Awas Hipertensi, Pintu Masuk Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

Liputan6.com, Jakarta Menurut data World Health Organization (WHO) pada 2015, ada 1,13 miliar orang di dunia dengan hipertensi. Itu artinya 1 dari 3 orang di dunia hidup dengan kondisi tekanan darah tinggi. Padahal kondisi ini merupakan pintu masuk penyakit jantung dan pembuluh darah.

“Hipertensi sekarang jadi masalah utama kita semua, tidak hanya di Indonesia tapi di dunia, karena hipertensi ini merupakan salah satu pintu masuk atau faktor risiko penyakit seperti jantung, gagal ginjal, diabetes, stroke,” kata Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (PPTM) Kemenkes RI, Cut Putri Arianie, memperingati Hari Hipertensi Sedunia.

Hipertensi perlu diwaspadai karena kondisi ini hadir tanpa keluhan alias silent killer. Hal ini membuat penderita tidak mengetahui dirinya hipertensi. Baru tahu ketika sudah terjadi komplikasi.

Yang mengerikan, komplikasi akibat hipertensi adalah kerusakan organ tubuh. “Semua organ yang memiliki pembuluh darah akan dirusak oleh hipertensi seperti otak,” kata dokter dari Perhimpunan Hipertensi Indonesia, Tunggul Situmorang di kesempatan yang sama seperti mengutip rilis yang diterima Jumat (17/5/2019).

Selain otak, organ-organ tubuh yang menjadi target antara lain mata, jantung, ginjal, dan dapat juga berakibat kepada pembuluh darah arteri perifer.

Hindari Minum Kopi Saat Sakit Kepala

Liputan6.com, Jakarta Bila sakit kepala menyerang, ada baiknya membatasi asupan kafein. Lebih baik minum air putih saja daripada kopi.

Kafein pada kopi mampu meningkatkan kontraksi pembuluh darah dan meredakan pembengkakan, serta meregangkan otot di sekitarnya. Walaupun kopi mampu meredakan rasa sakit, tapi jika dikonsumsi berlebihan juga bisa membuat ototmu pegal dan rasa sakitmu meningkat seperti dilansir Times of India.

Sama seperti efek kopi yang tidak selalu bisa membuat semua orang ‘bangun’ atau merasa gelisah. Jadi, sebaiknya, jangan bergantung pada kopi untuk meredakan rasa sakit. Efeknya juga bergantung pada jumlah cangkir kopi yang sudah dikonsumsi.

Normalnya, konsumsi kopi adalah 1-2 cangkir per hari. Tapi jika dikonsumi berlebihan, dampaknya tidak akan baik bagi tubuh dan membuatmu gelisah. Apalagi jika sedang sakit kepala.

Sebaiknya, kamu tidak mengonsumsi minuman yang mengandung kafein saat sakit kepala atau migrain dan tidak memiliki obat. Hal tersebut karena rata-rata minuman berkafein juga mengandung neuro stimulan yang malah memperparah sakit kepala.

Minuman berkafein juga mengandung banyak gula yang kurang baik bagi kesehatan. Jadi, minum kopi saat sakit kepala bukanlah keputusan tepat.

Penulis: Cynthia Amanda/Dream.co.id

Respons Anak-Anak Zaman Sekarang Saat Diperkenalkan Mainan Tradisional

Liputan6.com, Jakarta – Di zaman sekarang ini banyak bermunculan berbagai jenis mainan anak modern. Belum lagi ada banyak gim-gim mobile yang bermunculan menarik minat anak untuk bermain gadget.

mainan-mainan tradisional lambat laun menghilang. Pasalnya, sebagian anak masa kini bahkan tak mengenal permainan-permainan tradisional.

Kali ini Orami Indonesia ingin memperkenalkan beberapa mainan tradisional seperti congklak, bola bekel, yoyo, sampai egrang batok kelapa kepada anak-anak masa kini. Selain untuk melestarikan warisan budaya, juga untuk mendapatkan manfaat dari ragam permainan tradisional lainnya.

Ingin tahu bagaimana reaksi anak-anak saat diperkenalkan dengan berbagai jenis mainan tradisional? Langsung saja simak di channel Orami Indonesia di Vidio.com berikut ini.

Komentar Pengeran William Saat Adiknya Resmi Jadi Ayah

Liputan6.com, Jakarta Pangeran William mengucapkan rasa bahagianya ketika mengetahui kelahiran anak dari adiknya, Pangeran Harry. Nampaknya, ayah tiga anak ini juga senang adiknya tergabung dalam komunitas kurang tidur, suatu kondisi khas para orangtua.

Aku sangat senang. Aku menyambut adikku dalam komunitas kurang tidur, itulah menjadi orangtua,” ungkap Pangeran William dalam sebuah wawancara yang diunggah akun Instagram resmi Kensington Royal.

Setelah Meghan melahirkan, Pangeran William dan Kate Middleton memang tidak langsung menengok keponakannya, Archie, Mereka masih harus menjalankan tugas kerajaan.

Meghan juga memilih suasana yang lebih privat dalam persalinannya. Meski demikian, Pangeran William dan Kate Midlleton termasuk orang yang pertama tahu tentang kelahiran Archie.Tampaknya Pangeran Harry diterima dengan sangat baik di komunitas masyarakat kurang tidur di Kerajaan Inggris.

Manfaat Minum Air Putih dengan Potongan Lemon, Ini Kata Dokter Gizi

Selain potongan lemon, stroberi dan apel juga kerap jadi buah yang kerap dimasukkan ke dalam air putih. Perlu diingat juga, buah-buah tersebut juga mengandung kalori.

“Sebenarnya itu enggak wajib. Dengan ditambahkan buah ada kalori sedikit di dalamnya dibandingkan hanya minum air putih saja,” kata wanita yang juga Ketua Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Melihat fakta ini, sekarang kembali lagi ke Anda apakah tetap memasukkan potongan buah atau tidak ke dalam botol minum.

Cara Mudah Turunkan Berat Badan: Minum Air Putih Sebelum Makan

Liputan6.com, Jakarta Bagi Anda yang tengah berniat menurunkan atau mengontrol berat badan coba terapkan kebiasaan minum air putih sebelum makan. Cara ini bisa membantu Anda agar berat badan tidak melonjak.

“Minum air putih sudah dapat menurunkan berat badan, asalkan mengisinya (minum air putih) saat perut kosong lalu baru makan,” kata dokter spesialis gizi klinik Nurul Ratna Manikam.

Dengan mengisi lambung dengan air putih membuat Anda saat makan jadi tidak terlalu kalap. Sehingga, kalori yang masuk pun tidak berlebihan.

“Air putih itu kan akan mengisi lambung sehingga akan memberikan respons cepat kenyang dibandingkan makan dengan perut kosong,” katanya dalam acara bersama Danone Aqua di Jakarta Pusat beberapa waktu lalu.

Namun, jika menginginkan penurunan berat badan lebih lanjut, tidak bisa hanya dengan minum air putih sebelum makan. Perlu pengaturan nutrisi serta olahraga fisik untuk mencapai berat badan yang diinginkan.

“Kalau mau menurunkan berat badan energi yang masuk harus lebih sedikit dari energi yang dikeluarkan. Sehingga ada gap. Nah, gap itu yang membantu menurunkan berat badan. Diharapkan ada penurunan lemak,” kata wanita yang juga Ketua Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Cek, 9 Penyebab Jumlah Sperma Terjun Bebas (2)

Saat dikonsumsi dalam dosis tinggi, alkohol dapat memberikan dampak terhadap produksi sperma. Namun, konsumsi moderate dari red wine yakni kurang dari 14 gelas per minggu dan tidak lebih dari dua atau tiga kali sekali konsumsi dapat memiliki efek yang baik terhadap sperma. Antioksidan dalam red wine dapat membantu menurunkan paparan sperma terhadap radikal bebas yang dapat menghancurkan sel dan DNA.

9. Kurang asam folat

Para peneliti University of California menemukan bahwa laki-laki yang mengknsumsi asam folat lebih tinggi dari yang disarankan per hari memiliki sperma abnormal lebih jarang. Penelitian juga mengatakan bahwa asam folat juga akan mempengaruhi kesehatan generasi selanjutnya.

Anda bisa mendapatkan makanan kaya asam folat seperti dari sayuran hijau, buah bit, melon dan pisang. 

Penulis: Khairuni Cesario

Cek, 9 Penyebab Jumlah Sperma Terjun Bebas (1)

Liputan6.com, Jakarta Berdasarkan sebuah studi dari Hebrew Universiry of Jerusalem, jumlah sperma laki-laki Eropa telah menurun hingga 50 persen dalam jangka waktu 40 tahun. Para peneliti tidak dapat mengetahui penyebab pasti tetapi gaya hidup tertentu memberikan dampak besar dalam hal tersebut.

Kabar baiknya, penurunan tersebut tidak bersifat permanen. “Produksi sperma umumnya membutuhkan waktu 60 hingga 90 hari” kata dokter fertilitas dari Create Fertility Centre Toronto Ari Baratz.

Itu artinya efek dari gaya hidup yang buruk dapat diperbaiki dalam dua atau tiga bulan. Bagi Anda yang tengah menjalani program memiliki buah hati cek perilaku yang dapat memengaruhi kualitas sperma seperti melansir dari Today’s Parent, Jumat (17/5/2019).

1. Jarang ejakulasi

Laki-laki harus ‘menyimpan’ sperma adalah sebuah miskonsepsi. Ahli kesehatan menyarankan laki-laki untuk berejakulasi sekali atau dua kali seminggu agar kualitas sperma optimal. Tidak harus berhubungan seksual, bisa juga dengan masturbasi. 

2. Terlalu banyak minum kopi

Penelitian menunjukkan konsumsi kopi secara moderat tidak memiliki dampak negatif. Namun, konsumsi yang aman ialah 2 cangkir kopi.

Sebuah studi tahun 2017 dalam Nutrition Journal menemukan bahwa laki-laki yang minum kopi lebih dari empat gelas sehari memiliki tingkat proporsi sperma berbentuk abnormal lebih tinggi.

Tetap Lakukan 5 Hal Ini Usai Menikah

Untuk membuat cinta Anda dan pasangan tetap hidup, seringlah ngobrol dengan pasangan Anda. Dalam kebanyakan kasus, kurangnya komunikasi antara pasangan dapat membuat hubungan asmara tidak menyala. Bicaralah tentang segala sesuatu yang terjadi padanya setiap hari. Ketika pasangan bisa saling terbuka, Anda dan dia akan memiliki rasa saling percaya. Dan, di mana ada kepercayaan, cinta akan tetap utuh.

4. Menghormati satu sama lain

Menghormati satu sama lain adalah cara terbaik untuk menunjukkan rasa cinta kepada pasangan. Jika Anda tidak menghormati pasangan Anda, bagaimana bisa dia bisa mencintai Anda? Dan hubungan yang dilandasi rasa hormat akan membuat pasangan memiliki ikatan emosional yang kuat.

5. Melakukan sesuatu yang Anda dan pasangan sukai

Memiliki kesamaan adalah cara terbaik untuk menjaga hubungah cinta tetap menyala. Anda dan pasangan harus punya aktivitas bersama, yang biasa kalian lakukan di akhir pekan atau selepas bekerja. Dengan begitu, Anda dan pasangan memiliki ikatan emosional yang kuat dan punya banyak hal yang bisa dibicarakan di waktu senggang.

Penulis: Destriyana/Merdeka.com

3 Tips Aktivitas Bersama Pacar Selama Ramadan

Liputan6.com, Jakarta – Menjalankan ibadah puasa bersama pacar bisa menjadi hal yang menyenangkan. Namun, Anda harus tetap memerhatikan batasan-batasan yang ada.

Tentunya, Anda dan pacar menginginkan ibadah yang dilakukan tetap berjalan lancar kan. Mungkin sebagian ada yang masih bingung, bagaimana agar ibadah tetap lancar namun hubungan dengan pasangan tetap dekat.

Nah, kali ini AsmaraKu akan berbagi tips pacaran selama bulan Ramadan. Salah satunya dengan menjaga kontak fisik. Bagaimana caranya? Anda cukup berkabar melalui chat saja, dengan begitu kontak fisik akan terbatasi.

Selain itu masih ada tips lain yang perlu Anda ketahui agar puasa tetap lancar namun hubungan dengan pacar tetap dekat. Yuk, langsung saja cek video di channel AsmaraKu di Vidio.com berikut ini.

Berikut adalah tips berpacaran selama bulan Ramadan. Apa saja ya kira-kira tipsnya?

Fasilitas Umum Harus Dilengkapi Alat Pacu Jantung

Liputan6.com, Bandung Masyarakat tentunya sudah familiar dengan APAR. Ya, alat pemadam ringan berbentuk tabung warna merah, dilengkapi selang warna hitam dengan panjang kurang lebih 30 sentimeter dan sering disimpan di dinding setiap fasilitas umum maupun perkantoran. Gunanya untuk memadamkan kebakaran skala kecil.

Tapi, apakah masyarakat juga tahu soal alat bernama AED? Mungkin sebagian pernah melihat benda ini saat singgah di bandara dan stasiun kereta api di Indonesia. Automated External Defibrillator (AED) berfungsi menormalkan gelombang listrik jantung pada pasien yang mengalami henti jantung.

“Alat ini sebenarnya sering dijumpai di fasilitas umum seperti bandara dan stasiun dan bisa digunakan orang awam yang terlatih. Memberikan kejut listrik ke jantung untuk mengembalikan irama jantung menjadi normal kembali,” kata Kepala IGD RSHS Doddy Tavianto, Bandung, Kamis, 16 Mei 2019.

Doddy mengatakan, selain di bandara dan stasiun, keberadaan AED seharusnya dapat dijumpai di terminal bus, pantai, mall dan pelabuhan. Doddy menjelaskan alat kejut listrik tersebut biasanya disimpan di kotak kaca, seperti APAR, di tempat yang dapat dijangkau oleh orang sekitar.

Diyakini oleh Doddy, alat penyelamat jiwa tersebut dilengkapi dengan tata cara pemakaian berbagai bahasa. Tak cuma itu, seluruh instruksinya dapat langsung terdengar dari pengeras suara saat alat tersebut dinyalakan. Sehingga, seseorang yang bukan petugas medis pun dapat mengoperasikannya.

“Alat ini harusnya dimiliki dan berada di seluruh fasilitas umum atau pusat keramaian yang ada di kita. Tapi alat yang tandanya berbentuk hati dan di tengahnya terdapat halilintar ini jarang dikenal oleh masyarakat,” ujar Doddy.

Antisipasi RS Hasan Sadikin Jika Ada Pasien yang Diduga Terinfeksi Cacar Monyet

Liputan6.com, Bandung Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung mengaku siap menangani jika ada pasien yang diduga terpapar virus Monkeypox (cacar monyet). Kesiapan itu dinyatakan, usai Kementerian Kesehatan menerbitkan peningkatan kewaspadaan terhadap penyebaran virus cacar monyet yang terakhir kali kasusnya terjadi di Singapura, 9 Mei 2019.

Menurut Direktur Utama RSHS Bandung Nina Susana Dewi, sebagai rumah sakit rujukan nasional, penanganan pasien terduga terpapar cacar monyet di RSHS dapat ditangani lewat Instalasi Gawat Darurat (IGD) atau rawat jalan sesuai dengan indikasi awal.

Selain itu Nina menambahkan, apabila ditemukan pasien yang datang ke RSHS positif mengidap cacar monyet maka telah tersedia ruang perawatan isolasi khusus.

“Nah, di rumah sakit Hasan Sadikin sendiri, kami memang sudah mempunyai satu tim infeksi yang bisa saya katakan solid dan kuat. Kita bekerja non stop memang, tiap hari juga 24 jam. Jadi apabila memang nanti ada pasien, kita sudah siap. Termasuk sarana dan prasarana, karena kita juga sudah mempunyai lima ruang isolasi, empat dewasa dan satu untuk anak. Tapi sampai saat sekarang, memang belum ada (pasien). Mudah-mudahan di Jawa Barat tidak ada,” kata Nina di Bandung, Jumat, 17 Mei 2019.

Nina menyebutkan, RSHS juga berkewajiban menyebarluaskan informasi soal cacar monyet, meski menurut Kementerian Kesehatan Singapura resiko penyebaran di negaranya rendah usai ditemukannya kasus serupa.

Berdasarkan Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan, fasilitas kesehatan harus melayani pasien terduga cacar monyet sesuai dengan prosedur dan berpusat pada keselamatan pasein serta petugas kesehatan.

Mengontrol Marah Baik untuk Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Selain menahan rasa haus dan lapar belasan jam, puasa Ramadan juga melatih dalam mengontrol emosi. Salah satunya mengontrol marah. Bila mampu mengontrol marah, tak hanya bisa mendapatkan pahala tapi juga baik untuk kesehatan.

Seperti melansir Time, rasa marah dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan berdasarkan sebuah studi dalam jurnal Psychology and Aging. Rasa marah kemungkinan dapat meningkatkan risiko inflamasi dan penyakit kronis.

Sebenarnya, emosi negatif seperti marah itu memiliki peran penting dalam kehidupan seseorang. Emosi tersebut membuat seseorang jadi mampu melewati suatu kondisi. Hal ini disampaikan oleh dua psikolog yakni Carsten Wrosch dan Ute Kunzmann. 

“Semua emosi negatif memiliki fungsi positif bila dialami pada saat yang tepat,” kata Carsten Wrosh yang merupakan seorang profesor di Universitas Concordia, Kanada.

Peneliti juga melihat keterkaitan peningkatan marker inflamasi saat orang berumur 80 dan lebih sering merasa marah. Inflamasi sebenarnya merupakan proses normal yang digunakan tubuh untuk melawan cedera dan infeksi tapi inflamasi kronik diasosiasikan dengan berbagai masalah penyakit.

Orang dewasa yang merasa marah dengan marker inflamasi biasanya juga memiliki penyakit kronik lainnya seperti kanker atau masalah kardiovaskular. Namun, para peneliti tidak melihat hal yang sama pada rasa sedih dan kaitannya dengan kesehatan.

Waspada Virus Cacar Monyet, Bandara Juanda Maksimalkan Thermal Scanner

Baru-baru ini ditemukan satu kasus cacar monyet di Singapura. Siaran pers Kementerian Kesehatan Singapura pada 9 Mei 2019 menyebut, seorang warga negara Nigeria positif terinfeksi virus Monkeypox (MPXV) saat berkunjung ke negara tersebut. Ini adalah kasus pertama cacar monyet di Singapura.

Gejala dari Monkeypox mirip dengan smallpox (cacar) namun lebih ringan. Masa inkubasi 5- 21 hari dengan gejala yang dtimbulkan seperti demam, sakit kepala hebat, limfadenopati (pembesaran kelenjar getah bening), nyeri punggung, nyeri otot dan lemas. Ruam pada kulit muncul pada wajah kemudian menyebar kebagian tubuh lainnya.

Ruam ini akan berkembang mulai dari bintik merah seperti cacar, lepuh berisi cairan bening, lepuh berisi nanah, kemudian mengeras.Monkeypox biasanya merupakan penyakit yang dapat sembuh dengan sendiri dengan gejala yang berlangsung selama 14-21 hari. Secara umum, kelompok usia yang lebih muda lebih rentan terhadap penyakit Monkeypox.

Monkeypox (MPX) ditularkan oleh hewan terutama hewan pengerat yang mengandung virus Monkeypox (MPXV). Penularan virus Monkeypox ini bisa terjadi melalui gigitan, cakaran, kontak langsung dengan darah, cairan tubuh atau lesi di kulit atau mukosa hewan, dan mengkonsumsi daging yang tidak dimasak dengan baik.

Perbedaan Respons Tubuh Saat Minum Air Hangat dan Es

Diana mengatakan bahwa tidak ada anjuran suhu air minum terbaik. Mau suhu normal, hangat, agak dingin boleh-boleh saja.

“Tapi jangan terlalu panas atau terlalu dingin ya, nanti kalau terlalu dingin malah kram perut,” tuturnya.

Selain soal suhu air minum, Diana pun mengatakan untuk memenuhi asupan air minum 7-8 gelas sehari agar tubuh terhidrasi. Hal ini pun berlaku pada bulan puasa. Asupan air 7-8 gelas ini bisa terbagi usai berbuka puasa hingga sahur.

Waspada Cacar Monyet, Petugas KKP Palembang Periksa Awak Kapal

Untuk melakukan pengawasan penumpang pesawat, di pintu kedatangan internasional Bandara SMB II ditempatkan petugas dan alat pendeteksi suhu tubuh (thermal scanner).

Kedatangan penumpang pesawat udara dari Singapura setiap hari sekitar 100 orang, mereka yang masuk ke kota ini perlu dipastikan tidak membawa virus penyakit cacar monyet.

“Kami menyiagakan sejumlah petugas kesehatan pelabuhan dan dua alat thermal scanner setiap ada jadwal kedatangan penumpang pesawat dari Singapura,” ujarnya.

Jika dalam kegiatan pengawasan tersebut ditemukan penumpang pesawat dan awak kapal terindikasi menderita penyakit cacar monyet, pihaknya akan melakukan tindakan isolasi agar tidak terjadi penyebaran wabah penyakit tersebut.

Melalui upaya pencegahan tersebut diharapkan penyakit cacar monyet yang kasusnya banyak ditemukan di negara tetanga itu tidak menimbulkan masalah kesehatan bagi warga di Ibukota Provinsi Sumsel ini, katanya.

Mencium Aroma Wangi Tertentu Bisa Bantu Berhenti Merokok

Liputan6.com, Jakarta Berhenti merokok bagi sebagian orang bukanlah hal mudah. Ada banyak tantangan untuk bisa benar-benar setop mengisap tembakau. Namun, studi baru-baru ini mengungkap manfaat mencium beberapa aroma tertentu bisa menekan keinginan merokok. 

“Bahkan dengan nikotin pengganti, kembali pada kebiasaan merokok merupakan hal yang wajar,” jelas peneliti, Michael Sayette dari University of Pittsburgh dilansir dari Medical Daily.

“Sangat dibutuhkan intervensi baru untuk membantu jutaan orang yang ingin berhenti merokok tapi tak bisa,” sambungnya.

Penelitian yang dilakukan Sayette ini meliputi 232 partisipan dengan rentang usia 18 hingga 55. Partisipan penelitian tersebut tidak berusaha untuk berhenti merokok serta tidak menggunakan pengganti nikotin seperti permen karet atau vaping.

Melalui rangkaian uji coba, peneliti menemukan bahwa keinginan untuk merokok dapat menurun setelah mencium wangi-wangian tertentu. Dalam penelitian tersebut bau-bauan sedap yang digunakan berupa cokelat, apel, peppermint, lemon, atau vanilla.

“Menggunakan wangi-wangian yang sedap untuk mengganggu kebiasaan merokok dapat menjadi metode yang unik dan baru untuk meredakan keinginan tersebut. Hasil temuan kami ini cukup menjanjikan,” jelasnya.

Wangi-wangian sedap mungkin dapat menganggu perokok agar tidak memikirkan keinginan mereka untuk nikotin dengan ingatan yang dihubungkan terhadap aroma. Sebagai contoh, peppermint mengingatkan sebagian perokok dengan ingatan liburan natal yang dihabiskan pada rumah kakek nenek mereka.

Walau begitu, penelitian lanjutan masih harus dilakukan untuk mengonfirmasi teori ini.

“Hasil penelitian kami menyarankan untuk menggunakan wangi-wangian yang sedap ini cukup menjanjikan untuk mengontrol keinginan pada nikotin milik seseorang yang memiliki keinginan berhenti merokok,” jelas Sayette.

Penulis: Rizky Wahyu/Merdeka.com

Saat Makan Obat, Perlukah Minum Air Putih Lebih Banyak?

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang awam yang berpikir untuk minum air putih lebih banyak ketika sedang mengonsumsi obat. Tujuannya agar residu obat segera dikeluarkan tubuh. Benar begitu?

Dokter spesialis gizi klinis Nul Ratna Mutu Manikam menjelaskan bahwa minum air putih 7-8 gelas per hari sudah bisa membuang residu obat dalam tubuh.

“Semua obat itu dimetabolisme di hati, sisanya dibuang di ginjal lalu dikeluarkan lewat urine. Jadi, dengan kita memenuhi 7-8 gelas per hari itu sama dengan membantu membuang racun sisa obat-obatan tadi,” kata Nurul usai acara bersama Danone Aqua di The Hermitage Jakarta Pusat.

Aturan minum 7-8 gelas per hari ini berlaku bagi orang dengan fungsi ginjal normal. Jika, fungsi ginjal sudah tidak baik aturan asupan minum ini tidak berlaku.

“Mau dia minum obat atau enggak, residu akan terbuang dengan baik bila minum 7-8 gelas per hari. Asalkan fungsi ginjalnya baik, kalau tidak, kita tidak boleh pakai aturan ini,” tutur wanita yang juga Ketua Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Terpesona Dongeng Little Mermaid, Pramugara Ini Terobsesi Jadi Duyung

Liputan6.com, Jakarta Separuh manusia dan separuh ikan, putri duyung jadi salah satu makhluk dongeng yang begitu menarik perhatian. Tak hanya wanita yang mengidolai sosok fantasi ini, pria pun demikian. Salah seorang pria yang bermukim di New York, AS ini buktinya.

Ariel si duyung berambut merah dari kisah dongeng Disney The Little Mermaid rupanya begitu memesona John Rodriguez cilik. Sosok Ariel begitu melekat di benaknya. Sampai-sampai John yang kini dewasa dan bekerja sebagai pramugara itu memutuskan ingin hidup seperti Ariel.

Ketika tak bertugas, pria 29 tahun itu menikmati berenang-renang dengan kostum duyung di pantai. Impiannya, ingin berenang di perairan di seluruh dunia.

“Aku ingat The Little Mermaid adalah film pertama yang kutonton semasa kecil di Colombia. Dan aku terpesona serta jatuh cinta pada gagasan hidup di dalam laut,” buka John.

“Itu seperti panggilan bagiku, begitu juga dengan kecintaanku pada air. Setiap kali aku berenang, aku selalu menggunakan kedua kakiku. Jadi aku sudah menguasai teknik hentakan duyung meski belum memiliki ekor,” lanjutnya.

Menurut John, dia selalu merasakan kekebasan yang tak pernah dirasakan sebelumnya setiap kali berada di bawah air. Dia juga begitu menikmati berbaring di pantai, merasakan tekstur pasir serta bermandikan sinar matahari.

Demi menghidupkan mimpinya, John pun merogoh kocek sebesar 500 poundsterling atau setara Rp9,2 juta untuk mendapatkan baju ekor duyung. Kostum ini kerap dipakainya setiap kali berkunjung ke pantai.

“Aku pergi ke Miami untuk melakukan pengukuran tubuh demi mendapatkan ekor pertamaku. Mereka hanya punya ukuran standar, sementara aku ingin ekor yang dijahit khusus untuk tubuhku. Itu adalah pengalaman yang luar biasa,” cerita John, melansir laman Daily Star, Jumat, (17/5/2019).

Ekor pertama John jadi dua minggu setelah dipesan. Dia pun kembali ke Miami untuk mengambilnya. Saat itulah dia memutuskan untuk selalu membawa serta pakaian duyungnya setiap kali akan mendarat di wilayah atau kota berpantai.

Uniknya, sejak ‘memiliki ekor’, John merasa aneh jika berenang tanpa mengenakan ekornya.

“Ketika berenang sebagai manusia biasa, aku merasa aneh. Aku menyukai pantai yang airnya bening. Sejauh ini aku menyukai Isla Majeures di Cancun, Meksiko. Pantai terbaik yang pernah kurenangi adalah Bonaire,” ucapnya.

Satu kendala yang dirasakan John Rodriguez dalam menjalani hidup impiannya adalah membagi waktu antara pekerjaan dan passion. Dua hal tersebut saling bertolak belakang.

“Satu-satunya masalah yang harus kuhadapi adalah merawat telingaku dan menyelaraskan kedua passion-ku: sebagai pramugara dan sebagai duyung dalam waktu yang bersamaan,” curhatnya.

Sebagai pramugara, John harus menjaga sinusnya. Dia tak boleh terbang dalam kondisi telinga tersumbat atau pilek. “Dan aku tak boleh melakukan olahraga ekstrem seperti scuba-diving sebelum atau sesudah terbang.”

4 Langkah Biasakan Anak Duduk di Car Seat

Liputan6.com, Jakarta Penggunaan tempat duduk khusus (car seat) untuk anak ketika bepergian dengan mobil bisa jadi belum begitu familiar di Indonesia. Tapi beberapa negara sudah menetapkan penggunaan car seat sebagai salah satu syarat keamanan berkendara mereka. Orangtua perlu melatih anak agar mau duduk di car seat, jauh dari buaian ibu atau ayah. Seperti apa caranya? Simak pengalaman Mommy Stephanie Handiono dari Babyologist.

Bepergian jauh dengan anak menggunakan mobil memang hal yang menyenangkan, tetapi bagi sebagian orang tentu merupakan hal yang sangat melelahkan. Karena pasti orangtua akan dibuat sibuk dengan anak kecil yang tidak bisa diam duduk di mobil. Bagi saya, melatih anak saya (Yehuda) untuk duduk di car seat adalah hal yang wajib. Karena di samping untuk keamanan anak, car seat juga berguna untuk kenyamanan si Kecil.

Nah saya akan membagikan beberapa tips dan trik agar anak mau duduk di car seat saat bepergian:

1. Setiap duduk di mobil, selalu biasakan anak duduk di car seat, walaupun anak pasti akan menangis. Biarkan mereka tetap duduk di car seat, jangan angkat dia dan ingatkan dia bahwa kalau di mobil harus duduk di car seat untuk keamanannya. Perlu dan wajib dilakukan saat anak berusia kurang dari 1 tahun.

Hal ini saya lakukan dari Yehuda usia 6 bulan. Awalnya menangis-menangis terus minta turun/lepas dari car seat. Tapi tetap saya diamkan, hanya saya kasi pengertian kalau mau duduk di mobil duduk di kursinya sendiri (car seat).

2. Beri dia mainan untuk dipegang selama duduk di car seat, jika anak sudah mulai bosan, ganti dengan mainan lain. Ingat, mainan ya, jangan kasi gadget. Biasa saya kasi mainan buku mewarnai/mainan mobil-mobilan/mainan setir mobil, jadi seolah-olah anak juga sedang menyetir mobil.

3. Selalu ajak anak ngobrol sambil diajak nyanyi lagu kesukaannya. Hal ini membantu anak menjadi riang dan tidak bosan sepanjang perjalanan.

4. Bila melakukan perjalanan jauh, pastikan selalu berhenti selama 3 jam. Turunkan anak dari car seat dan ajak anak turun dari mobil. Hal ini untuk mencegah sakit/pegal–pegal pada anak. Selalu cek dan ganti diapers anak setiap 3 jam. Sejauh ini anak saya sekarang sangat menikmati duduk di car seat-nya. Dan ini sangat membantu saya dan suami saya ketika bepergian jauh dengan mobil tanpa bantuan nanny/baby sitter.

Saya tidak capek harus memangku anak saya dan suami saya pun bisa menyetir dengan aman tanpa ada gangguan anak yang berjalan-jalan di mobil, yang kadang suka pindah-pindah tempat duduknya ke depan, kadang ke belakang. Nah Moms, bisa dicoba ya tips dan trik dari saya ini, supaya Moms tidak capek dan tidak kapok untuk bepergian jauh dengan si Kecil.

Syarat agar Anak Bisa Diajak Traveling ke Alam Bebas

Apa saja yang harus dipersiapkan saat membawa bayi ke alam bebas?

P3K si Kecil

Bisa membawa Obat (luka, penurun panas, batuk pilek, alergi), minyak balur, asal aspirator (penyedot ingus bayi) dan lain-lain.

Pakaian

Untuk Pakaian disesuaikan dengan berapa lama kita akan berpergian, sebisa mungkin kita lebihkan 2 – 3 baju. Jangan lupa juga untuk membawa jaket dan kaos kaki.

Jaket

Pilih bahan jaket untuk bayi yang hangat dan tidak tipis.

Makanan & Minuman

Untuk makanan, Moms bisa membawa makanan instan atau membawa stok makanan dari rumah yang bisa di hangatkan ketika diperjalanan. Jika anak sudah makan nasi, kita bisa pergi ke tempat makan dan membawa beberapa bungkus untuk persediaan. Moms juga disarankan untuk membawa cemilan, ya.

Perlengkapan Mandi

Perlengkapan mandi adalah hal yang tidak boleh ketinggalan saat travelling ya, Moms. Apalagi jika kita ingin mengajak si Kecil camping.

Mainan

Bawalah mainan kesukaan anak yang mudah di-packing dengan ukuran yang tidak terlalu besar. Kita bisa membawa 2 atau 3 mainan.

Gendongan

Ini wajib buat yang anaknya belum bisa jalan, atau yang bayi nya 2 tahun ke bawah. Sebab, kita gak mungkin bawa stroller ke alam terbuka. Gendongan juga sangat penting karena kita tidak tahu bagaimana kondisi bayi. Mereka bisa tiba-tiba capek dan ingin digendong. Gendongan yang bisa Moms pilih adalah gendongan aman, nyaman dan tentunya yang paling nyaman untuk orang tua saat menggencong si Kecil.

Desain Pakaian Renang Selena Gomez untuk Tutupi Bekas Transplantasi Ginjal

Liputan6.com, Jakarta Tak hanya jago akting dan bernyanyi, Selena Gomez (26) pun berbakat dalam bidang fashion.

Aktris yang mengawali karier sebagai bintang Disney ini menunjukkan bakatnya dengan mendesain tiga gaya pakaian renang dari brand Krahs Swim. Pemilik brand tersebut adalah teman Selena, Theresa Mingus.

Uniknya, salah satu dari tiga model pakaian renang yang didesain Selena Gomez ternyata memiliki fungsi khusus.

“Pakaian renang yang kudesain, salah satunya berpotongan high-waisted dengan belt. Aku pernah menjalani transplantasi ginjal dan aku menyukai pakaian renang yang bisa menutupi bekas operasi dan membuatku merasa nyaman,” jelas Selena Gomez dalam sebuah video terkait peluncuran Krahs Swim, melansir laman Pagesix.

Senyawa dalam Brokoli Berpotensi jadi Obat Skizofrenia di Masa Depan

Mengutip New York Post, penelitian lain di Molecular Neuropsychiatry menemukan bahwa peserta dengan kondisi psikosis yang mendapatkan dua kapsul sulforaphane setiap harinya, hanya melaporkan efek samping ringan. Beberapa di antaranya adalah meningkatnya gas dan gangguan perut.

Selama ini, pengobatan skizofrenia sangat erat dengan meningkatnay gerakan tidak sadar, tubuh bergetar, serta risiko kardiovaskular.

“Untuk orang-orang yang kemungkinan memiliki penyakit jantung, kita tahu bahwa perubahan dalam diet dan olahraga bisa membantu mencegah penyakit itu, tetapi belum ada hal semacam ini untuk gangguan mental yang parah,” kata Thomas Sedlak dari Johns Hopkins’ Schizophrenia and Psychosis Consult Clinic.

Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk hal ini. Sedlak sendiri berharap agar suatu saat, penyakit mental bisa dicegah dalam batas tertentu.

Minum Susu Bantu Turunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi

Menurut Diana, hipertensi itu tak bisa turun, langsung normal pun tidak. Akan tetapi bisa tetap dijaga stabilatau bisa turun sedikit atau tidak naik. Justru, yang dikhawatirkan dari hipertensi ini ketika tanpa disadari organ-orang di tubuh mulai mengalami kerusakan.

“Kebayang enggak, sih, jangka panjang tekanan darah tinggi terus? Bisa kena ke mata, ke ginjal, sedangkan hipertensi tidak bergejala,” kata Diana.

“Kamu cuma tahu kalau tekanan darahnya tinggi kalau tensi (mengukur tekanan darah). Cuma kamu tidak pernah merasakan gejala apa-apa,” Diana menekankan.

Beda dengan sakit mag, yang rasa sakitnya bisa kita rasakan dan akan langsung hilang setelah minum obat mag. Sementara hipertensi, tidak bergejala sama sekali, tahu-tahu ginjal rusak, mata mengalami penurunan. Pas dicek, ternyata itu dampak dari hipertensi jangka panjang. 

“Kita bicara jangka panjang, ya. Bukan yang satu atau dua tahun,” kata Diana.

Dokter Gizi : Bukan Berarti Susu Full Cream Jahat dan Low Fat Paling Bagus

Bicara soal susu, lanjut Diana, dari jenis dan pemrosesan saja sudah berbeda. UHT, pasteurisasi, dan susu segar adalah cara pemrosesan susu tersebut sehingga bisa kita konsumsi.

“Susu itu enggak boleh raw atau langsung dari sapinya. Harus diproses dulu. Entah itu UHT (ultra hight temperatur) dengan suhu tinggi sekali, pasteurisasi, baru ketiga dimasak,” ujarnya.

Pun dari sisi isi, susu itu ada yang full cream, whole milk (benar-benar masih lengkap semuanya), low fat yang kadar lemaknya masih ada tapi berkisar tiga sampai empat persen saja, dan ada pula susu skim, yang lemak-lemaknya benar-benar ditiadakan.

Menurut Diana, lemak pada susu skim tidak lebih dari satu persen. Sehingga rasanya cenderung anyep, persis air putih.

“Sementara yang full cream gurih, karena lemak itu bikin gurih,” katanya.

Sudah pasti pula antara full cream, low fat, dan skim ada kandungan yang dikorbankan.

Skim, misalnya, otomatis jumlah lemaknya paling rendah dibanding yang lain.

“Sementara untuk anak dan orang tua yang masih butuh lemak, ini tidak cocok,” kata Diana.

Pria Sering Berpikir tentang Seks, Cuma Mitos Belaka?

Liputan6.com, Jakarta Asumsi bahwa semua pria kerap berpikir tentang seks terbukti keliru. Sebuah survei terbaru mengungkap, seks bukanlah hal yang paling sering dipikirkan pria.

Dari 1.000 pria yang mengikuti poling, hanya 8 persen yang mengaku kerap berpikir tentang seks dalam sehari. Selebihnya, sekitar 64 persen dari para pria tersebut mengaku lebih sering melamunkan tentang sport atau olahraga.

Polling yang dilakukan oleh situs kencan IllicitEncounters ini tak hanya mematahkan mitos tentang pria hanya memikirkan tentang seks saja, melainkan juga mitos terkait ukuran organ intim yang kerap dibandingkan dengan anggota tubuh lainnya. 

Melansir laman Daily Star, kurang lebih ada 10 mitos yang berhasil dipatahkan dari polling tersebut, antara lain:

1. Pria cenderung berpikir tentang seks setiap tujuh detik. (Pria mengaku lebih sering memikirkan sepak bola).

2. Tangan atau kaki besar = penis besar.

3. Performa pria dalam bidang olahraga akan buruk bila sehari sebelumnya berhubungan intim.

4. Tiram bikin gairah seks meningkat.

5. Peningkatan gairah seks wanita lebih lambat dibandingkan pria

6. Pria tak pernah selingkuh.

7. Seks yang memuaskan harus spontan.

8. Seks yang memuaskan harus berlangsung lama.

9. Pria punya gairah seks lebih tinggi dibandingkan pasangan.

10. Orang bisa membakar banyak kalori dengan berhubungan seks.

Kesepuluh mitos tersebut terbukti hanyalah mitos belaka. Namun sayangnya poling yang dilakukan oleh IllicitEncounters ini tak mengukur apakah responden mereka menjawab dengan jujur atau tidak.

Cara yang Ampuh Bantu Wanita Raih Orgasme

Liputan6.com, Jakarta Adegan di film-film rasa-rasanya tak butuh banyak usaha untuk membuat wanita meraih orgasme. Nyatanya, tidak seperti itu. Tidak semua gerakan penetrasi bisa membuat wanita meraih orgasme.

Sekitar 37 persen wanita membutuhkan stimulasi di area klitoris untuk meraih orgasme.  Ada juga sekitar 36 persen yang mengatakan tidak perlu melakukan sentuhan di bagian tubuh lain untuk mendapatkan orgasme. Namun, bila diberikan sentuhan di bagian tubuh yang lain akan jadi lebih menyenangkan kata wanita yang terlibat dalam studi yang dpublikasikan dalam Journal of Sex and Marital Therapy ini.

Saat penetrasi, gerakan naik turun di sekitar area organ intim paling membuat wanita cepat bergairah. Ada juga yang menyukai gerakan memutar di area organ intim.

Mengenai tekanan sentuhan, mayoritas mengatakan lebih suka yang ringan dan sedang. Hanya 11 persen yang menginginkan tekanan yang keras masih dari jurnal yang sama seperti dikutip laman Health, Kamis (16/5/2019).

“Saya harap, studi ini bisa bermanfaat bagi banyak pasangan untuk mendapatkan sesi bercinta yang menyenangkan,” kata salah satu peneliti dari Indiana University, Amerika Serikat, Debby Herbenick.

5 Hal Sederhana yang Ampuh Letupkan Hubungan Asmara

Tertawa bersama pasangan karena hal-hal konyol yang Anda lakukan berdua bisa mengalirkan energi positif kepada hubungan Anda. Pasangan kekasih yang lebih sering tertawa terbukti lebih mampu berkompromi terhadap berbagai perbedaan yang ada dalam hubungan.

4. Sering ungkapkan penghargaan

Kalimat-kalimat seperti, “Aku sangat bangga padamu”, “Kamu selalu bisa menyenangkan hariku”, atau “Kamu sangat mengerti aku” bisa membuat pasangan menjadi lebih terpacu untuk terus memberikan yang terbaik dalam hubungan. Lakukan ini kepada satu sama lain, dan hubungan asmara yang langgeng dan bahagia bukan lagi sekadar impian.

5. Lakukan hal yang dia sukai bersama-sama

Cari tahu apa hal yang paling disukai pasangan, lalu berkompromilah untuk melakukannya bersama-sama. Bahkan jika Anda tidak suka menonton film action, tetapi pasangan menyukainya, Anda harus sekali-sekali mencoba menemaninya menonton.

Penulis:  Masithoh Azzahro Lutfiasari/Merdeka.com

5 Kebiasaan yang Diam-Diam Picu Rasa Cemas

Berada di lingkungan yang berjuang menghadapi kecemasan juga bisa memengaruhi Anda merasakan hal yang sama.

“Ketika berada di orang-orang yang cemas, hal itu bisa menyebabkan kecemasan di dalam diri kita ‘bangun’,” kata Place.

“Namun, tidak perlu menghindari dari orang itu sepenuhnya, cukup membatasi waktu dengannya,” lanjut Place.

4. Kurang tidur

Kurang tidur bisa menyebabkan kecemasan karena kondisi ini memengaruhi emosi, suasana hati dan kemampuan berpikir.

“Saat seseorang kurang tidur, hal ini membuat seseorang jadi merasa tertekan cemas kaan konsekuensi sesuatu yang sebenarnya mungkin saja tidak terjadi,” kata Place.

5. Terlalu khawatir dengan penampilan

Ada orang yang terlalu memperhatikan penampilan dirinya harus sempurna. Namun, saking khawatirnya bisa membuat sampai tidak tidur.

“Jika Anda cemas tentang hari esok, coba pilih pakaiannya malam ini. Pilih yang terbaik dan kemudian siapkan. Lanjutkan dengan tidur malam ini,” kata dokter Ywshiva University’s Wurzweiler School of Social Wor, Danielle Wozniak.

Menyayangi Pasangan Jangan Kalah Besar dari Anak

Paw Research melakukan survei kepada anak muda mengenai mana yang lebih penting antara anak atau pernikahan yang harmonis. Yang memilih anak, ternyata menang dengan selisih 3 kali lipat ketimbang survei pada tahun 1997.

Mempertaruhkan waktu Anda untuk menjaga anak merupakan investasi jangka pendek. Anak akan beranjak dewasa dan mencoba memenuhi kebutuhan mereka sendiri. Anak akan menghabiskan waktu mereka dengan kegiatan hidup mereka masing-masing. Ketika tugas sebagai orangtua telah selesai, maka akan kembali hanya dengan pasanganmu untuk melanjutkan hidup.

Ahli Gerontologi, Karl Pillmer melakukan wawancara terhadap 700 pasangan untuk bukunya yang berjudul 30 Lesson for Loving, menjelaskan tanda bahaya ketika pasangan memasuki usia 50 – 55 tahun.

“Sungguh mengejutkan ketika hanya sedikit dari para pasanga itu ingat punya waktu bersama pasangannya,” kata Pillmer.

Lalu, banyak yang baru sadar pada umur 50-an bahwa selama ini mereka disibukan dengan urusan kantor dan anak sehingga mereka mengorbankan quality time dengan pasangan.

Penulis: Disha Naftali

Penyebab Kematian Terbanyak Petugas Pemilu di Jawa Barat dan Jawa Timur

Liputan6.com, Jakarta Terdata ada 527 petugas Pemilu 2019 yang meninggal dunia per 15 Mei 2019 pukul 14.00. Jumlah itu tersebar di 28 provinsi seluruh Indonesia.

Berdasarkan laporan dinas kesehatan di setiap provinsi, jumlah petugas Pemilu yang meninggal paling banyak di Jawa Barat yakni 177 jiwa. Lalu, diikuti Jawa Timur 82 jiwa dan Jawa Tengah 44 jiwa seperti mengutip rilis Kementerian Kesehatan yang diterima Kamis (16/5/2019).

Di Jawa Barat, penyebab kematian terbanyak adalah gagal jantung yakni 24 jiwa. Sementara di Jawa Timur kondisi yang sama menyebabkan 11 orang meninggal dunia.

Sementara di Jawa Tengan penyebab kematian terbanyak petugas Pemilu adalah infarct myocard. Penyakit lain adalah koma hepatikum, stroke, respiratory failure, hipertensi emergency, meningitis, sepsis, asma, diabetes melitus, gagal ginjal, TBC, kegagalan multi organ, dan kecelakaan.

Kisah Perjuangan Ibu yang Memiliki Anak dengan Kelainan Genetik Langka

Liputan6.com, Jakarta – Melihat anaknya tumbuh sehat dan normal, merupakan keinginan bagi setiap ibu. Tak terkecuali Yola Tsagia.

Namun sayangnya, Yola Tsagia harus menghadapi kenyataan jika ia menjadi salah satu ibu yang memiliki anak dengan kelainan genetik langka yang bernama Treacher Collins Syndrome.

Anaknya yang bernama Odilia Queen harus mengidap Treacher Collins Syndrome yang dikenal sebagai kelainan langka yang memengaruhi struktur bentuk wajah.

Walaupun hal tersebut sempat membuat Yola sebagai seorang ibu merasa terpukul, ia pun bangkit kembali demi sang anak. Ia akhirnya mendirikan satu komunitas Indonesia Rare Disoder dengan harapan, keluarga dari penderita penyakit langka bisa saling menguatkan.

Ingin tahu bagaimana perjuangan Yola Tsagia sebagai ibu dari anak yang mengidap Treacher Collins Syndrome? Simak selengkapnya di channel Orami Indonesia di Vidio.com berikut ini.

Inilah kisah perjuangan seorang ibu yang memiliki anak dengan kelainan genetik langka. Bagaimana ceritanya?

Hindari Makan Junkfood Saat Buka Puasa dan Sahur, Ini Alasannya

Liputan6.com, Jakarta Praktis, jadi alasan sebagian orang mengonsumsi junk food baik saat sahur maupun buka puasa. Padahal, junk food merupakan makanan yang diolah dengan teknik ‘deep frying‘ yang bisa meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh. 

Mengonsumsi junk food dalam jumlah berlebihan dapat membuat Anda merasakan nyeri dan tidak nyaman pada bagian abdomen. Junk food juga memiliki kandungan lemak tinggi yang dapat meningkatkan berat badan.

Seperti melansir dari Boldsky, berikut dampak buruk yang ditimbulkan bila terlalu sering mengonsumsi junk food:

1. Mag

Bagi orang dengan riwayat mag, bisa timbul keluhan tersebut bila terlalu sering mengonsumsi junk food. Konsumsi rutin dapat menyebabkan rasa terbakar pada bagian dada dan abdomen. Jika Anda telah memiliki masalah maag maka gejalanya dapat menjadi lebih buruk.

2. Tukak Lambung

Luka pada perut atau intestine dapat menyebabkan tukak lambung. Hal tersebut disebabkan karena bakteri Pylori. Konsumsi junk food menyebabkan keasamanan dan luka di lambung anda.

Ditemani SBY dan Annisa, Ani Yudhoyono Hirup Udara Segar Singapura

Liputan6.com, Jakarta Ani Yudhoyono akhirnya bisa merasakan udara segar setelah berbulan-bulan tidak boleh keluar ruang perawatan National University Hospital (NUH) Singapura. Rasa antusias tercetak jelas di wajah wanita yang tengah berjuang melawan kanker darah ini. 

Saat berjalan-jalan di sekitar NUH menggunakan kursi roda, Ani Yudhoyono ditemani oleh sang suami Susilo Bambang Yudhoyono. Tampak juga sang menantu Annisa Pohan ikut mendampingi. 

“Alhamdulillah setelah 3 bulan tidak menghirup udara segar, hari ini saya diperkenankan dokter keluar ruangan untuk melihat hijaunya daun, birunya langit dan segarnya udara walau hanya 1-2 jam,” kata Ani dalam akun Instagram @aniyudhoyono.

Walau sedikit terhalang oleh masker biru yang menutup hidung dan mulut, kebahagiaannya melihat suasana di luar ruangan tak berkurang. Di salah satu foto, tampak raut wajah bahagia Ani Yudhoyono mengangkat kedua tangannya ke kiri dan kanan.

Akhirnya, Ani tidak lagi hanya melihat tembok putih dan peralatan rumah sakit, tapi dedaunan serta langit biru di sekitar rumah sakit tempatnya dirawat.

Minum Susu Saat Sahur, Sumber Protein Terpenuhi dan Kenyang Lebih Lama

Liputan6.com, Jakarta Minum segelas susu pas sahur merupakan cara gampang menambah asupan protein ke tubuh. Ketika asupan protein dan serat tercukupi, tubuh tak mudah lemas yang bikin kita tetap aktif meski sedang berpuasa.

Menurut dokter spesialis gizi klinis, Diana F. Suganda bahwa asupan protein yang tubuh butuhkan sekitar 7,8 gram per hari. Jumlah sebesar itu bisa diperoleh dari satu potongan besar ayam, ikan, maupun daging merah.

“Sahur itu kan biasanya tidak mau makan terlalu banyak, enggak bisa makan ayam sampai dua potong, atau ikan sampai dua ekor, kita bisa menambakan susu,” kata Diana pada diskusi Kupas Tuntas Kebaikan Susu untuk Tunjang Kesehatan di kawasan Sudirman pada Rabu, 15 Mei 2019.

Menurut Diana, asupan protein kita tetap masih kurang meskipun ketika sahur sudah memasukan sumber protein hewani (ayam atau ikan) dan protein nabati (tahu dan tempe) ke dalam satu piring saji.

Oleh sebab itu bisa kita tambah dengan meminum segelas susu bervolume kecil, kira-kira 200 ml. “Dengan 200 ml tapi kamu dapat protein, semua cairan serta mineralnya sudah lengkap,” ujarnya.

Jangan Lupa Makan Buah dan Sayur Selama Bulan Puasa Ramadan

Liputan6.com, Jakarta Gorengan dan daging kerap mendominasi makanan yang disantap selama Ramadan. Namun, jangan lupa untuk menyantap buah dan sayur ya saat makan sahur atau pun berbuka. Bagaimana triknya?

“Enggak ada cara selain memaksa diri kita untuk makan buah dan sayur,” kata dokter spesialis gizi klinis Diana Sunardi.

Diana pun tidak mempermasalahkan jenis buah atau sayur yang bisa disantap selama bulan Ramadan. Diana menyarankan, memilih buah dan sayur yang mudah didapatkan.

“Makan buah yang lagi musim saja. Lalu, nanas kan pasti ada, pepaya juga pasti ada. Makan buah-buah itu sudah cukup. Kalau sayur, pasti juga mudah mendapatkan bayam dan kangkung,” kata wanita yang juga mengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini usai acara bersama Danone Aqua ditulis Kamis (16/5/2019).

Bila bosan menyantap buah secara langsung, bisa dengan membuatnya menjadi beragam olahan. Misalnya mengolahnya jadi sop buah. Namun, kata Diana, perlu diingat kandungan gula yang ditambahkan dalam sop buah itu.

“Dijadikan jus juga bisa, tidak perlu ditambahkan gula dan tidak perlu disaring agar seratnya masih ada,” saran Diana.

Menghangatkan Makanan Saat Sahur, Bikin Nilai Gizinya Berkurang?

Liputan6.com, Jakarta Waktu yang terbatas membuat sebagian orang yang menjalankan puasa memilih menghangatkan makanan saat sahur. Namun, banyak juga yang khawatir kebiasaan ini membuat nilai gizi makanan tersebut berkurang. Benarkah demikian?

Menurut dokter spesialis gizi klinis Diana Sunardi, tidak semua makanan yang dipanaskan nilai gizinya berkurang.

“Kalau sumber protein enggak masalah karena enggak rusak. Namun, kalau sayur, semakin dipanasin ya kandungan nilai gizi berkurang. Kalau mineralnya sih masih tapi vitamin dalam sayuran yang sedikit berkurang,” kata Diana usai acara bersama Danone-Aqua di Jakarta ditulis Kamis (16/5/2019).

Diana juga tidak terlalu mempermasalahkan sayuran yang dihangatkan untuk sahur. Yang penting, kata dia, masih ada kandungan serat dalam sayur yang dipanaskan.

“Agar asupan vitamin dalam tubuh tidak kurang, tinggal makan buah saja cukup,” kata wanita yang sehari-hari beraktivitas di Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Kemenkes Minta Dinkes Siaga Hadapi Cacar Monyet

Penularan cacar monyet ke manusia biasanya karena mengonsumsi daging binatang yang sudah terkontaminasi dengan virus tersebut. Namun, penularan dari manusia ke manusia, kata Anung, sangat jarang terjadi.

Gejala cacar monyet yakni timbul demam, sakit kepala hebat, limfadenopati (pembesaran kelenjar getah bening), nyeri punggung, nyeri otot dan lemas.

Lalu, ruam pada kulit muncul pada wajah kemudian menyebar ke bagian tubuh lainnya. Ruam ini berkembang mulai dari bintik merah seperti cacar (makulopapula), lepuh berisi cairan bening, lepuh berisi nanah, kemudian mengeras. Biasanya diperlukan waktu hingga 3 minggu sampai ruam tersebut menghilang.

Sebelumnya, Kementerian Kesehatan Singapura pada 9 Mei 2019 menyebutkan telah terjadi satu kasus konfirmasi cacar monyet pertama di Singapura. Kasus itu menimpa warga negara Nigeria. Dia berkunjung ke Singapura pada 28 April 2019 lalu dinyatakan positif terinfeksi virus monkeypox pada 8 Mei 2019. Dia dan 23 orang yang kontak erat dengannya telah dikarantina.

Pola Makan Berantakan Saat Puasa, Waspadai 4 Penyakit Ini

Bila pola makan yang diterapkan salah, tidak heran jika banyak orang yang berpuasa itu menjadi tidak sehat.

Astri kemudian menjabarkan risiko kesehatan apa saja yang kerap menghantui orang-orang yang sedang berpuasa;

1. Kekurangan nutrisi

“Kenapa? Karena yang tadinya rentang makan kita itu panjang menjadi pendek. Jadi, kalau gizinya bisa disuplai di waktu-waktu yang lebih panjang, sekarang lebih pendek,” kata Astri.

2. Dehidrasi

“Jadi, karena minum airnya cuma dari pukul 18.00 sampai pukul 04.30 (sahur dan imsak), dipotong tidur pula, yang tadinya bisa minum dua liter sekarang lebih sedikit. Ini cukup bahaya,” Astri menekankan.

Waspada Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak Melampaui Batas Selama Ramadan

Liputan6.com, Jakarta Mudah sekali bagi kita untuk melampaui konsumsi gula, garam, dan lemak dari batasan harian selama Ramadan.

Puasa selama satu bulan yang seharusnya bisa bikin kita lebih sehat, malah jadi sebaliknya lantaran makanan yang disantap saat berbuka dan sahur tidak terkontrol.

Head of Nutrifood Research Center, Astri Kurniati, S.T., M.App.Sc., menjelaskan bahwa batasan gula sehari-hari tak lebih dari 12 sendok teh (sekitar 50 gram), garam hanya satu sendok teh (lima gram), dan lemak sebanyak lima sendok makan (67 gram).

“Ini batasan hariannya. Batasan ini enggak berubah, mau bulan Ramadan atau tidak, batasannya tetap sama,” kata Astri belum lama ini.

Namun, yang terjadi malah bisa dua kali lipat dari ketentuan tersebut. Misal, di luar sana, ada orang yang sanggup berbuka dengan segelas es cendol plus satu atau dua buah donat.

Setelah salat Magrib, dia melanjutkannya dengan menyantap makanan tinggi garam. Dan, setelah tarawih menjadikan martabak sebagai camilan sebelum tidur.

“Takaran gula di es cendol saja sudah enam sendok teh, satu potong martabak tiga sendok teh. Belum lagi dia minum es manis yang takarannya bisa lebih besar dari itu. Bayangkan, berapa banyak takaran gula yang masuk hanya di waktu berbuka saja?” kata Astri.

Minum Banyak Air Saat Sahur, Kurangi Rasa Haus Saat Puasa?

Liputan6.com, Jakarta Saat puasa Ramadan, banyak yang minum air putih banyak-banyak alias lebih dari dua gelas saat sahur. Alasannya agar tidak terlalu haus seharian. Namun, benarkah trik ini?

“Kalau pada saat sahur minumnya banyak lebih dari dua gelas, malah bikin kencing terus, karena semacam tubuh digelontor banyak air,” kata Ketua Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Indonesia, dr Nurul Ratna Mutu Manikam, SpGK.

Selain itu, suhu udara yang masih dingin saat subuh juga memicu keinginan untuk buang air kecil. Alhasil, air putih yang tadi dikonsumsi jadi keluar lagi.

Nurul menyarankan lebih baik bila ingin lebih banyak minum itu pada saat berbuka. Dari berbuka hingga sebelum tidur minum paling tidak enam gelas air putih.

Ia juga menekankan minum air putih sekitar dua gelas sehari itu sudah cukup untuk puasa belasan jam di hari itu. “Kan uda nabung (minum air putih) dari malamnya. Kekurangan air yang seharian itu akan diganti nanti pada saat buka puasa,” kata Nurul dalam acara bersama Danone Aqua di Jakarta pada Selasa, 14 Mei 2019.

4 Cara Ampuh Atasi Kram Perut Saat Menstruasi

Hindari makanan yang menyebabkan air berlebihan dalam tubuh atau kembung. Hindari mengonsumsi hal lain seperti minuman berkarbonasi, kafein, makanan berlemak, alkohol dan makanan dengan garam berlebihi. Makanan tersebut merusak tingkat gula darah serta memperburuk kram menstruasi.

4. Olahraga

Otot yang sehat akan mengurangi rasa sakit saat kontraksi otot uterus terjadi. Maka, biasakan untuk berolahraga setiap secara rutin. 

Jalan kaki atau yoga dapat dilakukan saat menstruasi terjadi. Olahraga menimbulkan endorfin yang membuat pikiran tenang dan mengurangi kram menstruasi.

Penulis: Khairuni Cesario

Manfaat Air Alkali dan Air Oksigen Sama Saja dengan Air Mineral Biasa

Liputan6.com, Jakarta Masyarakat memiliki banyak pilihan untuk air minum dalam kemasan. Bahkan tak cuma air mineral saja, kini banyak produk air minum yang ditambahkan oksigen serta air alkali.

Meski memiliki karakteristik yang berbeda dalam pH dan proses pembuatan, nyatanya, air alkali dan air oksigen tidak terbukti memiliki keunggulan dibandingkan air mineral. Menurut Indonesian Hydration Working Group, air alkali dan air oksigen manfaatnya sama saja dengan air mineral biasa yang membantu tubuh terhidrasi.

“Sejauh ini yang kami dapatkan dari telaah kritis, jadi kami menelaah dari uji ilmiah penelitian yang sudah dilakukan di luar negeri, manfaatnya sama saja (antara air alkali, air oksigen dan air mineral). Sama-sama untuk hidrasi saja, tidak ada manfaat lebih,” kata Ketua Indonesian Hydration Working Group, Dr dr Diana Sunardi SpGK.

Sebelumnya, banyak masyarakat yang beranggapan bahwa air beroksigen alias air mineral dalam kemasan yang ditambahkan oksigen bisa menaikkan status hidrasi lebih cepat.

“Namun, tidak terbukti minum air beroksigen bisa memperbaiki status hidrasi lebih cepat dari air biasa. Jadi, ya sudah beli mahal-mahal tapi sama saja dengan air biasa,” kata Diana dalam acara IHWG bersama Danone di Jakarta, ditulis Rabu (15/5/2019).

Lalu, ada juga yang mengatakan air alkali dapat meningkatkan pH darah. Itu juga tidak terbukti benar secara ilmiah.

5 Manfaat Hebat Ubi Jalar

Ubi jalar kaya akan kandungan vitamin C yang menyehatkan. Vitamin C ini memiliki peran penting dalam sistem pencernaan serta pembentukan tulang dan gigi. Kandungan zat besi didalamnya juga dapat meningkatkan sel darah merah dan putih. Selain itu, ubi juga dapat meningkatkan sistem imun.

4. Antiaging

Masalah kesehatan karena usia seperti melemahnya penglihatan, rendahnya sistem imun dan lainnya dapat dicegah dengan mengkonsumsi ubi. Ubi memiliki kandungan vitamin C tinggi dan karenoid seperti betakaroten yang dapat meningkatkan sistem imun dan memperkuat penglihatan. Selain itu, betakaroten dapat melawan radikal bebas sehingga pembentukan kerutan terhambat.

5. Melawan stres

Ubi jalar memiliki kandungan magnesium yang berperan sebagai mineral antistres. Magnesium ini juga baik untuk jantung, tulang dan saraf.

Penulis: Khairuni Cesario

5 Penyebab Libido Bercinta Pasutri Menurun

Liputan6.com, Jakarta Libido atau gairah bercinta bisa turun karena beragam hal termasuk faktor fisik dan psikis. Siapa sangka, kelelahan bisa membuat malas bercinta. 

Seperti dilansir dari Times of India, berikut sejumlah hal yang bisa mengacaukan libido pasangan suami-istri.

1. Kelelahan dan Kurang Tidur

Berdasar pendapat sejumlah ahli, kondisi kelelahan dan kurang tidur bisa menyebabkan kadar testosteron baik pada pria maupun wanita menurun. Tidur selama enam jam atau kurang setiap malam juga diketahui bisa mengacaukan tingkat libido seseorang.

2. Kebiasaan Mendengkur

“Mendengkur adalah gejala gangguan tidur yang dapat menurunkan kadar testosteron pada pria dan wanita,” jelas Romy Block, MD, seorang ahli endokrinologi.

Romy menyebut bahwa rendahnya kadar testosteron pada wanita ini bisa menurunkan tingkat libido mereka. Turunnya tingkat libido ini bisa membuat seorang wanita memiliki dorongan seks yang rendah.

3. Stres dan Depresi

Kondisi stres yang dialami oleh seseorang bisa menurunkan dan membunuh libido seseorang. Berbagai cara mudah untuk mengurangi stres ini adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu atau melakukan meditasi.

7 Salah Paham Seputar Masturbasi yang Kerap Dipercaya Seseorang

Ada banyak masalah yang terjadi jika seseorang melakukan masturbasi berlebihan. Namun, Mayo Clinic menyatakan pada wanita, tidak akan berpengaruh pada kesuburan.

Bagi pria sehat, masturbasi berlebihan mungkin mempengaruhi jumlah sperma. Walau begitu, ini tidak akan berlangsung lama.

Ira D. Sharlip, profesor klinis urologi di University of California, San Francisco, Amerika Serikat mengatakan pada Men’s Journal bahwa secara umum, pria membutuhkan sekitar 12 hingga 24 jam regenerasi jumlah sperma setelah ejakulasi sebelumnya.

“Jadi, jika seorang pasien melakukan masturbasi keseringan dan itu berarti beberapa kali dalam sehari, itu akan menekan jumlah sperma dan kemungkinan mengurangi kesuburan,” kata Sharlip. Karena itu, jangan melakukannya dengan berlebihan.

Jatuh di Setang Jet Ski, Organ Intim Wanita Ini Bengkak

Kondisi tersebut dan kesakitan yang luar biasa membuat petugas medis mengambil langkah untuk operasi.

“Rasanya seperti menyentuh jeruk di antara kedua kakinya,” kata seorang dokter yang merawat pasien itu bernama Amir Marashi pada Daily Mail.

“Hematoma itu sangat besar, sangat dalam, dan dia tidak bisa berjalan,” tambahnya.

Pasien mengkhawatirkan bahwa bekas luka tersebut permanen. Karena itu, dokter melakukan prosedur secara intravaginal bukan eksternal.

“Ketika saya melihat pembengkakan di luar vagina, saya takut. Saya khawatir jika vagina saya tidak akan terlihat sama lagi,” kata wanita itu dalam laporan tersebut.

“Dengan kegagalan perawatan konservatif, saya merasa bahwa saya sedang menunju operasi yang membuat semakin cemas. Saya khawatir akan melukai bagian pribadi saya secara permanen,” tambahnya.

Catat, Ini Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan

National Sleep Foundation juga mengatakan bahwa posisi tidur dengan bertumpu pada perut bukanlah posisi tidur yang baik. Posisi tidur tersebut dapat menekan otot dan sendi sehingga dapat membuat Anda mengalami rasa sakit.

Lalu bagaimana posisi tidur yang baik?

Posisi tidur yang baik bagi sebagian orang adalah miring ke samping sambil menjepit bantal di bagian lutut. Posisi ini dapat mengurasi rasa nyeri punggung dan mencegah dengkuran keras. National Sleep Foundation pun juga mengatakan bahwa ini juga merupakan pilihan baik bagi orang dengan sleep apnea.

Penulis: Khairuni Cesario

Gagal Jantung Dominasi Penyebab Petugas Pemilu Meninggal

Liputan6.com, Jakarta Berdasarkan data yang dihimpun Kementerian Kesehatan ada 13 penyakit ditambah kecelakaan yang menjadi penyebab petugas Pemilu meninggal. Dari data tersebut, gagal jantung jadi penyebab terbanyak.

“Ada 13 penyakit, yang paling mendominasi jantung, kemudian infarct myocard, koma hepatikum, stroke, dan hipertensi,” kata Sekretaris Jenderal Kemenkes RI, drg Oscar Primadi, MPH pada Senin, 13 Mei 2019 seperti mengutip rilis Kemenkes.

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan pada Senin, 13 Mei 2019 pukul 15.00, dinas kesehatan dari 24 provinsi telah melaporkan penyebab petugas pemilu meninggal di masing-masing wilayah.

Berikut datanya:

Gagal jantung = 48 kematian

Stroke = 24 kematian

Infarct myocard = 18 kematian

Koma hepatikum= 7 kematian

Respiratory failure= 9 kematian

Hipertensi emergency= 3 kematian

Meningitis= 3 kematian

Sepsis= 6 kematian

Asma = 12 kematian

Diabetes mellitus= 5 kematian

Gagal ginjal = 8 kematian

TBC = 9 kematian

Kegagalan multi organ = 8 kematian

Kecelakaan = 15 kematian

Sisanya, ada 323 belum tersedia data yang lengkap.

Kunjungi Keluarga Almarhum Petugas KPPS Pemilu 2019, Menkes: Beliau Pejuang Demokrasi

Setelah 18 April, terungkap bahwa almarhum tetap mengawal proses penyelengaraan Pemilu 2019. Sejak 16 sampai 18 April, dia selalu pulang pagi hari.

“Almarhum sudah batuk-batuk, sudah ke rumah sakit dan kembali lagi dan bekerja seperti biasa, pulang selalu pagi,” kata Nila. Dia juga sempat muntah-muntah dan sempat berobat kemudian sembuh.

Pada 28 April 2019, Napis melakukan patroli ke tempat penghitungan suara dan pulang dini hari. Setelah salat subuh, dadanya sesak dan dibawa ke ICU. Kadar gulanya tinggi. Hari itu, nyawanya tidak tertolong.

“Kami merasa sangat prihatin dan kami katakan bapak adalah seorang pejuang bangsa kita. Patut kita mengatakan bapak adalah pejuang demokrasi, semoga Tuhan mengampuni segala kesalahan almarhum,” kata Nila.

Makanan Sahur dan Buka yang Bikin Berenergi Saat Puasa

Saat waktu buka puasa, cukup segelas air putih untuk mengembalikan cairan yang hilang selama belasan jam, dan buah-buahan yang bisa memberikan kita kesegaran.

“Sebaiknya air putih, karena itu tadi, dehidrasi. Jadi, kita harus gantikan kekurangan cairan dengan minum air putih,” katana.

Kehadiran buah-buahan diperlukan karena mengandung karbohidrat sederhana yang ada di dalamnya. “Setelah puasa, tubuh kita membutuhkan karbohidrat sederhana untuk mengembalikan energi dengan cepat,” katanya.

Astri, menekan, di Alquran sendiri umat Muslim dianjurkan untuk berbuka dengan satu atau tiga butir kurma dan segelas air putih.

“Ya karena kurma itu tinggi serat, vitamin, dan mineral,” katanya.

Manfaat Buka Puasa dengan Segelas Air Putih dan Kurma

Saat disinggung mengapa hal tersebut bisa terjadi, Astri, menjawab,”Lebih kepada efek sensorik dari rasa gula itu sendiri di mulut.”

Sebenarnya, minuman manis bisa memberikan efek hidrasi pada tubuh. Cuma karena efek gulanya tadi, di mulut seperti rasanya mau minum lagi.

“Berasa kan kalau kita minum minuman manis, kayak masih haus. Sedangkan air putih memunculkan rasa segar. Sensasi yang ditinggalkan beda sekali,” katanya.

Minum Kopi Berlebihan, Risiko Penyakit Jantung Mengintai

Studi tersebut dilakukan dengan menganalisis catatan kesehatan dan pola diet dari 347.077 peserta berusia 37 dan 73 tahun. Selama masa penelitian, dilihat juga peserta yang memiliki varian gen tertentu.

Peserta dengan gen yang memetabolisme kafein dengan lebih cepat ketimbang yang lain, dianggap lebih tidak aman untuk mengonsumsi kopi lebih banyak dibanding yang lainnya.

Karena itu, agar mendapatkan manfaat maksimal dari kopi, konsumsilah dengan porsi yang dianjurkan para peneliti maksimal dua cangkir dalam sehari. Mereka yang minum dengan ukuran tepat, memiliki risiko lebih rendah dari orang yang tidak mengonsumsinya sama sekali (11 persen lebih tinggi).

Para peneliti menegaskan bahwa yang terpenting adalah mengetahui jumlah kebutuhan dan batasan tubuh Anda.

“Seperti banyak hal, ini adalah tentang moderasi. Terlalu banyak minum dan kesehatan Anda yang akan menanggungnya.”

Kisah Bidan Muda Inspiratif yang Gemar Ekspedisi, dari Surakarta Mengabdi ke Kalimantan Tengah

Liputan6.com, Jakarta Binar sorot mata bidan muda berumur 24 tahun ini memperlihatkan suasana hati gembira. Lantaran bisa melepas rindu dengan keluarganya setelah setahun bertugas di Pulau Borneo.

Selama lebih dari enam jam, Brian Sahar bersama rekan Pencerah Nusantara lainnya berangkat dari wilayah penempatan di Kabupaten Gunung Mas, Kalimantan Tengah, untuk kembali ke tanah Jawa guna mengikuti rangkaian kegiatan operasi setelah penugasan Pencerah Nusantara di Jakarta.

Namun, di balik itu ternyata ada hati yang risau dan gelisah. Sudah sejauh mana pengabdiannya selama ini berdampak bagi kehidupan warga Gunung Mas? Apakah kelas ibu hamil di Puskesmas Tumbang Miri akan tetap berjalan? Bagaimana angka kematian ibu hamil disana pada beberapa tahun yang akan datang?

Pertanyaan-pertanyaan itu adalah segelintir kerisauan yang kembali muncul, bila mengingat akses yang masih jauh dari kata normal untuk menuju fasilitas kesehatan di wilayah pengabdiannya.

Ingatan Briam meluncur jauh ke belakang saat sang bidan dan tim Pencerah Nusantara Gunung Mas harus menempuh perjalanan menyusuri sungai Kahayan dengan menggunakan klotok untuk mencapai Puskesmas Tumbang Miri.

Rute ini merupakan satu-satunya rute yang memadai, atau mereka harus menempuh perjalanan darat berkilo-kilometer di bawah sinar matahari untuk sampai di lokasi tempat melaksanakan kelas bagi ibu hamil.

Namun, hal tersebut seakan tidak pernah menjadi penghalang bagi bidan kelahiran Karanganyar, Surakarta ini untuk terus mendampingi masyarakat agar berdaya khususnya dalam meningkatkan status pelayanan kesehatan primer di Indonesia.

Kemampuan di bidang ilmu kebidanan didukung dengan keahlian sosialnya berorganisasi mendukung Brian untuk terus aktif berkontribusi di tengah tengah masyarakat.

Tak cepat berpuas hati, dirinya terus terpacu untuk terlibat dalam berbagai kegiatan sosial maupun pengembangan kapasitas.

Selain keterlibatannya dalam Pencerah Nusantara, Brian telah mengikuti kegiatan ekspedisi seperti ekspedisi Nusantara Jaya Regional Bali dan Regional NTB, menjadi presenter poster di ”1st Asia Pacific Interprofessional Education and Collaboration Conference”, serta terpilih menjadi delegasi dari tenaga kesehatan dalam program kepemudaan dari Kementerian Pemuda dan Olahraga, International Youth Program. 

Kisah Niah yang Alergi Air, Termasuk Keringatnya Sendiri

Liputan6.com, Jakarta Niah Selway harus menerima dirinya alergi air. Bila kulitnya bersentuhan dengan air, wanita 21 tahun asal Inggris ini akan merasakan nyeri selama beberapa jam.

Alergi air membuat Niah harus merasakan nyeri ketika mandi, berkeringat, menangis. Kondisi yang disebut aquagenic pruritus ini membuat tubuhnya terasa terbakar selama 2-3 jam usai kulitnya terpapar air.

“Aku selalu merasakan reaksi alergi ketika buang air kecil. Terutama di paha dan bokongku,” kata Niah.Lalu, saat dia mau tak mau harus mandi, bakal membuat kulitnya terasa sakit.

Namun, kondisi membuatnya menjadi sosok yang kuat.”Ini soal menerima dan harus kuat,” katanya lagi.

Untungnya, organ tubuhnya tidak bereaksi ketika terpapar air. Sehingga dia masih bisa minum seperti dilansir laman Health, Rabu (15/5/2019).

Kesepian, Bocah 6 Tahun Malah Telepon Polisi

Sang Polisi Jadi Teman BaikRupanya dengan senang hati, White menemani bocah itu bermain. Sambil menjelaskan kepadanya kalau panggilan 911 hanya untuk situasi darurat dan tidak boleh disalahgunakan.

Bocah tersebut juga dipersilakan naik ke mobil patroli polisi yang dikendarai White. Tak hanya itu, hadiah berupa boneka binatang juga disiapkan untuknya. Momen manis ini diunggah di akun Facebook City of Tallahassee Police Department.

Pujian pun membanjiri kepolisian Tallahassee dan Joe White. Banyak yang memuji tindakan sang polisi karena dengan sabar menemani bocah tersebut.

Manisnya!

Penulis : Mutia Nugraheni / Dream.co.id 

23 Kontak Pasien Cacar Monyet di Singapura Tidak Tunjukkan Gejala

Di 2017, Inggris dan Israel melaporkan kasus cacar monyet. Adapun seluruhnya hanya ada 4 pasien. Sementara 2003, Amerika melaporkan 47 kasus cacar monyet yang dikaitkan dengan pengiriman hewan impor dari Ghana.

Leong melihat bahwa dari laporan yang sudah ada di beberapa negara itu, penularan sekunder tidak akan terjadi. Termasuk di Singapura.

Selain itu, vaksin cacar air biasa juga bisa memberikan 80 persen perlindungan dari cacar monyet apabila diberikan setidaknya empat hari setelah paparan. Lebih dari itu, infeksi tidak bisa dicegah tetapi gejala penyakit bisa dikurangi.

Di Indonesia sendiri, Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kemenkes RI, Anung Sugihantono meminta masyarakat Indonesia agar tidak panik atau khawatir soal penyakit ini.

“Sampai saat ini belum ditemukan kasus Monkeypox di Indonesia,” kata Anung dalam rilis yang diterima Health Liputan6.com.

Kemenkes Tegaskan Cacar Monyet Bisa Sembuh Tanpa Pengobatan Khusus

Anung menyatakan cacar monyet bisa sembuh sendiri selama 14 sampai 21 hari. Beberapa kasus yang lebih parah terjadi pada anak-anak dan terkait dengan tingkat paparan virus, status kesehatan pasien, dan tingkat parahnya komplikasi.

Hanya 10 persen kasus kematian yang dilaporkan karena cacar monyet. Sebagian besar diantaranya diderita anak-anak karena merekalah kelompok yang paling rentan.

Kasus cacar monyet kebanyakan terjadi di beberapa wilayah Afrika dan jarang ditemukan di negara-negara Asia. Straits Times menulis, Singapura menjadi negara Asia pertama yang melaporkan kasus tersebut. Itupun pasien bukan berasal dari negara tersebut.

“Bulan Mei 2019 dilaporkan seorang warga negara Nigeria menderita Monkeypox, saat mengikuti lokakarya di Singapura. Saat ini pasien dan 23 orang yang kontak dekat dengannya diisolasi untuk mencegah penularan lebih lanjut,” Anung mengungkapkan.

Heboh Cacar Monyet, Kemenkes: Belum Ditemukan Kasusnya di Indonesia

Cacar monyet juga hanya bisa didiagnosis lewat pemeriksaan laboratorium.

“Tidak ada pengobatan khusus atau vaksinasi yang tersedia untuk infeksi virus cacar monyet. Pengobatan simptomatik dan suportif dapat diberikan untuk meringankan keluhan yang muncul,” Anung menjelaskan.

Secara global, wilayah yang terjangkit cacar monyet adalah Afrika Tengah dan Barat (Republik Demokratik Kongo, Republik Kongo, Kamerun, Republik Afrika Tengah, Nigeria, Ivory Coast, Liberia, Sierra Leone, Gabon, dan Sudan Selatan).

Untuk manusia, penularan bisa terjadi karena kontak dengan monyet, tikus gambia, dan tupai, serta konsumsi daging binatang terinfeksi. Biasanya, virus berada dalam hewan pengerat seperti tikus. Namun, penularan antar manusia jarang terjadi.