5 Kebiasaan yang Tanpa Disadari Bikin Sulit Ereksi

Liputan6.com, Jakarta Para pria perlu memerhatikan kebiasan-kebiasaan yang bisa ‘membunuh’¬†ereksi. Kebiasaan ini menghilangkan hasrat untuk bercinta, yang berujung pada kehilangan ereksi.

Beberapa ahli membeberkan kebiasaan yang membuat ereksi Anda gagal terjadi.

1. Kurang tidur

Jika Anda terlalu sibuk dan tidur malam sebentar, maka Anda akan sulit mendapatkan ereksi.

Pada pria yang lebih muda, kurang dari lima jam tidur per malam dapat mengurangi tingkat testosteron siang hari hingga 15 persen. Hal ini membuat Anda sulit ereksi, sesuai dilansir dari Men’s Health, Senin (10/6/2019).

2. Naik sepeda ke kantor

Sadel sepeda, terutama sadel yang sempit bisa memengaruhi kemampuan ereksi. Tekanan pada perineum–antara anus dan alat genital–dapat merusak jaringan yang membuat ereksi, menurut direktur San Diego Sexual Medicine, Irwin Goldstein.

Berbagai penelitian menemukan, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid yang konsisten, seperti Advil dan Motrin terkait dengan penurunan kadar testosteron, disfungsi ereksi, dan hilangnya hasrat bercinta.