Minum Teh Hijau Ampuh Cegah Berat Badan Naik, Benarkah?

Setengah tikus jantan diberi pola makan standar selama delapan minggu. Sisanya diberikan konsumsi makanan tinggi lemak yang berpotensi menyebabkan obesitas. Para peneliti juga mencampurkan ekstrak teh hijau dalam beberapa makanan untuk setiap kelompok.

Delapan minggu kemudian, para peneliti mengukur berbagai faktor. Salah satunya adalah kebocoran usus yang diimplikasikan pada peradangan atau kondisi kesehatan lainnya.

Tikus-tikus ini juga dinilai kadar endotoksin dalam aliran darahnya. Bakteri usus memproduksi bahan kimia tersebut dan bergerak di sekitar tubuh. Mereka bisa mendorong peradangan dan resistensi insulin yang merupakan prekursor diabetes.

Ekstrak teh hijau ditemukan memiliki manfaat. Tikus yang mengonsumsi makanan tinggi lemak yang dicampur senyawa teh hijau 20 persen mengalami kenaikan berat badan yang lebih sedikit daripada mereka yang mendapatkan asupan makanan tinggi lemak tanpa tambahan. Selain itu, mereka juga memiliki tingkat resistensi insulin yang lebih rendah.

“Studi ini memberikan bukti bahwa teh hijau mendorong pertumbuhan bakteri usus yang baik dan mengarah pada serangkaian manfaat, yang secara signifikan menurunkan risiko obesitas,” kata Bruno.