Kekaguman Ani Yudhoyono Terhadap Sosok Ibunya

Menurut Ani, ibunya yang merupakan sosok sederhana dan sangat njawani, bisa menyulap diri menjadi perempuan dengan kepintaran bersikap di ajang internasional.

Dia selalu rapi berdandan dan luwes dalam berbicara dengan istri dubes, ini dan itu.

“Ibu juga mempelajari cara bertutur, sikap, unggah-ungguh yang elegan dan penuh etiket untuk bisa tampil elegan dan penuh wibawa sebagai ibu dubes,” katanya.

Satu hal yang pada akhirnya dapat Ani Yudhoyono simpulkan dari apa yang dilakukan ibunya adalah selalu berusaha mengenalkan Indonesia melalui segala yang dia lakukan dan ucapkan.

Dirinya menjadi wahana mengharumkan nama Indonesia. Teladan itu yang Ani serap dengan baik.

Contohnya saja saat menemani papi bertugas. Ibunya akan memotivasi Ani untuk mau menari Bali di hadapan para tamu, juga menampilkan ragam kerajinan khas Indonesia dalam dekorasi atau untuk dipamerkan.

“Makanan Indonesia? Jangan ditanya. Di antara ragam menu internasional, ibu pasti menyelipkan menu khas Indonesia,” katanya.

Alasan Harus Bersihkan Alat Kelamin Setelah Bercinta

Liputan6.com, Jakarta Ada alasan betapa penting Anda harus membersihkan alat kelamin setelah bercinta. Perilaku seks yang tidak menjaga kebersihan dapat menimbulkan terjadinya risiko infeksi menular seksual, seperti HIV.

Ilmuwan medis Douglas Kwon asal Ragon Institute of MGH, MIT dan Harvard, menjelaskan, tingginya angka HIV di kalangan perempuan di KwaZulu- Natal dikarenakan dengan peradangan genital.

“Bahwa infeksi menular seksual tertentu, seperti klamidia bisa menyebabkan peradangan dan meningkatkan risiko HIV. Dari penelitan kami pada tahun 2015, bakteri tertentu pada wanita Afrika Selatan menjadi penyebab terjadinya peradangan pada alat kelamin wanita,” jelas Kwon, dikutip dari EurekAlert! Jumat (31/5/2019).

Para peneliti Ragon Institute bekerjasama dengan wanita muda Afrika Selatan yang sehat menemukan, wanita dengan vagina yang didominasi spesies bakteri pro-inflamasi memiliki risiko 4 kali lebih tinggi tertular HIV dibandingkan mereka yang memiliki bakteri vagina sehat.

Studi tentang kebersihan alat kelamin dan bakteri ini diterbitkan di jurnal Immunity pada 10 Januari 2017.

Pakar Ungkap Satu Tips Terbaik untuk Raih Kepuasan Bercinta

Liputan6.com, Jakarta Pasti Anda sudah mendengar aneka tips tentang bercinta. Semuanya menjanjikan kepuasan bercinta.

Namun, menurut Nicole Prause, peneliti di bidang seksualitas dari Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience Lab, University of California, Amerika Serikat, tips seks terbaik adalah mendengarkan keinginan pasangan. 

“Keahlian [seks] bukan terkandung dalam informasinya. Tetapi dari individunya,” tutur Nicole dalam wawancara dengan New York Magazine.

Melalui pengamatan Nicole lakukan selama bertahun-tahun terhadap para pasangan, kunci dari kehidupan seksual yang memuaskan adalah komunikasi di atas ranjang. Tips seks terdahsyat sekalipun tidak akan berhasil jika tidak dikomunikasikan terlebih dahulu dengan pasangan.

Memahami keinginan satu sama lain di ranjang akan meningkatkan kenyamanan pasangan dalam aktivitas bercinta. Pada akhirnya, ini akan berujung pada aktivitas ranjang yang memuaskan bagi kedua belah pihak.

Tentu saja, komunikasi seperti ini harus dipelihara terus-menerus. Semakin tinggi tingkat pemahaman terhadap pasangan, semakin baik pula kualitas hubungan seksual pada pasangan. Pendapat ini diperkuat dengan hasil penelitian pada 2012.

Observasi terhadap 6.000 wanita yang aktif secara seksual menunjukkan bahwa kenyamanan dengan pasangan bisa meningkatkan kemungkinan untuk mencapai orgasme dan pada akhirnya meningkatkan kualitas kehidupan seksual. 

Penulis: Tantri Setyorini/Merdeka.com

Teknik Membesarkan Penis Ini Malah Bikin Disfungsi Ereksi

Liputan6.com, Jakarta Salah satu teknik memperbesar alat kelamin pria penis (Mr P), jelqing, rupanya malah merugikan. Teknik satu ini bisa merusak penis dalam jangka panjang.

Teknik jelqing diklaim membantu membesarkan penis. Caranya dengan meregangkan berulang kali saat setengah ereksi. Proses ini dilakukan selama periode waktu yang lama dan diperkirakan setiap regangan membuat sobekan pada jaringan penis, memungkinkan jaringan parut untuk mengisi ruang, sehingga pada akhirnya membuatnya terlihat lebih besar.

Beberapa orang mengklaim telah mendapatkan hasil yang diinginkan dengan jelqing. Namun dua ahli medis memperingatkan kemungkinan teknik memperbesar penis dengan cara meregangkan banyak kerusakan daripada kebaikan dalam jangka panjang.

“Gerakan traumatis yang berulang dapat diterjemahkan menjadi jaringan parut, tetapi kemudian dapat diterjemahkan menjadi Penyakit Peyronie, di mana Anda membentuk plak, yang dapat dikaitkan dengan disfungsi ereksi dan sakit,” kata Dr Jamin Brahmbhatt, seorang ahli urologi bersertifikat di Orlando Health seperti dikutip Mirror, Jumat (31/5/2019).

Menurutnya, bekas luka bisa membuat penis melengkung, menyebabkan ereksi dan penetrasi menjadi sulit. “Ini buang-buang waktu saja,” lanjutnya.

“Ini bisa sangat menyakitkan, dan kadang-kadang jaringan parut hilang dalam hitungan bulan bahkan tahun,” kata Jamin.

Pelumas yang Tepat untuk Nikmati Seks Saat Menopause

Selain menggunakan pelumas, terapi hormon estrogen topikal dalam bentuk krim, supositoria, caincin, dan tablet bisa menjadi pilihan.

Topikal estrogen termasuk pengobatan paling efektif berupa terapi hormon. Ini karena menggantikan hormon estrogen yang hilang pada wanita pascamenopause, menurut Direktur Endokrinologi Reproduksi dan Perkumpulan Infertilitas, Howard Zacur dari Johns Hopkins Medicine, Baltimore, Maryland.

Namun, Jika Anda ingin mencoba metode ini, sebaiknya diskusikan dengan dokter kandungan. Dokter akan menulis resep kepada Anda jika Anda dan pasangan memutuskan opsi ini sebagai yang terbaik.

Saat menopause, hormon estrogen akan menurun. Ini menyebabkan vagina kering dan pelumasan alami sulit terjadi.

Usia Terbaik Ajak Bayi Mudik

Liputan6.com, Jakarta Banyak orangtua khawatir membawa bayi mudik. Menurut dokter Rinawati Rohsiswatmo Sp. A (K), bayi boleh diajak mudik asalkan keadaanya sehat.

“Boleh, selama bayi dalam keadaan sehat dan merasa nyaman. Bayi harus mendapat pemeriksaan kesehatan minimal 2 minggu sebelum keberangkatan. Moda transportasi darat, laut, maupun udara diperbolehkan dengan beberapa pertimbangan dan persiapan yang baik,” kata Rina di akun Instagram @drrina.id.

Usia yang paling aman membawa bayi, terutama yang prematur untuk melakukan perjalanan mudik adalah saat usianya mencapai 2 hingga 3 bulan. Selama mudik, sesuaikan pakaiannya dengan cuaca. Jika menggunakan jalur darat, kenakan pakaian yang sejuk. Siapkan saja jaket atau selimut, bila cuaca dingin.

Hindari mengenakannya dengan pakaian terlalu tebal. Ganti juga pakaian bayi setiap 4 jam agar kulitnya tak iritasi, termasuk popoknya.

“Beri bayi minum sebelum berangkat agar bayi kenyang dan nyaman, selanjutnya tetap berikan minum semau bayi,” pesannya.

Penulis: Mutia Nugraheni/Dream.co.id

Cara Sederhana Cegah Stres, Sering Berhubungan Seks dan Cukup Tidur

1. Tertawa

Para peneliti membandingkan peredaran darah orang yang menonton film komedi dan film yang dapat menyebabkan rasa stres.

Hasilnya, ditemukan 35 persen penurunan sirkulasi darah saat menonton film yang dapat menyebabkan stres dan 22 persen peningkatan sirkulasi darah di antara orang-orang yang tertawa saat menonton komedi.

Konon, peningkatan itu hasilnya sama seperti pengobatan-pengobatan tertentu.

2. Bersyukur

Tindakan kecil ini dapat memberikan kesehatan dan kebahagian untuk Anda. Psikolog dari Universitas Connecticut yang terletak di negara bagian Amerika Serikat, Storrs, Glenn Affleck mewawancarai 287 orang yang berada pada tahap penyembuhan karena penyakit jantung.

Hasilnya adalah orang yang menemukan manfaat baik dari serangan jantung seperti mendekatkan keluarga memiliki risiko kecil terkena serangan jantung lainnya dalam waktu delapan tahun ke depan.

Penelitan dari Universitas California menemukan bahwa rasa syukur yang dipraktikkan sehari-hari dapat meningkatkan imunitas, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kualitas tidur.

3. Main dengan hewan peliharaan

Bertahun-tahun yang lalu, seorang dokter bernama Erika Friedman mempelajari 92 orang pasien yang pernah mengalami serangan jantung atau rasa sakit di jantung yang serius. Dia juga mengumpulkan seluruh informasi mengenai kepemilikkan hewan.

Setahun setelah keluar dari rumah sakit, 94 persen di antaranya masih hidup. Penelitian lainnya membuktikan bahwa hanya berbicara atau mengelus anjing dapat menurunkan tekanan darah.

Masalah kepemilikan anjing bukanlah masalah. Bila Anda tidak ingin mempelihara anjing, Anda dapat ikut kegiatan seperti menjadi relawan di shelter hewan.

Pemudik Perlu Banyak Minum Air Putih Selama Perjalanan

Alasan memperbanyak minum air putih berkaitan dengan kesehatan ginjal. Kinerja ginjal akan maksimal saat tubuh seseorang terpenuhi asupan cairannya.

“Supaya fungsi ginjal terus bekerja. Banyak minum air putih membantu ginjal menyaring semua darah dengan membuang sel darah yang hancur,” Louisa melanjutkan.

Kalau minum air putih kurang, ginjal tidak bisa maksimal bekerja. Sistem filter ginjal akan mengalami kekentalan. Akibatnya, ginjal sulit menyaring darah.

Selain itu, hindari menahan kencing. Menahan kencing dapat menyebabkan infeksi saluran kencing (ISK), pembengkakan kandung kemih, dan batu ginjal.

Jika ingin kencing, maka pemudik bisa mencari rest area terdekat.

Kerap Sakit Kepala Belakang, Awas Bisa Jadi Itu Gejala Neuralgia Oksipital

Liputan6.com, Jakarta Mungkin kamu tak menyadari, kebiasaan menunduk karena sering melihat layar smartphone atau kerap melihat layar laptop bisa berdampak buruk pada kesehatan, terutama kepala.

Kebiasaan yang dianggap lazim itu, kelamaan bisa membuat sakit yang mengakibatkan kepala dan leher terkena gangguan saraf oksipital. Biasanya sakit tersebut bisa dirasakan di sekitar saraf tulang belakang dari pangkal leher sampai kepala.

Penyakit itu disebut dengan neuralgia oksipital. Penyakit dengan bentuk sakit kepala yang melibatkan kepala bagian belakang dengan distribusi saraf oksipital.

Perlu diketahui, hampir 20 juta kunjungan rawat jalan per tahun di Amerika Serikat dan di Indonesia merupakan salah satu keluhan paling umum yang dikeluhkan ke dokter. Hampir 95 persen dari populasi akan mengalami sakit kepala di beberapa titik dalam hidup mereka.

Jadi, neuralgia oksipital adalah sindrom sakit kepala yang dapat bersifat primer atau sekunder. Sakit kepala primer tidak memiliki penyebab struktural atau penyakit yang jelas, migrain, ketegangan, dan sakit kepala cluster misalnya.

Selain itu, sakit kepala primer merupakan penyebab lebih dari 90 persen dari nyeri kepala dan nyeri wajah, neuralgia oksipital sering dikacaukan dengan sindrom sakit kepala primer lainnya, termasuk migrain dan cluster headache.

Sedangkan sakit kepala sekunder memiliki proses penyakit mendasar yang mungkin termasuk tumor, trauma, infeksi, penyakit sistemik, atau perdarahan.

Dokter Spesialis Anestesiologi dan Reanimasi Ketut Ngurah Gunapriya.

Gejala

Dokter Spesialis Anestesiologi dan Reanimasi Ketut Ngurah Gunapriya mengatakan, gejala neuralgia oksipital termasuk sakit, rasa terbakar, dan berdenyut yang sering unilateral dan terus menerus dengan rasa sakit yang hilang timbul, mengejutkan, dan sekejap.

Rasa sakit biasanya berasal dari daerah suboksipital–bagian tengah belakang—kepala dan menjalar ke kulit kepala belakang dan samping. Kadang, penderita melaporkan rasa sakit di belakang mata pada sesisi yang sakit.

Nyeri juga dapat dirasakan pada leher, pelipis, dan daerah frontal (depan). Tekanan pada saraf oksipital mungkin memperkuat rasa sakit, tetapi biasanya tidak ada pemicu yang jelas.

Gejala yang dirasakan hilang timbul, mengejutkan, dan sekejap

Tak hanya itu, jika dilakuan gerakan leher, seperti misalnya, ekstensi dan rotasi dapat memicu rasa sakit. Pasien dengan neuralgia oksipital mungkin mengalami gejala yang mirip dengan migrain atau bahkan sakit kepala cluster.

Gejala terkait termasuk parestesia kulit kepala posterior, fotofobia, dan pusing. Banyak pasien dengan neuralgia oksipital melaporkan keluhan nyeri-kaku otot-nyeri.

Pengobatan

Saat kamu mengalami gejala sepeti di atas, ada baiknya kamu langsung periksa ke dokter saraf. Setelah itu lakukan pemeriksaan fisik yang lengkap serta pemeriksaan neurologis sangat diperlukan dalam mendiagnosis sakit kepala.

Diagnosa biasanya dibuat berdasarkan area karakteristik nyeri. Selain itu, menemukan titik area yang memperburuk nyeri. Hal ini penting untuk memperjelas apakah penyebab neuralgia oksipital struktural atau idiopatik.

Selain itu, bisa dilakukan dengan resonansi magnetic pencitraan (MRI) kepala dan tulang bekalang leher. Jika penderita dengan keadaan yang cukup parah, dilakukan pemeriksaan tulang belakang.

Pilihan pengobatan

Jika penyebabnya struktural, maka pembedahan pilihannya. Namun mayoritas pasien penyebab struktural tidak jelas, sehingga pengobatannya dengan Blok saraf lokal dapat dipertimbangkan. Neuralgia oksipital seringkali sulit dikelola karena itu dapat dengan mudah disalahartikan sebagai sindrom sakit kepala lainnya

Penatalaksanaan neuralgia oksipital mengikuti yang biasa tentu saja, dimulai dengan perawatan dan terapi serta pemberian obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID), neuropatik obat-obatan (obat kejang, antidepresan trisiklik),dan mungkin opioid.

Ada pengobatan yang harus dilakukan mulai dari perawatan konservatif hingga RF.

Perawatan konservatif Terapi fisik, pijat, akupunktur, dan panas adalah perawatan lain yang dapat digunakan untuk perawatan neuralgia oksipital.

Selain pembedahan, cara lainnya dengan Radiofrequency thermocoagulation (RF). Pengobatan itu adalah metode lain yang banyak digunakan untuk mengobati neuralgia oksipital. Ini memiliki banyak keuntungan, termasuk keamanan, kemanjuran, periode pemulihan yang cepat, dan tidak ada jaringan parut permanen.

Kesimpulan

Neuralgia oksipital adalah sindrom sakit kepala yang membutuhkan perhatian khusus dalam mendiagnosa dan pengobatan yang tepat. Biasanya, tidak ada penyebab struktural yang jelas, meskipun pemeriksaan yang tepat harus dipertimbangkan untuk menyingkirkan penyebab struktural patologis.

Blok saraf oksipital adalah alat diagnostik dan terapeutik yang berharga, sederhana, dan aman yang harus dipertimbangkan pada awal perjalanan pengobatan.

Jika rasa sakit berlanjut, maka radiofrequency thermocoagulation (RF) dan atautoksin botulinum harus dipertimbangkan sebelum prosedur bedah.

(Adv)

Jumat Sore, Ani Yudhoyono Masih di ICU

Liputan6.com, Jakarta Ani Yudhoyono yang kini tengah berjuang melawan kanker darah hingga Jumat, 31 Mei 2019 pukul 17.00 waktu setempat masih dirawat di Intensive Care Unit (ICU) National University Hospital (NUH) Singapura.

Kondisi Ani Yudhoyono yang tidak stabil membuat istri Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) ini dirawat secara intensif di ICU sejak Rabu, 29 Mei 2019. Namun, tidak disebutkan secara detail kondisi Ani Yudhoyono saat ini.

“Terkait kondisi medis, tentunya kami tidak dapat memberikan keterangan secara detail karena ini merupakan domain dari dokter dan rumah sakit,” tulis Staf Pribadi Presiden RI ke-6, Ossy Dermawan, dalam rilis yang diterima Liputan6.com.

Namun, dukungan dari keluarga inti, baik dari putra serta menantu bersama cucu-cucu Ani terus diberikan. Mereka semua terus siaga menjaga Memo, panggilan akrab Ani oleh para cucu.

“Saat ini Pak SBY beserta keluarga termasuk Agus Harimurti Yudhoyoni (AHY)dan Annisa Larasati Pohan serta Edhie Baskoro Yudhoyo (EBY) mdan Aliya Rajasa masih terus mendampingi Ibu Ani di ruang ICU, termasuk para cucu-cucu lengkap berada di Singapura,” kata Ossy.

Jumat Sore, Ani Yudohoyono Masih di ICU

Liputan6.com, Jakarta Ani Yudhoyono yang kini tengah berjuang melawan kanker darah hingga Jumat, 31 Mei 2019 pukul 17.00 waktu setempat masih dirawat di Intensive Care Unit (ICU) National University Hospital (NUH) Singapura.

Kondisi Ani Yudhoyono yang tidak stabil membuat istri Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) ini dirawat secara intensif di ICU sejak Rabu, 29 Mei 2019. Namun, tidak disebutkan secara detail kondisi Ani Yudhoyono saat ini.

“Terkait kondisi medis, tentunya kami tidak dapat memberikan keterangan secara detail karena ini merupakan domain dari dokter dan rumah sakit,” tulis Staf Pribadi Presiden RI ke-6, Ossy Dermawan, dalam rilis yang diterima Liputan6.com.

Namun, dukungan dari keluarga inti, baik dari putra serta menantu bersama cucu-cucu Ani terus diberikan. Mereka semua terus siaga menjaga Memo, panggilan akrab Ani oleh para cucu.

“Saat ini Pak SBY beserta keluarga termasuk Agus Harimurti Yudhoyoni (AHY)dan Annisa Larasati Pohan serta Edhie Baskoro Yudhoyo (EBY) mdan Aliya Rajasa masih terus mendampingi Ibu Ani di ruang ICU, termasuk para cucu-cucu lengkap berada di Singapura,” kata Ossy.

Tips Sehat untuk Pemudik Disabilitas Saat di Kampung Halaman

Para peserta mudik disabilitas juga melakukan pemeriksaan kesehatan di hari keberangkatan kemarin. Pemeriksaan tekanan darah dan kemungkinan punya penyakit lain perlu diketahui. Hal itu bertujuan memastikan mereka sehat selama perjalanan mudik hingga tiba di kampung halaman.

“Dari hasil pemeriksaan, ada yang infeksi saluran pernapasan atas (ISPA). Dan itu haru diobati supaya dia sehat. Ada dua orang yang (mengalami) kencing manis. Tadi sudah dikasih obat juga,” Louisa menambahkan

Peserta mudik disabilitas yang mengeluh pusing ternyata kadar gula darahnya tiniggi. Kalau peserta yang menderita kencing manis terlihat dari gejala, yaitu sering kencing dan haus serta maunya makan banyak.

“Saya tanya, apakah ada gejala-gejala itu. Jawaban dia ada,” ucap Louisa.

7 Tips Mudik Aman dan Nyaman untuk Ibu Hamil

Liputan6.com, Jakarta Bagi ibu hamil yang bakal mudik jelang Lebaran 2019, tentu harus mempersiapkan diri lebih matang. Seperti melakukan pengecekan kesehatan ke dokter sebelum menempuh perjalanan ke kampung halaman.

Berikut saran dokter spesialis kebidanan dan kandungan RS Pondok Indah, Muhammad Fadli, soal persiapan sebelum berangkat mudik.

1. Konsultasi dokter

Hal pertama yang harus dilakukan adalah bertemu dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk berkonsultasi mengenai perkembangan janin dan kondisi ibu hamil. Perjalanan mudik membutuhkan waktu yang tidak sebentar, maka itu membutuhkan kondisi fisik dan mental ibu hamil yang prima.

“Waktu yang paling aman bagi ibu hamil untuk melakukan perjalanan jauh adalah pada trimester kedua kehamilan. Saat itu biasanya ibu hamil sudah melewati masa-masa mual dan muntah (morning sickness),” kata Muhammad.

2. Cermati, ada riwayat pendarahan atau kontraksi dini atau tidak

“Perjalanan jauh dapat menyebabkan ibu hamil mudah kelelehan, kontraksi, bahkan pendarahan,” tambahnya.

3. Cek janin

Sebelum mudik, lakukan pemeriksaan USG untuk mengetahui perkembangan janin.

4. Cerdas memilih moda transportasi

Pemilihan moda transportasi menjadi faktor utama yang harus dipikirkan.”Pilihlah moda transportasi yang memiliki waktu tempuh paling singkat atau memungkinkan ibu hamil untuk berhenti di rest area secara periodik untuk beristirahat atau stretching,” ucapnya.

5. Cukup minum

Pastikan juga ibu hamil terhidrasi dengan cukup. Optimalkan minum air putih minimal 2 liter per hari selama di perjalanan.6. Obat dan camilanJangan lupa membawa obat-obatan pribadi dan camilan favorit.

7. Siapkan bantal kecil

Jika punggung sakit atau pegal, cobalah ganjal dengan bantal kencil atau sweater yang digulung. Dan selalu gunakan sabuk pengaman apapun moda transportasinya ya.

Penulis: Anisha Saktian Putri/Fimela.com

Intip Pemeriksaan Kesehatan Peserta Mudik Disabilitas

Liputan6.com, Jakarta Peserta mudik disabilitas harus melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum diberangkatkan menuju Lampung dan Palembang. Pemeriksaan kesehatan kali ini menyasar peserta mudik dari Mudik Ramah Anak dan Disabilitas (MRAD) LAZISMU.

“Untuk kelompok ramah anak dan disabiltas, tubuh mereka sangat rentan. Perjalanan mudik yang cukup panjang. Oleh karena itu, dipastikan kesehatannya. Pemeriksaan ini untuk mencegah agar selama perjalanan tetap fit,” kata Direktur Persekutuan Pelayanan Kristen untuk Kesehatan di Indonesia (Pelkesi) Ira Manullang saat diwawancarai Health Liputan6.com di LAZISMU, Gedung Dakwah Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Jakarta, ditulis Jumat (31/5/2019).

Pemeriksaan kesehatan sebelum berangkat mudik Lebaran 2019 ini untuk mengantisipasi penyakit. Jenis pemeriksaan terkait penyakit tidak menular, seperti hipertensi dan diabetes. 

Enam peserta mudik melakukan pemeriksaan kesehatan pada hari keberangkatan pada Kamis, 31 Mei 2019. Mereka akan diberangkatkan mudik menuju lintas Sumatera (Lampung dan Palembang).

“Saat ini memastikan kondisi tubuhnya saja. Nanti ada juga pengecekan ulang saat mereka sampai di lokasi tujuan. Jadi, sampai di sana harus dikontrol lagi kesehatannya,” lanjut Ira.

6 Tips Ampuh Cegah Keputihan dan ISK Saat Mudik

Liputan6.com, Jakarta Keputihan, infeksi saluran kemih (ISK), infeksi bakteri vagina kerap mengintai wanita saat perjalanan mudik. Kebersihan menjadi faktor penentu untuk mencegah masalah itu datang.

Pada saat mudik belasan atau puluhan jam, memang berisiko meningkatkan masalah di kewanitaan. Malas buang air kecil karena kondisi toilet kurang nyaman, tidak mengganti celana dalam, membasuh area vagina dengan air yang mungkin tidak bersih saat di toilet umum memudahkan jamur Candida albicans si penyebab keputihan berkembang biak dengan pesat.

“Cuaca yang tropis dan lembap, keringat yang lebih banyak dari biasanya saat bepergian, hingga kondisi terlalu lama duduk di mobil atau terlalu banyak jalan kaki meningkatkan risiko keputihan,” kata dokter spesialis kebidanan dan kandungan, Dinda Derdameisya, seperti mengutip rilis Andalan Feminine Care yang diterima Jumat (31/5/2019).

Namun, Anda bisaa mencegah masalah di organ kewanitaan seperti keputihan dan infeksi saluran kemih. Berikut caranya:

1. Gunakan toilet kering

Bakteri lebih mudah berkembang di tempat yang basah dan lembap, sehingga usahakan selalu memilih toilet kering. Cara ini mengurangi risiko terkena Staphylococcus aureus, E coli, Bacterial vaginosis, Bacteria doderlain, Candida, Gardnerella vaginalis, serta Ureaplasma.

2. Gunakan toilet sanitizer

Toilet sanitizer dapat membantu menekan bakteri di dudukan toilet duduk serta mengurangi aroma tidak sedap pada toilet.

Awas, Keputihan Kerap Melanda Saat Perjalanan Mudik

Selain keputihan, Dinda mengungkapkan perjalanan mudik yang panjang juga rentan memicu masalah kesehatan di organ intim wanita lainnya. Apa saja?

1. Infeksi bakteri vagina

Hal ini terjadi karena kurang menjaga kebersihan area kewanitaan. Misalnya tidak mengganti celana dalam yang sudah dipakai berjam-jam selama perjalanan mudik.

2. Infeksi ragi vaginaHal ini terjadi karena kondisi sekitar organ intim yang lembap dan hangat saat mudik.

3. Infeksi saluran kemih (ISK) ISK sering terjadi pada perempuan yang sedang melakukan traveling. “Gejala ISK yang perlu diwaspadai yaitu sakit ketika buang air kecil, urine jadi keruh, dan anyang-anyangan,” kata Dinda.

Jadi, pastikan para wanita selalu menjaga kebersihan di area organ intim selama perjalanan mudik. Masalah di seputar organ kewanitaan pun menjauh.

Menkes Lepas Rombongan Mudik Bersama Karyawan Kemenkes

Liputan6.com, Jakarta Menteri Kesehatan RI, Nila F. Moeloek melepas rombongan mudik lebaran karyawan Kementerian Kesehatan, di halaman kantor Kemenkes, Jakarta, pagi tadi, Jumat (31/5/2019).

Sebanyak 29 bus mengantarkan 1.232 karyawan Kemenkes bersama keluarganya ke berbagai daerah di Jawa (Purworejo, Yogyakarta, Solo, Surabaya) dan Sumatera (Lampung, Palembang dan Padang). Rombongan mudik tersebut terdiri dari pegawai golongan I, II, III serta honorer, pramubakti, pengemudi, dan tenaga outsourcing.

Nila menegaskan, pulang mudik bersama ini dimaksudkan untuk membantu dan memudahkan keluarga besar Kemenkes yang berniat merayakan Idul Fitri 1440 H bersama keluarga besarnya di daerah masing-masing. Selain itu dengan mudik bersama, Kemenkes telah turut membantu kebijakan pemerintah untuk mengurangi kemacetan.

Kepada para pemudik, Nila berpesan untuk menjaga kesehatan, memelihara daya tahan tubuh dan selalu menerapkan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dengan perilaku hidup bersih dan sehat serta tidak merokok, khususnya selama dalam perjalanan.

Sementara kepada para pengemudi dan segenap awak bus yang membawa rombongan , Nila juga minta agar selalu berhati-hati dan mentaati peraturan lalu lintas. 

“Jika merasa lelah segera digantikan dengan supir cadangan dan/atau istirahat agar dapat mengemudikan kendaraan dengan baik, aman dan selamat sampai tujuan,” pesan Menkes Nila, mengutip rilis yang diterima Liputan6.com.

Berlebihan Konsumsi Herbal Ini Bisa Berbahaya

Liputan6.com, Jakarta Apapun yang berlebihan tidak akan bagus. Termasuk saat mengonsumsi produk herbal karena bisa memiliki efek samping yang berbahaya.

Itu berdasarkan hasil penelitian yang tercantum dalam Canadian Medical Association Journal. Selain itu, seorang pria berusia 84 tahun di Kanada harus masuk rumah saki akibat tekanan darah tinggi setelah terlalu banyak mengonsumsi teh buatan rumah dari akar licorice.

Tekanan darahnya sangat meningkat, dan ia menderita sakit kepala, sensitivitas cahaya, nyeri dada, kelelahan dan retensi cairan di betis, kata penelitian itu.

Setelah dirawat di rumah sakit, pasien yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi itu mengatakan kepada dokter kalau ia setiap hari minum 1-2 gelas larutan herbal buatan sendiri. Herbal tersebut berupa ekstrak akar licorice yang disebut “erk sous”. Pria tersebut meminumnya selama dua minggu terakhir.

“Berlebihan pada beberapa produk herbal bisa memiliki efek samping berbahaya,” kata Jean-Pierre Falet dari McGill University di Kanada mengutip TheHealthSite.

Ibu Hamil Penting Jaga Asupan Makanan, Ini Alasannya

Liputan6.com, Jakarta Asupan makanan yang sehat dan tepat penting bagi ibu hamil. Tak hanya memengaruhi kesehatan diri ibu, makanan yang tepat juga akan berdampak pada bayi yang dikandung. Simak sharing Mommy Febby Fatimah dari Babyologist berikut ini.

Saya baru tersadar pentingnya memakan makanan sehat juga vitamin dan meminum susu khusus untuk ibu hamil ketika sudah melahirkan anak kedua. Karena merasa pernah melahirkan anak pertama tanpa kendala, jadi ketika hamil anak kedua makanan bebas mengonsumsi susu hamil tapi vitamin jarang diminum. Sering minum coffee dan teh karena bawaan si bayi ngidamnya tiap hari ice coffee and tea.

Sebelumnya rajin cek darah, dan memang hb rendah tapi fikiran nanti pas lahir ga kenapa-kenapa. Sudah diperingati oleh dokter Fizi untuk tidak boleh meminum yang mengandung kafein karena dapat menghambat zat besi yang dibutuhkan tubuh dan jabang bayi.

Ternyata setelah lahir saya mengalami pendarahan hebat dan itu terjadi karena hb yang rendah tidak memenuhi standar minimum untuk melahirkan. Normalnya ibu hamil harus memiliki jumlah hb 12 atau 11,5 dan saya hanya 10,5. Dampaknya sangat hebat sekali, anak terlahir sehat tapi saya harus dirawat untuk transfusi darah selama satu minggu karena hb hanya 5 setelah melahirkan. Terpaksalah baby diurus kakak ipar untungnya kakak ipar masih menyusui, jadi baby ku masih bisa dapat ASI, sedih tapi ini benar-benar jadi pelajaran untuk hidup aku.

Setelah kejadian hebat sehabis melahirkan anak kedua, saya rajin mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan bisa meningkatkan hemoglobin, seperti ati ayam, daging merah, kurma, kacang-kacangan, ikan, sayuran hijau, buah bit, buah naga dan harus rajin mengonsumsi obat penambah darah setiap hari.

Ketika anak kedua saya berumur 10 bulan, saya diberi kepercayaan lagi untuk hamil anak ketiga. Nah di sini kesempatan saya untuk memperbaiki kebiasaan buruk saya ketika hamil anak kedua. Dari awal kehamilan saya rajin makan kurma, ati ayam, buah naga, buah bit, minum susu hamil dan vitamin. Alhamdulillah dari hamil sampai melahirkan tidak ada masalah ibu sehat dan bayinya juga sehat.

Untuk ibu hamil, sekedar sharing aja pengalaman aku betapa pentingnya makan makanan dan minum minuman yang sehat ketika hamil. Jangan lupa rajin minum susu dan vitaminnya ya Moms semua.

Semoga bermanfaat.

Bahaya Sampah Plastik di Laut terhadap Produksi Oksigen

Yang paling penting, para peneliti menemukan bakteri yang terpapar bahan kimia plastik menghasilkan kadar oksigen yang lebih rendah daripada bakteri kontrol.

“Data kami menunjukkan bahwa polusi plastik mungkin memiliki dampak ekosistem yang luas di luar efek yang diketahui pada makroorganisme, seperti burung laut dan kura-kura,” kata Penulis utama Sasha Tetu

“Jika kita benar-benar ingin memahami dampak penuh dari polusi plastik di lingkungan laut dan menemukan cara untuk mengatasinya, kita perlu mempertimbangkan dampaknya pada kelompok mikroba utama, termasuk mikroba fotosintetik.”

3 Manfaat Sehat Yogurt untuk Wanita

2. Mengatasi infeksi vagina

Mengkonsumsi yogurt membantu mencegah infeksi vagina seperti kandida. Ini juga membantu menghilangkan bau tak sedap dari vagina.

3. Baik untuk sistem pencernaan

Yoghurt memang sudah terkenal bagus untuk sistem pencernaan. Karena bisa membantu mengatasi sembelit, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.

Peserta Mudik Disabilitas Bertolak ke Lampung dan Palembang

Liputan6.com, Jakarta Sebanyak enam peserta mudik disabilitas diberangkatkan Kamis (30/5) siang menuju Lampung dan Palembang. Pelepasan peserta mudik disabilitas ini termasuk uji coba kali pertama yang digagas Advokasi Mudik Ramah Anak dan Disabilitas (MRAD).

Adanya program ini untuk menghidupkan kesetaraan dan pemenuhan hak-hak disabilitas lewat pembangunan yang inklusif. Bahwa penyandang disabilitas juga berhak menikmati kumpul bersama keluarga mereka di kampung halaman saat Lebaran 2019.

“Ini tahun pertama uji coba melakukan perjalanan lintas Sumatera bersama peserta mudik disabilitas. Tujuan mudik ini pulang-pergi (PP),” kata Inisiator MRAD Ilma Sovri Yanti Ilyas dalam sambutannya di LAZISMU, Gedung Dakwah Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Jakarta, Kamis (30/5/2019).

Keenam peserta mudik disabilitas yang berangkat meliputi pengguna kursi roda polio, tunadaksa, dandisabilitas yang masih anak-anak. Mereka menggunakan mobil akses mudik disabilitas milik Kementerian Sosial.

Satu mobil akses mudik dapat memuat tiga sampai empat disabilitas pengguna kursi roda. Untuk akses pelayanan selama perjalanan mudik, para disabilitas ini ditemani pendamping.

Wajib Tahu, Cara Mengatasi Alergi Area Kewanitaan

Liputan6.com, Jakarta Pernahkah area kewanitaan Anda terasa gatal, mengalami kemerahan, dan terasa perih? Kalau pernah, mungkin saja area kewanitaan mengalami alergi. Yup, ternyata area kewanitaan juga bisa mengalami alergi, lho.

Alergi tersebut dapat disebabkan oleh beberapa hal. Misalnya, alergi terhadap bahan lateks kondom, sabun mandi cair, atau pembalut yang mengandung pewangi. Namun jangan khawatir, alergi area kewanitaan dapat diatasi, kok.

Caranya dengan membersihkan area kewanitaan dengan benar dan menggunakan produk-produk yang tepat. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi alergi area kewanitaan.

Pakai celana dalam katun

Keringat juga dapat menyebabkan alergi area kewanitaan. Karena itu, lebih baik Anda menghindari penggunaan celana dalam terlalu ketat yang menahan keringat. Sebaiknya, Anda memilih celana dalam dengan ukuran yang pas dan berbahan katun. Bahan katun mampu menyerap keringat dengan baik.

Hindari penggunaan tisu toilet

Beberapa tisu toilet mengandung pewangi. Nah, pewangi ini dapat menyebabkan iritasi pada area kewanitaan yang ujung-ujungnya menimbulkan alergi. Jadi, lebih baik Anda menggunakan handuk kecil berbahan katun saja untuk mengeringkan area kewanitaan. Selain bisa menyerap air dengan baik, bahannya juga aman untuk kesehatan area kewanitaan.

Memakai cairan pembersih berbahan alami

Area kewanitaan merupakan salah satu organ yang cukup sensitif. Jadi, tak boleh dibersihkan dengan produk yang sembarangan. Jangan membersihkan area kewanitaan dengan produk yang pHnya kurang sesuai atau mengandung bahan kimia agar tak terkena iritasi atau bakteri jamur.

Pilih cairan pembersih area kewanitaan yang terbuat dari bahan alami dan pHnya sesuai dengan area kewanitaan. Misalnya, Resik V Godokan Sirih. Terbuat dari godokan air sirih asli, produk ini mampu mengatasi keputihan dan bau tak sedap. pHnya juga terjamin sesuai dengan area kewanitaan, terbukti dari lulus uji BPOM.

Guna mendapatkan hasil yang maksimal, pakai produk berbahan halal tersebut dua hari sekali. Area kewanitaan bebas keputihan, bau tak sedap, dan alergi, deh!

(Adv)

Perusahaan Tiongkok Ciptakan Mesin Pengumpul Sperma

Liputan6.com, Tiongkok Bagi pria yang takut melakukan masturbasi di rumah sakit, sebuah mesin pengumpul sperma menjadi solusi jitu dicoba. Mesin seharga Rp91 juta ini dilengkapi pipa pijat yang dilumasi, yang menurut penemunya menyerupai vagina.

Tinggi pipa pijat dapat disesuaikan. Untuk kecepatan, gaya, dan sensasi panas juga dapat dipompa ke atas dan ke bawah.

“Itu juga dapat mensimulasikan layaknya area alat kelamin wanita melalui pijatan, gerakan berkedut, mengisap, getaran,” ujar sang penemu mesin pengumpul sperma, Ding Guijiang, sebagaimana dikutip The Sun, Kamis (30/5/2019).

Kehadiran mesin pengumpul sperma ini terinspirasi dari Guijiang yang mengamati donor sperma di rumah sakit.

“Rumah sakit kebanyakan menggunakan masturbasi sebagai metode pengumpulan sperma tanpa menyediakan tempat atau peralatan yang memadai,” lanjut Guijiang.

Misophonia, Ketika Suara Makan Terdengar Menjengkelkan

Liputan6.com, Jakarta Anda termasuk yang sering terganggu dengan suara-suara? Misalnya saja ketika mendengar suara orang mengunyah, batuk, atau bersin, Anda merasa kesal dan ingin menghindarinya. Jika iya, bisa saja Anda mengalami misophonia.

Banyak orang dengan misophonia bereaksi dengan suara tertentu dari orang lain. Biasanya kondisi ini terjadi bersama dengan kondisi seperti gangguan kompulsif obsesif, masalah kecemasan, atau sindrom Tourette.

Para ahli tidak yakin penyebab seseorang mengalami misophonia karena gangguan mental atau neurologis. Tetapi mereka mencurigai setidaknya beberapa masalah itu berhubungan.

Kondisi misophonia mungkin pertama kali muncul ketikaa cemas dan tiba-tiba mendengar suara orang misalnya saja mengunyah. Atau ketika waktu makan di rumah Anda begitu menegangkan sehingga Anda menganggap menyunyah itu menjengkelkan.

Seiring waktu, Anda mungkin mulai merasa cemas setiap kali Anda mendengar seseorang mengunyah.

Seperti dikutip WebMD, orang-orang dengan misophonia seringkali memiliki lebih banyak myelin, suatu selubung penyekat berlemak pada sel-sel saraf di otak mereka.  “Suara pemicu” menyebabkan lebih banyak aktivitas di bagian otak mereka yang terkait dengan emosi seperti ketakutan dan juga kenangan jangka panjang. Tetapi para ilmuwan tidak tahu pasti apakah tanda-tanda fisik ini adalah penyebab misophonia.

Minyak Kelapa Ampuh Kurangi Kulit Kering pada Kelamin Pria

Liputan6.com, Jakarta Selain digunakan sebagai minyak pijat atau pelumas bercinta, minyak kelapa rupanya menawarkan cara alami mengurangi kekeringan kulit di seluruh tubuh. Kulit kering pada penis juga dapat teratasi.

Menurut ahli obat-obatan Stacy Sampson, minyak kelapa aman diterapkan pada kulit penis.

“Hasil penelitian tahun 2014 menunjukkan, mengoleskan minyak kelapa menjadi cara perawatan dermatitis atopik–penyakit kulit kronis yang membuat kulit meradang, gatal, kering, dan pecah-pecah–yang lebih efektif daripada minyak mineral,” jelas Stacy, sesuai dilansir dari Medical News Today, Kamis (30/5/2019).

Pria sebaiknya hindari berhubungan seks atau masturbasi sampai kulit kering mulai sembuh. Berhubungan seks dapat mengiritasi kulit penis lebih jauh dan memperlambat proses penyembuhan.

“Yang pasti hidrasi yang tepat. Ini cara yang baik untuk memastikan kulit mendapatkan cukup kelembaban dari dalam. Menggunakan pelembab alami juga dapat mengurangi kekeringan,” saran Stacy.

Pastikan Anak Aman Saat Mudik, Penyedia Layanan Transportasi Harus Lakukan Ini

Liputan6.com, Jakarta Demi memastikan keamanan mudik bersama anak, Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) meminta pemerintah, pemerintah daerah, aparat dan penyedia transportasi mudik Lebaran 2019 memberikan jaminan keselamatan dan layanan yang andal.

“Upaya yang bisa dilakukan yaitu meningkatkan kontrol kesesuaian proporsi penumpang dengan kapasitas muatan. Ya, agar masyarakat termasuk anak dapat menjalani mudik Lebaran dengan aman dan nyaman,” kata Ketua KPAI Susanto sesuai keterangan rilis, ditulis Kamis (30/5/2019).

Pengelola bandara, stasiun, terminal, pelabuhan, dan rest area juga perlu meningkatkan jaminan keamananan yang prima selama mudik. Adanya jaminan keamanan ini untuk mencegah segala bentuk potensi yang membahayakan anak saat mudik.

“Jadi, potensi yang membahayakan anak bisa dicegah sedini mungkin,” lanjut Susanto.

Beberapa potensi yang membahayakan anak saat mudik terutama ketika anak lepas dari pengawasan orangtua. Risiko anak bisa hilang dalam perjalanan, menjadi korban kekerasan, pencopetan, dan kekerasan seksual. Penculikan anak pun bisa terjadi.

Hal yang Perlu Diperhatikan Ortu bila Mudik Bawa Anak Naik Angkutan Umum

Selain angkutan umum, kendaraan pribadi, baik mobil dan sepeda motor juga menjadi andalan pemudik. Tapi penggunaan motor untuk mudik sambil membawa anak tidak dianjurkan KPAI.

“Orangtua dan para pemudik sebaiknya tidak membawa anak dengan sepeda motor, terlebih lagi untuk perjalanan yang jauh. Hal itu rentan membahayakan anak,” Susanto melanjutkan.

Ketika mudik dengan membawa anak menggunakan sepeda motor, risiko kecelakaan bisa terjadi. Anak rentan terpapar debu sepanjang perjalanan.

Pengawasan terhadap anak juga perlu. Pastikan keselamatan anak dari segala potensi bahaya yang dapat mengancam setiap saat. 

“Terlepasnya pengawasan kepada anak, bisa mengakibatkan anak hilang dalam perjalanan, menjadi korban kekerasan, pencopetan, kekerasan seksual, dan penculikan,” ujar Susanto.

Saran KPAI untuk Pemudik yang Akan Menggunakan Mobil Pribadi

Tak hanya persiapan fisik mobil saja, perlengkapan mobil pun perlu dipersiapkan. Bawa kelengkapan surat-surat yang diperlukan dan uang tunai secukupnya.

Sebaiknya taruh muatan di dalam kabin mobil agar lebih aman. Muatan yang dibawa jangan sampai menghalangi visibilitas terutama kaca spion ke arah belakang mobil.

“Periksa juga perlengkapan dalam mobil, seperti senter, segitiga pengaman, dongkrak, payung, dan jas hujan. Untuk berjaga-jaga soal kesehatan, jangan lupa bawa kotak P3K,” tutup Susanto.  

KPAI: Perlu Ada Posko Mudik Lebaran Ramah Anak

Liputan6.com, Jakarta Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) mengimbau  kepada pemerintah daerah, dunia usaha, dan masyarakat ikut berpartisipasi menyediakan posko mudik Lebaran yang ramah anak. Hal ini demi  kelancaran dan kenyamanan mudik Lebaran 2019 orangtua bersama anak.

Menurut Ketua KPAI Susanto, ada sejumlah layanan di posko mudik ramah anak yang sebaiknya disediakan.

“Di posko mudik Lebaran ramah anak perlu adanya layanan kesehatan, ruang laktasi, air bersih, makanan dan minuman yang aman. Area bermain anak sementara juga sebaiknya tersedia,” ujar Susanto dalam keterangan rilis, ditulis Kamis (30/5/2019).

Bagi anak disabilitas, layanan posko mudik dapat menyediakan petugas yang memiliki kemampuan pelayanan anak disabilibitas. Kemampuan petugas juga memahami informasi-informasi tentang semua anak, baik anak yang normal maupun disabilitas.

“Upaya layanan posko mudik Lebaran ini dilakukan dengan tetap berkoordinasi dengan pihak terkait,” lanjut Susanto.

Keracunan Teh Herbal, Tekanan Darah Pria Ini Meningkat Drastis

Liputan6.com, Kanada Pria Kanada (84) mengalami darurat hipertensi (hypertensive emergency) karena keracunan minum teh herbal licorice. Selama seminggu tekanan darahnya makin meningkat.

Tekanan darah sistolik (antara 180 dan 210 mmHg) yang dialami pria yang tidak disebutkan namanya itu muncul dengan gejala sakit kepala, nyeri dada, dan kelelahan. Kondisi tekanan darah tinggi darurat pria itu mencapai angka 196/66 mm Hg.

Pasien juga menyampaikan, ia telah mengonsumsi satu hingga dua gelas ekstrak teh herbal dari akar licorice buatan sendiri, yang disebut “erk sous.” Ia pun meminumnya setiap hari selama dua minggu.

Melansir jurnal CMAJ (Canadian Medical Association Journal), Kamis (30/5/2019), pria juga didera edema paru ringan, suatu kondisi yang ditandai dengan gejala sulit bernapas akibat penumpukan cairan di dalam kantong paru-paru (alveoli).

Kondisi ini dapat terjadi tiba-tiba maupun berkembang dalam jangka waktu lama. Peneliti Jean-Pierre Falet dari Departemen Neurologi, Universitas McGill, Montréal mengungkapkan, pasien ternyata memiliki riwayat hipertensi.

“Pengukuran tekanan darah yang dilakukan empat bulan sebelumnya menunjukkan, angka yang terkontrol (125/60 mm Hg). Dia juga memiliki riwayat penyakit arteri koroner, diabetes tipe 2, dan dislipidemia (kondisi yang terjadi saat kadar lemak dalam aliran darah terlalu tinggi atau terlalu rendah). Tapi dia tidak menyadari, teh herbal licorice yang menjadi penyebab tekanan darahnya meningkat drastis,” jelas Falet.

Pantangan Makanan untuk Penderita Talasemia

Konsultan spesialis darah dan kanker Ian Pinto membeberkan, makanan yang harus dihindari penderita talasemia.

“Sayuran hijau dan berdaun seperti bayam, kubis, dan brokoli dikenal sebagai makanan kaya zat besi. Ini berada di atas daftar makanan tidak boleh dimakan untuk pasien talasemia,” ujarnya, dikutip dari Economic Times.

Pasien talasemia juga perlu menghindari kacang polong. Setiap jenis kacang-kacangan lain, misal buncis, kacang hitam, kacang merah, dan kedelai mengandung kadar besi tertinggi.

Kismis mengandung vitamin C dalam jumlah yang lebih sedikit sehingga kismis mengandung banyak mineral, terutama zat besi. Oleh karena itu, makanan ini harus dihindari oleh pasien talasemia setiap saat.

Stres, Bintang Game of Thrones Kit Harington Jalani Perawatan Mental

Selain itu, dukungan dari teman-teman dan keluarga terdekatnya juga membantu Harington menjalani pemulihannya.

“Istrinya, Rose, sangat mendukung. Semua orang yang dekat dengannya benar-benar ingin beristirahat. Saat ini dia hanya butuh kedamaian dan ketenangan,” kata salah seorang temannya.

Dalam sebuah dokumenter pembuatan Game of Thrones, diketahui bahwa Harington cukup terkejut ketika mengetahui akhir dari karakter yang sudah dimainkannya sejak 2011 lalu.

“Saya sangat terkejut dan kaget di acara itu dan kemudian saya tidak bisa membendungnya. Saya menangis,” suami dari Rose Leslie tersebut di acara The Tonight Show Starring Jimmy Fallon.

Sebelumnya, Harington sempat mengikuti sesi terapi ketika mengetahui nasib dari peran yang dia mainkan, Jon Snow, terbunuh di akhir musim kelima. Dia bahkan mengakui bahwa saat itu adalah waktu-waktu tergelapnya.

Manfaat Menakjubkan Konsumsi Kacang Hijau Saat Berbuka Puasa

Kacang hijau bisa menjadi tambahan sehat untuk diet karena sumber energi rendah kalori dan lemak. Makanan kaya nutrisi dari kacang hijau ini membantu mencapai atau mempertahankan berat badan.

Ini terjadi dipengaruhi kandungan protein dan serat sehingga membuat perut lekas kenyang. Anda juga bisa mengambil manfaat kandungan vitamin dari kacang hijau.

Vitamin C (asam L-askorbat) dalam kacang hijau bertindak sebagai anti-oksidan untuk melindungi sel-sel di tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga meningkatkan produksi kolagen, yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sehingga membantu tubuh menyerap zat besi.

Ada juga kandungan vitamin K dalam kacang hijau sangat penting untuk fungsi pembekuan darah dalam tubuh.

“Ini sangat penting bagi orang yang menggunakan pengencer darah. Vitamin K juga meningkatkan kesehatan tulang,” lanjut Richard.

Ketika Anda memasukkan lebih banyak makanan nabati, seperti kacang hijau, hal itu mengurangi risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit kronis lainnya.

3 Tips Sederhana tapi Ampuh Usir Stres

Cara mudah mengurangi stres lainnya, yaitu dengan mendengarkan musik, terutama musik yang memiliki irama lambat.

Jenis musik lambat dapat memeperlambat denyut nadi dan detak jantung, sehingga menimbulkan suasana tenang. Berkaraoke di malam hari juga dapat mengurangi stres, lho.

Tapi jangan karaoke di rumah tengah malam, karena sudah ada tempat hiburan khusus untuk berkaraoke bersama keluarga atau teman, sendiri juga boleh.

Beribadah

Selain dua hal duniawi di atas, beribadah menjadi pilihan berpahala dalam mengurangi stres.

Ketika beribadah, manusia cenderung bermeditasi, mencari ketenangan dalam doa. Sehingga, hormon penyebab stres akan menurun seiring dengan ketenangan yang didapatkan dari beribadah.

Mudik Bersama Anak, Pastikan Kebutuhan Cairannya Terpenuhi

Hal serupa juga diberlakukan bagi keluarga yang melakukan perjalanan libur Lebaran 2017 dengan menggunakan kendaraan roda empat. Meski tidak terlalu terllau dipengaruhi faktor cuaca, harus tetap diperhatikan asupan cariannya sehingga menjadi masalah kesehatan. 

“Jangan lupa juga membawa obat-obatan standar seperti penurun panas, diare serta vitamin saat melakukan perjalanan,” ujar Viramitha.

Pada perjalanan mudik dan balik Lebaran 2019, otoritas pengatur lalu lintas Dinas Perhubungan memperkirakan masih terdapat kemacetan kendaraan. Tak tanggung-tanggung sebanyak 50 kemacetan diperkirakan terdapat di jalur mudik dan balik di Jawa Barat.

Terbanyak berada di kawasan Pantura, akibat adanya aktivitas warga setempat di sebanyak 21 pasar tumpah. Selain itu, penyebab terjadinya kemacetan selain pasar tumpah yaitu adanya empat persimpangan. Kawasan Pantura menjadi salah satu daerah yang akan terjadi kemacetan yang cukup banyak pada masa mudik Lebaran 2019.

Bawa Anak Saat Mudik, Ini Imbauan KPAI

Bagi orangtua yang membawa anak mudik menggunakan angkutan umum, seperti bus, kereta api, pesawat, kapal laut maupun moda transportasi pribadi harus menjaga keselamatan anak.

“Awasi anak dan pastikan keselamatan anak dari segala potensi bahaya yang dapat mengancam setiap saat,” Susanto menambahkan.

Suasana mudik yang padat bisa saja membuat anak lepas dari pengawasan anak. Anak bisa hilang dalam perjalanan, menjadi korban kekerasan, pencopetan, dan kekerasan seksual. Penculikan anak pun bisa terjadi.  

Sisi Lain Aksi 22 Mei dari Bidikan Lensa Pio Kharisma

Pio punya tujuan ketika memperlihatkan gambar-gambar di balik aksi 22 Mei tersebut. Dia mengatakan, sudah banyak visual soal kerusuhan di berbagai media, namun tidak banyak yang melihat sisi lain di sekitar aksi tersebut.

“Menurut saya, di sebuah aksi massa itu banyak orang-orang lain yang jadi terdampak. Ada yang positif, ada yang negatif,” kata Pio.

Apabila dampak negatifnya adalah tutupnya banyak toko dan pusat perbelanjaan di sekitar lokasi kerusuhan, sisi positif terlihat dari para pedagang yang seakan hanya ingin mencari sesuap nasi dari kejadian itu.

“Saya merasa mereka seakan ‘bodo amat’ siapapun presidennya, mereka hanya ingin cari makan. Seperti yang jualan aksesoris garuda merah untuk pendukung Prabowo, mungkin mereka bodo amat juga, tapi kalau mereka jualan itu pasti laris. Ibaratnya sesuai segmen saja, bisa memanfaatkan pasar dan situasi.”

Dia juga ingin memperlihatkan bahwa sesungguhnya tidak masalah apabila orang ingin berdemonstrasi. Namun, ketika memaksakan orang lain untuk mengikuti keinginan mereka, apalagi dengan cara-cara anarkis, malah merugikan masyarakat lainnya.

“Itu hak untuk menyampaikan aspirasi. Itu wajar, tetapi kalau sudah lebih dari itu, tolong itu dipikir baik-baik. Banyak orang yang tidak tahu apa-apa, orang yang hanya ingin bisa makan untuk dirinya sendiri dan keluarganya. Bisa terbayang mereka yang biasa dapat penghasilan 100 sampai 200 ribu rupiah per hari, hari itu tidak dapat apa-apa,” kata Pio.

“Mereka tidak peduli kalian mau demo, asal jangan bikin rusuh saja. Karena malah membuat kehidupan mereka jadi lebih berat nantinya.”

3 Tips Singkirkan Rasa Cemas dalam Kehidupan Seks

Liputan6.com, Jakarta Seseorang bisa merasakan kecemasan dalam kehidupan seksual. Kurangnya rasa percaya diri dan takut mengecewakan pasangan bisa menjadi salah satu penyebabnya.

Namun, bukan berarti kecemasan seksual tidak bisa diatasi. Mengutip Medical News Today pada Rabu (29/5/2019), setidaknya ada tiga hal yang harus dilakukan agar Anda tidak merasa cemas terhadap kinerja seksual diri sendiri.

1. Menghargai Tubuh Sendiri

Jika kita tidak merasa aman dan nyaman dengan penampilan tubuh sendiri, perasaan khawatir tentang anggapan pasangan tentang tubuh kita bisa saja muncul. Jelas saja, ini menghilangkan perasaan baik yang harusnya muncul dari hubungan seks.

Karena itu, belajarlah untuk menghargai tubuh sendiri. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Sex Research menemukan bahwa sepertiga wanita yang tidak bahagia dengan tubuhnya, sulit menikmati kehidupan seksnya.

Dalam penelitian lainnya, para pria muda di militer yang memiliki citra negatif akan dirinya sendiri, lebih rentan mengalami disfungsi ereksi.

Menurut peneliti seks, Emily Nagoski, jika Anda khawatir tentang tubuh sendiri, berikan pengakuan terlebih dulu pada diri sendiri dengan menemukan apa yang Anda sukai dari tubuh Anda sendiri.

“Berdirilah di depan cermin, sebisa mungkin nyaris tanpa pakaian. Anda akan melihat apa yang kamu lihat dan tuliskan semua yang Anda suka,” kata Nagoski.

“Kemudian, lakukan lagi keesokan harinya, dan besoknya lagi,” tambahnya. Ulangi itu hingga Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

Alami Kecemasan Seksual, Hubungan Intim Bisa Terganggu

Sementara itu pada pria, beberapa masalah yang muncul karena kecemasan antara lain sulit mendapatkan dan mempertahankan ereksi, hingga ejakulasi terlalu cepat.

“Saya menaruhnya di bawah ‘kecemasan kinerja seksual,'” Six menambahkan.

Masalah kecemasan seksual sesungguhnya tidaklah sederhana. Namun secara umum, ini bisa diartikan sebagai perasaan tidak aman tentang apa yang akan dilakukan seseorang di ranjang.

Misalnya, perasaan khawatir tentang seperti apa penampilan atau perasaan yang lebih intim terhadap orang lain ketimbang pasangan sendiri.

Di beberapa kasus, masalah kecemasan seks juga bisa berasal dari pengalaman traumatis di masa lalu. Misalnya terkait kekerasan seksual. Untuk hal ini, jangan ragu berbicara dengan profesional kesehatan atau pihak-pihak yang lebih ahli menangani masalah semacam ini.

Pendidik seks Amy Jo Goddard mengatakan, dalam banyak kasus, respon cemas saat seks terjadi ketika kita memiliki pemikiran tertentu dari seks dan tubuh kita sendiri. Semua itu dipengaruhi oleh harapan sosial yang pada akhirnya, berpengaruh pada kehidupan seks diri sendiri.

7 Penyebab Keluar Darah Setelah Berhubungan Seks

Liputan6.com, Jakarta Pada dasarnya, seks merupakan hubungan yang menukarkan cairan tubuh. Namun, ada satu cairan yang mungkin tidak ingin Anda temui setelah melakukan hubungan seks yakni darah. Hal ini disebut postcoital bleed.

“Bercak darah dalam jumlah yang sedikit dan sesekali merupakan hal yang normal dan baik-baik saja” kata dokter kebidanan dan kandunga Banner University Medical Phoenix, Nichole Mahnert.

Akan tetapi bila hal ini terjadi beberapa kali periksakanlah dengan dokter Anda. “Biasanya penyebab tidak berbahaya tetapi beberapa diantaranya bisa berbahaya,” kata Obgyn dan Pendiri Integrative Medical Pratice of Irvine, California, Felice Gersh.

Jika Anda menyadari adanya noda merah di seprai atau kaki Anda setelah Anda melakukan hubungan seks lebih baik berkonsultasi dengan dokter kebidanan dan kandugnan untuk penyebabnya. Seperti melansir dari Health, Rabu (29/5/2019) berikut 7 penyebab keluar darah dari organ intim setelah melakukan hubungan seks:

1. Efek kontrasepsi

Salah satu efek konsumsi kontrasepsi adalah kemampuannya dalam mengatur siklus Anda. Dokter Mahnert mengatakan bahwa kontrasepsi hormonal tipe apapun dapat menyebabkan hal ini. Biasanya Anda akan menyadarinya saat Anda baru mengonsumsi pil misalnya.

Tubuh biasanya akan membutuhkan waktu selama beberapa bulan untuk menyesuaikan diri. Namun hal lain juga bisa terjadi.

“Kontrasepsi hormonal bisa membuat vagina kering sehingga hubungan seksual menjadi menyakitkan dan ada pendarahan,” kata dokter Mahnert.

2. Infeksi Menular Seksual (IMS)

IMS dapat menyebabkan berbagai gejala tidak menyenangkan. Pendarahan setelah hubungan seksual adalah salah satunya. Khususnya bila infeksi mengarah ke inflamasi serviks yang disebut cervicitis.

“Serviks yang teriritasi dapat menyebabkan pendarahan dengan gesekan,” kata dokter Gersh.

Dokter Manhert menekankan bahwa IMS sama seperti klamidia, gonore dan trichomoniasis dapat menjadi cervicitic. Jadi, noda apapun bisa disebabkan oleh salah satu infeksi umum ini.

“Sebagian perempuan tidak memiliki gejala IMS maka itulah mengapa penting untuk mencari penanganan saat Anda memiliki gejala seperti pendarahan abnormal,” kata Gersh.

Kisah Perjuangan Seorang Ibu Pengidap HIV

Liputan6.com, Jakarta – HIV merupakan singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Virus HIV menyerang sistem kekebalan tubuh yang selanjutnya melemahkan kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit.

Obat atau metode penanganan untuk virus HIV ini masih belum ditemukan. Sehingga banyak penderita HIV yang beranggapan jika hidupnya telah berakhir.

Namun, hal tersebut tidak berlaku bagi ibu muda yang satu ini. Seperti kisah Hages Budiman, dengan 4 orang anak yang terus berjuang hingga saat ini.

Hages Budiman adalah seorang ODHA atau Orang Dengan HIV/AIDS yang mampu bertahan selama 13 tahun. Berkat perjuangannya ini, ia mampu membuktikan HIV tidak bisa mengalahkan semangat hidupnya.

Bagaimana kisah perjuangan Hages sebagai penderita HIV yang mampu bertahan hingga kini? Simak selengkapnya di channel Orami Indonesia di Vidio berikut ini.

Ibu ini mampu bertahan selama 13 tahun dengan virus HIV yang dideritanya

Bakteri Ini Sebabkan 300-an Orang di Kapuas Keracunan Makanan

Dirut RSUD Kapuas dr Agus Waluyo menambahkan, hari ini sudah memasuki hari keenam kejadian luar biasa (KLB) tepatnya pada pukul 09.00 WIB, bahwa jumlah kunjungan korban akibat keracunan makanan ini berjumlah 308.

“Namun setelah kita cek secara cermat, ternyata ada yang sudah pulang. Jadi jumlah pasiennya total 291, kenapa ada perbedaan ini?, ada selisih 1, ternyata yang 17 ini sudah dipulangkan karena masih ada gejala-gejala yang sebenarnya gejala itu sudah tidak mengkhawatirkan lagi dan bisa dirawat jalan, cuma karena ada kekhawatiran akhirnya pasien ada yang kembali lagi,” kata Agus.

“Jadi jumlahnya saat itu ada 308, jumlah hasilnya sendiri adalah 291 sampai jam 09.00 WIB tadi. Sedangkan pasien yang masih dirawat berjumlah 11 pasien terdiri dari 4 pasien anak-anak dan 7 pasien orang dewasa,” terangnya.

Dari 7 pasien itu, lanjut Agus, masih ada satu pasien yang masih dalam perawatan di ICU atau perawatan intensif yang sebelumnya dua orang tinggal satu orang.

“Tetapi kondisi pasien tersebut saat ini sudah cukup membaik dan sudah bisa berkomunikasi serta kesehatannya mulai membaik, hanya saja perlu perawatan secara intensif.Mudah-mudahan hari ini bisa dirawat di ruangan yang biasa,” katanya.

Catat, 2 Waktu Paling Rawan Kecelakaan saat Mudik Lebaran

Sementara di siang hingga sore hari, Nila mengatakan hal itu kemungkinan dikarenakan waktu tempuh yang dihabiskan oleh pemudik sudah cukup panjang. Inilah yang menyebabkan seseorang akan merasa kelelahan, apalagi mendekati waktu Maghrib dan buka puasa.

Data Kemenkes menemukan bahwa kejadian kecelakaan tertinggi biasanya ditemukan H-6 Lebaran. Namun, kasusnya biasanya menurun hingga H+7.

Untuk jenis kendaraan yang paling rentan dan paling banyak mengalami kecelakaan adalah sepeda motor dengan kelompok usia paling berisiko adalah 15 hingga 19 tahun. Sementara, untuk jalur yang paling rawan kebanyakan malah berada di jalur non-mudik.

Vlogger otomotif Fitra Eri merekomendasikan pemudik untuk melakukan perjalanan di waktu mereka biasa melakukan aktivitas. Ini merupakan salah satu cara dalam menghindari kantuk.

“Kalau misalnya terpaksa bepergian malam, biasakan terbangun di waktu kita mau berangkat,” kata Fitra dalam kesempatan yang sama.

Selain itu, apabila tidak ada supir pengganti, beristirahatlah di area istirahat setelah tiga sampai empat jam menyetir.

Yang terpenting, apabila Anda lelah, beristirahatlah di area istirahat serta jangan ragu memeriksakan diri di pos kesehatan yang tersedia.

Aktor Aladdin Mena Massoud Jadi Vegan, Tangis Sang Ibu Pecah

Massoud mengakui mendapatkan manfaat dari menjadi seorang vegan. Beberapa di antaranya adalah energi yang lebih besar, serta mental yang lebih jernih. Dia ingin agar gaya hidup semacam itu semakin banyak dilakukan oleh masyarakat.

Lewat bisnis Evolving Vegan-nya, Massoud ingin mempromosikan makan sehat lewat saran, rekomendasi, hingga resep untuk berubah dari pola makan biasa menjadi seorang vegan.

“Orang-orang berpikir ketika Anda menerapkan veganisme, Anda harus melakukan semuanya. Tanpa madu, tanpa kulit, tanpa susu. Jadi kami ingin menunjukkan pada orang-orang bahwa ini bisa menjadi proses bertahap,” kata Massoud.

Menurutnya, pola makan tersebut tidaklah harus sempurna. Namun, cara hidup tersebut bisa dilakukan secara perlahan-lahan.

“Bahkan jika Anda mulai dengan menambahkan beberapa resep vegan ke dalam menu mingguan, Anda akan mulai memberikan manfaat kesehatan diri Anda dan planet ini. Semuanya diuntungkan.”

BPJS Kesehatan Buka Posko Mudik Lebaran di Terminal Purabaya Bungurasih Surabaya

Liputan6.com, Sidoarjo Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPhttps://www.liputan6.com/tag/posko-mudikJS) Kesehatan mulai membuka posko mudik lebaran di ruang tunggu Terminal Purabaya (Bungurasih) Surabaya di Waru, Sidoarjo, Jawa Timur, Rabu (29/5/2019). Posko mudik lebaran tersebut diperuntukkan bagi warga yang hendak mudik lebaran.

Posko mudik lebaran dibuka langsung oleh Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan Kemal Imam Santoso. Menurut Kemal, pendirian posko mudik lebaran untuk memastikan pelayanan kesehatan pada peserta JKN-KIS dan masyarakat yang sedang menjalani mudik lebaran.

“Pembukaan posko mudik lebaran dilakukan serentak mulai dari tanggal 29 Mei 2019 hingga 4 Juni 2019 di 8 titik di Indonesia,” tutur Kemal.

Kedelapan titik posko pelayanan mudik lebaran diantaranya terletak di Terminal Pulo Gebang Jakarta, Terminal Bungurasih Surabaya, Rest Area Tol Cikampek Km 57 Karawang, Rest Area Tol Purwakarta Km 88 Purwakarta, Rest Area Tol Ungaran Km 429 Semarang, Pelabuhan Soekarno Hatta Makassar, Pelabuhan Gilimanuk Bali dan Pelabuhan Merak Banten.

“Dari evaluasi penyelenggaraan posko mudik tahun sebelumnya, kami melihat antusiasme pemudik yang berkunjung dan menikmati layanan yang kami sediakan. Oleh karenanya kami membuka kembali posko mudik lebaran tahun ini,” katanya.

Mengantuk, Masalah Berbahaya yang Kerap Diremehkan Saat Mudik

Menteri Kesehatan Nila F Moeloek mengungkapkan seringkali mengantuk saat mudik diakibatkan perasaan terlalu bersemangat dan persiapan untuk melakukan perjalanan pulang kampung yang terlalu mepet. Misalnya, ayah yang menyiapkan mobil, serta ibu yang menyiapkan perbekalan.

“Malam kadang tidur sudah tidak begitu baik. Biasanya kan habis sahur atau salat subuh kan berangkat, ternyata memang betul kira-kira jam 9 atau 12 kecelakaan tinggi karena kita sedang ngantuk-ngantuknya,” kata Nila dalam kesempatan yang sama.

Selain itu, dalam evaluasi Lebaran 2018 yang dilakukan Kementerian Kesehatan, kecelakaan juga banyak ditemukan dari pukul 12 hingga 3 sore.

Rekomendasi Tempat Kencan Saat Bulan Puasa

Liputan6.com, Jakarta – Kencan merupakan salah satu kegiatan yang sering dilakukan setiap pasangan untuk tetap menjaga keharmonisan dalam hubungan. Namun, bagaimana saat bulan puasa? Apakah masih bisa untuk ketemuan?

Nah, selama Bulan Ramadan memang menjadi momen yang tepat untuk fokus beribadah dan salah satu caranya adalah sebisa mungkin menghindari kontak fisik dengan pasangan. Namun bukan berarti tidak bisa kencan atau ketemuan dengan pasangan.

Kali ini, ada beberapa rekomendasi tempat-tempat ideal yang bisa dikunjungi bersama pasangan selama Bulan Ramadan ini. Seperti, pergi ke museum atau ke kebun binatang.

Dengan mempelajari sejarah atau melihat hewan-hewan lucu, maka fokus untuk bermesraan pun akan teralihkan. Selain itu, masih ada tempat ideal untuk berkencan lainnya. Ingin tahu? Simak selengkapnya di channel Asmaraku di Vidio berikut ini ya.

Ada beberapa tempat yang bisa dijadikan destinasi saat kencan dengan pasangan saat bulan puasa.

Piring Kotor Bekas Pizza Kurt Cobain Terjual Rp322 Juta

Liputan6.com, Jakarta Sebuah piring plastik kotor bekas pizza yang dimakan almarhum Kurt Cobain berhasil terjual dengan harga 22.400 dolar atau sekitar 322 juta rupiah.

Mengutip Fox News pada Selasa (28/5/2019), vokalis Nirvana dilaporkan makan pizza dari piring tersebut pada 1990. Dia lalu membaliknya dan menuliskan daftar lagu di belakangnya dengan spidol.

Sebelumnya, piring yang dilelang bersama surat keaslian tersebut dijual minggu lalu di Julien’s Auctions ‘Music Icons.’ Awalnya, benda bekas Kurt Cobain itu diperkirakan hanya dihargai seribu sampai dua ribu dolar saja.

Dalam surat keasliannya, Cobain makan dari piring itu sebelum pertunjukan tanggal 23 April 1990. Dia akan naik di panggung sebuah club di Washington D.C., Amerika Serikat.

Menkes Ungkap Berbagai Masalah Kesehatan yang Sering Muncul di Kala Mudik

Tidak hanya itu, penyakit terkait makanan juga bisa dialami oleh para pemudik. Salah satunya seperti diare.

“Hati-hati dengan makanan karena diare cukup banyak. Kalau diare di jalan kan repot ya,” kata Nila menambahkan.

Berdasarkan imbauan yang disosialisasikan Kementerian Kesehatan, selain membawa bekal dari rumah, Anda harus memilih makan di tempat makan yang terlihat bersih, aman, dan nyaman. Selain itu, pastikan membeli makanan dan minuman kemasan di agen atau toko resmi serta memperhatikan tanggal kadaluarsa.

Apabila ada masalah seperti pusing, muntah, gatal-gatal, atau perut sakit dan sering buang air setelah makan, jangan ragu mengunjungi fasilitas kesehatan terdekat.

Ribuan Fasilitas Kesehatan Siaga di Sepanjang Jalur Mudik Pulau Jawa

1. Provinsi Jawa Barat

Di Provinsi Jawa Barat, tersedia 654 puskesmas, 186 Rumah Sakit, 315 Pos Kesehatan, 705 ambulans R4, 17 ambulans R2, dan 11 Public Safety Center (PSC).

2. Provinsi Jawa Tengah

Di provinsi Jawa Tengah, terdapat 154 puskesmas, 136 rumah sakit, 225 pos kesehatan, 468 ambulans R4, dan 53 ambulans R2. Selain itu, tersedia juga 43 PSC.

3. Provinsi Jawa Timur

Untuk provinsi Jawa Timur, fasilitas pelayanan kesehatan adalah 924 puskesmas, 239 rumah sakit, 178 klinik, 243 pos kesehatan, dan 16 PSC.

Selain itu, apabila mengalami kejadian gawat darurat, pemudik bisa menghubungi 119 yang merupakan nomor PSC.

Hindari Makanan Ini Saat Buka Puasa atau Sahur agar Bau Mulut Tidak Kian Menyengat

Ada cara mencegah bau mulut jadi terlalu menyengat saat puasa. Selain rajin sikat gigi, sebenarnya sebelum puasa, rongga mulut dipersiapkan kebersihannya.

“Dibersihkkanl bila ada karang gigi. Karang gigi yang menumpuk membuat gusi meradang. Saat kita menggosok gigi mudah pendarahan. Ini bisa sebabkan bau mulut,” Dina melanjutkan.

Salah satu penyebab bau mulut adalah kurangnya cairan air ludah di dalam mulut, yang menjadikan mulut kering. Jika kebersihan gigi dan mulut terjaga, tapi bau mulut masih terbilang menyengat. Itu bisa disebabkan cairan yang kita minum terlalu sedikit.

“Jadi, sebelum imsak, minum air putih yang banyak,” ujar dokter yang berpraktik di RS Anak Bunda Harapan Kita Jakarta.

Hati-Hati, Dampak Terlalu Banyak Suntik Filler, Keaslian Wajah Makin Hilang

Dokter kulit Deviana Darmawan dari Jakarta Aesthetic Clinic (JAC), yang tak menangani Khloe, menjelaskan apa yang terjadi pada wajah Khloe Kardashian. Menurutnya, hal itu disebabkan terlalu banyak suntik filler pada wajah.

“Beberapa selebriti dunia, seperti Khloe Kardashian, Farrah Abraham, dan Madonna, kalau dilihat wajah mereka seperti ada balon di area pipi dan dagu setelah mereka suntik filler. Ini karena porsi suntik filler yang tidak tepat,” papar Devi, sapaan akrabnya saat ditemui di JAC, ditulis Selasa (28/5/2019).

Selain pipi yang menggelembung, dagu dan rahang terlihat lebih tinggi. Kondisi ini membuat wajah tampak aneh.

“Yang terjadi adalah mereka kehilangan originalitas (keaslian) wajah. Suntik filler dengan porsi tidak tepat juga membuat wajah kaku,” lanjut Devi.

Menkes Nilai Fasilitas Mudik Saat Ini Jauh Lebih Baik dari yang Dulu

Secara keseluruhan, Nila menilai bahwa transportasi mudik saat ini sudah lebih baik. Bahkan, Nila sempat berkelakar bahwa rugi jika tidak menikmati fasilitas mudik yang ada.

“Makanya cari mertua yang jauh, jadi kalau mudik jauh,” seloroh Nila.

Untuk jalur darat, Kementerian Kesehatan sudah menyiapkan 6047 fasilitas kesehatan di 34 provinsi. Dari data yang diterima Health Liputan6.com, fasilitas kesehatan tersebut terdiri dari 4.210 puskesmas, 144 rumah sakit rujukan dan 375 rumah sakit di sekitar jalur Pantura, 188 public safety center, 207 Kantor Kesehatan Pelabuhan, dan 923 pos kesehatan.

“Makanya kalau misalnya ada pusing-pusing, berhenti di rest area. Cek tekanan darah, cek gula darah, bahkan periksa stres juga bisa, ” kata Nila berpesan.

Menkes Nila Moeloek Imbau Pemudik Cek Kesehatan Sebelum Mudik Lebaran

Dari data yang diterima Health Liputan6.com, fasilitas kesehatan tersebut terdiri dari 4.210 puskesmas, 144 rumah sakit rujukan dan 375 rumah sakit di sekitar jalur Pantura, 188 public safety center, 207 Kantor Kesehatan Pelabuhan, dan 923 pos kesehatan.

“Makanya kalau misalnya ada pusing-pusing, berhenti di rest area. Cek tekanan darah, cek gula darah, bahkan periksa stres juga bisa, ” kata Nila berpesan.

Kerja sama antar lembaga dalam mempersiapkan mudik juga dinilai penting dalam memberikan rasa aman dan nyaman bagi para pemudik.

“Dengan Kepolisian, Kementerian Perhubungan, saya kira itu utama. Tapi yang lebih utama ya manusianya, kita sendiri yang menguasai. Di sini kami dari (Kementerian) Kesehatan yang terlibat dalam hal ini bahwa, mari kita mudik dengan sehat,” Nila menambahkan

Dokter Spesialis Paru Tegaskan Rokok Elektrik Tetap Berbahaya Bagi Kesehatan

Pernyataan bahaya yang sedikit sendiri dianggap menyesatkan dan membahayakan masyarakat. Oleh karena itu, secara medis, rokok elektrik dianggap tetap berbahaya.

“Fakta-fakta yang kami temukan, di luar negeri, tetap saja kandungannya berbahaya walaupun tidak mengandung tar, tapi rokok elektrik tetap mengandung karsinogenik yang lain,” kata Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Paru Indonesia itu.

Anung Sugihantono, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengungkapkan bahwa tidak mudah untuk membuat regulasi tertulis untuk mengendalikan produk rokok elektrik. Salah satunya dikarenakan zat yang ditemukan terus berubah seiring berjalannya waktu.

“Kalau dulu mau memasukkan dalam daftar, sekarang ada zat baru, kita harus mengubah lagi, harus diubah lagi. Ini yang menjadi bagian dari upaya itu,” kata Anung menjelaskan.

Sehingga, sampai saat ini, belum ada aturan tertulis yang menjelaskan tentang pengendalian produk rokok elektrik di Indonesia.

Jelang Lebaran, Stok Darah PMI Bandung Kurang

Liputan6.com, Jakarta Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Bandung Jawa Barat menyatakan jelang masa mudik Lebaran 2019, persediaan atau stok labu darah mengalami kekurangan. Salah satu penyebabnya karena ada pendapat  mendonorkan darahnya saat Ramadan dapat membatalkan puasa.

Menurut Kepala Unit Transfusi Darah (UTD) PMI Kota Bandung Uke Muktimanah selain anggapan dapat membatalkan puasa, kurangnya stok labu darah ini disebabkan pula adanya pendonor yang mempersiapkan perjalanan mudik. Idealnya ada 4.000 labu darah untuk empat hari mendatang, berkurang 70 persen pada saat Ramadan.

“Kami tindak lanjuti dengan kegiatan di PMI Kota Bandung dengan melakukan buka layanan donor darah 24 jam. Dimulai dari sejak tanggal 10 Mei – 15 Juni 2019, karena waktu yang kita siapkan selama 24 jam itu selama 45 hari. Kita berlakukan karena libur yang sangat panjang,” ujar Uke di ruang sidang Rumah Sakit Hasan Sadikin, Bandung, Selasa, 28 Mei 2019.

Uke menyebutkan cara lain untuk memenuhi kebutuhan darah selama masa perjalanan mudik dan balik Lebaran 2019, yaitu dengan mendatangi jemaah masjid usai melaksanakan salat Tarawih. Selain itu kerja sama dengan kelompok agama lain seperti umat gereja dan vihara dilakukan pula.

Sperma Pria Swiss Terendah di Eropa

Liputan6.com, Swiss Pria Swiss punya jumlah sperma terendah di Eropa. Para ilmuwan tengah prihatin, kualitas sperma pria Swiss berada dalam keadaan kritis. Ini bisa menjadi indikator kesuburan yang lebih buruk, bahkan risiko kanker testis di masa depan.

Sekitar 60 persen pria dalam penelitian ini punya masalah dengan sperma. Misal, jumlah sperma yang terlalu sedikit dari mereka, motilitas yang buruk atau sel yang terbentuk secara tidak normal.

Secara perhitungan, sperma di seluruh dunia Barat telah turun selama bertahun-tahun. Melansir Mail Online, Selasa (28/5/2019), gaya hidup modern menjadi salah satu penyebab rusaknya kesuburan pria.

Para peneliti di University of Geneva menguji sampel sperma 2.523 pria berusia antara 18 dan 22 tahun. Hasil penelitian menemukan, rata-rata jumlah sperma hanya 47 juta sperma per ml air mani.

“Kisaran sperma untuk pria Eropa adalah 41m hingga 67m, yang berarti jumlah sperma pria Swiss masuk kategori terendah,” tulis peneliti Serge Nef.

Dalam perbandingan dengan negara-negara lain, Swiss punya jumlah sperma lebih tinggi dari Denmark, Norwegia, dan Jerman.

Tetapi jumlah spermanya lebih rendah dari Finlandia, Lithuania, Estonia, dan Spanyol. Pria Spanyol punya sperma tertinggi dengan 62 juta sperma per ml, menurut data tahun 2012.

4 Zodiak Paling Penuh Pertimbangan Kala Dekati Seseorang

Pemilik zodiak Capricorn mencari sosok yang menerima dirinya apa adanya. Namun, Capricorn juga memiliki standar tinggi untuk sosok yang bakal dikencaninya.

Jika sudah kencan dengan seseorang lalu merasa tidak cocok, Capricorn akan melepaskannya.

Aquarius (20 Jan-18 Feb)

Kaum Aquarius tidak suka dikekang jadi dia cenderung malas terikat dalam sebuah hubungan. Ketika menemukan sosok yang dirasa pas, barulah dia mau diajak untuk kencan. Satu lagi, mereka cenderung tidak terburu-buru. Orang Aquarius senang menikmati proses. Tak heran, banyak hubungan mereka yang berzodiak ini berawal dari teman berakhir pacaran.

Dampak Rokok Lebih Berbahaya bagi Perokok Pasif Ketimbang Orang yang Tidak Terpapar

Dalam studi yang dilakukan di 2014, ibu rumah tangga yang merupakan perokok pasif memiliki kadar nikotin dalam urine 44,458 ng/ml dibandingkan dengan yang tidak terpapar yaitu hanya 11,429 ng/ml. Sementara, pada anak-anak mencapai 45,29 ng/ml dibandingkan anak yang tidak terpapar sebesar 9,98 ng/ml.

“Artinya, seorang perokok aktif di rumah memberikan bahaya. Nikotinnya terhirup juga oleh orang-orang di sekitarnya. Baik istrinya, empat kali lipat kandungannya dan pada anak-anak mencapai lima kali lipat,” kata Agus menjelaskan.

Dalam jangka panjang, mereka yang hanya terpapar rokok juga rentan penyakit. Agus mengatakan, ada beberapa efek negatif yang lebih terlihat pada perokok pasif.

“Nikotin dampaknya lebih banyak ke kardiovaskuler, dampaknya pada jantung dan pembuluh darah, juga risiko stroke. Itu yang biasanya terkena pada perokok pasif,” ujar Agus.