua, yang bertempat di Hotel Sultan, Jakarta.

Ia juga mengatakan, ada kongkalikong antara perusahaan besar dengan pejabat sehingga perusahaan yang bersangkutan sering lolos dari kewajiban bayar pajak.

Lingkungan hidup termasuk masalah yang kritis karena menyangkut masa depan anak-anak dan cucu.

“Jika saya diberi mandat memimpin negeri ini,maka saya akan menegakkan hukum dan harus dilaksanakan dengan tegas terhadap perusahaan yang tidak melaksanakan ketentuan (hukum lingkungan),” tegas Prabowo Subianto.

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Perlu investigasi lanjutan

Calon presiden nomor urut 02 Prabowo Subianto memberi paparannya dalam debat kedua Pilpres 2019 di Hotel Sultan, Jakarta, Minggu (17/2). Debat dipimpin oleh Tommy Tjokro dan Anisha Dasuki. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

Prabowo melanjutkan, masalah lingkungan hidup adalah masalah bersama. Ia mengakui, dirinya mengikuti kabar soal banyak sekali perusahaan yang melakukan pencemaran lingkungan dalam kategori yang sangat besar.

“Saya kira, mungkin perlu investigasi lanjutan. Tapi sudah menjadi pengetahuan umum di kalangan pengamat juga kalau pelanggaran tentang lingkungan banyak dilakukan. Dan ini jadi PR (pekerjaan rumah) bagi kita,” ucapnya.

Pencemaran lingkungan yang bersumber dari limbah industri dan rumah tangga dapat membahayakan kesehatan manusia dan mengancam hilangnya lingkungan yang baik dan sehat.

Hal itu sesuai diamanatkan dalam pasal 28 H ayat 1 UUD 1945: Setiap orang berhak hidup sejahtera lahir dan batin, bertempat tinggal dan mendapalkan lingkungan hidup yang baik dan sehat serta berhak memperoleh pelayanan kesehatan.

Kementerian Kesehatan RI Jadi Penyelenggara e-Katalog Sektoral

Liputan6.com, Jakarta Menkes Nila Moeloek menyambut baik kerja sama katalog elektronik sektoral. Adanya katalog elektronik diharap bisa mempermudah akses, misalnya rumah sakit dalam pengadaan obat dan alat kesehatan.

Hal itu diungkapnya saat menandatangani MoU pembentukan katalog elektronik sektoral antara Kemenkes RI dengan Lembaga Kebijakan Pengadaan Barang/jasa Pemerintah (LKPP) pada Jumat (15/2/2019) di Jakarta Selatan.

“Keuntungan e-katalog ini bagus sekali dalam pengadaan obat dan alat kesehatan. (Pengadaan) obat ini jelimet sekali misal obat pil, satu pil bisa dua dosis, memang perlu penelitian. Artinya pengadaan obat ini sangat kompleks, tidak boleh salah dan obat apa yang bisa masuk ke e-katalog,” kata Menkes Nila usai menandatangani MoU.

Penandatanganan MoU itu juga dilakukan oleh empat kementerian lainnya, yakni Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat, Kementerian Perhubungan, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, dan Kementerian Pertanian.

Kementeriaan/lembaga yang terlibat akan memilih dan mengelola produk apa saja yang hendak dicantumkan dalam e-katalog sesuai kewenangannya. Seperti misalnya pengadaan obat-obatan dan alat kesehatan oleh Kementerian Kesehatan.  

Kepala LKPP Roni Dwi Susanto mengatakan nantinya pengelolaan e-katalog sektoral dilimpahkan ke masing-masing kementerian. Hingga 2018 ada 2 penyelenggara katalog elektronik sektoral, yakni Kemendagri dalam pengadaan material e-KTP, dan KPU.

“Pembentukan e-katalog sektoral di Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat, Kementerian Kesehatan, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Kementerian Perhubungan, dan Kementerian Pertanian diharapkan menjadi trigger pembentukan e-katalog di kementerian/lembaga masing-masing,” kata Roni, mengutip siaran pers yang diterima Health-Liputan6.com

Saksikan juga video berikut ini:

2 dari 2 halaman

Implementasi Aksi Cegah Korupsi

Tak hanya akan memudahkan akses pada produk-produk dari lima kementerian, e-katalog sektoral ini juga menjadi ukuran keberhasilan aksi pencegahan korupsi 2019-2020 seperti tertuang dalam surat keputusan bersama (SKB) yang ditandatanganinoleh KPK, Bappenas, Mendagri, MenpanRB, Kepala Staf Presiden pada Desember lalu.

Terbitnya SKB itu untuk melaksanakan ketentuan Perpres nomor 54 tahun 2018 tentang strategi nasional pencegahan korupsi (Stranas PK).

“Dengan adanya MoU ini masyarakat teredukasi untuk mengikuti proses pengadaan barang dan jasa. Harapan kami bersama ini (e-katalog sektoral) dapat mencegah tindak pidana korupsi,” kata Roni.

Daftar Makanan MPASI yang Bisa Timbulkan Sembelit pada Anak

Liputan6.com, Jakarta Sembelit umum dialami bayi saat MPASI. Beberapa pakar menganggap, penyebab bayi alami sembelit dalam masa MPASI terletak pada pilihan makanannya. Makanan apa saja yang berisiko membuat anak sembelit? Berikut pemaparan Mommy Kristiani Chen dari Babyologist.

Moms, apakah si Kecil pernah mengalami sembelit saat MPASI? Nah, berikut ini ada pendapat dari beberapa pakar mengenai makanan yang dapat menyebabkan sembelit:

1. Daging rendah lemak (contoh: daging pada bagian dada ayam)

Lemak sebenarnya membantu melubrikasi saluran cerna sehingga makanan lebih mudah dicerna. Sehingga, jika Moms ingin memberikan si Kecil dada ayam, maka tambahkanlah terlebih dahulu lemak sehat (misalnya seperti olive oil) dengan takaran sesuai. Lengkapi pula menu makanan si Kecil dengan sayuran berdaun hijau sebagai sumber serat (menurut pakar nutrisi Amerika, Lauryn Lax).

2. Telur

Terutama bagian putihnya bagi anak yang alergi protein telur.

4. Protein susu

Jika bayi masih ASI, disarankan bagi ibunya untuk melakukan diet produk berbahan susu, sedangkan untuk untuk bayi sufor, maka susunya bisa diganti dengan susu khusus anak alergi susu sapi (berdasarkan dokter anak Amerika, Diana Lerner).

5. ABC [Apple sauce (apel yang dimasak), Banana (pisang), Cereal)

Karena ketiga makanan ini dapat menyebabkan feses menjadi lebih padat jika dikonsumsi berlebihan (menurut dokter anak Amerika, Jane Morton). Makanan berbahan dasar susu sapi seperti keju dan yoghurt, makanan rendah serat (roti, nasi putih, pasta) bisa diganti dengan beras merah, oat, gandum, wortel, umbi-umbian, dan squash (labu kecil).

4. Gluten

Makanan seperti barley dan gandum bisa menimbulkan sembelit bagi anak yang memiliki alergi gluten dan penyakit celiac. Perlu diingat bahwa makanan tersebut hanya menyebabkan sembelit bagi anak yang memiliki sensitivitas terhadap kandungan di makanan tersebut, jadi tidak semua anak akan mengalami sembelit jika mengonsumsinya.

Jika anak memiliki sensitivitas berlebih terhadap suatu makanan, bukan berarti tidak boleh diberikan sama sekali ya Moms, sebenarnya masih boleh diberikan asalkan dibatasi jumlah dan frekuensinya.

Usia Berapa Bayi Boleh Menikmati Es Krim?

Liputan6.com, Jakarta Siapa tak suka es krim? Rasa-rasanya tak ada seorang pun yang tak menyukai es krim ya, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Tapi, sebetulnya usia berapa bayi boleh menikmati sajian dingin itu? Mommy Tyas Fitrianingrum dari Babyologist berbagi pengetahuannya.

Es krim adalah salah satu makanan favorit banyak orang, baik tua maupun muda. Tapi bolehkah es krim diberikan pada bayi?

Es krim merupakan produk yang bahan dasarnya dari susu. Jadi tentu saja bayi boleh memakannya namun sesekali. Syaratnya adalah umur bayi sudah lebih dari satu tahun. Kenapa? Karena jika masih di bawah usia satu tahun dikhawatirkan akan terjadi infeksi saluran pencernaan. Di mana kita tahu bahwa organ tubuh pada bayi belum matang secara menyeluruh.

Bila Moms ingin memberikan es krim pada bayi, mulailah dengan suapan kecil. Cukup berikan 2 sendok makan dan tidak lebih dari 1-2 kali per minggu. Hal ini untuk mencegah kerusakan gigi karena kandungan gula yang tinggi dalam es krim. Selain itu ginjal bayi yang belum matang tidak dapat menangani konsentrasi tinggi protein dan mineral pada es krim.

Jadi Moms, bersabarlah menunggu sampai ulang tahun pertamanya untuk bisa memberikan es krim untuk si Kecil ya.

Semoga bermanfaat.

3 Makanan yang Dikira Sehat Padahal Tidak

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang berusaha menjaga pola makan mereka agar tetap sehat. Namun, berkat teknik pemasaran atau kepercayaan publik, banyak makanan yang dikonsumsi secara teratur sebenarnya kurang menyehatkan daripada yang terlihat.

Berikut adalah enam makanan paling tidak sehat yang sering dianggap orang sehat, seperti dimuat Medicalnewstoday:

1. Roti

Roti putih cenderung memiliki indeks glikemik yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah. The American Diabetes Association melaporkan bahwa roti putih memiliki skor indeks glikemik sekitar 70 atau lebih.

Dari sekian banyak olahan roti, para ahli nutrisi masih merekomendasikan roti gandum yang memiliki kadar glikemik rendah atau kurang dari 55.

Selain itu, roti gandum juga dianggap masih memiliki asam fitat (asam lemak jenuh yang terdapat pada biji-bijian seperti padi, jagung, kedelai, dan kacang). Sebagaimana ditunjukkan oleh sebuah studi pada tahun 2015 dalam Journal of Food Science and Technology, asam fitat mengikat mikronutrien dalam makanan lain yang dimakan seseorang sehingga membantu memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula.

Saksikan juga video berikut ini:

2 dari 3 halaman

Jus kemasan

Jus Stroberi (iStockphoto)​

Jus buah di supermarket mungkin merupakan minuman tidak sehat karena mengandung gula yang tinggi. Jadi meskipun minuman ini lebih baik daripada soda, tapi masih menyebabkan terlalu banyak kalori di siang hari.

Masalah lainnya adalah pemrosesan jus. Mengolah buah dapat membuat jus bertahan lebih lama, tetapi mungkin juga menyebabkan produk kehilangan beberapa nutrisi bermanfaat dalam buah, seperti vitamin C, kalsium , dan serat. Ini menurut sebuah penelitian yang muncul dalam jurnal Advances in Nutrition .

Sisi positifnya, jus buah tampaknya tidak meningkatkan risiko seperti diabetes meskipun tinggi gula. Sebuah studi dalam Journal of Nutritional Science menunjukkan bahwa jus buah 100 persen tidak mempengaruhi kadar glukosa atau kontrol glukosa tubuh.

3 dari 3 halaman

Oatmeal instan

Apa Menu Sarapan Favoritmu? Buat Kamu yang Ingin Langsing, Sebaiknya Perbanyak Konsumsi Oat Ketimbang Apel (Ilustrasi/iStockphoto)

Oat sendiri sangat bergizi dengan beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan. Seperti yang dicatat dalam sebuah studi di Journal of Food Science and Technology, gandum utuh mengandung serat dan protein serta beberapa vitamin, mineral, dan asam lemak.

Sebuah studi dalam jurnal Nutrients mencatat bahwa oat murni dapat membantu mengontrol gula darah, menurunkan jumlah lemak dalam darah, dan bahkan menurunkan berat badan tanpa membuat seseorang kelaparan. Namun, hasil ini berasal dari mengonsumsi gandum murni, bukan gandum instan.

Mirip dengan banyak biji-bijian lain, produsen oatmeal instan cenderung menghilangkan serat sehat dalam gandum.

Sebuah studi 2016 yang muncul dalam Journal of American College of Nutrition membandingkan gandum utuh dan sereal gandum instan. Hasilnya mengungkapkan bahwa oatmeal utuh membuat orang merasa lebih kenyang dan banyak kehilangan kalori, dibandingkan dengan oatmeal instan.

Perhatikan juga kandungan oatmeal kemasan. Banyak perusahaan menggunakan bahan lain seperti tepung atau menambahkan gula atau buah-buahan kering manis ke gandum mereka. Ini mungkin membuat rasa oatmeal lebih baik, tetapi tidak membuatnya sehat.

Untuk pilihan yang lebih sehat, gandum alami bisa dikonsumsi sebagai gantinya dan tambahkan beberapa buah segar atau susu

Penting juga untuk diketahui bahwa banyak makanan memiliki efek berbeda pada orang yang berbeda. Siapa pun yang tidak yakin dengan makanan tertentu, misalnya alergi harus mempertimbangkan konsultasi dokter atau ahli gizi.

Anak Susah Makan, Waspadai Cacingan

Liputan6.com, Jakarta Salah satu kondisi yang rentan menimpa anak-anak yakni cacingan. Anak yang terinfeksi cacingan, bukan hanya memengaruhi pertumbuhan fisik anak, melainkan juga berdampak pada perkembangan kecerdasannya. Seperti pengalaman Mommy Tita Ardhana dari Babyologist mengatasi cacingan pada putrinya.

Jadi beberapa waktu lalu, Luna pergi ke tukang urut anak karena keselo. Saat dipijat kemarin, ibu pemijatnya tanya kalau Luna kenapa kok kurus? Aku bilang aja karena memang susah makannya. Dan Si Ibu pemijatnya lalu bilang kalau anak gak mau makan mungkin disebabkan karena cacing. Lalu saat dia pegang area perut Luna, ia cuma bilang, “Wah iya buu.., ini gak mau makan karena cacing, jadi gak nafsu makan.”

Awalnya aku sih agak denial, masa anak saya cacingan sih. Tapi setelah aku banyak baca, dugaan tersebut memang bisa dibenarkan, sebab salah satu gejala cacingan adalah menurunnya nafsu makan. Well, akhirnya aku mulai tanya-tanya, dan ternyata memang anak usia 2 tahun harus mulai diberikan obat cacing, terlebih pada anak yang susah makan.

Umumnya, cacingan ini banyak terjadi pada anak usia sekolah 5-14 tahun, tapi tidak terkecuali balita. Berdasarkan info dari IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), gejala umum yang harus dikenali adalah lesu, tidak bersemangat, sering mengantuk, pucat dan kurang gizi. Infeksi cacing berpengaruh terhadap pemasukan, pencernaan, penyerapan, serta pengolahan makanan sehingga berakibat pada hilangnya protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin dalam jumlah besar. Selain itu, dapat menimbulkan anemia, diare dan gangguan respon imun. Anak yang menderita infeksi cacing mempunyai risiko tinggi mengalami gangguan nutrisi dan gangguan tumbuh kembang.

Jujur walaupun sebenarnya Luna bukan tipikal anak yang mudah lesu dan sehari-harinya dia tetap ceria, memang nafsu makannya saja yang berkurang, dan kemarin sempat parah banget karena tidak mau makan sama sekali. Jadi alasanku kenapa memberikan obat cacing, ya siapa tahu bisa buat nafsu makan Luna menjadi lebih baik.

Bicara soal penularan cacing ini, bisanya diakibatkan karena ada kontak dengan tanah, apalagi Luna sangat suka bermain di halaman, walaupun selalu cuci kaki dan tangan setelahnya, kita juga tetap tidak tahu kalau masih ada bakteri atau kuman yang tersisa. Umumnya memang pemberian obat cacing dapat dimulai sejak anak usia 2 tahun. Hal ini, disebabkan karena pada anak usia 2 tahun biasanya sudah terjadi kontak dengan tanah yang merupakan sumber penularan infeksi cacing.

Akhirnya aku putuskan buat beli obat cacing untuk Luna. Obat ini dapat diminum sebelum dan setelah makan, jadi memang bisa kapan saja. Pemberian obat cacing dapat diulang setiap 6 bulan sekali. Salah satu obat cacing pirantel yang bisa diberikan pada anak hanya dianjurkan 5 mL saja. Dan obat ini berisi 10 mL, yang artinya bisa untuk 2 kali minum (dalam setahun).

Dan apakah ada efeknya? ADA!

Sudah seminggu belakangan ini nafsu makan Luna berangsur membaik. Biasanya dia makan cuma 2-5 suap tiap porsinya, tapi sekarang sekali makan bisa habis. Terkadang juga sekali makan bisa 1-2 menu.

Well pada intinya, cacingan bukanlah sesuatu yang sangat mengkhawatirkan, sehingga jangan sampai kesenangan anak bermain di halaman dibatasi karena khawatir mereka terserang cacing, yang penting kita tetap harus jaga kesehatan dan kebersihan anak. Jangan lupa mencuci kaki serta tangan setelah melakukan aktivitas, dan minum obat cacing setiap 6 bulan sekali.

Semoga bermanfaat.

Saat Sedah Mirah Nyaman Dalam Gendongan Iriana Jokowi

Liputan6.com, Jakarta Presiden Republik Indonesia Joko Widodo dikenal sebagai sosok yang bersahaja. Kesederhanaan itu juga rupanya tampak pada keluarganya. Salah satunya terlihat dari penampilan sang Ibu Negara Iriana Jokowi dalam sebuah unggahan terbaru di akun Instargram resmi Jokowi. 

Dalam unggahan tersebut Iriana tengah menggendong cucu keduanya, Sedah Mirah, putri Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution. Meski berstatus Ibu Negara, Iriana Jokowi menggendong Sedah Mirah hanya dengan kain gendong tradisional. Gadis cilik itu pun tampak nyaman dalam dekapan neneknya. 

“Sedah Mirah nyaman dalam buaian sang nenek, seusai santap siang tadi bersama keluarga di sebuah rumah makan di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara,” tulis Jokowi pada caption foto yang diunggahnya di Instagram itu. 

Kain gendong tradisional memang terlihat lebih nyaman bagi bayi ketimbang kain gendong modern. Tak heran bila Sedah Mirah tampak begitu menikmati buaian Iriana Jokowi. Wajahnya terlihat gembira dengan tangan terjulur ke atas, ke arah wajah Iriana. 

Dalam waktu tiga jam setelah diunggah, foto tersebut mendapat 478.070 likes dam lebih dari 6.200 komentar. Rata-rata warganet mengomentari betapa sederhananya gaya hidup keluarga Jokowi. Tak sedikit pula yang memberi ucapan dan dukungan bagi Jokowi dalam menghadapi Debat Capres periode kedua malam ini. 

Saksikan juga video berikut ini:

2 dari 2 halaman

Manfaat mengasuh cucu seperti yang dilakukan Iriana Jokowi

Mengasuh cucu seperti yang dilakukan Iriana Jokowi rupanya memiliki banyak manfaat. Salah satunya bisa mengurangi risiko Alzheimer, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Menopause pada 2014.

Studi tersebut menunjukkan, para nenek yang membantu mengasuh cucu mereka setidaknya sekali dalam seminggu mendapat nilai yang lebih baik dalam tes kecerdasan. Hal itu menggiring peneliti untuk menyimpulkan bahwa mengasuh cucu bisa mengurangi risiko demensia dan Alzheimer. 

Selain itu, studi lain menunjukkan manfaat mengasuh cucu. Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Evolution and Human Behaviour ini, lansia yang bersedia untuk mengurus dan merawat cucu-cucunya, memiliki rasio bahaya 37 persen lebih rendah daripada rekan- rekan mereka yang tidak melakukan mengasuh cucu.

Studi yang menggunakan data dari Berlin Aging Study ini menganalisis data selama 20 tahun dari 500 lansia berusia 70 ke atas. Diketahui, para lansia yang mengasuh cucu memiliki tingkat stres cenderung rendah.

“Ada hubungan antara menyediakan pengasuhan ini dan mengurangi stres, dan kami tahu hubungan antara stres dan risiko kematian yang lebih tinggi,” ujar dokter spesialis kedokteran geriatri, Ronan Factora dari Klinik Cleveland.

Hindari Berhubungan Seks di Saat-Saat Seperti Ini (2)

Liputan6.com, Jakarta Bagi pasangan suami istri berhubungan seks punya manfaat baik fisik dan emosional. Namun, melakukannya di saat-saat tidak tepat hanya menimbulkan masalah.

Dalam artikel sebelumnya, telah dibahas mengenai lima waktu tidak tepat untuk berhubungan intim. Dikutip dari Business Insider Singapore pada Sabtu (16/2/2019), ini lima waktu lainnya, di mana Anda harus menghindari berhubungan seks.

1. Mengalami infeksi ragi

Berhubungan seks saat sedang mengalami infeksi ragi hanya akan membuat penyakit itu menjadi lebih buruk. Selain itu, Anda bisa menularkan infeksinya ke pasangan.

2 dari 4 halaman

Saat mabuk

Ilustrasi Hubungan Seks (iStockphoto)

2. Di bawah pengaruh obat-obatan dan alkohol

“Akan ada banyak orang yang mengatakan bahwa berhubungan seks di bawah pengaruh obat-obatan atau alkohol bukan ide yang bagus,” kata pengajar seks Domina Franco.

“Dalam beberapa hal saya setuju, karena saya tidak tahu bahwa Anda bisa sepenuhnya melakukan pengambilan keputusan jika pandangan Anda kabur,” tambahnya. Franco menambahkan, hal-hal semacam ini juga bisa menyebabkan masalah. Salah satunya pelecehan seksual dan pemerkosaan.

3. Sebelum tes pap smear

Hindari berhubungan seks tanpa kondom sebelum melakukan tes pap smear. Paling tidak hingga 48 jam.

Menurut asisten profesor kebidanan dan ginekologi klinis dan kepala Minimally Invasive Gynecology di University of Illinois College of Medicine, Chicago, Amerika Serikat, Jessica Shepherd cairan mani bisa mengganggu alat untuk melakukan evaluasi.

Kepada Glamour, Shepherd mengatakan bahwa hubungan seks sebelum pap smear tidak apa-apa. Namun, Anda harus menggunakan kondom. Jika tidak, ini malah mengacaukan tes yang dilakukan.

3 dari 4 halaman

Seks harus dengan keinginan bersama

Ilustrasi hubungan seks (iStockphoto)

4. Tidak terlindungi

Jika Anda merasa belum terlindungi dari risiko infeksi menular seksual, hindari hubungan seksual. Lebih baik, gunakan pengaman agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

5. Dengan terpaksa

Anda tidak boleh berhubungan jika Anda dan pasangan tidak menghendakinya. Bahkan, jika itu di luar adanya paksaan atau tekanan.

“Pada intinya, saya percaya bahwa Anda tidak boleh berhubungan seks kecuali Anda merasa bersemangat dan hadir untuk interaksi seksual,” kata Franco.

4 dari 4 halaman

Simak juga video menarik berikut ini:

Tarot Minggu Ini: Perlu Ide Segar

Liputan6.com, Jakarta Apa yang akan Anda hadapi dalam seminggu ke depan? Simak prediksi peruntungan Anda dalam Tarot of The Week periode 17 – 23 Februari 2019.

Page of Swords

Pemikiran anak muda terkadang tidak mudah diterima oleh generasi tua. Dibutuhkan kematangan emosi dan keterbukaan pikiran untuk belajar. Fokus pada cita-cita. 

Bisnis dan keuangan 

Usaha masih bisa dikembangkan. Dibutuhkan ide-ide baru yang menyegarkan. Kreativitas jadi tantangan.

Pekerjaan

Jangan puas dengan capaianmu saat ini. Pekerjaan yang sekarang masih bisa kamu kembangkan. Jangan malas berpikir. Keluarkan ide yang kreatif. 

2 dari 2 halaman

Kesehatan

Dalam minggu ini kesibukan cukup padat. Aktivitas fisik yang tinggi harus diikuti dengan asupan makanan yang seimbang dan istirahat yang cukup. 

Intensitas hujan yang masih cukup tinggi dapat membuat daya tahan tubuh melemah. 

Waspada beberapa penyakit yang biasa muncul pada musim hujan. 

Pencegahan penyakit dengan pemeliharaan kebersihan lingkungan sangat penting dilakukan. 

Ingin konsultasi lebih dalam secara pribadi? Bisa hubungi Dewi Tarot di 082242056585

Hindari Berhubungan Seks di Saat-Saat Seperti Ini (1)

Liputan6.com, Jakarta Berhubungan seks sangat bermanfaat bagi pasangan suami istri. Namun, bukan berarti semua masalah bisa selesai dengan hubungan intim.

Bahkan, ada waktu-waktu tertentu ketika seseorang harus menghindari hubungan intim. Dikutip dari Business Insider Singapore pada Minggu (17/2/2019), berikut ini beberapa momen berhubungan seks tidak boleh dilakukan.

1. Di masa penyembuhan setelah infeksi Saluran Kencing

Sekalipun ISK sudah membaik, namun Anda dianjurkan untuk tidak terburu-buru melakukan hubungan intim. Diana Rodriguez dari Everyday Health mengatakan, Anda harus menunggu sampai pengobatan dengan antibiotik selesai dan bebas dari gejala penyakit tersebut selama dua minggu.

Jika tidak, seks hanya akan memperburuk ISK apabila tidak sepenuhnya hilang. Karena itu, teruslah berkonsultasi dengan dokter untuk waktu yang tepat bercinta setelah mengalami kondisi semacam ini.

2 dari 4 halaman

Seusai mencukur bulu kemaluan dan saat hamil

Ilustrasi Berhubungan Seks Pada Wanita Hamil (iStockphoto)

2. Setelah mencukur bulu kemaluan

Jika Anda baru saja mencukur bulu kemaluan dengan metode seperti bikini wax atau brazilian wax, tidak disarankan untuk berhubungan seks. Hal tersebut karena kulit menjadi sangat sensitif. Anda baru boleh berhubungan intim setelah menunggu hingga 24 jam.

3. Seks di masa-masa tertentu kehamilan

Seks di masa kehamilan sesungguhnya tidak masalah. Janin terlindungi oleh kantung ketuban dan oleh sumbatan lendir yang menghalangi serviks. Namun, menurut Dr. Laura Riley di Parents.com, ada beberapa kondisi yang tidak disarankan.

Beberapa kondisi itu adalah saat yang bisa mengancam perlindungan janin tersebut. Pecahnya membran, lokasi abnormal, pergerakan plasenta, serviks yang terbuka sebelum waktunya, infeksi menular, hingga riwayat prematur, adalah beberapa risiko yang harus dihadapi. Karena itu, pastikan berkonsultasi ke dokter jika ingin melakukan hubungan seks di masa kehamilan.

3 dari 4 halaman

Memaksakan pasangan

Memaksa pasangan berhubungan seks untuk menyelesaikan masalah hanya menimbulkan masalah baru (iStockphoto)

4. Untuk menghindari konflik

Pengajar seks Domina Franco mengatakan pada INSIDER bahwa berhubungan seks untuk mencegah pertengkaran dan menyenangkan pasangan adalah sebuah ide buruk. Jika ini dilakukan dengan tekanan, ada beberapa konsekuensi seperti rasa takut atau penolakan. Jelas saja, ini hanya menambah masalah baru.

“Ketika seseorang mendesakmu untuk berhubungan seks hingga mereka memaksamu menjawab ‘ya’ adalah resep untuk sebuah bencana,” kata Franco.

5. Baru saja melahirkan

Meskipun secara teknis tidak ada waktu tertentu untuk berhubungan seks setelah melahirkan, Mayo Clinic merekomendasikan untuk menunggu hingga empat sampai enam minggu. Hubungan intim sebelum waktu tersebut berisiko komplikasi dan mengganggu proses penyembuhan.

4 dari 4 halaman

Simak juga video menarik berikut ini:

Kala Ibu Sakit, Perlukah Setop ASI?

Liputan6.com, Jakarta Ada ungkapan bahwa seorang ibu pantang sakit. Ini karena jika ibu sakit, maka tak ada sosok yang akan mampu mengurus keluarga. Dan bagi para ibu yang tengah menyusui, kondisi sakit diyakini bisa mempengaruhi kesehatan buah hati. Benarkah begitu? Simak penjelasan Mommy Kristiani Chen dari Babyologist berikut ini.

Saat sakit tukak lambung beberapa minggu lalu, gejala yang saya alami adalah diare dan muntah. Banyak yang menyarankan saya untuk stop memberikan ASI pada Celine, katanya nanti Celine bisa ikutan diare dan muntah. Karena khawatir, saya tanyakan hal ini pada dokter yang menangani saya. Katanya tidak apa-apa lanjut memberikan ASI walaupun belum sembuh, tidak akan menular ke anak.

Merasa kurang puas dengan jawaban dokter, saya mencari referensi tambahan. Menurut dr. Ruth Lawrence, “Hanya penyakit HIV dan HTLV-1 yang memiliki kontraindikasi absolut untuk menyusui.” Menurut konsultan laktasi internasional – Kelly Bonyata, selama sakit yang diderita merupakan penyakit sepele seperti pilek, sakit tenggorokan, flu, demam, sakit perut dan mastitis, maka tidak masalah untuk tetap menyusui.

Kelly juga menyatakan bahwa sakit yang diderita pada saluran cerna (muntah, diare, keram perut, dan sebagainya) tidak akan menular ke bayi melalui ASI. Organisasi Menyusui Internasional – La Leche League, menyatakan bahwa umumnya bayi telah tertular penyakit sebelum ibu menunjukkan gejala dan menyadari dirinya sakit. Sehingga tidak perlu berhenti menyusui. Menyusui ketika sakit bahkan memberi perlindungan lebih pada bayi karena ASI mengandung antibodi.

American Academy of Pediatrics menyatakan, sebagian besar penyakit yang menyerang ibu menyusui bukanlah indikasi untuk berhenti menyusui. Namun setiap kasus perlu dievaluasi secara khusus.

Bagaimana Faktanya?

Saya tetap memberikan ASI walaupun terus-terusan muntah dan diare, dan Celine sehat-sehat saja, tidak ada masalah. Memang ASI selama sakit drop banget, tapi saya tetap lanjut pumping sesuai jadwal. Setelah sembuh, supply ASI saya balik lagi seperti semula.

Konsultan laktasi internasional – Rene Fisher menyatakan, berhenti atau melewatkan sesi menyusui/pumping ketika sakit akan mengurangi supply ASI dan akan sulit kembali seperti semula, lain halnya dengan supply yang berkurang karena dehidrasi dan obat, di mana supply akan kembali seperti semula ketika ibu sudah sehat/berhenti mengonsumsi obat.

Jangan lupa memberitahu dokter bahwa Moms masih menyusui agar diberikan obat yang sesuai.

Semoga bermanfaat.

Bantu Anak Cepat Bicara, Ibu Harus Bawel

Liputan6.com, Jakarta Sebagian besar orangtua ingin agar anaknya cepat pandai bicara. Agar kemampuan berbicara anak maksimal, anak perlu distimulasi, salah satunya oleh kebiasaan ibu berceloteh. Simak pengalaman Mommy Eneng Maspuroh dari Babyologist berikut ini.

Hi dear Moms! Setelah punya anak, pastinya semua berubah ya. Mulai dari pola hidup, gaya hidup, kebiasaan dan lainnya. Saya baru punya anak satu, tapi sudah membuat saya berubah.

Dari yang tadinya tidak bawel, jadi bawel. Dari yang tadinya tidak bisa atur waktu, sekarang harus tepat waktu. Dari yang tadinya santai, sekarang harus gesit dan masih banyak hal lainnya. Benar tidak, Moms? Kalau saya sih yes!

Ada beberapa yang bertanya ke saya, “Ghaziya sekarang usianya berapa tahun, sih? Kok pintar ngomong?”

Di sini saya hanya sekadar sharing ya Moms. Dari awal nikah saya sudah komitmen harus bawel ke anak. Bawel itu bukan berarti harus teriak-teriak. Cerita saja, tidak penting juga tidak apa-apa, nanti anak akan merekam dengan sendirinya. Misalnya kita tanya sesuatu, dan yang jawab kita juga. Biarkan saja jika orang bilang kita tidak ada kerjaan. Yang pasti Moms melakukan yang terbaik untuk si Kecil, ya kan?

Ghaziya sekarang usianya 15 bulan. Banyak sekali yang mengira Ghaziya usia 2 tahunan. Dari usia 10 bulan, dia sudah tahu namanya sendiri. Bukankah itu kemajuan yang pesat, Moms? Kuncinya Moms sendiri yang tahu sebagai orang tuanya. Apa anak sudah diajak komunikasi secara continue? Apa komunikasinya dipelesetkan? Ini penting ya Moms. Pantang sekali bagi saya untuk memelesetkan kata-kata jika sedang berkomunikasi dengan anak. Contoh kecil ya Moms, misalnya bilang bibim yang harusnya mobil.

Saya biasanya meluruskan jika orang rumah yang berkomunikasi pelesetan dengan Ghaziya. Itu tidak boleh. Nanti anak akan meniru. Usia golden age itu cepat tangkap, makanya kita sebagai parents tentunya tahu yang terbaik untuk anak.

Pengulangan kata-kata juga cukup mempan ya Moms. Walaupun saya tidak pandai story telling. Tapi saya selalu bercerita yang saya pahami. Bercerita tidak harus tentang dongeng yang ada di buku-buku, cukup mainkan imajinasi Moms, itu sudah membuat si Kecil bahagia.

Pernah suatu hari saya ditegur sama suami, saking saya excited-nya bercerita sampai lupa intonasinya, saya selalu bersemangat kalau berimajinasi. Kini sudah ada hasilnya, Ghaziya semakin bawel, semakin kepo, siapa yang senang? Yang pasti suami ikut senang. Sekarang, suami tidak protes lagi kalau saya sedang halu/berimajinasi. Lucu, ya Moms!

Kalau si Kecil belum lancar berbicara, Moms jangan berkecil hati ya. Karena setiap anak itu berbeda. Anak adalah anugerah terindah. Pesan dari saya, kita sebagai Ibu jangan disibukkan dengan membandingkan anak sendiri dengan anak lainnya. PR kita sangat banyak, lho Moms. Ke depannya masih akan banyak lagi tantangan kita. Tantangan mendidik akhlaknya, kebiasaannya, pola pikirnya, dan masih banyak PR yang menanti. Kita sebagai Ibu harus tahan banting.

Semangat untuk para Moms! Semoga kita semua dimudahkan dalam mendidik anak-anak.

Semoga bermanfaat.

Kepastian Rencana Operasi Pasien Obesitas Sunarti Ditentukan Usai Endoskopi

Liputan6.com, Bandung Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung menyatakan, hasil endoskopi akan menentukan kepastian rencana jadwal operasi pengecilan lambung Sunarti, pasien obesitas asal Kabupaten Karawang, Jawa Barat.

Endoskopi adalah salah satu prosedur pemeriksaan medis untuk melihat kondisi saluran pencernaan dengan menggunakan alat endoskop, suatu alat berbentuk seperti selang elastis dengan lampu dan kamera optik di ujungnya. Kamera akan menangkap setiap objek yang dituju dan ditampilkan pada monitor.

Menurut anggota tim dokter dari spesialis konsultan bedah digestif (bedah pencernaan) RSHS Bandung, Reno Rudiman, jika hasil pemeriksaan endoskopi diketahui lambung Sunarti dalam kondisi baik, akan dilanjutkan operasi sesuai rencana. Tetapi kata Reno, apabila kondisi menunjukkan sebaliknya, maka operasi akan ditunda atau dijadwal ulang.

“Operasi direncanakan tanggal 18 Februari. Rencana operasi Senin pagi,” kata Reno di Bandung, Minggu, 17 Februari 2019.

Reno menjelaskan secara umum operasi yang akan dijalani Sunarti. Menurut keterangannya, lambung akan diperkecil sehingga kapasitasnya hanya seperempat kapasitas lambung normal. Operasi itu ujar Reno, dengan menggunakan teknik laparoskopi, melalui beberapa lubang kecil di perut.

Laparoskopi adalah sebuah teknik melihat ke dalam perut tanpa melakukan pembedahan besar. Meski awalnya adalah prosedur ginekologi, laparoskopi semakin sering digunakan dalam pembedahan cabang lain.

“Alatnya sudah siap yang namanya stappler,” ujar Reno. 

Saksikan juga video berikut ini:

2 dari 2 halaman

Kondisi terkini Sunarti

Kondisi Sunarti sehari jelang jadwal operasi yang direncanakan, dilaporkan baik setelah terapi diet. Berat badan pasien yang dirawat di ruang Fresia 2 RSHS itu mencapai 136 kilogram.

Meski sudah menjalani program diet ketat, pergerakan anggota tubuh Sunarti belum bisa gesit. Dia baru mampu berubah posisi setengah duduk atau duduk bersandar.

“Saat operasi, berat badan tidak akan turun. Operasi mengecilkan kapasitas lambung yang tadi saya jelaskan,” tutur Reno.

Tetapi yang pasti kata Reno, penurunan berat badan akan terjadi pasca pembedahan lambung. Jangka waktu penurunan berat badan secara bertahap ini terang Reno, berlangsung selama 2 tahun dan berat badan akan turun bertahap.

Ani Yudhoyono Maknai Kanker Darah sebagai Ujian Tuhan

Liputan6.com, Jakarta Setelah beberapa waktu dirawat di National University Hospital, Ani Yudhoyono akhirnya berbicara tentang penyakit kanker darah yang menderanya.

Melalui akun media sosial Instagram, istri Susilo Bambang Yudhoyono itu mengungkapkan isi hati. Ani mengaku hasil diagnosis dirinya mengidap kanker darah sangat mengejutkan lantaran tak ada riwayat penyakit serupa dalam keluarganya.

“Menderita sakit, pasti pernah dialami oleh setiap orang, termasuk saya. Wajar saja.. Namun ketika dokter di Singapura menyatakan saya terkena Blood Cancer, rasanya seperti palu godam menimpa saya. Kaget, tak menyangka sama sekali. Rasanya tak ada riwayat dalam keluarga yang pernah terkena penyakit itu,” tulis Ani dalam keterangan foto yang diunggahnya, Minggu (17/2/2019).

Ani Yudhoyono (Foto: Instagram)

Kanker adalah penyakit serius yang menjadi mimpi buruk setiap orang. Bisa dibayangkan, bukan perkara mudah bagi seorang mantan ibu negara sekali pun menerima kenyataan tersebut.

Setelah melalui pergolakan batin, Ani Yudhoyono mengaku mulai bisa meresapi dan menerima kondisi tersebut. Ani menyadari dirinya tengah dipilih oleh Yang Maha Kuasa untuk diuji.

“Setelah hati saya, Bapak, dan keluarga bisa mulai meresapi dan menerimanya, sadarlah saya bahwa Allah Yang Maha Kuasa akan menguji siapa saja hamba-Nya yang dikehendaki. Kali ini saya yang dipilih. Alhamdulillah, baik dokter Singapura maupun Indonesia, berusaha memberikan yang terbaik untuk saya.” 

Saksikan juga video berikut ini:

2 dari 2 halaman

Kanker darah menyerang tanpa gejala

Ani Yudhoyono yang terngah terbaring sakit mendapatkan dukungan dan doa lekas sembuh dari keluarga. (dok. Instagram @annisayudhoyono/https://www.instagram.com/p/Btz6euBDVbl/Putu Elmira)

Semula baik Ani Yudhoyono maupun keluarga sama sekali tak menduga akan dihadapkan pada hasil diagnosis kanker darah. Semua mengira Ani hanya kelelahan usai mendampingi sang suami tur ke Sumatera Utara dan Aceh. Kanker darah hadir seperti tanpa gejala.

Setelah menjalani pemeriksaan di RSPAD Gatot Subroto Jakarta hingga dirujuk oleh tim dokter kepresidenan ke National University Hospital Singapura, baru diketahui adanya kanker darah dalam tubuh Ani Yudhoyono. Bahkan dari keterangan sang putra, Agus Harimurti Yudhoyono, diketahui kanker darah yang mendera sang ibu cukup agresif.

Hingga kini, Ani Yudhoyono masih menjalani perawatan intensif di National University Singapura.

Selain Produksi dan Akses Pangan, Pakar Minta Masalah Gizi Dibahas di Debat Capres

Liputan6.com, Jakarta Kedua calon presiden di Pemilihan Presiden (Pilpres) 2019 tampaknya memperlihatkan kepedulian dalam mengatasi masalah gizi di Indonesia. Karena itu, keduanya diharapkan bisa mengangkat isu tersebut pada debat capres kedua yang akan diadakan pada Minggu malam.

Hal tersebut karena masalah gizi sesungguhnya tidak bisa dilepaskan dari isu yang akan dibahas nanti, yaitu pangan. Direktur Gizi Masyarakat Kementerian Kesehatan Republik Indonesia Doddy Izwardy mengatakan, sesungguhnya bahan pangan akan selalu tersedia. Namun, sebenarnya masalah terkait gizi ada di dalamnya.

“Saya melihat bahwa soal pangan kita selalu bicara produksi dan akses. Orang tidak pernah bicara soal pemanfaatan pangan itu,” kata Doddy ketika ditemui Health Liputan6.com beberapa waktu lalu di Tangerang Selatan, Banten. Ditulis pada Minggu (17/2/2019).

“Lihat deh, ada kemandirian pangan, ada kedaulatan pangan, tapi tidak pernah bicara ketahanan gizinya,” tambah salah satu pembina Persatuan Ahli Gizi tersebut.

Doddy mengatakan, dalam Undang-Undang tentang Pangan Nomor 18 tahun 2012, sesungguhnya telah diamanatkan berdirinya Badan Ketahanan Pangan dan Gizi. Namun, dia melihat saat ini hanya ada Badan Ketahanan Pangan.

“Gizinya ini yang orang tidak pernah bahas,” imbuhnya. Selain itu, Doddy melihat bahwa selama ini Indonesia masih ‘memisahkan’ antara masalah pangan dengan gizi. Padahal, keduanya penting. Apalagi melihat angka stunting di Indonesia masih terbilang tinggi.

Doddy melihat, selama ini kebijakan hanya sekadar regulasi saja. Namun, belum ada konsep utuh terkait implementasi di lapangan.

“Kalau Kementerian Pertanian mungkin akan bilang, sayur ada, buah ada. Bagaimana pemanfaatannya? Pasti bilangnya, itu urusan (Kementerian) Kesehatan. Karena apa? Tidak dibangun dari atas,” tambah Doddy.

Doddy mengusulkan agar dalam debat capres nanti, kedua kandidat bisa merujuk dari Peraturan Presiden Nomor 83 tahun 2017 tentang Kebijakan Strategis Pangan dan Gizi. Hal yang harus dilihat adalah soal ketahanan baik pangan maupun gizi.

2 dari 4 halaman

Apresiasi ahli gizi

Apakah benar makanan segar miliki gizi yang lebih baik dari makanan beku? (Sumber Foto: istockphoto)

Beberapa waktu sebelumnya, Ketua Feligium Ilmu Gizi Persatuan Ahli Gizi Indonesia Arum Atmawikarta menyatakan bahwa dirinya mengapresiasi bahwa kedua capres menyoroti isu terkait perbaikan gizi.

“Walaupun belum disampaikan dalam debat, perhatian terhadap masalah gizi itu tinggi,” kata Arum pada Januari lalu.

“Siapapun yang menang, tapi kita bersyukur keduanya bahwa keduanya sudah berkomitmen pada perbaikan gizi. Stunting disebut oleh keduanya,” kata Arum menambahkan.

Menurut Doddy, apabila dari pemerintah pusat mengatasi dengan baik masalah pangan dan gizi, maka implementasi di lapangan terkait dengan kesehatan juga bisa teratasi. Khususnya, soal stunting dan gizi buruk. Bahkan, ini juga dianggap mampu mengurangi berbagai penyakit.

Hasil riset kesehatan dasar (Riskesdas) 2018 menyebutkan bahwa angka stunting di Indonesia sebesar 30,8 persen. Ini menunjukkan bahwa stunting masih menjadi masalah kesehatan masyarakat karena masih berada di ambang batas 20 persen.

3 dari 4 halaman

Dua capres bicara gizi

Seorang warga berfoto dengan latar belakang mural di kawasan Margonda, Depok, Sabtu (16/2). Gambar mural memiliki pesan agar masyarakat tetap damai dan berteman meski berbeda dalam memilih calon presiden dalam Pilpres 2019. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Dua calon presiden, baik nomor urut 1 Joko Widodo dan 2 Prabowo Subianto, seringkali memang menyampaikan isu terkait stunting dalam kegiatannya. Baru-baru ini, Jokowi menyampaikan bahwa Indonesia akan sulit mengejar negara lain jika stunting masih ada.

“Jangan sampai negara lain sudah berbicara virtual realty, internet of things, big data tapi kita berbicara stunting saja belum selesai, urusan angka kematian ibu belum rampung. Bagaimana negara ini akan bersaing, berkompetensi. Seperti ini yang harus kita selesaikan terlebih dahulu,” kata Jokowi dalam pembukaan Rapat Kerja Kesehatan Nasional 2019 lalu.

Mengutip Merdeka.com, pasangan Prabowo Subianto dan Sandiaga Uno juga memasukkan masalah kualitas gizi dan stunting dalam salah satu dari 31 Program aksi-nya untuk menyejahterakan rakyat.

“Memperbaiki kualitas gizi, air bersih, dan sanitasi masyarakat dalam mengatasi ancaman stunting (gizi buruk) dengan mendorong gerakan nasional ‘Sedekah Putih’, serta menghidupkan kembali semangat gotong royong dan solidaritas sosial di tengah masyarakat,” bunyi program tersebut.

Debat capres kedua nanti hanya akan diikuti oleh calon presiden yaitu Joko Widodo dan Prabowo Subianto. Acara tersebut akan diadakan di Hotel Sultan, Jakarta Selatan pada Minggu, 17 Februari 2019 mendatang. Dalam debat tersebut, keduanya akan saling beradu gagasan mengenai energi, pangan, infrastruktur, sumber daya alam, dan lingkungan hidup.

4 dari 4 halaman

Saksikan juga video menarik berikut ini:

Tips Raih Waktu Tidur yang Cukup dari Titi DJ

Liputan6.com, Jakarta Tidur yang cukup bagi Titi DJ merupakan kunci agar tubuh selalu bugar di tengah seabreg kegiatan. Apalagi selama dua bulan terakhir, dirinya tak hanya bernyanyi tapi juga menjadi mentor untuk sebuah ajang pencarian bakat.

Oleh sebab itu, penyanyi dengan julukan Sang Dewi ini selalu meletakkan gawai di tempat yang sulit digapai bila sudah di atas kasur. Titi tak ingin sebagian waktu tidurnya terbuang untuk membuka Instagram, atau malah menonton film di aplikasi streaming.

“Gadget itu racun banget. Sementara saya harus benar-benar disiplin, harus tidur. Biar mendapatkan waktu tidur yang cukup,” kata Titi DJ kepada Health Liputan6.com belum lama ini.

Apalagi dirinya adalah seorang morning person. Sudah terbiasa bangun di waktu Subuh dan tak akan bisa tidur lagi. Hal itu yang membuat Titi DJ harus cukup tidur.

“Kecuali kalau memang mengantuk banget, biasanya akan tidur lagi setelah Subuh,” Titi DJ menambahkan.

2 dari 4 halaman

Bagi Titi DJ, Tidur Nomor Satu dan Olahraga Nomor Dua

Titi DJ (Daniel Kampua/Fimela.com)

Titi pun tak sungkan mengatakan bahwa lebih memprioritaskan tidur ketimbang berolahraga. Dua-dua memang perlu, tapi baginya olahraga menjadi tak berarti apa-apa kalau kurang tidur.

“Olahraga harus tapi ada masanya kalau kurang tidur enggak mau olahraga,” katanya.

“Karena buat saya, olahraga itu harus cukup istirahat. Percuma kalau kurang tidur lalu dipaksakan olahraga, yang ada malah sakit,” itulah yang badannya rasakan.

Sehingga setiap kali terpikirkan untuk olahraga, Titi DJ terlebih dulu memastikan bahwa waktu tidurnya berlangsung selama tujuh jam.

3 dari 4 halaman

Pentingnya Tidur Bagi TIti DJ

Titi DJ (Daniel Kampua/Fimela.com)

Saking pentingnya kegunaan tidur yang cukup, Titi pun sebisa mungkin menggunakan waktu santainya untuk memejamkan mata. Bila tidur malam dirasa kurang, dia menyiasatinya dengan tidur siang.

“Saya bisa tidur di mana saja. Biasanya, selalu memanfaatkan perjalanan Jakarta yang begitu lama dan macet. Di dalam mobil saya akan tidur. Dapatnya cuma setengah jam, tak apa-apa,” kata Titi DJ.

4 dari 4 halaman

Tidur Bikin Orang Produktif

Titi DJ (Daniel Kampua/Fimela.com)

Menurut Titi DJ, tidur yang cukup akan membuat orang lebih produktif dan kreatif. Dia kemudian mencontohkan kebijakan yang ada di Jepang. Yang mengharuskan setiap perusahaan menerapkan waktu tidur bagi karyawannya.

“Karena habis tidur, karyawan pun menjadi lebih produktif. Justru itu menguntungkan perusahaan,” katanya.

Meskipun nantinya tidak bisa tidur yang terlalu lelap, upayakan untuk memeramkan mata saja, saran Titi DJ.

Alasan Titi DJ Lebih Mementingkan Tidur yang Cukup Ketimbang Olahraga

Liputan6.com, Jakarta Penyanyi Titi DJ menyadari bahwa makan bersih saja tidak cukup membuatnya sehat. Dia harus mengimbanginya dengan berolahraga, biar tubuhnya selalu bugar dan tak gampang sakit di tengah jadwal yang begitu padat.

Terlebih saat ini, dirinya tidak hanya bernyanyi tapi juga menjadi mentor di salah satu ajang pencarian bakat.

“Tidur yang cukup dan olahraga itu harus,” kata Titi DJ saat berkunjung ke redaksi Liputan6.com di Gondangdia, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Tidur yang cukup lebih Titi prioritaskan. Dia sengaja menempatkan olahraga di posisi nomor dua. Bagi pelantun Imajinasi ini, olahraga menjadi kurang bermanfaat jika kurang tidur.

“Olahraga yang saya pilih pun enggak mau yang terlalu berat. Cukup rajin jalan kaki, atau ada masanya saya yoga,” katanya.

2 dari 3 halaman

Titi DJ Memilih Jalan Kaki

Titi DJ

Menurut Titi DJ, berdasarkan informasi yang dia peroleh, jalan kaki selama setengah jam cukup untuk membuat badannya menjadi sehat.

“Buat saya olahraga harus tapi ada masanya kalau kurang tidur enggak mau olahraga. Karena buat saya, olahraga itu harus cukup istirahat,” kata Titi DJ.

“Karena percuma. Kalau kurang tidur lalu dipaksakan olahraga, yang ada malah sakit. Itu sih yang badan saya rasakan,” Titi DJ menambahkan.

3 dari 3 halaman

Titi DJ Harus Tidur 7 Jam Sebelum Olahraga

Titi DJ

Bagi Titi, jika memang mau berolahraga guna mendapatkan hasil yang maksimal, setidaknya dia harus tidur jam terlebih dulu. Meski terkadang tetap saja tak jadi olahraga karena dia harus berkegiatan yang lain.

“Olahraga itu suka menjadi hal yang tersisihkan. Kasihan lho dia,” kata Titi DJ sambil tertawa.

Jatuh Cinta Bisa Bikin Kecanduan

Liputan6.com, Jakarta Jatuh cinta membuat orang merasakan sensasi yang sama seperti ketika dia kecanduan obat-obatan. Beberapa penelitian telah membuktikan tentang bagaimana mekanisme neurobiologis seperti ini bekerja.

Mengutip Medical News Today pada Sabtu (15/2/2019), efek jatuh cinta pada otak manusia mirip dengan kecanduan kokain. Penelitian mengungkapkan bahwa cinta memicu pelepasan dopamin, neurotransmitter yang dijuluki hormon “seks, obat-obatan, dan rock’n’roll.” Tubuh melepaskannya ketika seseorang melepaskan kegiatan yang menyenangkan.

Secara menyeluruh, dilihat dari sudut pandang neurologis, cinta mengaktifkan sirkuit otak dan mekanisme penghargaan yang sama ketika seseorang terkena kecanduan. Sebuah eksperimen yang dilakukan antropolog biologi dari Kinsey Institute, University of Indiana, Helen Fisher menggambarkan hal ini.

Dalam studi itu, Fisher dan rekan-rekannya bertanya pada 15 peserta yang mengatakan bahwa mereka merasakan cinta ketika melihat gambar pujaan hati yang menolaknya. Saat itu dilakukan, para ilmuwan memindai otak peserta dengan mesin MRI.

Simak juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Kecanduan cinta

Jatuh cinta ternyata bekerja seperti kecanduan. (iStockphoto)

Ditemukan tingginya aktivitas otak di bagian yang terkait kecanduan kokain, “untung dan rugi”, keinginan, motivasi, dan regulasi emosi. Daerah tersebut termasuk tegmental ventral, ventral striatum, medial dan lateral orbitofrontal / korteks prefrontal, dan cingulate gyrus.

“Aktivasi area yang terlibat dalam kecanduan kokain membantu menjelaskan perilaku obsesif terkait dengan penolakan dalam percintaan,” tulis Fisher.

Beberapa perilaku ini termasuk perubahan suasana hati, keinginan, obsesi, distorsi realitas, ketergantungan emosional, perubahan kepribadian, pengambilan risiko, dan hilangnya kontrol diri.

Sementara itu, dalam sebuah artikel berjudul “Addicted to love: What is love addiction and when should it be treated?” Brian Earl dan timnya dari Oxford Centre for Neuroethics di Inggris menuliskan bahwa orang yang jatuh cinta berada dalam spektrum dari kondisi adiktif.

“Kecanduan pada orang lain bukanlah penyakit, tapi hanya hasil dari kapasitas manusia yang mendasar yang terkadang bisa dilakukan secara berlebihan,” tulis para peneliti.

“Sekarang ada banyak perilaku, neurokimia, dan bukti neuroimaging untuk mendukung klaim bahwa cinta adalah (atau setidaknya bisa menjadi) kecanduan, dalam banyak cara yang sama seperti perilaku mencari obat kronis yang disebut kecanduan.”

Titi DJ Wajib Riset Sebelum Mencoba Diet Tertentu

Liputan6.com, Jakarta Titi DJ tidak mau gegabah dalam menentukan jenis diet. Dia akan melakukan riset terlebih dahulu, sebelum akhirnya mantap memilih satu pola makan untuk dia terapkan.

“Jangan sampai mentah-mentah menerima (informasi) soal diet. Jangan mentang-mentang lagi tren, lantas ikutin tren,” kata Titi DJ kepada Health Liputan6.com belum lama ini.

Menurut wanita kelahiran 27 Mei 1966 yang pernah menjajal food combining dan diet keto, seseorang yang ingin menjadi pelaku pola hidup sehat harus pintar dalam menyerap semua informasi terkait diet.

“Sampai pada akhirnya menemukan mana yang paling cocok sama badan kita,” ujar Titi DJ. 

2 dari 3 halaman

Selalu Ada Informasi Baru

Titi DJ (Deki Prayoga/bintang.com)

Sebab, selalu ada informasi baru mengenai pola diet tertentu yang mesti kita ketahui. Mungkin saja dari hasil penelitian terbaru ada sesuatu yang harus diubah dari diet yang akan atau tengah kita lakukan itu. 

Namun, Titi DJ memiliki pakem bahwa diet pada dasarnya bersifat individual. Diet yang dilakukan oleh si A, mungkin saja tidak cocok untuk si C. Begitu pun sebaliknya. 

“Saya selalu menekankan itu. Bahwa diet yang saya makan belum tentu cocok buat kamu, karena darah kita saja beda, metabolisme kita juga beda,” katanya.

“Bahkan sampai ada juga yang harus periksa ke laboratorium dulu guna mengetahui apa saja yang tak boleh dimakan sama kita,” Titi DJ menambahkan.

3 dari 3 halaman

Titi DJ Mencontohkan

Titi DJ (Daniel Kampua/Fimela.com)

Titi DJ mencontohkan diet golongan darah. Menurut dia, walaupun sama-sama bergolongan darah O ternyata belum tentu sama jenis makanan yang akan disnatap.

“Yang saya baca, ternyata setelah diteliti sesama golongan darah O belum tentu makanannya sama, karena genetik berbicara,” kata dia.

Maka itu Titi DJ hanya menerapkan pola diet yang memang benar-benar cocok buatnya. Saat melakukannya, memang ada semacam trial dan eror. Namun, pada tahap itu kita menjadi tahu, apakah diet tersebut cocok untuk diteruskan atau tidak.

“Contohnya sekarang. Kalau makan tepung-tepungan badan jadi enggak enak. Kalau sayur, protein, dan lemak yang sehat, badan jauh lebih enak,” kata Titi DJ.

“Itulah pentingnya kita puya smartphone, kita juga harus smart. Jangan cuma buat selfie dna media sosial. Kita juga harus menggunakan untuk itu,” Titi DJ menekankan.

Bayi Ini Dipaksa jadi Vegan, Umur 5 Bulan Kena Gizi Buruk

Liputan6.com, Jakarta Kasus ini menjadi pelajaran bagi para orangtua vegan agar tidak terlalu fanatik akan gaya hidup semacam itu. Hal ini karena tidak semua usia diperbolehkan hanya mengonsumsi makanan berbasis nabati.

Seorang pasangan suami istri di Amerika Serikat dengan kebiasaan vegan harus berhadapan dengan hukum. Mereka terkena tuduhan akibat nyaris membuat bayi mereka mati kelaparan. Ditengarai, keduanya memberikan “susu formula” yang terbuat dari kentang.

Dilansir dari New York Post pada Sabtu (16/2/2019), bayi yang baru berusia 5 bulan itu dilaporkan memiliki berat kurang dari 8 pon atau sekitar 3,6 kilogram. Angka itu satu pon lebih rendah dari beratnya saat dilahirkan.

Bayi tersebut akhirnya diselamatkan oleh petugas. Dia harus mendapatkan pemulihan di rumah sakit Florida. WFTV 9 bahkan melaporkan, saat pihak berwenang memeriksanya, mata bayi terlihat cekung dan tulang rusuknya terlihat jelas.

Dokumen pengadilan menyebutkan bahwa anak tersebut sangat mengantuk. Selain itu, dia juga mengalami dehidrasi dan kurang gizi yang menyebabkan suhu tubuh dan kadar gulanya menjadi tidak menentu.

Saksikan juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Bisa berdampak seumur hidup

Tidak semua usia bisa jadi vegan (iStockphoto)

Kedua orangtua sang bayi, Julia French (20) dan Robert Buskey (31) telah didakwa dengan kelalaian dan menghadapi tuntutan lainnya. Keduanya telah ditahan di Brevard County Jail.

Pihak kepolisian mengatakan bahwa pasangan ini memberinya makanan yang ditumbuk. Ditakutkan, kekurangan makanan yang layak di lima bulan kehidupan pertama bayi tersebut bisa meninggalkan dampak buruk bagi tubuhnya, seumur hidup anak tersebut.

“Saya belum pernah melihat anak di tahap seperti ini, sangat dekat dengan kematian,” kata Detektif Lauren Watson dari Titusville Police Department.

“Di satu titik, ketika anak itu baik-baik saja dan sehat, serta beratnya bertambah, mereka menggunakan formula organik, namun tiba-tiba mengubahnya sendiri,” tambah Watson.

Tidak dijelaskan mengapa mereka membuat sendiri “susu formula” yang terbuat dari kentang untuk sang bayi. Mengutip Miami Herald, polisi menyatakan bahwa pasangan itu mengganti susu formula yang sudah direkomendasikan dokter dengan “resep” mereka sendiri agar konsisten dengan gaya hidup vegan yang dianutnya.

Saat ini, anak itu sudah bertambah setengah pon semenjak mendapatkan perawatan dari petugas kesehatan anak dan keluarga setempat.

Memaknai Arti Diet, Titi DJ: Seumur Hidup Saya Diet

Liputan6.com, Jakarta – Diet bagi seorang penyanyi sekaliber Titi DJ bukan sekadar untuk menguruskan badan semata. Titi lebih memaknainya sebagai pola hidup yang memang mesti dia pertahankan seumur hidup.

“Setiap waktu, setiap detik, setiap masa saya diet. Seumur hidup saya diet,” kata Titi DJ kepada Health Liputan6.com di Gondangdia belum lama ini.

Diet, lanjut Titi DJ, adalah soal kemampuan masing-masing individu dalam mengatur pola makan. Yang memiliki tujuan utama untuk kesehatan. Bukan disebabkan berat badan yang mendadak melonjak, baru terpikirkan untuk berdiet.

“Kalau kita makan sesuatu yang sehat, clean eating, pasti bonusnya selain sehat akan membuat kita langsing. Lemak-lemak akan terkikis,” ujar pelantun Imajinasi ini.

2 dari 3 halaman

Macam-Macam Diet yang Pernah Dicoba Titi DJ

Titi DJ (Daniel Kampua/Fimela.com)

Berbagai jenis metode diet pernah Titi coba. Mulai dari food combining sampai tren diet yang paling booming setahun terakhir, keto. 

Saat menerapkan food combining, Titi DJ tidak menyatukan sumber protein dan karbohidrat dalam sekali makan. Akan tetapi dia tetap memenuhi kedua sumber makanan yang memang tubuh butuhkan itu. 

“Jadinya saya bagi. Misal, di siang hari sudah makan karbohidrat, malamnya protein, dan paginya buah saja,” katanya. 

Namun, seiring berjalannya waktu, Titi mendapatkan informasi baru terkait pola makan yang tengah dia lakukan itu. Titi DJ, mengatakan, berdasarkan hasil sebuah penelitian terbaru pada saat itu, makan buah dalam porsi yang terlalu banyak pun tidak baik untuk kesehatan. 

“Ternyata makan buah tak boleh terlalu banyak. Karena gula yang terkandung di dalam buah cukup tinggi,” katanya.

“Dulu saya merasa buah itu sehat. Setiap pagi makan buahnya banyak banget, padahal ternyata gula juga bisa naik,” Titi DJ menambahkan. 

3 dari 3 halaman

Titi DJ Pernah Keto Diet

Titi DJ kagumi Raisa sebagai salah satu penyanyi muda tanah air. (Daniel Kampua/Fimela.com)

 Setelah mengetahui informasi tersebut, Titi DJ pelan-pelan banting setir mencoba diet keto. Yang tidak ‘memperbolehkan’ pelakunya untuk makan terlalu banyak gula, termasuk dari buah. 

Berdasarkan informasi yang dia dapat, pelaku diet keto masih boleh makan buah tapi hanya jenis tertentu saja. Buah-buah dengan kandungan gula yang sangat rendah.

“Keluarga berry atau alpukat,” kata Titi DJ.

Namun yang terjadi kemudian, juri di salah satu ajang pencarian bakat ini merasakan ada sesuatu yang tak enak di badannya lantaran tak tersentuh serat. 

Sekarang, Titi DJ lebih memilih yang bisa makan semua sumber makanan yang tubuh butuhkan dengan takaran dan jadwal yang pas. 

Saran Ilmuan untuk Anda yang Ingin Lebih Sukses

Liputan6.com, Jakarta Selama ini, kita selalu diminta untuk menemukan passion atau gairah ketika mengerjakan sesuatu. Namun, sebuah studi menyatakan bahwa nasehat semacam ini ternyata adalah pernyataan yang buruk.

Dikutip dari laman Stanford News Service pada Sabtu (16/2/2019), passion bukanlah sesuatu yang harus ditemukan. Para psikolog menemukan bahwa pernyataan “temukan passion Anda” membawa implikasi tersembunyi. Mereka menyatakan bahwa ketika itu diucapkan, mengejar akan terdengar mudah. Namun, penelitian menemukan ketika orang menghadapi tantangan yang tidak terhindarkan, pola pikir ini membuatnya lebih mungkin untuk menyerah pada minatnya.

Studi yang dilakukan oleh Paul O’Keefe, Carol Dweck, dan Gregory Walton ini melakukan serangkaian penelitian laboratorium. Mereka memeriksa keyakinan semacam itu, dan keterkaitannya dengan mengarahkan seseorang untuk berhasil atau gagal dalam mengembangkan minat mereka.

Di sisi lain, gagasan bahwa passion harus ditemukan sepenuhnya terbentuk dan secara tersirat mengatakan bahwa minat seseorang adalah terbatas. Ini juga membuat orang-orang mempersempit fokusnya dan mengabaikan area lainnya.

2 dari 4 halaman

Pemikiran sempit mencegah perkembangan

Mencari passion hanya membuat pemikiran menjadi sempit (iStockphoto)

Ketiga peneliti sendiri melakukan beberapa percobaan yang melibatkan 470 peserta. Dalam eksperimen pertama, beberapa siswa yang dibagi menjadi dua kelompok yang disebut “techie” atau mereka yang tertarik pada minat di bidang sains, teknologi, teknik, dan matematika, serta “fuzzy” atau siswa yang berminat di bidang seni dan humaniora. Para peneliti meminta mereka membaca dua artikel. Satu terkait teknologi dan satunya terkait humaniora.

Mereka menemukan, siswa dengan pola pikir yang menetap, lebih kurang terbuka terhadap artikel yang berada di luar bidang mereka. Walton mengatakan, pemikiran semacam inilah yang bisa menjadi masalah.

Fokus yang sempit pada satu bidang bisa mencegah individu mengembangkan pengetahuan di bidang lain yang mungkin akan penting bagi mereka di lain waktu.

“Banyak kemajuan dalam sains dan bisnis terjadi ketika orang menyatukan bidang yang berbeda, ketika orang melihat hubungan baru antara bidang yang mungkin belum pernah dilihat sebelumnya,” katanya

3 dari 4 halaman

Membentuk passion

Passion tidak dicari namun dibentuk dan dikembangkan (iStockphoto)

O’Keefe menyatakan, di dunia yang semakin lintas disiplin, pola pikir yang bertumbuh berpotensi mengarah pada jenis inovasi, seperti melihat bagaimana seni dan ilmu pengetahuan bisa menyatu,” tambah O’Keefe. Selain itu, penelitian tersebut menyatakan bahwa pola pikir yang menetap malah menyulitkan orang untuk berkembang di bidang yang dia kuasai.

Karena itu, ketimbang mencari dan menetapkan passion, para peneliti menyarankan Anda untuk “mengembangkan hasrat”.

“Jika Anda melihat sesuatu dan berpikir, ‘itu tampak menarik, itu bisa menjadi bidang di mana saya berkontribusi’, Anda kemudian berinvestasi di dalamnya,” kata Walton.

“Sarjana saya, di awal, menatap tentang ide menemukan hasrat mereka, tapi seiring waktu mereka menjadi jauh lebih bersemangat mengembangkan passion-nya dan melihatnya melewati itu,” kata Dweck.

“Mereka memahami bahwa itulah cara mereka dan masa depan mereka akan dibentuk, serta bagaimana mereka pada akhirnya akan memberikan kontribusinya.”

4 dari 4 halaman

Saksikan juga video menarik berikut ini:

Tarot Minggu Ini: Cinta yang Besar, Senjata Hadapi Rintangan

Liputan6.com, Jakarta Tarot Cinta 16 – 22 Februari 2019

Knight of Cups

Cinta dan kebahagiaan harus diperjuangkan tanpa kenal lelah. Memaafkan dan berbesar hati menjadi kuncinya. 

Teruslah melangkah mencapai tujuan. Apapun rintangan di depan, akan dapat diatasi dengan cinta yang besar. 

Jomblo: terus berjuang hingga yang kamu harapkan dapat tercapai. Kepercayaan dan keyakinan diri jadi modal utama. 

PDKT: jangan pernah ragu melangkah. Tidak ada usaha yang akan berakhir sia-sia. 

Pacaran: masa-masa pengenalan pasangan. Ada sedikit konflik itu hal biasa. Dibutuhkan kebesaran hati untuk memahami pasangan. Kendalikan emosi. 

Menikah: saat kejenuhan melanda, luangkan waktu berdua dengan suami/istri. Membutuhkan waktu untuk mengembalikan kemesraan. 

Saran:

Page of Wands

 

Fokuslah pada tujuan yang ingin dicapai. Tidak perlu galau pada rintangan yang menghadang. Itu akan jadi tantangan yang mendewasakan. 

Konsultasi pribadi Dewi Tarot: 082242056585

2 dari 2 halaman

Fokus pada tujuan

Tarot Minggu Ini

Vagina yang Sehat Punya Ciri-Ciri Seperti Ini

Liputan6.com, Jakarta Selain rambut, wajah, dan kulit, satu perawatan lain yang tak luput dari perhatian wanita adalah vagina. 

Wanita amat menyadari bahwa vagina memang sangat perlu mendapatkan perawatan khusus, karena area tersebut diketahui lembap. Yang memudahkan kuman berkembang biak.

Selain itu, vagina juga berhubungan dengan organ reproduksi wanita. jadi, merawat vagina agar tetap sehat sangat penting.

Kondisi vagina yang tidak sehat tentu dapat mengganggu kenyamanan wanita. Lantas, seperti apa ciri-ciri vagina yang sehat? Untuk mengetahuinya, simak terus penjabaran di bawah ini:

2 dari 3 halaman

Ciri-Ciri Vagina yang Sehat

Andalkan tiga bahan alami yang mudah Anda temukan ini untuk mencerahkan area kewanitaan. (foto: shutterstock)

Kelembapan

Vagina yang normal bisa dinilai dari tingkat kelembapannya. Teraba hangat dan tidak kering adalah salah satu ciri vagina sehat. Kelembapan ini pula yang membuat sperma bisa bertahan hidup lebih lama di dalam vagina, setelah terjadi ejakulasi. Vagina kering biasanya dialami oleh wanita yang sudah menopause.

Bau

Vagina yang sehat tidak mengeluarkan bau menyengat. Bau tidak sedap pada vagina bisa merupakan ciri-ciri vagina yang terinfeksi bakteri atau jamur. Vagina yang terinfeksi juga menimbulkan keluhan lain, seperti gatal, perasaan terbakar pada vagina, dan keluar cairan kental berwarna hijau atau kekuningan dari vagina.

Cairan kental berwarna putih

Jika tidak disertai keluhan lain (seperti perubahan warna keputihan menjadi hijau, gatal, dan rasa terbakar pada vagina), keputihan pada vagina merupakan hal normal. Selain itu, keputihan biasanya timbul saat mendekati waktu haid sampai beberapa hari haid. Namun jika sudah diikuti oleh keluhan lain, maka keputihan tersebut bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur.

3 dari 3 halaman

Bila Vagina Terasa Gatal

Ilustrasi vagina (iStockphoto)

Jika vagina mengalami keluhan gatal, Anda perlu segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin. Ini penting untuk mencari tahu penyebab keluhan tersebut secara pasti. Jika tidak diatasi, keluhan ini akan menimbulkan iritasi pada vagina. Vagina yang mengalami iritasi akan menyebabkan bakteri mudah masuk, sehingga menyebabkan infeksi.

Agar vagina senantiasa sehat, Anda perlu melakukan beberapa perawatan. Pertama, Anda dapat menggunakan sabun khusus vagina hanya untuk bagian luar area vagina. Jangan membersihkan hingga ke area dalam, karena bisa mengganggu flora normal di vagina. Kedua, gunakan celana dalam yang berbahan katun untuk menjaga kelembapan vagina.

Ketiga, jika menggunakan pantyliner, maka Anda perlu menggantinya setiap 3-4 jam sekali. Terakhir, saat mencuci vagina, Anda perlu melakukannya dari arah depan ke belakang. Ini penting, agar bakteri tidak masuk kembali ke dalam vagina.

Demikian tadi penjelasan tentang ciri-ciri vagina yang sehat dan kiat menjaga kesehatan vagina. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk malas membersihkan vagina. Anda bisa segera menerapkannya di rumah, sekarang.

Penulis : dr. Kartika Mayasari / Klik Dokter

Gurah Vagina Belum Teruji Efektif Obati Keputihan dan Bersihkan Miss V

Liputan6.com, Jakarta Gurah vagina merupakan salah satu pengobatan tradisional dari Indonesia yang masih banyak dilakukan. 

Cara kerjanya adalah ramuan gurah, baik yang cair maupun padat, akan dimasukkan langsung ke dalam organ intim wanita tersebut.

Selain untuk membersihkan vagina, banyak yang percaya bahwa pengobatan satu ini dapat mengatasi masalah keputihan dan mengurangi lendir yang terlalu banyak, sehingga membuat vagina terasa keset.

2 dari 3 halaman

Efek Samping Gurah Vagina

Ilustrasi Foto Vagina (iStockphoto)

Sayangnya, sejauh ini belum ada studi yang menunjukkan bahwa gurah vagina benar-benar efektif untuk mengobati keputihan maupun untuk membersihkan vagina.

Gurah vagina justru dapat berakibat buruk untuk untuk kesehatan organ intim Anda. Tindakan gurah dapat mengubah suasana keasaman di dalam vagina dan menyebabkan bakteri mudah berkembang biak.

Salah satu yang paling sering adalah Gardnerella vaginalis yang menyebabkan bakterial vaginosis. Penyakit ini ditandai dengan keputihan pekat berwarna putih keabuan, bau amis, gatal di daerah vagina, serta nyeri saat buang air kecil.

Gurah vagina juga dapat menyebabkan penyakit radang panggul atau pelvic inflammatory disease. Penelitian menunjukkan bahwa tindakan gurah vagina dapat meningkatkan risiko terkena penyakit radang panggul hingga 73%.

Penyakit ini dapat menyebabkan infertilitas jika tidak ditangani dengan baik. Selain itu, gurah vagina yang dilakukan saat hamil dapat memicu perdarahan, keguguran, dan berbagai komplikasi lainnya.

Melihat berbagai dampak negatif yang dapat ditimbulkannya, The American College of Obstetrics and Gynecology tidak menganjurkan kaum hawa untuk melakukan douching atau gurah vagina.

Bahkan sebenarnya, di dalam vagina sudah terdapat mekanisme pertahanan berupa bakteri normal. Bakteri tersebut berfungsi untuk menjaga keseimbangan pH (keasaman) di vagina sehingga terhindar dari infeksi dan iritasi.

3 dari 3 halaman

Menjaga Kebersihan Vagina

Andalkan tiga bahan alami yang mudah Anda temukan ini untuk mencerahkan area kewanitaan. (foto: shutterstock)

Menjaga Kebersihan Area Kewanitaan

Selain tidak melakukan gurah vagina, beberapa hal ini dapat Anda lakukan untuk menjaga kebersihan organ intim:

  1. Gunakan pakaian dalam yang longgar dan menyerap keringat. Hal ini bertujuan untuk memastikan sirkulasi udara tetap baik di area sekitar vagina.
  2. Segera ganti pakaian dalam bila basah atau berkeringat. Suasana lembap akibat keringat dapat memudahkan bakteri tumbuh dan timbul iritasi, bahkan infeksi.
  3. Bersihkan vagina setelah buang air kecil atau buang air besar. Bersihkan dari arah depan ke belakang kemudian keringkan. Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri dari dubur menyebar ke organ intim.
  4. Bersihkan area kewanitaan setelah berhubungan seksual. Cairan tubuh seperti air mani dapat menyebabkan iritasi dan bau tak sedap bila tidak dibersihkan.
  5. Ganti pembalut atau panty liner secara teratur. Idealnya, pembalut atau panty liner harus diganti tiap empat jam sekali untuk mencegah keputihan.
  6. Pola hidup sehat. Pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi dan minum air putih juga memengaruhi kesehatan vagina Anda. Hindari asupan makanan atau minuman yang terlalu manis karena dapat memicu tumbuhnya jamur di area kewanitaan.

Sebenarnya tidak perlu melakukan tindakan khusus seperti gurah vagina untuk membersihkan organ intim. Dengan selalu menjaga kebersihan vagina dan melakukan pola hidup sehat, area kewanitaan Anda pun akan terhindar dari masalah keputihan.

Penulis : dr. Sepriani Timurtini Limbong / Klik Dokter

Setiap Ani Yudhoyono ke Istana Bogor, Sakitnya Selalu Kambuh

Liputan6.com, Jakarta Belum beres dengan masalah frozen shoulder (bahu kaku), Ani Yudhoyono sudah disiksa oleh rasa nyeri pada bagian perut yang datang tanpa permisi.

Ani merasakan seperti ada yang menusuk-nusuk di dalam. Nyeri tersebut sungguh-sungguh tak enak. Namun, ada satu hal yang bikin dia bingung. Mengapa rasa nyeri itu selalu kambuh bila dia tengah berada di Istana Bogor.

“Tiap kali ke sana dan menginap, malamnya rasa nyeri di perut muncul,” katanya seperti dikutip dari buku berjudul Ani Yudhoyono 10 Tahun Perjalanan Hati karya Albertheine Endah pada Sabtu, 16 Februari 2019.

Mengetahui permasalahan tersebut, kedua anaknya, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) dan Edhie Baskoro Yudhoyono (Ibas) malah menggoda Ani. “Memo lupa bilang ‘Assalamualaikum’ mungkin tadi,” canda keduanya.

Maklum, sudah bukan cerita asing lagi kalau banyak yang beranggapan bahwa Istana Bogor itu angker, kata Ani.

“Banyak ‘penghuni’-nya,” ujar dia.

Ani Yudhoyono tak tahu harus bagaimana menanggapi candaan kedua buah hatinya. Dia hanya mampu tersenyum getir, sambil menahan rasa sakit tersebut.

2 dari 3 halaman

Ani Yudhoyono Tersiksa karena Dua Penyakit

SBY dan Ani Yudhoyono (Instagram @aniyudhoyono)

Mengenai kedua penyakit itu, Ani Yudhoyono mengatakan, yang mula-mula hanya kambuh seminggu sekali, lama kelamaan jadi dua hari sekali. Bahkan tak jarang, dia harus merasakan dua siksaan sekaligus. Frozen shoulder yang begitu sakit, serta nyeri di perut.

Pada suatu malam di bulan Februari 2012, rasa sakit di bagian perut kambuh saat sedang menginap di Wisma Bayurini Istana Bogor. Sakit yang begitu sulit untuk ditahan.

Pihak Istana langsung menghubungi RS PMI Bogor. Tak lama, tim medis datang dengan ambulans berisi perangkat khusus. Alat USG diturunkan guna memeriksa Ani.

“Hasil pemeriksaan disimpulkan bahwa ada yang tak beres dengan empedu saya,” katanya.

Ani pun tak meremehkan temua tersebut. Keesokan harinya, Ani langsung tancap gas menuju RS Pluit guna menjalani PET scan. Ani tidak kuasa untuk tak menjerit. Sebab, dia harus melakukan gerakan yang selama ini justru menjadi momok baginya akibat frozen shoulder tersebut.

“Sengsara sekali,” ujarnya.

3 dari 3 halaman

Ani Yudhoyono Terkena Batu Empedu

Sudah sepekan lebih mantan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dan Ibu Ani Yudhoyono meninggalkan Istana.

Dari pemeriksaan tadi, ditemukan adanya batu di kantung empedu Ani. Batunya berukuran sangat kecil, runcing, dengan jumlah yang banyak. Salah satu batu yang runcing itu rupanya sudah mengenai perut yang membuatnya kesakitan. Dokter langsung memutuskan ani untuk segera menjalani operasi pengangkatan kantung empedu.

Panik, pasti. Terlebih saat Ani Yudhoyono menyadari bahwa dalam waktu dekat harus menemani SBY kunjungan ke Tiongkok. SBY yang setia berada di samping Ani terus membesarkan hati istrinya. Meyakinkan Ani kalau operasi tersebut akan beralan jalan.

Dokter pun mengatakan jika operasi itu bukan operasi besar. Ani tak perlu panik. Memang ada pembedahan, tapi teknik yang dinamakan laparoskopi itu hanya memerlukan tiga sayatan kecil sepanjang dua sentimeter di tiga titik di perutnya; ulu hati, pusar, dan sisi kanan perut.

Operasi itu berjalan lancar. Kantung empedu berhasil diangkat. Saat melihat batu-batu itu, Ani merasa ngeri. Batunya mungil, mirip kerikil, tapi tajam.

“Pantas saja saya kesakitan hebat,” kata Ani.

Ternyata Ini Arti Panggilan Memo untuk Ani Yudhoyono

Liputan6.com, Jakarta – Ucapan dan doa terus mengalir kepada Ani Yudhoyono, 66 tahun, yang sedang dirawat di Singapura karena penyakit kanker darah. 

Tidak terkecuali menantu pertamanya, Annisa Pohan. Istri Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) ini memanjatkan sebuah doa lewat sebuah unggahan di akun Instagram pribadinya, baru-baru ini. 

Ada satu hal menarik dari keterangan foto tersebut. Annisa memanggil Ani Yudhoyono bukan dengan panggilan ‘Ibu’ maupun ‘Eyang’, melainkan ‘Memo’. 

Sebenarnya, panggilan Memo ini tak asing lagi bagi mereka yang mengikuti (follow) akun Instagram Ani Yudhoyono. Sebab, dia kerap menggunakan kata tersebut untuk mengganti kata nenek atau eyang. 

Ternyata, julukan yang rasa-rasanya terdengar asing tersebut berawal dari panggilan sayang cucunya, Almira Tunggadewi (Aira) untuk Ani dan SBY. Sampai sekarang kata Memo masih terus dipakai.

2 dari 2 halaman

Asal Usul Panggilan Memo untuk Ani Yudhoyono

Ani Yudhoyono yang terngah terbaring sakit mendapatkan dukungan dan doa lekas sembuh dari keluarga. (dok. Instagram @annisayudhoyono/https://www.instagram.com/p/Btz6euBDVbl/Putu Elmira)

Di acara talkshow yang tayang pada 2013 lalu, Ibu Ani mengisahkan asal mula julukan Memo.

“Memang Aira memanggil kami Pepo (SBY) dan Memo. Anak-anak juga jadi ikut memanggil kami begitu,” ungkapnya di video.

Kata Ibu Ani, julukan tersebut sebenarnya merupakan plesetan dari kata Papa dan Mama.

“Sekarang harusnya Eyang Memo dan Eyang Pepo, tapi kadang-kadang eyangnya hilang,” ujarnya sambil tertawa.

Menempati posisi sebagai cucu pertama tentu saja membuat Aira sangat lengket dengan neneknya. Sewaktu kecil, mereka kerap menghabiskan akhir pekan di Cikeas, Jawa Barat.

“Banyak yang kita lakukan bersama. Aira senengnya art, pokoknya terampil sekali tangannya itu. Dia manis sekali, kalau dia membuat sesuatu biasanya langsung diberikan kepada Pepo dan Memo,” tutur Ani.

Penulis : Annisa Mutiara Asharini / Dream.co.id

Riwayat Ani Yudhoyono Masuk RS Selama jadi Ibu Negara

Liputan6.com, Jakarta Sepuluh tahun menjadi Ibu Negara rupanya bukan perkara bagi Ani Yudhoyono. Menyandang gelar first lady menuntut wanita 66 tahun ini harus selalu tampil sempurna, tampak bugar, dan juga sehat.

Konsekuensi seolah-olah dia manusia baja yang tak pernah sakit harus Ani terima. Karena dia begitu sadar bahwa menjadi istri seorang pemimpin negara berarti harus menjadi figur yang bisa tampil mewakili Indonesia di kancah dunia.

“…Ketika masyarakat luar menatap saya, mereka sedang menatap Indonesia. Sungguh tidak mudah menyandang gelar first lady, di mana tuntutan kesempurnaan diarahkan,” begitu kata Ani Yudhoyono sebagaimana dikutip dari buku karya Alberthiene Endah berjudul 10 Tahun Perjalanan Hati pada Sabtu, 16 Februari 2019.

Sebesar apa pun usahanya untuk tampil sempurna, Ani Yudhoyono adalah manusia biasa yang bisa juga sakit. Tak main-main, selama mendampingi Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), wanita yang diketahui mengidap kanker darah ini empat kali harus diopname.

Pengakuan Ani ini ada di dalam buku tersebut. Tertera pada bagian Masuk Rumah Sakit, setelah dia bercerita soal masuk angin yang menjadi langganannya.

Pada kalimat pembuka, Ani mengaku bahwa sebelum menjadi Ibu Negara, dia tak pernah diopname. Bila tiba-tiba sakit, dia lebih banyak berobat jalan.

Tidak demikian saat Ani Yudhoyono bergelar First Lady. Opname pun harus dia lalui.

“Saya sempat diopname. Dua di antaranya cukup parah karena harus menjalani operasi,” kata Ani.

2 dari 5 halaman

Bulan-Bulan Pertama Ani Yudhoyono Menjadi Ibu Negara

Presiden ke-6 RI Susilo Bambang Yudhoyono bersama Ani Yudhoyono menunjukkan tinta pada jarinya usai mencoblos pada Pilkada Serentak 2018 di Tempat Pemungutan Suara (TPS) 06 Kelurahan Nagrak, Gunung Putri, Bogor, Rabu (27/6). (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Rasa lelah yang teramat menguras tenaga langsung Ani rasakan di bukan-bulan pertama menjalankan tugas sebagai Ibu Negara. Sulit, katanya. Terlebih urusan fisik, bukan main capainya dan yang paling terasa adalah rasa letih.

Jadwal padat begitu menguras energi. Apalagi saat itu, terjadi gelombang bencana alam yang terjadi di Nias, Alor, Nabire, dan Aceh yang ikut menguji kekuatan fisiknya di awal tugas SBY sebagai Presiden.

“Saat menjenguk korban bencana alam di Alor dan Nabire, saya naik kapal laut. Anginnya luar biasa menghajar tubuh. Semula saya pikir, pastilah saya tidak akan kepayahan menjalaninya. Pasti bisa kuat. Kenyataannya, saya tumbang juga,” katanya.

3 dari 5 halaman

Pertama Kali Ani Yudhoyono Masuk Rumah Sakit

Ani Yudhoyono dan cucu, Airlangga Satriadhi Yudhoyono (dok. Instagram @ruby_26/https://www.instagram.com/p/Bt1-6vagBgU/Putu Elmira)

Ani ingat pertama kali masuk rumah sakit setelah menjadi Ibu Negara adalah Janari 2005. Saat tu dia mengalami masuk angit yang teramat parah, yang bikin sekujur ttubuhnya terasa tak enak dan mengalami diare parah.

Perutnya terasa kembung, kepala pusing hebat, dan yang paling menyiksa, kata Ani, adalah rasa lemak yang tak kunjung berakhir.

Gara-gara kondisi tersebut, ibu dari Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) dan Edhie Baskoro Yudhoyono (Ibas) ini tak dapat menghadiri sejumlah acara lantaran badan yang terkulai lemas dan pusing yang begitu menyiksa kepala. Ani pun harus dirawat selama tiga hari di RS Gatot Subroto.

“Setelah segar, saya segera mewanti-wanti diri sendiri. Saya harus bisa menjaga stamina dan kesehatan. Jangan sampai tumbang lagi. Kasihan SBY yang terganggu konsentrasinya,” ujarnya.

4 dari 5 halaman

Kondisi Ani Sempat Membaik

SBY dan Ani Yudhoyono di warung bakso di Gunungkidul, Yogyakarta. (dok.Instgaram @aniyudhoyono/https://www.instagram.com/p/BrOg9Wzh5mt/Henry

Sejak opname yang pertama itu, memang kondisi Ani Yudhoyono relatif baik. Dia pun mampu menyesuaikan diri pada dunia baru dengan cepat. Ani pun mulai menjalani pola hidup sehat dengan makan sehat, istirahat yang cukup, mengonsumsi vitamin, dan berolahraga. Pokoknya, semua saran dari dokter kepresidenan dia ikuti.

“Saya juga rajin mengonsumsi minuman herbal untuk menjaga kesehatan. Jika ingin sekali, maka saya akan menyeduh kopi mix, kopi dicampur krim. Jika ingin teh, saya pilih teh hijau tanpa gula,” kata Ani Yudhoyono.

Agar kondisinya selalu fit, Ani selalu mengingat pesan yang diberikan Dokter Aris dan Dokter Rahma, mengenai keharusan minum air putih yang banyak.

Sebab, kedua dokter itu mengatakan bahwa untuk mencegah penyakit datang, jangan sampai kurang minum air putih, kurang gerak, dan sebisa mungkin hindari stres.

Dokter menyarankan Ani menaruh empat gelas air putih setiap malam di sisi ranjang tidurnya. Dua gelas untuknya, dua gelas lagi untuk SBY.

5 dari 5 halaman

Ani Yudhoyono Balik Masuk Rumah Sakit

Ani Yudhoyono

Namun, kondisi kurang sedap harus Ani terima beberapa tahun kemudian. Tepatnya di pertengahan 2012. Ani Yudhoyono tiba-tiba saja didera penyakit dua penyakit yang menyiksa. Nyeri yang sangat hebat di perut, dan frozen shoulder alias bahu yang kaku. Dia bercerita bahwa lengan atas dan bahunya terasa sakit dan kaki.

“Begitu sakitnya, hingga saya tak bisa mengangkat tangan. Jika mengangkat tangan seperti saat mengancingkan baju di belakang, saya kesakit,” kataya.

Sedih pun tak bisa dia tutupi. Bayangkan saja, setiap kali hendak berganti pakaian, Ani harus menahan nyeri yang hebat di bahu dan lengan kiri. Baginya, mengenakan pakaian menjadi kegiatan yang menyengsarakan.

Terapi yang dianjurkan seorang kawan pernah Ani lakukan. Hanya saja tak mendatangkan hasil memuaskan. Lengannya tetap terasa kaku dan malah semakin nyeri. 

Alhasil, di banyak acara, Ani harus duduk dengan perasaan menderita. Tak ada yang tahu bahwa dia sedang menahan nyeri yang hebat. 

“Saya tetap berusaha menampakkan wajah yang segar, walau bahu seperti sedang menahan beban ribuan ton,” ujarnya

RS EMC Sentul Adakan Operasi Bibir Sumbing Bagi Anak Tak Mampu

Liputan6.com, Jakarta Sebagai upaya membantu kesehatan masyarakat kurang mampu, Rumah Sakit EMC sentul mengadakan bakti sosial berupa operasi bibir sumbing gratis. Kegiatan ini diikuti oleh 30 anak yang semuanya berasal dari wilayah Jawa Barat.

“Sekarang sudah tahap finalisasi. Sebenarnya ada 30 calon pasien namun di pemeriksaan terakhir ada enam yang kondisinya kurang sehat. Sehingga kami akan jadwalkan di operasi berikutnya, ” kata Direktur RS EMC Sentul, dr. Hardjanto kepada Health Liputan6.com di Sentul, Bogor pada Sabtu (16/2/2019).

Seluruh pasien adalah anak-anak berumur empat bulan sampai dengan delapan tahun. Sebab, usia anak dianggap paling tepat untuk operasi bibir sumbing, karena mereka masih dalam masa pertumbuhan.

“Karena kalau sudah masuk sekolah mereka akan merasa malu. Jadi, operasi bibir sumbing ini sangat membantu sekali,” kata Hardjanto melanjutkan.

Para peserta sendiri dikumpulkan oleh kader-kader desa dari Yayasan Karya Alpha Omega dari beberapa daerah di Jawa Barat. Wilayah-wilayah ini adalah Cianjur, Bogor, Serang, dan Cililin.

“Kami ada kader-kader desa, ibu-ibu posyandu yang mengumpulkan dan mendata semua pasien-pasien (bibir sumbing), hernia, katarak. Setelah terkumpul mereka akan menghubungi kami, lalu dikumpulkan dan diadakan operasi, ” kata Yanti Supardi dari Karya Alpha Omega.

2 dari 2 halaman

Cerita Orangtua yang Anaknya Menjalani Operasi Bibir Sumbing

Operasi Bibir Sumbing Sebaiknya Dilakukan di Usia Anak-anak Biar si Kecil Tidak Minder. Inilah Tujuan RS EMC Sentul Mengadakan Bakti Sosial Berupa Operasi Bibir Sumbing Gratis (Foto: Giovani Dio Prasasti/Liputan6.com)

Salah satu orangtua pasien, Warsono dari Garut membawa anaknya yang berusia 4,5 bulan untuk menjalani operasi gratis ini. Dia rela menempuh perjalanan dengan mobil selama enam jam.

“Mudah-mudahan sukses, sehat, bakti ke orangtua,” ujar Warsono dengan mata berkaca-kaca, menunggu penuh harap anaknya yang sedang menjalani proses operasi.

Tidak hanya Warsono, terlihat beberapa orangtua, khususnya ibu, yang penuh harap dengan wajah sembap menunggu putra putrinya melakukan prosedur operasi bibir sumbing.

Ketua baksos dr Rizky Ramadhana SpAn mengatakan, pihaknya berharap agar kegiatan ini bisa terus membantu masyarakat. Khususnya mereka yang kurang mampu.

“Kesejahteraan mereka, angka kesehatan mereka semakin baik sehingga kualitas hidup mereka ikut membaik. Itu misi kami semoga membantu masyarakat agar lebih bahagia, ” ujar Rizky.

“Kami harap untuk anak-anak ini ke depannya bisa sekolah, tidak malu, mereka bisa bicara dengan baik. Kalau bisa sekolah ya kami berharap masa depannya bisa membaik, ” tambah Yanti. Dia mengatakan, setelah menjalani operasi pun, mereka akan tetap melihat perkembangan dari para pasien

Rizky menambahkan, bakti sosial semacam ini nantinya akan terus berjalan. Di antaranya operasi bibir sumbing, hernia, dan katarak.

“Kami akan terus berkesinambungan. Jadi kalau bisa dalam satu tahun programnya berjalan terus,” imbuh Rizky.

5 dokter terlibat dalam bakti sosial operasi bibir sumbing di RS EMC Sentul (Istimewa)

Anak Paling Rentan Kena DBD, Dengarkan Pesan Dokter Anak Ini

Liputan6.com, Jakarta Cuaca yang berubah seperti sekarang membuat daya tahan tubuh anak jadi mudah menurun. Alhasil, anak pun paling rentan terkena demam berdarah dengue (DBD)

Flu, diare hingga infeksi saluran pernapasan jadi penyakit yang selalu menyerang anak saat musim hujan seperti sekarang.

Dokter Pratiwi, salah satu dokter anak yang kerap berbagai info soal kesehatan anak, mewanti-wanti agar tidak membawa si Kecil ke tempat ramai berlebihan.

Ia mengingatkan para orangtua untuk lebih ekstra dalam menjaga kesehatan buah hatinya. Terutama jika si Kecil sedang dalam masa pemulihan setelah sakit.

“Hindari tempat umum berlebihan yaa ..ada yg baru sembuh 2 hari dibawa nge mall sebentar ..sakit lagi deh jadinya! Ingat selalu kalau terlanjur sakit biasanya mereka perlu sekitar 7-10 hari utk pulih! Jadi lebih baik berikan istirahat, cairan dan makan yg baik di rumah saja yaa,” pesan dokter Tiwi di akun Instagram @drtiwi.

2 dari 2 halaman

Antisipasi Wabah Demam Berdarah Dengue

Pasien demam berdarah (DBD) di Kabupaten Tangerang diduga mencapai ratusan orang. Bahkan di RSUD Balaraja, terdapat pasien yang mendapat perawatan di selasar kamar inap.

Sang dokter juga berpesan untuk lebih mengantisipasi wabah demam berdarah. Jangan sampai si kecil di rumah terkena gigitan nyamuk Aedes Aegypti dan terkena demam berdarah.

“DBD juga sedang musim, semprot nyamuk di rumah di jam 10 dan 5 sore saat nyamuk beredar, ranting pohon dipotong. Tempat gelap/gudang dll dibersihkan..juga perhatikan air tergenang..kalau punya kolam sebaiknya ada ikannya yaaa,” ungkap dr. Tiwi.

Penulis : Mutia Nugraheni / Dream.co.id

Derita Anak yang Hidup di Tengah Orangtua Doyan Bertengkar

Liputan6.com, Jakarta “Suami saya dan saya sangat menyadari, perbedaan pendapat bisa membuat kami bertengkar.  Hal ini memengaruhi ketiga anak perempuan kami. Ketiga anak perempuan kami berusia 14, 12, dan 5 tahun. Mereka semua juga cukup berani tentang bagaimana perasaan. Mereka memberi tahu kami bahwa tidak suka ketika orangtuanya bertengkar. Kondisi itu membuat mereka sedih atau punya suasana hati yang buruk.”

Curahan hati Lisa Sadikman yang tinggal di Northern California, Amerika Serikat, mungkin membuat orangtua lain terenyuh. Ia dan suami adalah anak sulung yang berkemauan keras. Terkadang saling berdebat bila ada hal-hal yang tidak disetujui. Pada dasarnya, Lisa dan suami memegang nilai-nilai kehidupan yang sama.

Namun, seluk-beluk kehidupan sehari-hari yang kerap berbeda menempatkan keduanya pada pertengkaran. Sebut saja urusan seperti panik soal masalah keuangan, bernegosiasi soal jadwal sehari-hari, berurusan dengan sepatu yang tidak rapi di lorong, bahkan rambut yang berjatuhan di saluran pembuangan air kamar mandi.

“Saran mereka mengingatkan, kami akan tanggung jawab. Bukan untuk memendam emosi, tetapi untuk memberi contoh, bagaimana bertengkar secara adil, menemukan kesepakatan bersama, lalu berbaikan. Bertengkar di depan anak-anak itu menyebalkan, tetapi membuat mereka percaya, satu-satunya pernikahan yang baik adalah yang bebas konflik juga tidak sehat atau realistis,” ungkap Lisa, yang berprofesi sebagai pengacara untuk perselisihan perkawinan dalam curhatannya di laman Scarry Mommy, Sabtu, 16 Februari 2019.

Salah satu hal terburuk di dunia adalah raut wajah anak saat melihat Lisa dan suami bertengkar. Keduanya dengan ekspresi mata lebar dan mulut sedikit ternganga. Lisa pun melihat wajah anak perempuannya memerah dan hancur ketika melihat dirinya bertengkar.

Lisa menyadari anak-anak berhak mendapatkan rasa aman dan dicintai dengan bebas mengekspresikan ketidakpuasan atau ketidaksetujuan. Bahkan jika itu berarti bertengkar dan berbeda pendapat. Ia dan suami ingin memberi tahu, orang dewasa yang saling mencintai kadang-kadang bertengkar.

Saksikan video menarik berikut ini:

2 dari 4 halaman

Wajar bertengkar bila ada perbedaan pemahaman

Perbedaan pendapat memang wajar terjadi pertengkaran. (iStockphoto)

Psikolog Anak dan Keluarga, Ajeng Raviando mengungkapkan, pertengkaran orangtua di depan anak termasuk wajar. Dalam situasi adanya perbedaan pemahaman, bertengkar menjadi hal yang wajar. Misal, ada  perbedaan saat hendak menentukan lokasi liburan, papa mau ke sini sementara mama maunya ke sana.

“Anak jadi memahami kalau perbedaan pendapat itu bukan sesuatu hal yang tidak boleh. Berbeda paham enggak apa-apa. Berselisih paham juga enggak apa-apa. Asalkan harus dicari juga solusinya untuk menyatukan pendapat (kesepakatan bersama). Karena enggak bisa juga tetap mau A dan satunya B. Ya, harus dicari kesepakatan,” ungkap Ajeng saat ditemui di bilangan Kemang, Jakarta beberapa waktu lalu.

Adanya pertengkaran juga menjadikan setiap orangtua saling belajar. Mereka akan belajar, bagaimana berdiskusi dan menentukan kesepakatan bersama. Kondisi pertengkaran antar orangtua yang diselimuti ‘ hawa panas’ memang membuat kekhawatiran tersendiri, terlebih jika disaksikan anak. Orangtua harus pintar mengontrol diri guna mencapai kesepakatan bersama. Pertengkaran pun jadi tidak berkepanjangan.

Namun, kalau perselisihan tersebut tidak menemukan titik dan kesepahaman, itu akan mengganggu anak. Ini karena menimbulkan konflik yang berkelanjutan dan tidak selesai dalam satu waktu. Efek yang terjadi akan membuat anak ikut cemas.

Penelitian menunjukkan, orangtua yang bertengkar di depan anak-anak akan memengaruhi psikologis anak. Anak-anak yang menyaksikan pertengkaran orang tua yang intens punya rasa depresi, kecemasan, dan agresi (perlawanan) yang lebih tinggi. Studi baru ini berjudul Associations of child emotion recognition with interparental conflict and shy child temperament traits, yang diterbitkan dalam The Journal of Social and Personal Relationships pada 13 Maret 2018. Studi berupaya menguji tentang, paparan anak-anak terhadap konflik antar-orangtua, efek pada anak yang jauh lebih parah, serta emosi anak-anak.  

“Kalau sediki-sedikit bertengkar di depan anak, terlebih lagi bukan masalah yang penting diperdebatkan. Maka, itu akan membuat anak cemas. Kadang anak merasa, kalau ayah ibunya berantem (bertengkar) terus, ada pikiran, ‘Apakah nanti ayah ibunya akan berpisah? Dan punya problem (masalah) masing-masing,” Ajeng menerangkan.

3 dari 4 halaman

Anak merasa tidak aman

Anak merasa tidak aman. copyright Rawpixel

Masalah emosional pada anak saat melihat orangtuanya bertengkar bisa terjadi.  Dari pertengkaran orangtuanya, anak bisa saja berpikir bahwa menyelesaikan masalah dengan bertengkar adalah hal yang wajar. Pikiran itu akan semakin lama dipupuk, yang pada akhirnya kelak si anak dewasa, ia akan menyelesaikan masalah dengan bertengkar.

“Ini jadi hal yang perlu dipikirkan, kalau caranya menyelesaikan masalah ya harus seperti itu (bertengkar). Itu yang harus dipikirkan orangtua. Anak jadi salah persepsi terhadap caranya orangtua menyepakati satu pendapat,” Ajeng menjelaskan.

Kalau orangtua bertengkar terus, pikiran anak juga akan bertengkar terus dengan siapa saja. Karena hal itulah yang dicontohkan orangtuanya sendiri. Efek lain yang membahayakan bila orangtua bertengkar terus menerus, yakni anak tidak akan merasa aman dan nyaman. Ini karena keributan pertengkaran membawa emosi yang negatif, bukan emosi yang positif.

Misal, orangtua bertengkar soal anaknya yang tidak mau makan. Anak akan merasa dirinya menjadi penyebab keributan yang terjadi. Anak bisa menyalahkan diri sendiri. Kemudian berpikir, konsep dirinya jadi tidak bagus, ‘Anak jadi penyebab orangtuanya berantem.’

Menurut Ajeng, orangtua bisa membatasi konflik di depan anak. Jangan terus menerus bertengkar di depan anak. Kalau memang harus berbeda penapat, berbeda pendapatlah dengan cara yang tepat dan benar. Konsultan hubungan dan pernikahan, Nisha Khanna dari Delhi, India menyarankan, bertengkar sebaiknya tidak di depan anak-anak.

“Saya selalu menyarankan orangtua untuk tidak bertengkar di depan anak-anak. Jika terjadi pertengkaran, pastikan Anda juga menunjukkan kepada anak, masalahnya telah teratasi. Tunjukkan pada mereka kasih sayang Anda untuk pasangan. Bisa saling memeluk setelah bertengkar. Ini cara untuk menunjukkan rasa cinta Anda satu sama lain,” saran Khanna, dikutip dari Hindustan Times.

Orangtua juga harus fokus pada pemilihan kata, nada, dan volume saat berbicara kepada anak atau satu sama lain. Jika satu orangtua kehilangan kendali, yang lain harus menghindari masuk ke mode argumentatif (perdebatan). Tunda diskusi di lain waktu saat Anda berdua sudah tenang, ungkap psikolog anak klinis Ripan Sippy.

4 dari 4 halaman

Gangguan kesehatan pada anak

Anak bisa depresi melihat orangtua sering bertengkar. copyright pexels.com/pixabay.com

Ketika anak sering melihat orangtuanya bertengkar, kian lama efek buruk dialami anak. Paparan dari pertengkaran anak berdampak pada gangguan kesehatan anak.

Hal ini terlihat pada penelitian berjudul Parental conflict damages children’s mental health and life chances, yang dilakukan University of Sussex di Inggris dan Early Intervention Foundation selama beberapa dekade melalui pengamatan di rumah dengan metode studi tindak lanjut jangka panjang dan studi eksperimental.

Studi yang diterbitkan pada tahun 2016 menunjukkan, sejak usia enam bulan, anak-anak yang terpapar konflik mungkin meningkatkan denyut jantung dan respons hormon stres, dilansir dari BBC.

Bayi, anak-anak, dan remaja dapat menunjukkan, tanda-tanda gangguan perkembangan otak dini, gangguan tidur, kecemasan, depresi, gangguan perilaku, dan masalah serius lainnya seiring pertumbuhannya.

Efek negative lain bisa berupa masalah perilaku bagi anak-anak sekolah dasar. Mereka akan depresi dan masalah akademik dan masalah serius lainnya, seperti mencelakakan diri bagi anak-anak yang lebih besar dan remaja.

Efek serupa juga terlihat pada anak-anak yang terpapar pertengkaran orangtua yang sedang berlangsung. Gangguan kesehatan tersebut tidak dialami pada anak-anak yang orangtuanya berdiskusi atau menyelesaikan konflik dengan hasil kesepakatan bersama.

Cerita Paulus Manek Kehilangan Masa Remaja karena Kusta

Liputan6.com, Jakarta Jari-jari tangan sebelah kiri Paulus Manek berbeda dari orang pada umumnya. Mereka tidak bisa lagi lurus. Bukan karena kecacatan sejak lahir, namun ini karena pria 38 tahun itu sempat mengalami kusta di masa mudanya.

Paulus menceritakan, dirinya terkena kusta pada 1994. Awalnya, dia mengalami bercak-bercak putih, tidak berbulu, dan tidak berkeringat di tangannya. Dia mengira terkena panu biasa.

“94 saya tamat SMP (Sekolah Menengah Pertama), tahun 1996 saya baru berobat,” kata pria asal Kupang yang saat ini menjadi Ketua Perhimpunan Mandiri Kusta (PerMaTa) tersebut di Tangerang Selatan, Banten, belum lama ini.

Penyakit itu membuat sekolahnya tertunda. Paulus baru masuk Sekolah Menengah Atas (SMA) di tahun 2001.

Paulus mengatakan, ketika dirinya pertama kali terkena kusta, dia mengakui bahwa keluarganya sempat membuangnya. Termasuk seluruh teman-temannya pergi meninggalkannya.

“Teman-teman sebaya, seumuran dengan saya, masa remaja saya hilang. Saya tidak pernah mengalami masa remaja karena setelah tamat SMP saya sudah kena kusta,” kata Paulus dengan logat khas Indonesia timurnya.

2 dari 5 halaman

Rasa Minder Sempat Menghantui

Paulus Manek (kanan) bercerita tentang dirinya yang pernah mengalami kusta (Liputan6.com/Giovani Dio Prasasti)

Rasa minder sempat menghampirinya. Terutama, ketika dirinya mengalami reaksi dari pengobatan yang dijalaninya selama dua tahun. Salah satu reaksinya yang dia “simpan” hingga saat ini adalah jari-jari di tangan kirinya tersebut.

“Saya mau keluar, lihat kondisi, saya minder. Apalagi masyarakat luar. Waktu itu yang bertahan dengan saya ada mama, bapak dengan adik kami-kami. Dua nona (perempuan), dua laki. Saya sulung. Tiga orang ikut bapak, saya dengan mama,” kata Paulus.

“Itu surga di bawah telapak kaki ibu,” kata Paulus berseloroh.

3 dari 5 halaman

Mulai SMA di usia 24

Paulus Manek (kanan) bercerita tentang dirinya yang pernah mengalami kusta (Liputan6.com/Giovani Dio Prasasti)

Di tahun 1998, setelah pengobatan selama dua tahun, perlahan kondisinya mulai pulih. Dia sempat tinggal bersama seorang pastor di gereja hingga 2001 dan melanjutkan sekolah. Saat itu, beberapa orang juga membantunya untuk memulihkan kondisi tangan kanannya yang terkena reaksi kusta akibat pengobatan yang berefek pada sarafnya.

“Saya masuk sekolah umur 24. Saya ketua OSIS dari kelas satu sampai kelas tiga SMA,” ungkapnya. Dia sendiri tamat sekolah di usia 27 dan akhirnya berhasil melanjutkan kuliah S1 hingga 2008.

Paulus mengatakan, setelah kuliah dirinya ingin mengabdikan hidupnya untuk orang-orang dengan kusta. Dia ingin mengajak agar orang-orang bisa mengubah stigma tentang kusta. Bagi Paulus, penyakit tersebutlah yang sesungguhnya bisa mengantarkannya ke hidupnya saat ini.

“Saya ingin melihat dengan perspektif yang positif, bukan yang negatif,” tambahnya.

“Fokus saya sekarang bagaimana agar orang tidak merasakan apa yang dulu saya alami,” kata Paulus.

4 dari 5 halaman

Mengubah Stigma Masyarakat

Walaupun kusta bisa diobati, namun Paulus mengatakan bahwa di beberapa tempat, khususnya kota-kota besar, kusta masih dianggap sebagai kutukan. Stigma tersebut membuat orang-orang dengan kusta dijauhkan. Hal ini karena banyaknya referensi-referensi tentang kusta di masa lalu, yang menganggapnya sebagai penyakit atau hukuman dari Tuhan.

“Karena cerita-cerita masa lalu dan literatur-literatur, bahkan yang kita percaya, kita amin-kan. Itu beberapa sumber stigma yang terjadi,” katanya.

“Jadi apa yang diketahui zaman dulu bahwa kusta itu kutukan akibat dosa-dosa orangtua, tidak benar. Kutukan tidak akan sembuh apalagi kutukan dari Tuhan. Tapi kami saksi hidup bahwa kusta disebabkan oleh kuman yang obatnya gratis di puskesmas, minum secara teratur, sembuh.”

“Dan tangan saya ini,” katanya sembari memperlihatkan jari-jari tangan kirinya, “ini bukan karena bakteri kusta masih ada di tubuh saya, tapi karena terlambat minum obat.”

Paulus mengatakan, penularan kusta sendiri sebenarnya tidak mudah. Dalam pendidikan yang dia dapat soal penyakit itu, Organisasi Kesehatan Dunia menyampaikan bahwa kusta menular lewat pernapasan oleh bakteri.

“Tetapi dalam jangka waktu yang lama. Orang yang terinfeksi kusta itu yang belum minum obat dan tinggal lama dengan orang-orang di dalam rumah, memungkinkan untuk tertular kusta,” ujarnya.

Selain itu, Paulus mengatakan bahwa sesungguhnya daya tahan tubuh manusia terhadap kusta sangatlah kebal. Dari 95 persen, Paulus mengatakan bahwa lima persennya bisa terinfeksi. Namun tiga persen bisa sembuh dengan sendirinya dan hanya dua persen yang benar-benar akan terinfeksi kusta.

“Sangat kecil. Jadi daya tahan tubuh kita kuat sekali terhadap kusta,” kata Paulus.

5 dari 5 halaman

Simak juga video menarik berikut ini:

Desakan Tidak Libatkan Anak dalam Audisi Beasiswa Perusahaan Rokok Ini

Liputan6.com, Jakarta Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) menilai industri rokok patut diduga melakukan eksploitasi anak di tingkat hilir. Pada tingkat hilir ini, anak-anak sebagai target pemasaran.

Mereka dimanfaatkan sebagai media pemasaran sekaligus konsumen perokok pemula. Industri rokok menggunakan anak-anak sebagai iklan berjalan untuk mempromosikan produk tembakau.

“Industri rokok berpotensi tinggi melakukan eksploitasi anak. Eksploitasi tersebut dapat ditemukan dari hulu sampai hilir. Eksploitasi di tingkat hulu, seperti anak-anak yang dipekerjakan di pertanian tembakau,” kata Komisioner Penanggung Jawab Bidang Kesehatan dan Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif (Napza) KPAI, Sitti Hikmawatty di Kantor KPAI, Jakarta, ditulis Jumat, 15 Februari 2019.

Dalam konferensi pers soal industri rokok, Yayasan Lentera Anak (YLA) melaporkan kepada KPAI soal ada dugaan eksploitasi anak untuk promosi produk rokok yang berasal dari kegiatan Audisi Djarum Beasiswa Bulutangkis.

Lebih dari 23.000 anak berusia 6-15 tahun sudah mengikuti kegiatan audisi dimanfaatkan sebagai media promosi brand image produk tembakau tertentu. Data dari Djarum Foundation mencatat, dalam 10 tahun jumlah peserta audisi naik hingga lebih 13 kali lipat, yaitu 445 orang pada tahun 2008 menjadi 5.957 orang pada tahun 2018.

Sesuai keterangan rilis, selama 10 tahun sebanyak 23.683 anak terlibat. Namun, jumlah penerima beasiswa hanya 245 orang saja, yaitu 0,01 persen dari jumlah peserta yang mengikuti audisi.

Menurut YLA, jumlah anak yang mendapatkan beasiswa tak sebanding. Maka, alih-alih perekrutan bibit-bibit olahragawan masa depan, yang tampak adalah perekrutan tenaga pemasaran cilik dan pencitraan sebagai perusahaan rokok yang seolah-olah peduli olahraga bulutangkis.

Simak  video menarik berikut ini:

2 dari 3 halaman

Desakan tidak libatkan anak

Suasana diskusi yang membahas eksploitasi anak di kantor KPAI, Jakarta, Kamis (14/2). 23.683 anak diduga jadi korban eksploitasi sebuah produk rokok ternama sejak 2008. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Ketua Yayasan Lentera Anak Lisda Sundari menambahkan, selain adanya tindakan eksploitasi anak, audisi beasiswa bulutangkis juga dianggap membiasakan brand image produk tembakau kepada anak. Di kemudian hari, anak bisa saja tergugah untuk mencoba produk tembakau tersebut.

Atas permasalahan tersebut, 10 organisasi, yaitu Yayasan Lentera Anak (YLA), Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI), Komisi Nasional Pengendalian Tembakau (Komnas PT), Forum Warga Jakarta (FAKTA), dan Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI), Sahabat Anak dan Perempuan (SAPA), Jaringan Perempuan Peduli Pengendalian Tembakau (JP3T), Yayasan Pusaka Indonesia (YPI)-Medan, Yayasan GAGAS – Mataram, Yayasan RUANDU – Padang menyampaikan laporan dugaan eksploitasi anak dari audisi beasiswa perusahaan rokok ini kepada KPAI.

Adapun rekomendasi yang diajukan sebagai berikut:

1. Anak adalah kelompok yang paling rentan terhadap berbagai bentuk eksploitasi dan harusnya dilindungi. Untuk itu kami mengecam dan menolak semua kegiatan yang berpotensial mengeksploitasi anak Indonesia.

2. Kegiatan Audisi Beasiswa Djarum Bulutangkis yang melibatkan ribuan anak Indonesia, bukan saja mendekatkan brand image rokok Djarum yang berbahaya pada anak. Tetapi juga mengambil keuntungan dengan memanfaatkan tubuh anak sebagai media promosi brand image Djarum. Ini adalah bentuk eksploitasi anak.

3. Kami mendesak dan menuntut penyelenggara Audisi Beasiswa Djarum Bulutangkis, yaitu Djarum Foundation, untuk tidak melibatkan anak dalam seluruh kegiatannya dan menghentikan eksploitasi anak dalam segala bentuk termasuk menjadikan anak media promosi.

3 dari 3 halaman

Ambil alih upaya pembinaan bulutangkis

Dugaan eksploitasi anak dari audisi beasiswa perusahaan rokok. (iStockphoto)

4. Kami mendesak pemerintah untuk melakukan tindakan tegas kepada penyelenggara Audisi Beasiswa Djarum Bulutangkis dengan menghentikan kegiatan yang berpotensi eksploitasi anak dan mengambil alih upaya pembinaan bulutangkis pada anak-anak

5. Menghimbau pemerintah, masyarakat, keluarga, pendidik dan semua pihak untuk terus mewaspadai dan tidak terjebak dalam kegiatan promosi dan iklan terselubung produk adiktif rokok, seperti halnya Audisi Beasiswa Djarum Badminton ataupun bentuk kegiatan lainnya.

6. Mendukung sepenuhnya Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) sebagai Lembaga Negara untuk menindaklanjuti dugaan eksploitasi anak pada penyelenggaraan audisi beasiswa badminton bulutangkis sebagaimana mestinya seperti yang dimandatkan UU Perlindungan Anak Nomor 35 Tahun 2014. Ini demi kepentingan terbaik bagi anak.

Setelah Dioperasi di Luar Rahim, Bayi Ini Dimasukkan Lagi ke Perut Ibu

Liputan6.com, Jakarta Seorang bayi yang belum lahir harus mengalami operasi sebelum dikembalikan lagi ke dalam rahim ibunya agar waktu kehamilan bisa berjalan dengan normal. Prosedur ini terpaksa dilakukan demi menyelamatkan nyawa anak tersebut.

Mengutip Independent pada Jumat (15/2/2019), Bethan Simpson baru hamil 20 minggu ketika pemindaian mengungkapkan bahwa bayi tersebut mengalami kondisi sebuah kondisi tertentu. Kepala bayinya tidak berada di ukuran panjang yang seharusnya. Selain itu, sumsum tulang belakang anak ini belum sepenuhnya berkembang.

Dokter mendiagnosis bahwa bayi itu mengalami Spina Bifida. Bethan dan sang suami, Kieron harus memilih: melanjutkan kehamilan, “membunuh” putrinya, atau memilih operasi perbaikan janin. Tentu saja, kedua orangtua ini ingin agar anaknya sehat dan selamat walaupun berisiko.

“Kami harus melakukannya. Kami juga harus memenuhi beberapa kriteria yang sangat ketat,” kata ibu asal Burnham, Essex, Inggris tersebut.

“Saya dan bayinya menjalani amniosentesis dan MRI serta pemindaian tanpa henti,” kata perempuan 26 tahun itu.

2 dari 4 halaman

Bukan pertama kalinya

Operasi pada bayi yang belum lahir itu bukan pertama kalinya (iStockphoto)

Prosedur itu akhirnya disetujui pada 17 Desember lalu. Operasi pun segera direncanakan. “Kehidupan kami seperti rollercoaster dalam beberapa minggu berikutnya,” tambah Bethan.

Bethan seharusnya melahirkan pada bulan April 2019. Para dokter akhirnya melakukan operasi khusus di University College London Hospital pada 8 Januari lalu, di mana tim dari Great Ormond Street Hospital bekerja memperbaiki tulang belakang bayi tersebut. Bayi ini dioperasi di luar rahim lalu dikembalikan lagi ke dalam perut sang ibu.

Bethan bukan ibu pertama yang melakukan operasi semacam ini. Dia adalah yang keempat mendapatkan prosedur semacam itu di Inggris Raya. Ia menambahkan, 80 persen bayi di Inggris terpaksa diaborsi oleh orangtuanya ketika diketahui mengalami Spina Bifida.

“Itu bukan hukuman mati. Dia punya potensi sama seperti kita semua,” kata Bethan.

“Ada risiko kesalahan, tapi tolong pikirkan lebih lanjut tentang Spina Bifida, tidak seperti dulu. Saya merasa bayi kami menendang hari demi hari, itu tidak pernah berubah. Dia sangat istimewa dan bagian dari sejarah kami. Putri kami telah menunjukkan betapa dia layak mendapatkan kehidupan ini.”

3 dari 4 halaman

Spina Bifida

Spina bifida berisiko menyebabkan bayi mengalami kelainan saat lahir (iStockphoto)

Ahli bedah kepala di Children’s Hospital of Philadelphia, Scott Adzick mengatakan, adanya Spina Bifida menyebabkan tabung saraf, yang berubah menjadi otak dan sumsum tulang belakang di dalam rahum, tidak berkembang dengan baik. Ini membuat sumsum tulang belakang dan sarafnya terkena racun dalam cairan ketuban, yang mencakup urin janin.

Mengutip Washington Post, Adzick mengatakan bahwa semakin tinggi lesi di tulang belakang, semakin banyak saraf yang terkena racun. Sehingga, ketika bayi tidak mendapat perawatan sebelum lahir, kemungkinan dia menderita lumpuh. Selain itu, dia bisa saja mengalami hidrosefalus dan kerusakan otak, hingga masalah pernapasan dan menelan.

Operasi janin dianggap Adzick bukanlah penyembuhan untuk Spina Bifida. Namun, prosedur ini meningkatkan kualitas dari pasien dengan kondisi tersebut.

4 dari 4 halaman

Simak juga video menarik berikut ini:

Dugaan Eksploitasi 23 Ribu Anak untuk Promosi Rokok

Liputan6.com, Jakarta Yayasan Lentera Anak (YLA) menduga ada tindakan eksploitasi anak untuk promosi produk rokok. Dugaan tindakan eksploitasi atas digelarnya sebuah audisi untuk merebut beasiswa bulutangkis yang telah diselenggaraka lebih dari 10 tahun. Audisi ini melibatkan anak usia 6 sampai 15.

Saat konferensi pers Industri Rokok Eksploitasi 23 Ribu Anak, Ketua Yayasan Lentera Anak Lisda Sundari mengungkapkan, audisi tersebut bukan sebatas membiasakan brand image produk tembakau kepada anak, tapi patut diduga adanya tindakan eksploitasi anak.

“Pemenang audisi ini sebenarnya bukanlah anak-anak yang mendapat secuil beasiswa, melainkan adalah penyelenggara audisi. Karena mereka membangun pasar masa depan dan pencitraan sebagai perusahaan yang seolah-olah peduli (dengan  bulutangkis) melalui kegiatan ini,” jelas Lisda dalam keterangan rilis di Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) di Jakarta, ditulis Jumat, 15 Februari 2019.

Lebih dari 23.000 anak yang mengikuti kegiatan audisi tersebut, tubuhnya dimanfaatkan sebagai media promosi brand image produk tembakau tertentu. Mereka harus mengenakan kaos bertuliskan yang merupakan brand image produk rokok yang mengandung zat adiktif berbahaya.

Pemanfaatan tubuh anak sebagai media promosi merupakan salah satu bentuk eksploitasi secara ekonomi (Pasal 66 UU Perlindungan Anak No. 35/2014). Ini karena ada pihak lain yang akan mendapatkan keuntungan melalui promosi tersebut.

Saksikan video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Potensi eksploitasi anak dalam industri rokok

Komisioner Penanggung Jawab Bidang Kesehatan dan Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif (Napza) KPAI Sitti Hikmawatty saat jumpa pers di kantor KPAI, Jakarta, Kamis (14/2). (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Anak-anak yang mengikuti audisi tersebut bisa saja terkesan meningkatkan kesadaran terhadap brand produk rokok tersebut. Sementara itu, anak-anak tidak menyadarinya dan mengikuti audisi hanya untuk mengembangkan dirinya sebagai atlet bulutangkis.

Komisioner Penanggung Jawab Bidang Kesehatan dan Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif (Napza) Komisi Perlindungan Anak Indonesia, Sitti Hikmawatty menekankan, industri rokok berpotensi tinggi melakukan eksploitasi anak.

“Industri rokok berpotensi tinggi melakukan eksploitasi anak. Eksploitasi tersebut dapat ditemukan dari hulu sampai hilir.” ujarnya.

Eksploitasi di tingkat hulu, misal anak-anak yang dipekerjakan di pertanian tembakau, sedangkan di tingkat hilir adalah anak-anak sebagai target pemasaran. Bahkan mereka dimanfaatkan sebagai media pemasaran sekaligus konsumen perokok pemula.

Perbuatan mengeksploitasi tubuh anak bisa dipidana dengan merujuk pasal 88 UU No. 35/2014 Tentang Perlindungan Anak, “Setiap Orang yang melanggar ketentuan sebagaimana dimaksud dalam Pasal 76 I , dipidana paling lama 10 (sepuluh) tahun dan atau denda paling banyak Rp200.000.000,00 (dua ratus juta rupiah).”

Bukan hanya itu, audisi itu juga dinilai telah melanggar PP 109/2012 Tentang Pengamanan Bahan Yang Mengandung Zat Adiktif Berupa Produk Tembakau Bagi Kesehatan, Pasal 47 (1), yakni mengikutsertakan anak-anak pada penyelenggaraan kegiatan yang disponsori rokok dan Pasal 37 (a) tentang larangan menggunakan nama merek dagang dan logo produk tembakau, termasuk brand image produk tembakau.

Main Video Game Bikin Anak Lebih Pintar, Benarkah?

Liputan6.com, Jakarta Orangtua kadang kesal ketika melihat buah hatinya terlalu asyik bermain video game. Mereka cenderung akan lebih berpusat kepada game dan mengabaikan pembicaraannya dengan Anda. Namun, bermain game itu tidak selalu buruk.

“Game sekarang menawarkan beragam pengalaman, yang mungkin memang tidak akrab dengan orang tua,” ungkap peneliti Tanner Higgin, seorang direktur strategi pendidikan untuk situs review game dari Common Sense Media.

Berdasarkan penelitian Pew Research Center, memang hanya 43 persen orang dewasa yang bermain game dibandingkan dengan remaja yang mencapai angka 90 persen. Ketika kecanggihan teknologi yang semakin pesat, orangtua yang mengajarkan permainan tradisional, pasti digolongkan kuno oleh anak.

Oleh Jenny Radesky, seorang peneliti dari University of Michigan, juga menyetujui bahwa mengajarkan permainan kuno kepada anak merupakan jalan buntu di era digital.

“Pada dasarnya kebanyakan game yang diiklankan sebagai edukasi hanyalah lembar kerja animasi,” ungkapnya dalam artikel New York Post oleh Erin Quinlan.

Tanner Higgin juga menyetujui hal tersebut. “Potensi terbaik untuk belajar dari permainan adalah ketika tidak dalam bentuk (game) tradisional,” imbuh Higgin.

Higgin juga menambahkan bahwa anak-anak usia sekolah dapat memperoleh pelajaran berharga dari bermain di dunia virtual, asalkan mereka memilih yang tepat. 

Penulis : Dara Elisabeth

6 Tips Hadapi Anak yang Mulai Berpikir Kritis

Liputan6.com, Jakarta Kemampuan anak berpikir kritis mulai tampak ketika memasuki usia 3 tahun. Ditandai dengan seringnya mereka bertanya hal-hal yang kadang orangtua pun sulit menjawabnya. Menghadapi anak yang mulai memasuki masa berpikir kritis, Mommy Kurniati Solekha dari Babyologist berbagi tips untuk pada ibu.

Pada umumnya anak yang berusia lebih dari 3 tahun sudah mulai mampu berpikir kritis. si Kecil seringkali melontarkan berbagai macam pertanyaan bertubi-tubi yang terkadang aneh dan kita sendiri sebagai orangtua kesulitan menjawabnya.

Menurut pakar psikologi, anak yang mampu berpikir kritis adalah hal yang positif karena menunjukkan rasa ingin tahunya yang besar terhadap sekitarnya. Hal ini disebabkan oleh kemampuan berpikirnya yang semakin berkembang seiring ketrampilannya berbicara.

Akibat rasa ingin tahunya yang semakin besar, otomatis si Kecil membutuhkan jawaban dari orang terdekatnnya terutama orangtuanya. Namun seringkali orangtua kewalahan, tidak sabar dan menyuruh si Kecil untuk berhenti bertanya-tanya karena menganggap pertanyaan si Kecil tidak berbobot. Padahal justru hal ini dapat berakibat tidak baik karena malah dapat menghambat daya pikir, tumbuh kembang, serta daya kreatifitasnya. Lantas bagaimanakah cara menyikapi si Kecil yang mulai berpikir kritis?

1. Dengarkan baik-baik pertanyaan si Kecil

Tunjukan antusias Moms pada pertanyaan yang diajukan si Kecil. Jangan sepelekan pertanyaannya karena hal tersebut dapat merendahkan kepercayaan diri si Kecil.

2. Berikan respon positif

Hargai setiap pertanyaannya dan jangan ditanggapi dengan emosional dan tidak bersahabat, karena hal ini bisa membuat si Kecil trauma untuk bertanya ke depannya.

3. Berikan penjelasan yang singkat dan kredibel

Gunakan bahasa yang sederhana dan mampu dipahami si Kecil sesuai usianya, jangan gunakan istilah istilah ataupun analogi yang sulit dan rumit dipahami si Kecil.

Apabila, orangtua tidak tahu jawaban atas pertanyaan si Kecil, maka jawablah jujur jangan membohongi si Kecil dengan berpura-pura tahu. Moms bisa mengajak si Kecil untuk bertanya pada orang lain yang mampu memberikan jawaban yang tepat.

Ibarat spons, si Kecil akan merekam semua informasi yang didapatnya. Jawaban yang salah dan asal-asalan hanya akan berakibat tidak baik bagi wawasan dan pengetahuan si Kecil di kemudian hari.

4. Libatkan si Kecil untuk menemukan jawaban

Moms bisa mengajak si Kecil untuk menemukan jawaban atas pertanyaannya dengan membaca buku, ensiklopedia, atau berbagai sumber lainnya.

5. Ajaklah si Kecil berdiskusi

Dengan membangun diskusi ringan antara orangtua dan si Kecil mampu mengasah daya pikir dan daya analisa si Kecil.

6. Sabar

Selelah atau sesibuk apapun orangtua, bersikaplah sabar saat si Kecil memberikan pertanyaan yang kadang tiada henti. Jangan menghardik ataupun memarahinya. Cukup beri penjelasan yang baik dan lembut agar si Kecil mengerti dan tetap terdorong untuk bertanya lagi di lain waktu.

Semoga bermanfaat.

Seberapa Besar Seks Pengaruhi Kesehatan Rongga Mulut?

Liputan6.com, Jakarta Siapa sangka, ternyata seks bisa mendatangkan dampak buruk bagi kesehatan gigi dan mulut.

Seks memang merupakan salah satu kebutuhan bagi pasangan suami istri. Memang, kegiatan ini bisa mendatangkan manfaat kesehatan. Namun di balik semua itu, ternyata seks juga bisa pengaruhi kesehatan gigi dan mulut, lho!

Seks dapat memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Penyebabnya adalah kesalahan dalam melakukan posisi tertentu. Posisi yang dimaksud adalah oral seks.

2 dari 3 halaman

Oral Seks

Oral seks adalah salah satu variasi gerakan, yang biasanya dilakukan sebelum penetrasi. Gerakan ini dapat dilakukan dengan bantuan bibir, lidah maupun gigi. Biasanya dilakukan pada penis, vagina, klitoris atau anus.

Jadi bisa dikatakan kalau oral seks menyebabkan bertemunya bagian kelamin dengan rongga mulut secara langsung. Itulah sebabnya mengapa gerakan ini dapat menularkan infeksi virus herpes, hepatitis, sifilis, gonore, HPV, chlamydia, dan HIV.

Tak hanya itu, oral seks juga dapat menyebabkan kanker di orofaring –bagian dari saluran pencernaan dan saluran pernapasan yang ada di belakang mulut. Menurut The New England Journal of Medicine, seseorang memiliki risiko kanker yang meningkat jika dirinya melakukan oral seks pada 6 pasangan berbeda.

Risiko terjadinya kondisi di atas akan meningkat pula pada orang yang memberikan oral seks. Jadi bukan pada penerimanya. Apalagi jika orang yang memberikan oral seks tersebut memiliki luka di rongga mulutnya.

3 dari 3 halaman

Cara Pencegahannya

Namun jangan khawatir, kejadian di atas dapat dicegah dengan catatan:

  1. Memastikan tubuh dalam keadaan bersih sebelum melakukan oral seks.
  2. Usahakan untuk mandi terlebih dahulu, agar kuman di organ intim hilang.
  3. Bersihkan organ intim Anda sebersih mungkin mengugnakan sabun.
  4. Sebelum melakukan oral seks, gunakan kondom jika targetnya adalah penis, atau dam (kondom oral) jika targetnya adalah vagina/klitoris/anus.

Jadi, mulai saat ini Anda dan pasangan harus lebih berhati-hati dalam melakukan hubungan seks. Dengan demikian, kehidupan seks maupun kehidupan berumah tangga Anda tetap terjaga kualitasnya.

Penulis : dr. Irma Rismayanty / Klik Dokter

Soal Berhubungan Seks, Pria Tinggi Ternyata Dianggap Lebih Lihai

Liputan6.com, Jakarta Ukuran penting jika berbicara soal berhubungan seks. Bukan hanya mengenai ukuran alat kelamin, namun ternyata, ukuran tubuh juga mempengaruhi kehidupan intim Anda.

Melansir Men’s Health pada Jumat (15/2/2019) sebuah penelitian dari Chapman University, California, Amerika Serikat menyatakan bahwa pria yang lebih tinggi memiliki lebih banyak pasangan seksual. Ini berarti mereka juga memiliki seks yang lebih banyak.

Dalam studi tersebut, peneliti melakukan penelitian terhadap lebih dari 60 ribu orang. Mereka menemukan, pria yang lebih pendek dari ukuran rata-rata yang ditentukan peneliti (1,72 meter hingga 1,78 meter) melaporkan bahwa dirinya memiliki lebih sedikit pasangan seks daripada yang berperawakan lebih tinggi.

“Wanita secara konsisten melaporkan preferensi untuk pria yang relatif lebih tinggi dalam survei studi ini dan ketika melihat profil kencan daring,” kata penulis studi David Frederick.

Simak juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Pria tinggi tawarkan keamanan lebih

Ilustrasi hubungan seks (iStockphoto)

Kemungkinan, ini diakibatkan dari respon evolusi pada manusia. Frederick menyatakan bahwa di masa lalu, ketika orang masih tinggal di gua-gua, wanita berpikir bahwa pria yang lebih tinggi memiliki sumber daya dan menawarkan perlindungan yang lebih baik untuk anak-anaknya.

Penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa perempuan menganggap pria tinggi memiliki dominasi lebih. Hal tersebut dianggap mampu merangsang gairah bagi wanita.

Namun, Anda yang memiliki tinggi badan di bawah rata-rata para peneliti tidak perlu berputus asa atau minder. Tinggi badan masih belum mampu mengalahkan sifat-sifat lain dari pria.

“Pria dan wanita sama-sama melaporkan bahwa kualitas terbaik mereka untuk pasangan jangka panjang, adalah seseorang yang benar-benar baik dan pengertian,” kata Frederick menambahkan. Ini berlaku di dalam dan di luar kamar tidur.

Pornografi Bikin Disfungsi Ereksi?

Liputan6.com, Jakarta Disfungsi ereksi biasanya memang tidak hanya diakibatkan oleh satu penyebab saja. Namun, studi tentang keterkaitan kondisi tersebut dengan melihat pornografi banyak dilakukan dan menuai beragam tanggapan.

Mengutip Medical News Today pada Jumat (15/2/2019), beberapa organisasi mendukung gagasan tersebut. Sebuah studi tahun 2016 yang ditulis oleh Gary Wilson dari organisasi Your Brain on Porn mengklaim bahwa banyak pria yang mencari pertolongan karena disfungsi ereksi, akibat efek desensitisasi dari pornografi “hardcore.”

Studi itu berpendapat bahwa pornografi mungkin diperlukan untuk meningkatkan rangsangan seksual untuk merasa tetap terangsang. Namun, artikel itu menyatakan bahwa hal itu bisa menurunkan kepuasan pria terhadap tubuh mereka sendiri, memicu kecemasan saat berhubungan seks.

Wilson menyatakan bahwa penggunaan pornografi bisa mengubah cara otak bereaksi terhadap rangsangan. Membuat pria merasa tidak terlalu terangsang oleh pasangan di kehidupan nyata.

Namun, studi ini menimbulkan bias. Beberapa penelitian lain menemukan lemahnya hubungan antara pornografi dengan disfungsi ereksi. Hal tersebut menunjukkan bahwa pornografi mungkin bisa menjadi penyebab kasus disfungsi ereksi, namun bukan satu-satunya faktor.

Saksikan juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Tidak ada bukti ilmiah

Ilustrasi menonton film porno – seks – gadget (iStockphoto)

Para pakar lain menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mendukung gagasan terjadinya disfungsi ereksi akibat pornografi.

“Ada tiga studi laboratorium yang menunjukkan bahwa menonton film seks tidak berhubungan dengan fungsi ereksi,” kata perusahaan riset seks di Los Angeles bernama Liberos, Dr Nicole Prause sepeti dikutip dari Health24.

“Para terapis secara harfiah membuat gagasan bahwa ini terhubungan pada pasien mereka,” tambah Prause.

“Dalam pengalaman klinis saya, saya tidak menemukan porno sebagai penyebab langsung (kelainan ereksi, ejakulasi dini, dan ejakulasi tertunda),” kata psikoterapis Ian Kerner.

Kerner mengatakan bahwa mungkin, pornografi bisa memberikan Anda harapan yang tidak realistis tentang seks dan bisa menimbulkan kecemasan. Namun, seringkali hal tersebut dikesampingkan dan orang menyalahkan pornografi.

“Saya belum melihat penelitian yang baik untuk menunjukkan bahwa porno entah bagaimana, mengembalikan otak laki-laki menjadi disfungsi seksual,” kata Kerner.

Kerner mengatakan, salah satu yang membuat disfungsi ereksi kemungkinan adalah stimulus tertentu saat masturbasi. Ada jenis tekanan dan gesekan yang sulit ditiru saat berhubungan seks. Sehingga, Anda mungkin mengalami kesulitan untuk memberikan orgasme pasangan.

“Ini akan menjadi masalah masturbasi, bukan porno, dan lebih mudah diselesaikan,” kata Kerner.

7 Manfaat Kecipir, dari Turunkan berat Badan hingga Cegah Penuaan Dini

Liputan6.com, Jakarta Kecipir merupakaan salah satu tumbuhan merambat yang dapat dikonsumsi sebagai santapan lezat. Kecipir merupakan tumbuhan tropis yang dapat ditemui di seluruh Indonesia.

Daun, biji, umbi dan bunga dari kecipir dapat dikonsumsi, sehingga tidak ada bagian tanaman yang terbuang. Akar dari tumbuhan ini memiliki rasa yang mirip dengan kentang, ada yang mengatakan bahkan lebih baik daripada kentang. Daunnya bisa dimakan seperti bayam dan bijinya bisa dikonsumsi seperti kedelai.

Dalam 100 gram kecipir mentah mengandung energi 409 kkal, asam pantotenat 0,795 miligram, riboflavin 0,45 miligram, dan vitamin B6 0,175 miligram.

Dari membantu penurunan berat badan hingga mencegah penuaan dini, kecipir juga memiliki kandungan antioksidan kuat. Kecipir adalah sumber folat yang luar biasa memiliki manfaat luar biasa untuk wanita hamil dan janinnya.

Berikur 7 manfaat winged bean atau kecipir bagi kesehatan yang belum banyak diketahui orang saat ini, dilansir Liputan6.com Jumat (15/2/2019) dari Boldsky.

2 dari 8 halaman

Meningkatkan kekebalan tubuh dan anti peradangan

Ilustrasi olahraga. Sumber foto: unsplash.com/Christopher Campbell.

Kecipir kaya akan vitamin C dan vitamin A. Mengkonsumsi kacang-kacangan ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan dengan demikian tubuh Anda tidak akan mudah kemungkinan infeksi dan penyakit. Vitamin C dalam kecipir berperan sebagai pelindung, penangkal penyakit dan menjaga tubuh Anda tetap sehat.

Mengonsumsi kecipir dapat membantu mengurangi peradangan. Sifat antioksidan yang dimiliki oleh mineral dalam kecipir bekerja untuk menghilangkan keseleo atau pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan.

Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang menderita radang sendi, karena dapat membantu mengobati defisiensi superoksida dismutase (SOD) atau faktor yang menyebabkan peradangan tersebut.

3 dari 8 halaman

Membantu penurunan berat badan

Ilustrasi diet. Sumber foto: pexels.com/Public Domain Pictures.

Kecipir memiliki kandungan rendah kalori. Ia juga memiliki serat berlebih yang membantu penurunan berat badan yang sehat. Serat tinggi dan kalori rendah membantu membuat Anda merasa kenyang, sehingga mengurangi kemungkinan ngemil terus-menerus yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

4 dari 8 halaman

Meningkatkan kesehatan mata

Ilustrasi Merawat dan Menjaga Kesehatan Mata (iStockphoto)

Menurut penelitian, kandungan tiamin dalam kecipir diketahui dapat mencegah masalah terkait penglihatan. Konsumsi kecipir secara teratur membantu mencegah timbulnya masalah seperti glaukoma dan katarak.

Tiamin memiliki kemampuan untuk meningkatkan pensinyalan otot dan saraf, yang sangat penting dalam hubungan antara mata dan otak Anda.

5 dari 8 halaman

Bermanfaat bagi kehamilan

ilustrasi/copyright shutterstock.com

Kecipir kaya akan sumber folat alami. Dengan mengonsumsi kecipir dengan porsi yang pas akan bermanfaat selama kehamilan. Hal ini karena kandungan kecipir dapat membantu mendukung persalinan yang sehat dan menghindari timbulnya cacat saraf pada bayi.

Dengan kandungan folat dan sumber zat besi yang tinggi dalam kecipir bermanfaat karena mengurangi risiko anemia pada ibu dan mencegah bayi lahir dengan berat badan rendah.

6 dari 8 halaman

Mencegah penuaan dini

Sederet kebiasaan yang bikin cewek terlihat menua lebih cepat. (Sumber Foto: Eco-Centre)

Kecipir adalah antioksidan alami yang membantu mencegah membran sel diserang oleh radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit.

Vitamin C dan vitamin A kecipir mencegah timbulnya penuaan dini dan melindungi kulit Anda dari keriput, noda, dan kerusakan akibat usia lainnya.

Dengan memperbarui sel-sel kulit, kandungan kecipir membantu dalam merawat kekencangan kulit yang mulai berkurang akibat penuaan dini.

Kecipir bersayap sangat baik untuk kulit Anda. kandungannya melindungi kulit Anda dari kerusakan eksternal maupun internal dan membuatnya tetap sehat.

Kandungan vitamin C tidak hanya membatasi timbulnya kerutan dan garis tetapi juga membantu pertumbuhan kolagen. Kandungan ini membantu menjaga elastisitas kulit Anda, sehingga melindungi kulit Anda dari keriput dan kendur.

7 dari 8 halaman

Mencegah diabetes

Ilustrasi diabetes (iStockphoto)

Penelitian telah mengungkapkan bahwa perpaduan antara vitamin D dan kalsium bermanfaatuntuk mencegah timbulnya diabetes. Proses ini berlangsung dengan mengoptimalkan metabolisme glukosa dalam tubuh Anda.

Kedua nutrisi ini secara langsung berdampak pada sel-sel pankreas, sehingga mengelola sekresi insulin dan kadar gula darah. Dengan menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda kecipir membantu mencegah timbulnya diabetes.

8 dari 8 halaman

Mengobati anemia

Ilustrasi anemia (iStock)

Kecipir adalah sumber asam folat yang baik bagi tubuh. Kandungan folat yang terdapat pada kecipir membantu meningkatkan darah di tubuh Anda.

Konsumsi kecipir secara teratur bermanfaat untuk mengobati dan mencegah anemia. Mengkonsumsinya bersama dengan suplemen juga bermanfaat untuk meningkatkan kondisi stamina Anda.

Dikenal karena kandungan besinya yang tinggi, kecipir sangat bermanfaat untuk produksi darah.mengonsumsi kecipir dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh Anda sehingga membantu meningkatkan kadar sel darah merah yang rendah.

Sperma yang Gesit Mengatasi Tantangan Alami yang Dihadapi Perempuan

Liputan6.com, Jakarta Jika selama ini kecepatan sperma dianggap sebagai salah satu penentu kesuburan, sebuah penelitian baru memperlihatkan dari sisi yang lain. Studi menunjukkan bahwa sperma yang lincah ini ternyata juga satu-satunya yang cukup tangguh dalam melewati bagian menyempit di saluran reproduksi wanita.

Melansir New York Post pada Jumat (15/2/2019), para ilmuwan menggunakan model skala kecil dan simulasi komputer untuk menyelidik pergerakan sperma. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Sciences Advances ini diharapkan bisa membantu meningkatkan kesuburan pria suatu hari nanti.

Dengan satu ejakulasi, seratus juta sperma mampu berenang di saluran reproduksi wanita. Namun, tubuh perempuan ternyata secara alami memiliki sistem eliminasinya sendiri. Ada hambatan berupa jalur yang macet (bottleneck) di antara leher rahim ke sel telur yang dikenal sebagai “striktur”. Ini mengubah aliran lendir dan mempengaruhi cara sperma mencoba bertarung melawan arus.

Simak juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Sperma yang lincah berhasil mengatasi jalur menyempit

Ilustrasi Sperma atau Sel Reproduksi Laki-laki. (iStockphoto)

Para peneliti di Cornell University, New York, Amerika Serikat membuat alat untuk meniru tuba falopi dan menggunakan cairan mani manusia dan banteng, untuk menguji dan mengamati bagaimana sperma mengatasi kemacetan semacam ini.

Mereka menemukan, sperma terkumpul di bawah bukaan jalur menyempit itu. Hanya yang tercepat dan memimpin kelompoklah yang mampu bersaing dengan sperma-sperma lainnya. Ini memberi mereka kesempatan yang lebih besar untuk “memenangkan” proses tersebut.

“Akumulasi di bawah striktur terjadi secara hierarki, sehingga konsentrasi sperma yang padat dengan kecepatan yang lebih tinggi tetap lebih dekat dengan striktur, dengan array yang tersebar lebih jarang dari sperma berkecepatan rendah yang tertinggal,” tulis para ilmuwan.

Profesor dan ahli kesuburan di University of Washington, John Amory mengatakan bahwa studi ini mengonfirmasi pertanyaan tentang seperti apa sperma yang baik.

“Secara klinis, kami selalu curiga bahwa sperma dengan gerak cepat atau motil, bertanggung jawab untuk pembuahan, dan makala ini menunjukkan bahwa itu adalah cara yang benar dalam memandang sesuatu,” kata Amory yang tidak terlibat dalam studi ini.

Kehidupan Seks yang Baik Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Liputan6.com, Jakarta Kamar bukan hanya untuk tidur tapi juga untuk aktivitas yang lebih intim bersama suami atau istri. Kehidupan seks yang baik menuntun pada kualitas tidur yang juga lebih baik.

Studi di Journal of Clinical Sleep Medicine menemukan bahwa pria dengan masalah tidur, memiliki tingkat testosteron yang lebih rendah. Pada akhirnya, ini menyebabkan penurunan tingkat aktivitas seksual dan libido.

Dikutip dari Healthline pada Jumat (15/2/2019), para ahli mengatakan memang tidak ada bukti klinis yang kuat, untuk membuktikan bahwa hubungan seks membuat Anda mengantuk. Namun, mekanisme dasar terkait bahan kimia yang dilepaskan inilah yang membantu seseorang tidur lebih baik. Salah satunya adalah hormon oksitosin.

Neurologis dan pakar tidur dari Sutter Health, Dr. Amer Khan mengatakan, pelepasan oksitosin dinyatakan terjadi bersamaan dengan rasa kasih sayang dan sentuhan yang sifatnya sensual. Hal tersebut mengarah pada perasaan bahagia, sejahtera, hingga bantuan melepaskan diri dari stres.

Simak juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Fokus pada kedekatan emosional

Telah mencoba berbagai cara untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak belum juga berhasil. Barangkali Anda perlu menghindari hal-hal ini. (iStockphoto)

“Hormon lain seperti dopamin, prolaktin, dan progesteron, terlibat dalam mempengaruhi pikiran dengan perasaan lega, relaksasi, dan kantuk setelah melakukan hubungan seks yang memuaskan,” kata Khan pada Healthline.

Namun, Khan mengatakan, bahwa setiap orang memiliki reaksi yang berbeda-beda. Ketika hormon-hormon itu bereaksi di otak saat waktu tidur, dia bisa saja merangsang, membangunkan, atau membuat Anda mengantuk.

“Tampaknya masuk akal untuk mengatakan bahwa interaksi fisik dan mental yang saling memuaskan sebelum tidur, meningkatkan suasana hati, rasa sejahtera, melepaskan stres, dan membuatnya lebih mudah untuk mematikan pikiran yang sibuk untuk pergi tidur dan tetap terlelap,” kata Khan menambahkan.

Sebuah studi 2016 di University of Ottawa menunjukkan, hubungan seksual sebelum tidur bisa mengurangi stres. Hal ini mungkin membantu penderita insomnia memulai dan mempertahankan tidur mereka. Namun, tetap saja dibutuhkan penelitian yang lebih besar untuk melihat bagaimana ini saling berkaitan.

“Sebagai pakar tidur, saya menyarakan orang untuk menikmati waktu bersama mereka. Kebersamaan fisik, emosional, dan mental, lebih penting daripada berfokus pada kebutuhan orgasme sebelum tidur,” kata Khan.

8 Arti Letak Jerawat di Wajah, Bisa Tunjukkan Masalah Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Jerawat menjadi masalah kulit yang sering dialami cukup banyak orang. Jerawat merupakan kondisi umum yang dialami oleh hampir 10 persen dari populasi di dunia.

Tidak hanya saat muncul saja, bekas jerawat pun sering kali mengganggu penampilan dan akhirnya membuat seseorang jadi kurang percaya diri.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan jerawat kamu muncul, mulai dari bakteri, hormon, pori-pori yang tersumbat hingga makanan.

Tahukah kamu, tumbuhnya jerawat itu bisa dikarenakan berbagai kondisi kesehatan. Seperti, pertanda kalau kamu bakal datang bulan atau juga bisa karena homon. Ternyata letak tumbuhnya jerawat juga punya makna.

Hal itu disampaikan oleh ahli dermatologi sekaligus Education Manager di the International Dermal Institute Sydney, Australia, Emma Hobson dilansir dari Body and Soul. Menurutnya, jerawat pada wajah seperti peta yang bisa menunjukkan atau menjadi sinyal gangguan kesehatan.

Berikut makna letak jerawat yang menunjukan masalah kesehatan yang telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (15/2/2019).

2 dari 3 halaman

Arti Letak Jerawat di Wajah

1. Jerawat di Dagu

Arti jerawat di dagu menandakan ada perubahan hormonal pada tubuh. Terutama pada saat kamu masih remaja, atau kemungkinan pada usia 20 dan 30-an. Tapi, dagu juga berhubungan dengan usus besar. Jadi, menurut Emma, jerawat di dagu juga bisa menunjukkan kalau ada alergi terhadap makanan dan juga cara diet yang salah.

2. Jerawat di Kening

Arti jerawat di kening menandakan gangguan kesehatan pada pencernaan dan juga cara diet yang salah seperti pada jerawat di dagu. Area ini dipercaya berhubungan dengan perut dan juga kantung kemih. Jadi, jerawat pada kening mengindikasikan adanya gangguan pencernaan.

3. Jerawat di Antara Alis

Arti jerawat di antara kedua alis menandakan kalau kamu memiliki gangguan pada liver. Biasanya, jerawat akan muncul di area ini kalau kamu terlalu banyak minum minuman beralkohol atau bersoda. Selain itu, kalau kamu termasuk orang yang tidak kuat dengan kandungan susu, dan tetap makan makanan dan minuman mengandung lakstosa, jerawat di area wajah ini juga bisa tumbuh.

4. Jerawat di Pipi

Jerawat di pipi paling sering dimiliki seseorang. Namun, jangan anggap remeh jerawat yang tumbuh di pipi. Soalnya, area ini terkoneksi pada paru-paru. Menurut Emma, arti jerawat pada pipi juga bisa menandakan adanya iritasi pada paru-paru. Bisa jadi karena polusi udara atau juga karena hal lain yang mengganggu kesehatan paru-paru.

3 dari 3 halaman

Letak Jerawat Tunjukkan Masalah Kesehatan

Ilustrasi Jerawat Pada Wajah (iStockphoto)

5. T-Zone

Area ini juga berhubungan dengan liver dan sistem pencernaan. Menurut Emma, ini area yang juga menandakan dehidrasi, konsumsi alkohol dan soda yang berlebihan, serta makan makanan yang tidak sehat. Pasalnya, area T-zone ini sangat sensitif terhadap racun-racun. Kalau ada racun di dalam tubuhmu, area ini bakal bereaksi paling cepat dibandingkan dengan area lainnya.

6. Jerawat di Hidung

Ternyata, munculnya jerawat di hidung bisa jadi salah satu tanda kalau jantungmu sedang dalam keadaan kurang sehat. Selain itu, bisa jadi tekanan darahmu sedang tinggi. Jadi rajinlah olahraga, batasi makanan yang mengandung garam tinggi seperti junk food, dan perbanyak konsumsi buah-buahan.

7. Jerawat di Telinga

Pernahkan muncul jerawat di telingamu? Ini tandanya tubuhmu sedang mengalami dehidrasi. Salah satu cara mudah untuk menyiasatinya adalah dengan selalu meminum air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan dan ginjalmu tetap bersih. Kamu juga bisa mengonsumsi buah yang mengandung banyak air seperti semangka dan jeruk.

8. Jerawat di Leher

Hampir sama seperti jerawat di dagu, munculnya jerawat di leher bisa diakibatkan karena kaedadaan hormon yang kurang seimbang di dalam tubuh. Selain itu, kelelahan dan stres bisa menyebabkan di bagian ini muncul jerawat.

Hisap Lolipop Ganja, Pria Kanada Kena Serangan Jantung Tiba-tiba

Liputan6.com, Jakarta Seorang pria Kanada mengalami serangan jantung setelah mengonsumsi lolipop ganja dengan dosis tinggi. Laporan menyebutkan bahwa dia ingin mengetahui apakah permen tersebut bisa mengurangi rasa sakit akibat osteoartritis dan membantunya tidur.

Pria 70 tahun ini memang sudah merokok ganja di masa mudanya. Namun, jurnal Canadian Journal of Cardiology edisi 11 Februari 2019 menyebutkan bahwa produk tersebut belum pernah dia coba.

Melansir Live Science pada Jumat (15/2/2019), pria tersebut mengonsumsi lolipop ganja di suatu malam. Isinya berisi 90 miligram zat aktif tetrahydrocannabinol (THC). Ukuran itu 12 kali lipat dari dosis untuk kasus persendian. Setengah jam kemudian, pria itu mengalami halusinasi dan nyeri dada yang sangat menyakitkan.

Pria ini akhirnya dibawa ke rumah sakit. Dokter menemukan bahwa dia mengalami serangan jantung. Diketahui, dia memiliki riwayat kondisi tersebut namun sudah mengonsumsi beberapa obat-obatan dan tidak mengalami masalah terkait jantungnya lebih dari dua tahun.

Para penulis menyatakan bahwa kemungkinan, dosis besar THC telah memicu ketegangan yang tiba-tiba pada tubuh pria tersebut. Inilah yang menjadi penyebab dari serangan jantungnya. Selain itu, dosis tinggi juga menyebabkan halusinasi, kecemasan, meningkatkan detak jantung, tekanan darah, hingga naiknya kadar hormon stres katekolamin, yang semuanya berbahaya untuk jantung.

Simak juga video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Ganja sama seperti obat lainnya

Ilustrasi Foto Ganja (iStockphoto)

Tidak lama setelah terkena serangan jantung, pria ini mengatakan bahwa dirinya kesulitan melakukan beberapa aktivitas sehari-hari. Dia juga tidak mampu bergerak sebebas dulu. Dokter menyarankan agar dia tidak mengonsumsi THC dosis tinggi di masa depan.

Para peneliti menyatakan bahwa dengan bertambah banyaknya negara yang melegalkan ganja seperti Kanada dan beberapa negara bagian Amerika Serikat, orang-orang harus sadar bahwa ganja sama seperti obat pada umumnya. Mereka juga bisa menimbulkan risiko kesehatan.

“Mariyuana bisa menjadi alat yang berguna bagi banyak pasien, terutama untuk menghilangkan rasa sakit dan mual,” kata pimpinan studi Dr, Alexandra Saunders dari Dalhouise University’s internal Medicine Program di New Brunswick, Kanada.

“Di saat yang sama, seperti semua obat lain, ini membawa risiko dan efek samping,” tambahnya dalam sebuah pernyataan.

Kasus ini bukanlah kejadian baru. Ini hanya satu dari beberapa laporan yang mengaitkan penggunaan ganja dengan masalah jantung. Di tahun 2014, seorang pria asal Inggris mengalami serangan jantung setelah merokok ganja. Studi lain juga mengungkapkan bahwa ganja terkait dengan risiko stroke dan gagal jantung yang lebih tinggi.

Negara Lain Sudah Legal, Kemenkes Tegaskan Ganja Belum Sah untuk Pengobatan

Liputan6.com, Jakarta Sekalipun beberapa negara sudah mulai melegalkan ganja untuk keperluan pengobatan, namun kelihatannya, Indonesia belum akan melakukan itu untuk beberapa waktu ke depan. Hal ini karena masih dibutuhkan penelitian panjang soal manfaat dari tanaman hijau ini.

“Di dalam ganja itu kan banyak zat aktif. Kita mengambil posisi bahwa di dalam ganja yang berkhasiat itu yang mana, ini yang sedang diteliti oleh teman-teman peneliti,” kata Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dr. Siswanto, ketika ditemui Health Liputan6.com di Tangerang Selatan, Banten, ditulis pada Jumat (15/2/2019).

Siswanto tidak menampik bahwa ada kemungkinan ganja mampu mengobati beberapa penyakit seperti diabetes. Hal itu dikarenakan adanya komponen yang terkandung dari tanaman tersebut.

“Cuma kita harus isolasi itu. Jangan sampai karena berargumen ganja itu bisa sebagai pengobatan, terus minta dilegalkan, ujung-ujungnya untuk disalahgunakan. Itu yang kita hindari,” kata Siswanto menambahkan.

2 dari 4 halaman

Penelitian masih tahap awal

Ilustrasi Foto Ganja (iStockphoto)

Selain itu, untuk mengisolasi zat-zat berkhasiat dalam ganja agar bisa diproduksi diakui sangat mahal dan butuh penelitian yang lama. Sehingga, tidak semua kandungan di dalam tanaman tersebut, yang berguna untuk menyembuhkan penyakit tertentu, bisa diproduksi secara massal.

“Kalau obat modern itu kan begini, zat aktif yang berkhasiat untuk penyakit tertentu itu diisolasi, kemudian dibikin sintesa,” tambahnya.

Walaupun tidak pernah terdengar, namun Siswanto mengatakan bahwa sebenarnya sudah ada penelitian di perguruan tinggi yang melakukan penelitian terkait dengan manfaat ganja. Namun, studi semacam itu masih berada di tahap yang awal.

“Masih sangat awal. Jadi baru tahap identifikasi zat aktif. Belum pada uji hewan, apalagi uji manusia,” kata pria kelahiran Tulungagung ini.

Penggunaan ganja sendiri memang masih kontroversial di beberapa negara. Beberapa kasus memang menggunakan tanaman tersebut untuk penggunaan secara herbal dan terbukti mampu meringankan penyakit. Di sisi lain, ketakutan akan efek buruknya juga menghantui.

3 dari 4 halaman

Negara lain punya kebijakan sendiri

Ilustrasi Foto Ganja (iStockphoto)

Direktur Kesehatan Tradisional Kemenkes dr. Ina Rosalina mengatakan, jika melihat dari legalisasi ganja di Thailand, ini berbeda dengan di Indonesia. Hal tersebut bisa jadi karena adanya regulasi atau kebijakan yang berbeda.

“Mungkin mereka punya kebijakan sendiri. Kalau di kita belum,” kata Ina.

Ina mengatakan, penggunaan tanaman semacam ganja untuk penyembuhan sesungguhnya juga pernah terjadi di Indonesia beberapa waktu lalu. Ketika seorang suami mencoba menyembuhkan istrinya dengan tanaman herbal mirip ganja.

“Itu sepertinya diobati dengan jenis kratom. Ini termasuk obat yang keras, jadi kita belum membolehkan. Ini mesti diteliti,” ujar Ina dalam temu media Rapat Kerja Kesehatan Nasional (Rakerkesnas) 2019 di Tangerang Selatan. Selain itu, Ina mengatakan bahwa Indonesia memiliki aturannya sendiri dan tidak bisa ikut-ikutan negara lain. Ganja sendiri sudah termasuk ke aturan konvensional bukan tradisional.

“Kalau di herbal sendiri, ada beberapa ramuan yang tidak boleh dikonsumsi karena bersifat racun. Kalau soal ganja aturannya ada di konvensional,” tambah Ina.

“Jadi kita masih belum boleh. Apapun kegunaannya,” imbuhnya.

4 dari 4 halaman

Simak juga video menarik berikut ini:

Istri Baru Melahirkan, Ini Dukungan yang Perlu Dilakukan Suami

Liputan6.com, Jakarta Dukungan suami begitu penting usai istri melahirkan. Energi yang tercurah saat persalinan atau luka operasi caesar membuat ibu baru butuh banyak pertolongan, terutama orang terdekat yakni suami.

Berikut empat dukungan suami ke istri yang baru melahirkan seperti disampaikan dokter Nadia Octavia dari Klikdokter:

Ikut terlibat dari awal

Banyak pria memilih untuk menyerahkan seluruh tanggung jawab mengurus anak pada istri. Namun jika Anda ingin memiliki hubungan yang positif dan memiliki hubungan emosional dengan anak, sebaiknya ikutlah terlibat dalam proses merawat anak sedari dini.

Anda bisa membantu menggantikan bajunya, menenangkan anak ketika menangis, memandikan anak, mengganti popok atau bermain dengan anak. Bonusnya istri Anda pun akan semakin sayang pada Anda!

Berikan sentuhan pada bayi

Sentuhan fisik dapat membuat bayi merasa tenang dan aman. Selain itu memberikan sentuhan fisik pada bayi Anda dapat membangun rasa “percaya” bayi dan membangun ikatan emosional dengan Anda.

Menurut studi yang dipublikasikan di jurnal Nursing Research and Practice pada tahun 2017, dilaporkan bahwa semakin dini dan semakin sering ayah berinteraksi dengan bayinya (seperti mengajak bicara, memeluk, menggendong atau bercanda), maka ikatan emosional yang terbentuk juga semakin erat. Hal ini juga dapat merangsang perkembangan otak bayi.

Ilustrasi ayah menggendong Bayi (iStockphoto)

Bantu dan temani istri saat menyusui

Seperti yang sudah diketahui, nutrisi terbaik bagi bayi baru lahir adalah ASI. Produksi ASI sangat dipengaruhi kondisi psikis si ibu. Bila hati ibu tenang, bahagia, maka produksi ASI akan berlimpah.

Dukungan istri saat proses menyusui juga penting agar istri Anda lebih tenang dan rileks. Segelas air putih, membawakan bantal atau sekadar memijat bahu istri walaupun terkesan sepele namun akan sangat berarti bagi istri Anda.

Ketahui informasi yang Anda butuhkan mengenai bayi

Banyak pria yang tidak tahu kapan waktu imunisasi anak atau bahkan tidak memperhatikan apakah anak sudah bisa merangkak atau mulai berjalan. Terkadang banyak ayah juga menyelepekan hal-hal detail tentang bayinya, terlebih jika sudah anak kedua, ketiga dan seterusnya.

Padahal setiap anak akan tumbuh, berkembang dan memiliki karakter yang berbeda-beda. Tunjukkan kepedulian Anda dengan meluangkan waktu untuk mencari informasi kesehatan yang dibutuhkan tentang bayi Anda.

Jaga kemesraan dengan istri Anda

Euforia memiliki bayi terkadang membuat pasangan suami istri terlarut dan “lupa” menjaga kemesraan dan keharmonisan dengan pasangan. Anda mungkin berpikir, apalagi memikirkan ingin bermesraan dengan istri, untuk tidur dengan nyenyak di malam hari saja sudah sulit.

Namun menjaga kemesraan dengan pasangan merupakan salah satu bentuk dukungan yang bisa Anda berikan agar pasangan tahu bahwa Anda masih peduli dengan dirinya. Usahakan untuk tetap meluangkan waktu berkualitas berdua dengan pasangan meski kini Anda sudah dikaruniai buah hati.

Sumber: Klikdokter

Bayi Baru Lahir Berkulit Kuning, Waspadai Kolestasis

Liputan6.com, Jakarta Beberapa bayi baru lahir mengalami kondisi kulit kuning lebih dari dua minggu. Banyak orang percaya, menjemur bayi setiap pagi bisa mengatasi kondisi tersebut. Ternyata, menjemur bayi setiap pagi bukan solusi, berikut penjelasan Mommy Diajeng Chrisnoventie dari Babyologist.

Apakah ada ibu yang bayinya masih kuning (jaudince) hingga usia 3 minggu? Tentu ada ya. Apakah solusinya dijemur setiap pagi? Jangan salah kaprah ya Moms berjemur bukan solusi untuk bayi kuning.

Anak saya saat berusia 2 minggu masih terlihat kuning, saya khawatir karena yang saya pahami, kuning normal pada bayi hanya berlangsung maksimal sampai usia bayi 2 minggu. Akhirnya saya memutuskan berkonsultasi pada DSA, dokter menyuruh saya untuk menunggu hingga 1 bulan untuk tes darah tetapi saya tidak mau kecolongan sehingga anak saya dites darah pada usia 3 minggu.

Hasil tes darah menunjukkan nilai bilirubin direk 2,1. Bilirubin terbagi menjadi 2 yaitu bilirubin direk dan bilirunin indirek. Moms dapat bernafas sedikit lega jika bilirubin indirek yang tinggi dengan nilai bilirubin direk normal karena bilirubin indirek ini dapat diturunkan dengan banyak minum ASI ataupun diet ASI (kasus breastmilk jaudince) tentu nilainya tidak melebihi batas toleransi ya Moms. Tetapi Moms wajib waspada jika bilirubin direk di atas 2,0 atau bernilai 20% dari bilirubin total karena menunjukkan ada masalah dengan fungsi hati si Kecil. Dari hasil tes darah juga didapatkan nilai IGG CMV anak saya lebih tinggi dibandingkan IGG CMV saya.

Setelah dilakukan serangkaian pemeriksaan, ternyata anak saya terkena kolestasis ringan yang penyebabnya belum diketahui (kemungkinan adanya peradangan karena CMV) dan puji Tuhan kondisi sudah semakin membaik.

Apa itu kolestasis? Kolestasis adalah kondisi terhambatnya aliran empedu. Kolestasis dapat disebabkan infeksi ataupun bawaan dari lahir. Seberapa bahayakah kolestasis? Sangat bahaya Moms, kolestasis berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan hati (sirosis hati) sehingga penting untuk diketahui secara dini.

Moms wajib waspada bila

  1. Bayi masih terlihat kuning hingga usia 3 minggu
  2. Pup bayi berwarna pucat seperti dempu
  3. lBayi mengalami demam lebih dari 38 °C dan sulit menyusu

Jangan panik tapi tetap waspada ya Moms, jangan percaya kuning pda bayi baru lahir dapat hilang dengan berjemur. Temukan penyebab pasti sehingga bisa mendapatkan penanganan yang sesuai.

Semoga bermanfaat.

5 Cara Sembuhkan Flu dengan Aktivitas Sederhana, Sering diabaikan

Liputan6.com, Jakarta Saat musim hujan, penyakit yang kerap menghantui adalah flu. Influenza atau flu merupakan penyakit yang disebabkan infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Meski terkesan sepele, penyakit flu cukup menganggu dan dapat menghambat aktivitas sehari-hari.

Seseorang dapat menderita flu disebabkan sejumlah faktor, yaitu ketika musim dingin daya tahan virus lebih kuat karena tingkat kelembaban rendah, penularan virus melalui udara, dan kurangnya paparan sinar matahari juga berpengaruh terhadap penurunan daya tahan tubuh.

Penularan virus influenza berawal saat seseorang batuk, bersin, dan bicara. Udara yang terinfeksi tersebut dapat menular ke orang lain dengan media udara, menggunakan barang-barang secara bersama dan kemudian berpindah ke tangan, mata, hidung atau mulut.

Gejala dari infeksi virus influenza dapat langsung dirasakan atau dapat tertunda hingga 10 hari setelah terinfeksi. Orang yang sistem kekebalan tubuhnya lemah dapat dengan mudah tertular virus influenza.

Pada dasarnya penyakit ini dapat sembuh dengan sendirinya. Namun jika terus dibiarkan, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi yang lebih parah. Banyak orang yang menyepelekan penyakit flu. Padahal penyakit ini merupakan penyakit yang mudah menular.

Sebenarnya ada beberapa aktivitas yang kurang disadari dapat mempercepat proses penyembuhan flu. Beberapa orang sering mengabaikan aktivitas-aktivitas ini saat terserang flu. Berikut 5 aktivitas yang dapat sembuhkan flu namun sering diabaikan dliansir Liputan6.com dari WebMD, Jumat(15/2/2019).

2 dari 3 halaman

Cara cepat sembuhkan flu ini sering diabaikan

Tetap di rumah dan banyak istirahat

Penyakit flu adalah penyakit menular. Anda tidak dapat mengabaikan sakit flu yang Anda derita. Ketika Anda sakit, Anda harus menjaga diri Anda sendiri. Tubuh Anda membutuhkan energi ekstra ketika melawan infeksi. Jika Anda sedang flu, terutama jika Anda demam, Anda akan merasa lebih lemah dan kelelahan. Mengabaikan penyakit flu bisa membuat gejala yang Anda derita lebih buruk.

Pada hari pertama saat mendapat gejala flu, hubungi kantor atau sekolah Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda ingin beristirahat selama beberapa hari. Manfaatkan waktu ini untuk mengistirahatkan tubuh. Meringkuk di sofa, habiskan waktu untuk membaca, menonton DVD, atau tidur agar Anda dapat melawan virus yang sedang menyerang. Cobalah untuk tidur dengan bantal ekstra di bawah Kepala Anda. Mengangkat kepala akan membantu meringankan hidung tersumbat.

Tidur yang cukup adalah kunci untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan ketahanan tubuh Anda terhadap kuman. Sebuah studi menunjukkan bahwa tidur kurang dari 7 jam semalam hampir tiga kali lipat berisiko terkena flu. Jika Anda sedang flu dan gejalanya membuat Anda tidak bisa tidur, cobalah untuk tidur siang. Anda perlu istirahat tambahan.

Minum Banyak Cairan dan Makan yang Cukup

Pastikan Anda mendapat lebih banyak cairan saat terkena flu. Tidak semua harus berupa air putih. Jus buah, minuman isotonik, dan sup dengan kaldu juga dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan cairan saat flu.

Cairan akan menjaga sistem pernapasan Anda agar tetap terhidrasi dan membantu mengubah lendir yang jahat dan kental menjadi cair yang bisa Anda keluarkan. Hal ini baik karena jika lendir menumpuk di paru-paru Anda dapat menyebabkan infeksi.

Saat Anda sedang tidak enak badan, Anda mungkin tidak nafsu makan. Tetapi Anda harus tetap makan, cobalah makanan ringan dan bergizi untuk membantu Anda pulih dari flu. Buah dan sayuran seperti pisang atau wortel dapat menjadi pilihan tepat untuk disantap saat flu.

3 dari 3 halaman

Sakit flu sering disepelekan

Cara Sembuhkan Flu (sumber: istockphoto)

Uapi Tubuh Anda

Untuk dapat menurunkan demam Anda dapat mengompres badan Anda dengan handuk basah. Anda juga dapat duduk di kamar mandi beruap. Duduklah di kamar mandi dengan pintu tertutup. Nyalakan shower dengan air hangat. Biarkan shower menjadi panas sampai ruangan terisi dengan uap lembab.

Aktivitas ini dapat melembabkan saluran hidung Anda dan dapat membantu Anda rileks. Jika Anda pusing karena flu, lakukan teknik penguapan ini sambil duduk di kursi terdekat.

Berhenti Merokok

Merokok memang buruk bagi paru-paru Anda, bahkan ketika Anda sedang dalam keadaan sehat. Meski begitu, para perokok memiliki resiko lebih banyak terserang flu dibandingkan dengan ornag yang tidak merokok. Gejala flu yang dihadapi juga lebih buruk dan akan bertahan lebih lama dalam tubuh.

Sel-sel yang rusak di paru-paru Anda akan membuat Anda lebih sulit melawan flu. Jika Anda sakit, berhentilah merokok.

Segera Minum Obat

Flu kadang disertai demam, hal ini karena tubuh Anda sedang mengeluarkan panas untuk melawan virus flu. Biasanya, demam flu akan berlangsung tiga hingga lima hari. Terkadang Anda juga menderita batuk dan pusing.

Kerap disebut sebagai penyakit sepele, banyak orang yang tak segera minum obat kala terserang sakit flu. Padahal segera minum obat merupakan langkah yang penting.

Obati demam dan rasa sakit yang menyertai flu dengan obat yang dijual bebas di apotik. Tanyakan kepada dokter Anda mana obat yang tepat untuk Anda.

Penyebab Vaksin Anti Rabies Kosong di RS Sanglah, Stok Terbatas?

Liputan6.com, Denpasar, Bali Pasien yang ingin mendapatkan vaksin anti rabies (VAR) di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Sanglah Denpasar, Bali untuk sementara waktu tidak bisa diberi layanan tersebut. Ini dikarenakan vaksin anti rabies sedang kosong di rumah sakit terbesar ini sejak tiga bulan lalu.

Kepala Seksi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Dinas Kesehatan Provinsi Bali, I Nyoman Sudiyasa mengungkapkan, stok vaksin anti rabies terbatas sehingga pengiriman vaksin dihentikan sementara waktu ke RSUP Sanglah.

Pengiriman vaksin anti rabies dilakukan oleh Dinas Kesehatan Provinsi Bali ke seluruh fasilitas kesehatan. Selain stok terbatas, ada penyebab lain vaksin anti rabies kosong.

“Penggunaan vaksin anti rabies di RSUP Sanglah cepat sekali habisnya. Tidak ada pengelolaan yang teratur dalam pemberian vaksin. Ketika pasien yang digigit anjing berobat, petugas medis langsung memberikan saja vaksin anti rabies,” terang Sudiyasa saat dikonfirmasi Health Liputan6.com melalui sambungan telepon, ditulis Jumat, 15 Februari 2019.

Pemberian vaksin anti rabies kepada pasien yang digigit anjing dilakukan di Instalasi Gawat Darurat (IGD) RSUP Sanglah. Ada prosedur yang tepat sebelum memberikan vaksin anti rabies.

“Pasien bisa diberikan perawatan luka gigitan dengan baik. Tidak semua kasus gigitan anjing ke manusia itu berujung rabies. Tergantung anjingnya, apakah dia dicurigai membawa virus rabies atau tidak,” lanjut Sudiyasa.

Untuk mengetahui apakah kita terinfeksi rabies atau tidak biasanya anjing yang menggigit diperiksa ke laboratorium. Pemeriksaan histopatologi (struktur jaringan) pada jaringan otak hewan, yang mana rabies menyerang otak hewan.

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Efektifkan puskesmas dan rabies center

Vaksin anti rabies bisa diiperoleh di puskesmas dan rabies center. (iStockphoto)

Sudiyasa menambahkan, penghentian sementara stok vaksin anti rabies ke RSUP Sanglah juga bertujuan mengefektifkan puskesmas dan rabies center. Ada 78 titik rabies center di Bali.

“Selama ini pasien yang butuh vaksin anti rabies langsung mendatangi RSUP Sanglah. Tapi sebenarnya vaksin anti rabies masih banyak tersedia di puskesmas dan rabies center. Pasien jadi lebih mudah mengakses vaksinnya,” tambahnya.

Di puskesmas dan rabies center, prosedur penanganan pasien yang digigit anjing sudah terkelola baik. Pasien yang berobat ke sana tidak langsung diberikan vaksin anti rabies. Pemeriksaan lebih lanjut dijalankan, apakah pasien butuh vaksin anti rabies atau tidak.

Pasien juga bisa mendatangi Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Wangaya Denpasar dan Puskesmas I Denpasar untuk mendapatkan vaksin anti rabies. Pengiriman vaksin anti rabies ke RSUP Sanglah akan dilakukan bila terealisasikan pengadaan vaksin di tahun 2019 ini. Kekosongan vaksin anti rabies hanya bersifat sementara.

“Jika pengadaan vaksin anti rabies terealisasikan tahun 2019 ini, kami akan kembali melakukan pengiriman vaksin anti rabies ke RSUP Sanglah. Jadi, kekosongan vaksin anti rabies di sana sifatnya sementara saja,” tutup Sudiyasa.

Sering Lelah di Siang Hari? Ini 3 Kemungkinan Penyebabnya

Liputan6.com, Jakarta Sudah sarapan dan minum kopi tapi saat siang hari ada beberapa orang yang merasakan tubuhnya sudah lelah. Bisa jadi gaya hidup kurang sehat yang menyebabkan Anda merasakan hal ini.

Seperti dilansir dari Times of India, berikut sejumlah faktor yang dapat menimbulkan kelelahan ketika siang hari.

1. Tidak tidur nyenyak

Kebanyakan kamu pasti membawa pekerjaan kantor ke rumah. Hal ini membuat kamu terus-terusan bekerja, berada di depan komputer, dan berpikir.

Hal tersebut sangat tak disarankan karena kamu memerlukan waktu yang cukup untuk istirahat. Tidur yang tidak cukup akan membuat kamu merasa kelelahan di pagi harinya sehingga kamu tak akan punya cukup tenaga untuk bertahan hingga siang atau sore hari.

2. Tidak ada waktu untuk beristirahat dan bermain

Saat kamu tidak sempat berolahraga atau menggerakkan badan untuk merasa santai, kamu akan cenderung mudah lelah. Luangkan waktu untuk berolahraga dan bersantai.

Jika tak sempat di pagi hari, maka kamu bisa luangkan waktu di sore hari. Berolahraga bisa memicu pengeluaran ‘hormon bahagia’ yang membuat kamu terus bersemangat dan tidak mudah lelah.

2 dari 2 halaman

3. Cemas

Jangan sampai terkena penyakit berbahaya ini karena kamu sering merasa cemas. (Sumber Foto: Shutterstock/TheList)

Memikirkan banyak hal dan membiarkan diri merasa stres sepanjang waktu tak hanya membuat kamu terkena tekanan darah tinggi tetapi juga membuat mudah lelah.

Jika ini terjadi, maka kamu akan semakin kehilangan konsentrasi pada pekerjaan. Cobalah untuk lebih tenang dan kendalikan kadar kecemasan dalam diri kamu.

Saksikan juga video menarik berikut ini

5 Bahan Makanan yang Pantang Disimpan di Kulkas

Liputan6.com, Jakarta Bagi sebagian orang, kulkas merupakan salah satu tempat penyimpanan. Bahan makanan jadi awet dan bebas dari serangan hewan. Namun, tidak semua bahan makanan cocok dimasukan ke dalam kulkas.

Seperti dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang sebaiknya tak disimpan di dalam kulkas.

1. Tomat

Tomat terutama ketika sudah berwarna merah dan matang sebaiknya disimpan pada tempat dengan suhu ruangan. Sebaiknya tomat tidak dimasukkan kulkas dan tak kena cahaya matahari langsung.

Penelitian menunjukkan bahwa tomat matang yang didinginkan cukup lama dapat mengurangi rasanya hingga 65 persen. Memasukkan ke kulkas hanya boleh dilakukan terhadap tomat yang terlalu matang untuk menjaganya tidak terlalu cepat membusuk.

2 dari 3 halaman

Roti

Ilustrasi Roti Tawar (iStockphoto)

2. Roti

Banyak orang yang keliru menyimpan roti mereka di kulkas untuk membuatnya lebih awet. Namun seorang pakar roti, Wayne Gisslen menyebut bahwa memasukkan roti ke kulkas justru membuatnya lebih cepat basi setidaknya enam kali lebih cepat dibanding yang disimpan dalam suhu ruangan.

Jika memang kamu tak dapat menghabiskan rotimu dengan cepat, sebaiknya masukkan roti ke dalam freezer untuk menyimpannya. Hal ini dapat membuat roti lebih awet.

3. Madu

Sebagai cairan manis yang bisa awet untuk waktu lama, tidak ada gunanya memasukkan madu ke dalam kulkas. Melakukan hal ini justru dapat membuatnya mengeras dan sulit dikonsumsi.

“Madu akan mengristal di sarangnya ketika temperatur berada di bawah 10 derajat celcius, dan madu bakal mengristal dalam kontainermu jika kamu menyimpannya di tempat dingi,” ujar Gwen Pearson dari Purdue University.

3 dari 3 halaman

Bawang bombai

Ilustrasi bawang bombay (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

4. Bawang bombai 

Bawang bombai tidak seharusnya disimpan di kulkas karena membutuhkan tempat yang dingin dan berangin. Ketika diletakkan di tempat yang dingin dan lembap, saripatinya bakal berubah menjadi gula sehingga mudah membuatnya jadi terlampau lembek.

Simpan bawang tersebut di tempat sejuk agar tetap awet. Selain itu, jangan letakkan bawang dekat dengan kentang karena keduanya cenderung melepaskan gas dan kelembapan yang dapat merusak satu sama lain.

5. Kopi

Idealnya, kopi seharusnya disimpan pada kontainer kedap udara di dapur. Menyimpannya di dalam kulkas tak bakal mengubah kondisinya bahkan malah dapat memberi efek buruk pada rasa yang dihasilkannya.

“Struktur selnya bakal berubah, sehingga menyebabkan hilangnya minyak yang memberi kopi aroma dan rasanya,” ujar Scott McMartin dilansir dari Real Simple.

Hindari menyimpan sejumlah barang tersebut dalam kulkas. Karena selain merusak rasanya dan membuat cepat basi, sejumlah manfaat yang dikandungnya juga bakal menghilang.

Penulis: Rizky Wahyu Permana/Merdeka.com

Vaksin Anti Rabies Kosong di Rumah Sakit Terbesar Bali

Liputan6.com, Denpasar, Bali Vaksin anti rabies (VAR) rupanya sedang kosong di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Sanglah Denpasar, Bali, sejak tiga bulan silam. Padahal, pemberian VAR menjadi langkah terbaik guna terhindar dari virus rabies setelah digigit seseorang digigit anjing.

“Iya, sudah tiga bulan (vaksin anti rabies) kosongnya. Tidak ada dropping (pengiriman) vaksin dari Dinas Kesehatan Provinsi Bali,” kata Direktur Medik dan Keperawatan RSUP Sanglah, I Ketut Sudartana saat dikonfirmasi Health Liputan6.com pada Jumat, 15 Februari 2019.

Sehingga, lanjut I Ketut Sudartana, pasien yang datang ke RSUP Sanglah untuk sementara waktu tidak dapat diberi layanan vaksin anti rabies. Bila ada pasien yang digigit anjing, tim medis RSUP Sanglah cukup melakukan perawatan terhadap luka.

“Kalau ada pasien yang ingin mendapatkan layanan vaksin anti rabies, kami sarankan pergi ke puskesmas terdekat,” ujarnya.

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Stok terbatas

Stok vaksin anti rabies terbatas. (iStockphoto)

Menanggapi vaksin anti rabies yang kosong di RSUP Sanglah, Kepala Seksi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Dinas Kesehatan Provinsi Bali, I Nyoman Sudiyasa angkat bicara.

Lewat sambungan telepon kepada Health Liputan6.com, ia membenarkan stok vaksin anti rabies di RSUP Sanglah kosong. Dinas Kesehatan Provinsi belum mengirimkan stok vaksin anti rabies ke sana.

“Di RSUP Sanglah, vaksinnya cepat sekali habis. Kami memang belum mengirimkan lagi vaksin anti rabies ke sana. Karena stok vaksinnya di Bali sendiri itu terbatas. Tapi masyarakat tidak perlu khawatir. Stok vaksin anti rabies tetap tersedia di puskesmas dan rabies center,” jelas Sudiyasa.

Vaksin anti rabies yang kosong di RSUP Sanglah hanya bersifat sementara. Jika pengadaan vaksin anti rabies Dinas Kesehatan Provinsi Bali tahun 2019 terealisasi, maka bisa dikirimkan lagi ke RSUP Sanglah.

Dinas Kesehatan Provinsi Bali juga sudah mengimbau kepada masyarakat Bali ingin mendapatkan vaksin anti rabies bisa mendatangi Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Wangaya Denpasar dan Puskesmas I Denpasar.

Keuntungan Aerobik untuk Kaum Milenial

Liputan6.com, Jakarta Bagi orang berusia 55 tahun dan lebih, aerobik bukan hanya bermanfaat untuk kebugaran fisik tapi juga kognitif. Sejumlah peneltian telah membuktikannya. Jenis olahraga ini bisa mengurangi risiko demensia, penyakit jantung, dan masalah kesehatan mental.

Lantas, bagaimana manfaatnya bagi kaum muda atau milenial?

Sebuah studi baru mengungkapkan, latihan aerobik setiap hari secara signifikan meningkatkan fungsi kognisi dan kesehatan otak pada orang yang berusia 20 tahun.

“Ini studi pertama yang menunjukkan manfaat kognitif dari latihan aerobik pada orang di bawah usia 55 tahun. Ternyata, manfaatnya juga bisa dirasakan orang-orang berusia 20-an,” kata penulis senior studi, Dr. Yaakov Stern, profesor neuropsikologi dari Columbia Cognitive Neuroscience Division.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neurology ini diikuti 132 orang, berusia 20 hingga 67 tahun, yang mengungkapkan bahwa mereka tidak berolahraga secara teratur. (Perlu dicatat bahwa 70 persen dari kelompok itu adalah perempuan).

Kelompok itu dibagi menjadi dua kelompok, satu yang pergi ke gym dan melakukan latihan aerobik (seperti joging di treadmill, bersepeda atau melakukan elips) selama kurang lebih satu jam, empat kali setiap minggu. Kelompok lain pergi ke gym dan melakukan latihan peregangan dan mengencangkan untuk durasi yang sama.

Setelah 24 minggu, kelompok yang melakukan latihan aerobik memiliki hasil baik pada tes fungsi eksekutif daripada kelompok yang hanya melakukan peregangan dan toning. Fungsi yang dimaksud adalah kemampuan untuk memecahkan masalah, seperti misalnya menyelesaikan tugas-tugas, beradaptasi secara mental dengan situasi baru atau berbeda dan mudah merencanakan berbagai hal.

“Penelitian ini seharusnya tidak membuat orang berhenti melakukan peregangan dan pengencangan, karena latihan-latihan itu diketahui dapat membangun kekuatan, mencegah cedera dan mengurangi stres,” ujar Stern.

Saksikan juga video berikut ini:

2 dari 2 halaman

Peningkatan kesehatan otak

Simak olahraga apa saja yang cocok dilakukan saat sedang menjalankan puasa di bulan Ramadan. (Foto: iStockphoto)

Studi ini juga melaporkan temuan lain yang mengesankan. Mereka yang melakukan latihan aerobik juga ternyata mampu mengurangi risiko penuaan, penipisan korteks frontal yang menandakan peningkatan kesehatan otak.

“Kami mengetesnya dengan scan otak MRI sebelum dan di akhir tes, dan kami benar-benar melihat ketebalan korteks, lapisan luar otak di daerah frontal, meningkat dengan olahraga,” kata Stern.

“Jadi sepertinya kita tidak hanya melihat manfaat kognitif, otak itu sendiri merespons sebagai fungsi latihan. Dan itu bukan hanya untuk orang tua. Tetapi semakin tua pesertanya, semakin banyak peningkatan yang mereka lihat,” lanjut Stern.

“Saya pikir yang paling mengejutkan adalah fakta bahwa peningkatan dalam kognisi ini tidak mempengaruhi usia. Sebab semakin tua Anda, fungsi otak bisa semakin meningkat,” kata Stern.

Manfaat Melakukan Gendong Kanguru Seperti Hamish Daud ke Putrinya

Liputan6.com, Jakarta Akhirnya, Hamish Daud menunjukkan secara resmi buah cintanya dengan Raisa Andriana yang telah lahir ke dunia. Lewat sebuah unggahan foto di akun Instagram pribadinya, Hamish nampak menggendong putrinya yang baru lahir.

Dalam foto hitam putih tersebut tampak putri Hamish-Raisa berada dalam ‘kantung’ di kaus dan bersandar di dada aktor film Critical Eleven ini.Posisi ini dikenal dengan posisi menggendong kanguru atau kangaroo care yang sangat direkomendasikan untuk orangtua baru.

Kangaroo care biasanya dilakukan oleh para ibu tapi ayah juga bisa melakukannya. Terlebih pada ibu yang melahirkan secara caesar, cara menggendong ini bisa digantikan oleh ayah.

Hamish Daud (Foto: Instagram)

Dikutip dari Nuroobaby, posisi menggendong kangguru ini bisa membuat level stres bayi menurun terutama setelah menjalani persalinan. Pasalnya, proses persalinan memicu ketidakstabilan detak jantung bayi.

Efek menggendong seperti kangguru ini juga membuat bayi tidur lebih nyenyak, mengoptimalkan perkembangan otak, termasuk meningkatkan sistem imunnya. Dengan menaruh bayi di dada ayah, jantung dan pernapasannya juga jadi lebih stabil.

Penulis: Mutia Nugraheni/Dream.co.id