3 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Pasien Gangguan Lambung saat Berpuasa

Ari mengatakan, hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bahwa sehingga cairan lambung bisa naik ke kerongkongan. Beberapa makanan tersebut antara lain: alkohol, cokelat, makanan tinggi lemak, dan gorengan.

Beberapa sumber karbohidrat juga sebaiknya dihindarkan oleh para penderita sakit maag. Misalnya beras ketan, mi, bihun, bulgur, jagung, ubi, singkong, talas, dan dodol. Kegiatan yang meningkatkan gas di dalam lambung juga harus dihindarkan, antara lain makan permen, khususnya permen karet dan rokok.

“Rokok sudah terbukit akan menyebabkan pelemahan klep bawah kerongkongan dan memperlambat pengosongan lambung serta memperburuk luka yang terjadi pada lambung,” kata Ari.